Dzienniki wdzięczności

Banalna, ale miła książka. I faktycznie działanie zgodnie z nią się sprawdza. Choć nie umiem ocenić jej wyżej, bo jednak mam poczucie, że jest "fajnym poradnikiem dla każdego". Tyle.

Banalna, ale miła książka. I faktycznie działanie zgodnie z nią się sprawdza. Choć nie umiem ocenić jej wyżej, bo jednak mam poczucie, że jest "fajnym poradnikiem dla każdego". Tyle.

Rewelacyjna książka. Autorka w sposób prosty, lekki i zabawny wyjaśnia działanie wdzięczności w naszym życiu. Najlepszą rekomendacją niech będzie to, że zaczęłam prowadzić dziennik wdzięczności po jej przeczytaniu. I piszę go do dziś.

Rewelacyjna książka. Autorka w sposób prosty, lekki i zabawny wyjaśnia działanie wdzięczności w naszym życiu. Najlepszą rekomendacją niech będzie to, że zaczęłam prowadzić dziennik wdzięczności po jej przeczytaniu. I piszę go do dziś.

Podobała mi się, wyniosłam z niej wiele dobrego :)

Podobała mi się, wyniosłam z niej wiele dobrego :)

"To nie wydarzenia mnie uszczęśliwiają, lecz to jak je odbieram..." Zgodnie z sugestią tytułu (dziennik ...) autorka zaprasza nas do osobistej (codziennej ;) podróży ku wdzięczności, ku dostrzeganiu pozytywnej strony życia, ku odpowiedzialności (i wolności) tworzenia własnych interpretacji doświadczanych sytuacji. Publikacja przypomina mi w stylu książkę G.C. Rubin "Projekt szczęście"...

"To nie wydarzenia mnie uszczęśliwiają, lecz to jak je odbieram..." Zgodnie z sugestią tytułu (dziennik ...) autorka zaprasza nas do osobistej (codziennej ;) podróży ku wdzięczności, ku dostrzeganiu pozytywnej strony życia, ku odpowiedzialności (i wolności) tworzenia własnych interpretacji doświadczanych sytuacji. Publikacja przypomina mi w stylu książkę G.C. Rubin "Projekt...

Dzień dobry, moje kochane Moliki w to niedzielne południe 🤎

Kiedyś D. Bonhoeffer napisał: „W codziennym życiu rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że otrzymujemy znacznie więcej, niż dajemy i że tylko poprzez wdzięczność życie staje się bogate”. Utożsamiam się z tymi mądrymi słowami, dlatego od kilku lat uczę się cieszyć z małych rzeczy. Jest to proces, w którym nieustannie trwam, ale dzięki niemu czuję spokój w sercu i potrafię radować się z drobiazgów.

Jak jest u Was, praktykujecie wdzięczność?

Tytuł: „Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie"
Autorka: Janice Kaplan
Wydawnictwo: @dom_wydawniczy_rebis
Moja ocena: 7/10

Tytuł, który Wam przedstawiam, jest niewątpliwie ciekawy, inspirujący i niosący sporą dawkę motywacji. Ktoś kiedyś określił tę książkę jako „przegadaną” – muszę przyznać, że się z tym zgadzam.
Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami i sposobem postrzegania świata, powołując się przy tym na badania naukowe, jednakże brakuje przypisów do tych badań, co pozostawia pewien niedosyt.
W książce znajdziemy wskazówki dotyczące prowadzenia dzienników wdzięczności, aczkolwiek myślę, że każdy powinien odnaleźć własną, indywidualną drogę do harmonii życiowej – a wdzięczność z pewnością może w tym pomóc. Nie u każdego sprawdzą się te same metody, sposoby, praktyki, co jest zupełnie naturalne.
Lektura „Dzienników wdzięczności" z pewnością skłania do refleksji nad jakością i sensem naszego życia oraz uczy dostrzegania i doceniania tego, co już mamy. Myślę, że to pozycja dla każdego, a szczególnie dla tych, którzy zazwyczaj widzą szklankę do połowy pustą. Dziękuję mojej Siostrze @beauty_sheepy za ten prezent

Dzień dobry, moje kochane Moliki w to niedzielne południe 🤎

Kiedyś D. Bonhoeffer napisał: „W codziennym życiu rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że otrzymujemy znacznie więcej, niż dajemy i że tylko poprzez wdzięczność życie staje się bogate”. Utożsamiam się z tymi mądrymi słowami, dlatego od kilku lat uczę się cieszyć z małych rzeczy. Jest to proces, w którym nieustannie...

Wdzięczność. Okazało się, że to niezawodne narzędzie naprawy jakości życia. Zaczęłam intensywnie ją praktykować. A potem przestałam. Kilka dni czułam, że czegoś mi brakuje, czegoś niezidentyfikowanego. Czekałam na "coś" niecierpliwie a "to" nie nadchodziło. W ręce wpadł mi "Dziennik wdzięczności" Janice Kaplan. Wtedy doznałam objawienia! Pozytywne nastawienie, oczekiwanie na wyjątkowe chwile - to wszystko wynikało z drzemiącej we mnie wdzięczności. Postanowiłam więc ją zbudzić.
Dla mnie książka okazała się motorem do działania i rozwoju. Zamierzam przeżyć własny rok wdzięczności. Kto wie może to początek pięknej i trwalej relacji.

Wdzięczność. Okazało się, że to niezawodne narzędzie naprawy jakości życia. Zaczęłam intensywnie ją praktykować. A potem przestałam. Kilka dni czułam, że czegoś mi brakuje, czegoś niezidentyfikowanego. Czekałam na "coś" niecierpliwie a "to" nie nadchodziło. W ręce wpadł mi "Dziennik wdzięczności" Janice Kaplan. Wtedy doznałam objawienia! Pozytywne nastawienie, oczekiwanie...

Myślę, że najlepszą recenzją tej książki będzie to, że dzięki niej zostałam zainspirowana do założenia swojego dziennika wdzięczności. Polecam serdecznie ten tytuł.

Myślę, że najlepszą recenzją tej książki będzie to, że dzięki niej zostałam zainspirowana do założenia swojego dziennika wdzięczności. Polecam serdecznie ten tytuł.

"Dzienniki wdzięczności" Janice Kaplan to lektura, która zachęca do głębszego spojrzenia na własne życie i doceniania tego, co mamy. Autorka, poprzez własne doświadczenia i badania naukowe, przekonuje, że regularne notowanie rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, może znacząco poprawić nasze samopoczucie i ogólny poziom szczęścia. Kaplan nie tylko teoretyzuje, ale także podaje konkretne wskazówki dotyczące prowadzenia dziennika wdzięczności, od wyboru odpowiedniego momentu na zapisanie myśli po metody radzenia sobie z trudnymi dniami. Autorka przytacza wyniki badań naukowych, które potwierdzają pozytywny wpływ wdzięczności na zdrowie psychiczne i fizyczne. Opowiadając o własnych doświadczeniach, Kaplan sprawia, że temat wdzięczności staje się bardziej przystępny i bliski czytelnikowi. Książka napisana jest żywym językiem, co sprawia, że jest łatwa i przyjemna w czytaniu.
"Dzienniki wdzięczności" to książka, która może zmienić sposób, w jaki patrzysz na świat. To nie tylko poradnik, ale także inspiracja do działania. Jeśli szukasz sposobu na wprowadzenie większej pozytywności do swojego życia, ta książka jest dla Ciebie.

"Dzienniki wdzięczności" Janice Kaplan to lektura, która zachęca do głębszego spojrzenia na własne życie i doceniania tego, co mamy. Autorka, poprzez własne doświadczenia i badania naukowe, przekonuje, że regularne notowanie rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, może znacząco poprawić nasze samopoczucie i ogólny poziom szczęścia. Kaplan nie tylko teoretyzuje, ale także...

Fajnie się czytało.

Fajnie się czytało.

Jesteście optymistami? Czy może wręcz przeciwnie?

Ponoć osobom, które wszędzie starają się znaleźć dobro, łatwiej jest przechodzić przez codzienne trudności.

Janice Kaplan stworzyła "Dzienniki wdzięczności" po tym jak sama zaczęła wcielać ją w swoje życie. Pewnej sylwestrowej nocy obiecała sobie, że będzie odczuwać wdzięczność za każdą nawet najmniejszą rzecz. To pozytywne nastawienie sprawiło, że diametralnie zmieniło się jej samopoczucie. Od tej pory autorka głosi, że wdzięczność ma dobroczynny wpływ na każdy aspekt ludzkiego życia, nawet finansowy, czy zawodowy.

DZIENNIKI WDZIĘCZNOŚCI są zapisami autorki przedstawiającymi, że nawet jeden rok wdzięczności może zmienić nasze życie. To opowieść o przeżyciach autorki, jej codzienności, znajomościach oraz o wcielaniu w życie idei wdzięczności.
Jest to ciekawa pozycja, ale momentami miałam wrażenie, że autorka zbyt mocno chciała być pozytywnie nastawiona do tego co ją otacza.
Pozytywne nastawienie jest dobre, ale uważam, że czasem potrzeba też trochę realizmu i nutkę pesymizmu. Aby całość ładnie się zgrała.

Jesteście optymistami? Czy może wręcz przeciwnie?

Ponoć osobom, które wszędzie starają się znaleźć dobro, łatwiej jest przechodzić przez codzienne trudności.

Janice Kaplan stworzyła "Dzienniki wdzięczności" po tym jak sama zaczęła wcielać ją w swoje życie. Pewnej sylwestrowej nocy obiecała sobie, że będzie odczuwać wdzięczność za każdą nawet najmniejszą rzecz. To...