Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

Dobra książka dla kogoś kto ciągle chcesię rozwijać i poszerzać wiedzę z zakresu koncentracji uwagi. Dużo cennych wskazówek, które na pewno zapamiętam i zastosuję. Trochę brakło mi więcej wiedzy na temat biofeedbacku, ale ogólnie książka na plus. Będę do niej wracać

Dobra książka dla kogoś kto ciągle chcesię rozwijać i poszerzać wiedzę z zakresu koncentracji uwagi. Dużo cennych wskazówek, które na pewno zapamiętam i zastosuję. Trochę brakło mi więcej wiedzy na temat biofeedbacku, ale ogólnie książka na plus. Będę do niej wracać

Książka ta, nie była dla mnie zbyt odkrywcza, może dlatego, że spodziewałem się znaleźć w niej nieco bardziej praktyczne informacje. Mimo wszystko uważam, że jest to dobra pozycja dla osób, które nie są zbytnio zaznajomione z tematem.

Książka ta, nie była dla mnie zbyt odkrywcza, może dlatego, że spodziewałem się znaleźć w niej nieco bardziej praktyczne informacje. Mimo wszystko uważam, że jest to dobra pozycja dla osób, które nie są zbytnio zaznajomione z tematem.

Coś, co nigdy nie powinno wyjść poza wydawnictwo "Złote Myśli" zostało wydane w formie papierowej. Nie chodzi o to, że książka jest okropnie napisana, czy że jest nieciekawa. Nie. Kilka ciekawostek można tam znaleźć, ale nie są warte ceny książki. Autorce zabrakło koncepcji na całość. Ta książka to w zasadzie zlepek różnych zaklęć magicznych znalezionych tu i tam. Można by to wszystko sprowadzić do jednego zdania: jak najmniej czasu przed komputerem. Skoro już to wiecie, to naprawdę nie traćcie pieniędzy na tę pozycję. Pomijając to, że możecie być świetni w "dwa ognie", ale na zadaniu w pracy i tak ciężko się Wam będzie skoncentrować. I choćbyście nie wiem, ile grali w te dwa ognie, to i tak niczego to nie przyniesie w kontekście zadania w pracy. A do tego jeszcze, nie ma nawet ilustracji do ćwiczeń.

Coś, co nigdy nie powinno wyjść poza wydawnictwo "Złote Myśli" zostało wydane w formie papierowej. Nie chodzi o to, że książka jest okropnie napisana, czy że jest nieciekawa. Nie. Kilka ciekawostek można tam znaleźć, ale nie są warte ceny książki. Autorce zabrakło koncepcji na całość. Ta książka to w zasadzie zlepek różnych zaklęć magicznych znalezionych tu i tam. Można by...

Dzięki Agnieszce Kriezel, autorce blogu Recenzje Agi do moich rąk trafiła książka Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi”. Publikacje tego typu są dla mnie niezwykle cenne ze względu na ciągłą konieczność poszerzania wiedzy na temat tego, w jaki sposób kształtować umiejętność pracy mojej córki. Liczne lektury, testowanie metod, wchodzenie w świat specyficznych potrzeb dziecka sprawiły, że przy okazji zdobywam wiedzę na temat własnych możliwości oraz sposobów ich rozwiązywania.
Od tego jak bardzo potrafimy się skoncentrować zależy jak wielki uda nam się odnieść sukces. Obecni miliarderzy przez wiele miesięcy lub lat koncentrowali się na tworzeniu i ulepszaniu swojego produktu. Przeciętną stronę internetową obecnie tworzy się koło dwóch godzin, a przecież to jeden z wielu produktów docierających do nas, które wymagały wymyślenia i opracowania, ślęczenia setek godzin nad kodem, materiałem, pomysłem. Całkowite skupienie na celu stało się przyczyną odniesienie sukcesu, o którym wielu marzy, ale nie wiąże z wieloletnią pracą nad wydłużaniem koncentracji. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że sukces zapewnia skończenie studiów, ale w dobie kapitalizmu zweryfikowano te poglądy. Nie potrafiący skupić się absolwent jakiejkolwiek szkoły lub uczelni boryka się z trudnościami na rynku pracy. Obecny tryb życia, ciągły dostęp do mediów sprzyja pogłębianiu problemów z koncentracją. Na szczęście te umiejętności można rozwijać, ćwiczyć, ponieważ nikomu nie jest dana. Osiąganie najlepszych poziomów umożliwiających optymalne wykorzystanie naszych możliwości wymaga regularnej pracy. Można ją rozpocząć w każdym wieku, a im wcześniej tym lepiej.
W książce Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi” znajdziemy wiele cennych wskazówek w jaki sposób rozwijać umiejętność skupiania się nawet przez najmłodszych. Bogata propozycja prostych ćwiczeń, interesujących zabaw i rozrywek sprzyjających rozwojowi koncentracji sprawi, że dzieci, młodzież oraz dorośli nie będą mieli problemów z koncentracją w czasie zdobywania wiedzy, której przyswajanie zmieni się w bardzo interesujący proces. Autora podkreśla znaczenie rozwijania wszystkich zmysłów, zmiany nastawienia do siebie, świata oraz nauki. Poza zadaniami wymagającymi skupienia w czasie pracy przy stoliku znajdziemy wiele wymagających troszkę ruchu, ćwiczenia równowagi, skupienia na przedmiotach oraz kształtujące umiejętność panowania nad własnym ciałem.
Dzięki tej publikacji czytelnicy odkryją, jakie mają problemy z koncentracją, będą mogli wyeliminować rozpraszające bodźce zewnętrzne. Zadania zawarte na płycie pozwolą na dopasowanie ćwiczeń do wieku oraz uzyskanego poziomu.
Mimo poznania wielu pozycji z tej tematyki w tej książce znalazłam wiele nieznanych mi materiałów do pracy z dziećmi, młodzieżą oraz rozwijania własnych możliwości.
Książkę szczególnie polecam rodzicom i nauczycielom oraz każdemu, kto chce rozszerzyć swoje kwalifikacje.

Dzięki Agnieszce Kriezel, autorce blogu Recenzje Agi do moich rąk trafiła książka Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi”. Publikacje tego typu są dla mnie niezwykle cenne ze względu na ciągłą konieczność poszerzania wiedzy na temat tego, w jaki sposób kształtować umiejętność pracy mojej córki. Liczne lektury, testowanie metod, wchodzenie w...

RECENZJA RÓWNIEŻ NA BLOGU nauka-to-tez-sztuka.blogspot.com

Koncentracja jest tym, czego wielu z nas brakuje… Każdy pędzi przed siebie i często nie ma czasu na zastanowienie! Wszystko chcemy zrobić jak najszybciej, ale pozostałe pilne sprawy i zmartwienia rozpraszają naszą uwagę. Co zatem powinniśmy zrobić, aby na dłużej skupić się na jakimś zadaniu? Tego wszystkiego dowiecie się z książki Agnieszki Forzpańczyk!


Książka mnie pozytywnie zaskoczyła! Bałam się, że tylko ogólnie będzie mówić o tym, czym jest koncentracja – na szczęście się myliłam. Dowiemy się nie tylko tego, czym jest koncentracja i co ma na nią wpływ, ale również jak ją ćwiczyć. Autorka pamiętała o wszystkich czynnikach, które mogą wpływać na naszą koncentrację, a wszystko to opisała w czytelny i ciekawy sposób.

Wiele uwagi poświęciła również dzieciom i temu, jak im pomóc w nauce. Dowiemy się, jak i od kiedy możemy rozpoznać ADHD i czym jest ADD oraz jak takim dzieciom ułatwić funkcjonowanie w świecie pełnym bodźców.


Chociaż proces uczenia się i koncentracja to tematy, które są mi bardzo bliskie i przewertowałam już tony książek na te tematy, to dowiedziałam się o paru nowych rzeczach, takich jak: wpływ kolorów i diety na koncentrację, zalety żonglowania, czy zastosowanie "zakładki z kropkami". Zaskoczyło mnie również, że żucie gumy sprzyja koncentracji, a zapachy mogą nam nieco ułatwić naukę i powtórkę materiału. Bardzo się cieszę, że miałam okazję przeczytać tę książkę! Jest nie tylko przydatna, ale przede wszystkim ciekawa i napisana przyjemnym, pozbawionym przesadnej "naukowości" językiem. Autorka mówi również wiele o procesie uczenia się, wspominając między innymi o wpływie upływającego czasu na koncentrację i konieczności robienia przerw w nauce.


Książka zawiera nie tylko cenne rady, ćwiczenia i dużą wiedzę na temat koncentracji czy procesu uczenia się, ale posiada również dołączoną płytę CD z sześcioma zestawami ćwiczeń przeznaczonych dla różnych grup wiekowych i stopni zaawansowania.


Istotną zaletą książki jest również fakt, że Agnieszka Forzpańczyk podaje wiele przydatnych źródeł - w tym adresy stron internetowych, na których można znaleźć łamigłówki, labirynty i inne pomoce – skierowane dla najróżniejszych grup wiekowych – od paroletnich dzieci do dorosłych!

Cieszę się również z przejrzystości spisu treści - dzięki temu bez żadnych problemów znajdziemy to, co nas najbardziej interesuje, bądź później wrócimy do tego, co było dla nas najistotniejsze. Jeżeli natomiast jakieś zagadnienie nas szczególnie zaciekawi, to inspiracji do dalszej lektury możemy szukać w obszernej bibliografii!

Jeżeli czegoś mi tutaj zabrakło, to tylko rysunków! Moim zdaniem powinno być ich tutaj znacznie więcej, zwłaszcza że autorka podkreśla znaczenie wizualnego przedstawieniu tego, czego się uczymy - chociażby w formie mapy myśli.



Książkę polecam dosłownie każdemu! Rodzicom, którzy chcą pomóc swoim dzieciom, uczniom i studentom, którzy chcą nad sobą popracować i zacząć się szybciej uczyć oraz pedagogom, psychologom czy terapeutom, którzy chcą rozwinąć swoją wiedzę na temat koncentracji i wpływających na nią czynników.

RECENZJA RÓWNIEŻ NA BLOGU nauka-to-tez-sztuka.blogspot.com

Koncentracja jest tym, czego wielu z nas brakuje… Każdy pędzi przed siebie i często nie ma czasu na zastanowienie! Wszystko chcemy zrobić jak najszybciej, ale pozostałe pilne sprawy i zmartwienia rozpraszają naszą uwagę. Co zatem powinniśmy zrobić, aby na dłużej skupić się na jakimś zadaniu? Tego wszystkiego...

O tym, jak ważna jest koncentracja wie każdy, kto kiedykolwiek miał trudności ze skupieniem się na nauce czy pracy. A także każdy, kto swoją wiedzę przekazuje innym – uczy, szkoli, trenuje. Kiedy szwankuje zdolność koncentracji uwagi, nie ma mowy o efektywnej nauce. Niestety, na nic zdadzą się mnemotechniki czy trening szybkiego czytania, ponieważ to właśnie zdolność do intencjonalnego i długotrwałego skupienia, leży u podstaw bardziej zaawansowanych funkcji intelektu – pamięci, myślenia, tworzenia, komunikowania się (chociaż równie ważne są m.in. nastawienie psychiczne i motywacja).
Tymczasem z coraz liczniejszych badań wynika, iż współczesny człowiek jest chronicznie zdekoncentrowany. Zjawisko to dotyczy szczególnie tzw. pokolenia Y – ludzi młodych, którzy wychowali się ze stałym dostępem do urządzeń elektronicznych i Internetu. Okazuje się bowiem, że już samo zalogowanie do sieci powoduje przełączenie mózgu w inny tryb funkcjonowania – będąc online, przetwarzamy szybciej, ale płycej. I problemy z koncentracją mamy jak w banku.
Nietrudno wyobrazić sobie, jak destrukcyjny wpływ na osobistą efektywność ma notoryczne rozkojarzenie. Z pomogą przychodzi praktyczny poradnik wydawnictwa Samo Sedno „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi”. Jego autorką jest Agnieszka Forzpańczyk, doświadczona trenerka strategii efektywnego uczenia się. Już sama okładka tej pozycji (genialnie zaprojektowana) naprawdę przykuwa uwagę, niemalże krzycząc „Zauważ mnie! Skoncentruj się!”. I jak tu przejść obojętnie?
Jak czytamy we wstępie, „książka jest przeznaczona dla dzieci, młodzieży, rodziców, nauczycieli, pedagogów, psychologów i wszystkich osób, które mają problemy z utrzymywaniem skupienia” (s. 7). Zastanawiam się, czy możliwe jest opracowanie publikacji dla tak szerokiego grona odbiorców – jednocześnie profesjonalistów i laików, a w dodatku w wieku niemalże od lat 0 do 100? Po lekturze „Koncentracji…” znam już odpowiedź: jest to możliwe. Ale, według mnie, autorka powinna bardziej doprecyzować grupę docelową. Bo chociaż książka jest teoretycznie dla wszystkich, to w efekcie każdy czytelnik skorzysta „trochę”. Przykładowo, rozdział I poświęcony został głównie dzieciom – skrótowo omawia rozwój dziecka oraz przyczyny i symptomy zaburzeń koncentracji i pokrewnych (ADHD, ADD, dysleksja). Wniosek: jeśli jestem osobą dorosłą nastawioną na praktykę własną (a nie rodzicem czy nauczycielem),ten fragment omijam. A jeśli jestem pedagogiem – nic nowego z niego nie wyniosę. W całym poradniku przeplatają się fragmenty przeznaczone dla rodziców/ nauczycieli z poradami skierowanymi dla osób dorosłych, które chcą pracować same z sobą. Według mnie wprowadza to pewien chaos i rozmycie.

Pełna recenzja na:

http://moznaprzeczytac.pl/koncentracja-skuteczny-trening-skupiania-uwagi-agnieszka-forzpanczyk/

O tym, jak ważna jest koncentracja wie każdy, kto kiedykolwiek miał trudności ze skupieniem się na nauce czy pracy. A także każdy, kto swoją wiedzę przekazuje innym – uczy, szkoli, trenuje. Kiedy szwankuje zdolność koncentracji uwagi, nie ma mowy o efektywnej nauce. Niestety, na nic zdadzą się mnemotechniki czy trening szybkiego czytania, ponieważ to właśnie zdolność do...

W dzisiejszych czasach tak bardzo zabieganych, ciężko jest człowiekowi skupić się na kilku zadaniach równocześnie, czas gna nieubłaganie a szef z niecierpliwością oczekuje na Twój raport. Ty jesteś jeszcze w połowie analizy tekstu. Co tu począć. Jest wiele sytuacji stresowych, pełnych napięć. Występujących codziennie. W tej nagonce tak łatwo się rozstrajamy, tracimy równowagę emocjonalną i umysłową. Nasz mózg próbuje usystematyzować ten harmider, ale jest to trudne. Nasza czujność oraz uwaga spadają. Często poddajemy się, zalegamy z wykonaniem zadania, ponieważ nasza koncentracja jest bliska zeru. Dlatego też Agnieszka Forzpańczyk – specjalistka ds. szkoleń, trener rozwoju osobistego, doradca metodyczny podjęła się wyzwania i przygotowała poradnik skutecznego skupiania się.

Książka składa się z dziesięciu rozdziałów poświęconych różnej tematyce, choć tak naprawdę wiele kwestii między sobą się przeplata.
Na początku Czytelnik dowiaduje się, czym tak naprawdę jest koncentracja uwagi, jakie występują czynniki ją zaburzające, a także jak sami możemy rozpoznać pierwsze symptomy, kiedy nasza koncentracja jest w stanie chwiejnym, malejącym. Czytelnik w tym rozdziale poznaje rodzaje tych zaburzeń oraz autorka zachęca, abyśmy popracowali nad swoją nadpobudliwością – im lepsze poznanie siebie i więcej włożymy w nie wysiłku, tym łatwiej i skuteczniej będzie nam wdrożyć odpowiednie techniki działania i usprawniania naszego myślenia oraz skupiania się nad danym zadaniem.

Kolejne rozdziały są rozważaniem nad występującymi metodami wspomagającymi koncentrację. Ponadto autorka proponuje różne gry i zabawy oddziałujące mniej lub bardziej na poszczególne zmysły. Bowiem warto je rozwijać; usprawnić szczególnie ten, którym posługujemy się najczęściej, a jakiego też sprawności nie jesteśmy do końca świadomi i pewni. Pani Forzpańczyk przytacza nieco wiedzy psychologicznej, z dziedziny medycyny, kiedy to przedstawia każdy ze zmysłów; jak wykorzystywać je do procesów uczenia się i zapamiętywania oraz pozostawia zestaw ćwiczeń, jakie mogą być dla nas istotne oraz przydatne. Przy okazji tego rozdziału, Czytelnik chociażby dowiaduje się o odpowiedniej diecie, jaką powinien stosować; zbiera również informacje odnośnie właściwości olejków eterycznych działających na zmysł węchu.

Ciekawymi odstępstwami od stricte wiedzy naukowej, są propozycje ćwiczeń, gier, zabaw – własnego autorstwa oraz inspirując się sprawdzonymi przez innych specjalistów, szkoleniowców i trenerów w podobnych dziedzinach. Autorka pozostawia więc do wyboru Czytelnikowi przykłady gier zręcznościowych (set, Halli Galli, Speed Cups, Jungle Speed, Duuuszki, Dobble, Bierki, Pchełki, Studnia Jakuba, Jenga, Kombinator); gier logicznych (IQ Fit, IQ Twist, IQ Link, Memory, 4 w linii, Kot i mysz, rebusy, analogie, anagramy, sudoku, kakuro, hitori) oraz innych gier i zabaw, które nie tylko usprawniają i rozwijają koncentrację oraz spostrzegawczość, ale również zwiększają refleks, synchronizują półkule mózgowe, są świetnym sposobem na nudę, są proste i szybkie, nie wymagają długotrwałych analiz ani strategii, dają wiele radości i satysfakcji, są przeznaczone dla każdego (dowolna płeć oraz wiek),pozytywnie wpływają na emocje, integrują ze sobą graczy, nadają spotkaniu dynamikę i energię, kształtują wiele potrzebnych umiejętności (analiza przestrzenna, precyzja ruchów); usprawniają logiczne myślenie i uczą współpracy.

Oprócz przywołania wielu interesujących i kształtujących słów odnośnie systematycznej, a także przyjemnej i rozwijającej nasz umysł wiedzy, pani Agnieszka wychodzi z wyjaśnieniem oraz propozycją dotyczącą wykorzystania naszego ciała do pracy nad sobą. Przedstawia szereg ćwiczeń rozciągających, relaksujących, zachęca nas do pływania, skakania, wspinania się, grania w golfa, biegania, kolarstwa, chodzenia, nordic walking'u. Ponadto zachęca nas do relaksacji poprzez ćwiczenia oddechowe – pozostawia podstawowy zestaw ćwiczeń oraz w zakresie rozszerzonym. Niezawodną i skuteczną metodą odpoczynku, zregenerowania wewnętrznych sił, ale też usystematyzowania informacji, wydarzeń dnia jest zdrowy sen.
Ostatnim rozdziałem na pewno przydatnym dla każdego ucznia, pracującego, ale nie tylko, jest świadomość tego, jaką szczególnie posługujemy się pamięcią (jak bardzo jest ona u nas rozwinięta) i w jaki sposób warto ją sprawnie i skutecznie wykorzystywać na co dzień. Dzięki wiedzy na temat własnej osoby, możemy stosować odpowiednie techniki oraz ćwiczenia, jakie chociażby umożliwiające nam szybkie, ale ze zrozumieniem czytanie a także notowanie – poprzez wykresy, obrazki, mapy myśli. Autorka w ten sposób nie tylko poszerza naszą wiedzę w tym zakresie, ale również zależy jej na tym, abyśmy ułatwiali swoje życie a nie utrudniali poprzez popełnianie podstawowych, banalnych błędów, na które nie chcemy i nie zwracamy uwagi.

W dzisiejszym świecie, tak trudno o wyciszenie, zatrzymanie się na chwilę. Wszyscy bardzo tego potrzebują, ale większość ludzi nie wie, jak mogłoby się za to zabrać. Ta książka to zbiór zagadnień, technik, metod, propozycji gier, ćwiczeń oraz zabaw związanych z koncentracją, w którym każdy znajdzie coś dla siebie.
Poradnik może stać się swoistą inspiracją oraz swoistym przewodnikiem na drodze codzienności. Po poradnik może sięgnąć każdy. Nie tylko profesjonaliści – nauczyciele, terapeuci, trenerzy, mentorzy, ale też inni, dla których te treści są obce, a dzięki zapoznaniu się z nimi, naprawdę możemy sobie pomóc, ułatwić wiele błahych spraw, jakie do tej pory były dla nas trudnością czy były przysłowiową piętą Achillesową.

(agraaafka - ocena i opinia dla wydawnictwa sztukater.pl)

W dzisiejszych czasach tak bardzo zabieganych, ciężko jest człowiekowi skupić się na kilku zadaniach równocześnie, czas gna nieubłaganie a szef z niecierpliwością oczekuje na Twój raport. Ty jesteś jeszcze w połowie analizy tekstu. Co tu począć. Jest wiele sytuacji stresowych, pełnych napięć. Występujących codziennie. W tej nagonce tak łatwo się rozstrajamy, tracimy...

Czy to poradnik? Też, ale przede wszystkim książka, która ma skutecznie pomóc w zmianach naszego życia, postępowania, na postawieniu skutecznej diagnozy i wyjaśnieniu, na czym polega koncentracja i jakie są potencjalne jej zaburzenia.

Zapraszam na całą recenzję:
http://nietypowerecenzje.blox.pl/2015/09/8222Koncentracja-Skuteczny-trening-skupiania.html

Czy to poradnik? Też, ale przede wszystkim książka, która ma skutecznie pomóc w zmianach naszego życia, postępowania, na postawieniu skutecznej diagnozy i wyjaśnieniu, na czym polega koncentracja i jakie są potencjalne jej zaburzenia.

Zapraszam na całą recenzję:
http://nietypowerecenzje.blox.pl/2015/09/8222Koncentracja-Skuteczny-trening-skupiania.html

Możemy zrzucać winę na pędzący świat. Na pracodawcę, który wymusza od nas bycie wielozadaniowym, zawsze zmobilizowanym i skupionym pracownikiem. Stoimy w rozkroku, godząc pracę z domem i wyrywając odrobinę świętego czasu wolnego dla siebie. To się ładnie nazywa łączenie kariery z życiem osobistym. Jesteśmy zestresowani, roztrzepani, zniechęceni i rozkojarzeni. Zaraz... chyba nie tylko mi zdarza się zapomnieć kanapek do pracy, prawda?

Od razu uprzedzam, że ta książka nie jest lekiem na brak czasu i, tym bardziej, nie uwolni nas od codziennego wstawania do pracy. Może jednak sprawić, przy Waszej współpracy oczywiście, że będziecie bardziej wypoczęci i skupieni. A i codzienne wstawanie z łóżka będzie mniej przytłaczające.

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi to lektura, która mnie bardzo pozytywnie zaskoczyła. Poradnik, to mało. To kompendium wiedzy z zakresu koncentracji. Książka jest przemyślana, zrozumiała i ciekawa. Dopracowana w każdym szczególe oraz przejrzysta, zarówno w części merytorycznej jak i graficznej. W koncentracji roi się od ćwiczeń i gier - czasem zupełnie nieoczywistych,wspomagających skupianie uwagi. Są labirynty, dyktanda graficzne, rebusy, stereogramy. Agnieszka Forzpańczyk ciekawie i zrozumiale tłumaczy jaki jest udział zmysłów w procesie koncentracji i jak je wykorzystywać na co dzień. Wskazuje metody wspomagania skupiania uwagi; przypomina, dlaczego warto jeść ryby i uprawiać sport. Wyjaśnia na czym polega biofeedback, efekt Stoopa; opisuje techniki pamięciowe i ćwiczenia synchronizujące półkule mózgowe. W książce znalazła się nawet lista utworów muzycznych, które wspierają koncentrację. Agnieszka Forzpańczyk zadbała o czytelników samego końca i za bibliografią dodała dwa bonusy. Pierwszy z nich to płyta CD z ćwiczeniami dla dzieci i dorosłych. Drugi bonus, który mnie, dociekliwego bibliofila wzruszył, to spis książek. Lektur godnych polecenia, które warto przeczytać, żeby poszerzyć swoją wiedzę z zakresu technik szybkiego czytania, gier i zabaw usprawniających koncentrację oraz innych ważnych skoncentrowanych tematów. Jestem zachwycona!

Możemy zrzucać winę na pędzący świat. Na pracodawcę, który wymusza od nas bycie wielozadaniowym, zawsze zmobilizowanym i skupionym pracownikiem. Stoimy w rozkroku, godząc pracę z domem i wyrywając odrobinę świętego czasu wolnego dla siebie. To się ładnie nazywa łączenie kariery z życiem osobistym. Jesteśmy zestresowani, roztrzepani, zniechęceni i rozkojarzeni. Zaraz......