Niemalże każda klientka, którą spotkałam, wspominała

o dolegliwościach związanych ze zdrowiem psychicznym.

Najczęściej były to problemy z koncentracją i produktywnym skupieniem myśli na jednym zadaniu.

Często trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi.

Mgła poznawcza, stan, w którym wszystko jest cięższe, wolniejsze i jakby rozmyte.

Huśtawki nastroju, dla niektórych stały element życia,

dla innych nieodłączna część miesiączkowania.

Często klientki opowiadały o kiepskiej jakości snu - problemach z zasypianiem, z budzeniem się w nocy,

a najczęściej z wysypianiem się.



Tą książkę napisałam po to żebyś mogła zrozumieć Ajurwedę przez pryzmat zdrowia psychicznego.

Bez zbędnej teorii i zapychania głowy sanskrytem,

dowiesz się co jest ci potrzebne, żebyś poczuła się lepiej.