Pod mikroskopem. Największe absurdy pseudomedyczne

(To nie jest recenzja, a wskazanie, co dobrego dała mi ta książka)

Zdecydowana większość omawianych absurdów była mi już znana. Skorzystałem jednak z omówienia kilku: dotyczących magnezu (suplementacja na skurcze nie pomaga, a kawa nie wypłukuje),wapnia (na alergię nie pomaga),tłuszczów do smażenia (oliwa z oliwek najlepsza, a masło klarowane zaskakująco nisko w rankingu),wrzodów żołądka (to bakterie, a nie stres, czy szybkie jedzenie je wywołują),strzelania palcami (wcale nie uszkadza stawów).

Co dostałem? Spokój, bo wiem więcej i argumenty do obrony, gdy ktoś będzie mnie przekonywał, że jest inaczej.

Czyta się bardzo szybko, bo większość można pominąć, a już w szczególności wzory chemiczne i nazwy związków organicznych.

(To nie jest recenzja, a wskazanie, co dobrego dała mi ta książka)

Zdecydowana większość omawianych absurdów była mi już znana. Skorzystałem jednak z omówienia kilku: dotyczących magnezu (suplementacja na skurcze nie pomaga, a kawa nie wypłukuje),wapnia (na alergię nie pomaga),tłuszczów do smażenia (oliwa z oliwek najlepsza, a masło klarowane zaskakująco nisko w...

Książka napisana językiem raczej nudnym i często niezrozumiałym dla laika. Ponadto część ilustracji kompletnie nieczytelna. Odwołania w tekście do kolorów na ilustracjach, które są czarno-białe były nawet zabawne, ale nie tego oczekiwałem. Pod względem merytorycznym chyba nie ma się do czego przyczepić, jednak nie dotrwałem do końca.

Książka napisana językiem raczej nudnym i często niezrozumiałym dla laika. Ponadto część ilustracji kompletnie nieczytelna. Odwołania w tekście do kolorów na ilustracjach, które są czarno-białe były nawet zabawne, ale nie tego oczekiwałem. Pod względem merytorycznym chyba nie ma się do czego przyczepić, jednak nie dotrwałem do końca.

Nie znam/nie oglądam kanału YT autora (a może warto),ale książka była interesująca i przystępna. Jest tytuł (jakiś absurd albo nieścisłość),potem rozwinięcie i wyjaśnienie, podparte badaniami, chemią itp. Nie zgadzam się, że za dużo było równań - jasne, to nie jest coś dla laika, ale dobrze, że jest, dzięki temu książka będąc lekką popularnonaukową lekturą zachowuje jednak pewien poziom profesjonalizmu. Nawet jeśli poprzetykana badaniami i fachowymi określeniami (całe szczęście tego wszystkiego nie zabrakło!) to nadal lekka, przyjemna lektura. Czy mnie czymś zaskoczyła? Rzadko, bo jednak o wielu z tych nawet popularnych mitach wiedziałem, ale owszem, w tym i owym zaskoczyła nawet mnie :) Chociaż szczerze mówiąc to np. już też sam zaczynałem na to wpadać, że jak sól jest jodowana, to przecież lepiej (jod - pierwiastek dobry),więc nie może być taka zła w porównaniu z himalajską :D

Chociaż jeszcze bardziej zaskoczyło mnie to, cyt.:
"Niepokojący jest fakt, że aż 87% ankietowanych (55% kobiet i 32% mężczyzn) zjadłoby lub w przeszłości zjadło jedzenie upuszczone na podłogę. Oznacza to, że świadomość zagrożenia związanego z jedzeniem z podłogi jest niewielka. Większość osób nie obawia się zatrucia pokarmowego lub szkoda im wyrzucać jedzenia."
- no ja na przykład jem i nie wiem czemu to aż tak niepokojące :D Że "reguła pięciu sekund" nie działa, to wiadomo, ale jak brudno może być na regularnie mytej podłodze we własnym domu? - myślałem. Aż wymyśliłem. Wielu ludzi ma zwierzaki domowe, a to zmienia postać rzeczy (chodzą po dworze i po domu tymi samymi łapkami ;) to jakby chodzić po domu w butach) ...ja nie mam i nie chodzę po domu w butach, mam nadzieję, że chociaż trochę bardziej mogę jeść :D

Książka to przystępnie podana wiedza, dobrze się czyta, dla mnie rozwinięcia tematów mogłyby być dłuższe, bo miałem wrażenie, że można by więcej powiedzieć, ale to zawsze można, a za długa mogłaby może znudzić (choć raczej nie mnie ;) ). Tylko jak zawsze - ci którzy najbardziej powinni, w ogóle jej nie przeczytają albo zanegują ;)

(czytana/słuchana: 27-28.06.2024)
5/5 [8/10]

Nie znam/nie oglądam kanału YT autora (a może warto),ale książka była interesująca i przystępna. Jest tytuł (jakiś absurd albo nieścisłość),potem rozwinięcie i wyjaśnienie, podparte badaniami, chemią itp. Nie zgadzam się, że za dużo było równań - jasne, to nie jest coś dla laika, ale dobrze, że jest, dzięki temu książka będąc lekką popularnonaukową lekturą zachowuje...

Bardzo ciekawa pozycja napisana przez laboranta. Widać, że autor zna się na medycynie i chemii. Dla laika takiego jak ja niektóre fragmenty trudne do zrozumienia jednak absurdy wytłumaczone są w sposób zrozumiały dla każdego. Książka warta polecenia!

Bardzo ciekawa pozycja napisana przez laboranta. Widać, że autor zna się na medycynie i chemii. Dla laika takiego jak ja niektóre fragmenty trudne do zrozumienia jednak absurdy wytłumaczone są w sposób zrozumiały dla każdego. Książka warta polecenia!

Najciekawsza była część interpretacji wyników badań laboratoryjnych, czuć rękę praktyka.

Najciekawsza była część interpretacji wyników badań laboratoryjnych, czuć rękę praktyka.

miałam nadzieję na ciekawostki medyczne dla prostych ludzi (czyli dla mnie),a połowa książki to wzory i równania chemiczne... parę ciekawostek wyciągnęłam, ale większość wynudziła mnie okrutnie :/

miałam nadzieję na ciekawostki medyczne dla prostych ludzi (czyli dla mnie),a połowa książki to wzory i równania chemiczne... parę ciekawostek wyciągnęłam, ale większość wynudziła mnie okrutnie :/

Strasznie przemądrzały Autor. Strasznie szafuje wzorami reakcji chemicznych i nazwami związków - nie sądzę, by ktoś aż tak otrzaskany w chemii musiał czytać książki Nowaka, Więc po co to? Część "absurdów" to faktycznie absurdy - pamięć wody, ale inne? Tytuł "absurdu" - magnez pomaga na skurcze. W tekście rozdziału - że nie zawsze. Zatem stwierdzenie, że magnez pomaga, nie wydaje mi się absurdem, ale raczej nieścisłością... Daleko do absurdu. Absurd - nieszczelność jelit, nic takiego nie istnieje. W tekście - no coś takiego istnieje, ale nie tak się nazywa... Ani nie czyta się tego najprzyjemniej, ani się zbyt wile nie dowiedziałam

Strasznie przemądrzały Autor. Strasznie szafuje wzorami reakcji chemicznych i nazwami związków - nie sądzę, by ktoś aż tak otrzaskany w chemii musiał czytać książki Nowaka, Więc po co to? Część "absurdów" to faktycznie absurdy - pamięć wody, ale inne? Tytuł "absurdu" - magnez pomaga na skurcze. W tekście rozdziału - że nie zawsze. Zatem stwierdzenie, że magnez pomaga, nie...

W książce znajdują się analiza konkretnych mitów z zakresu zdrowia z szerokim, rzetelnym wyjaśnieniem. Autor przytacza konkretne publikacje naukowe na które się powołuje.
Czekam na kolejną książkę, która będzie zbiorem "pozytywnych rzetelnych, opartych na dowodach naukowych działań" z zakresu zdrowia :)

W książce znajdują się analiza konkretnych mitów z zakresu zdrowia z szerokim, rzetelnym wyjaśnieniem. Autor przytacza konkretne publikacje naukowe na które się powołuje.
Czekam na kolejną książkę, która będzie zbiorem "pozytywnych rzetelnych, opartych na dowodach naukowych działań" z zakresu zdrowia :)

Jeśli ktoś oglądał filmy Patryka na YT, to zagadnienia w książce przedstawione są w podobny sposób. Dość proste wyjaśnienie różnych medycznych mitów i kocopołów. Jak ktoś nie chce kupować i czytać książki, to spokojnie może znaleźć to samo i jeszcze więcej na YT. Mega plus za źródła i odnośniki do badań i opracowań naukowych!

Jeśli ktoś oglądał filmy Patryka na YT, to zagadnienia w książce przedstawione są w podobny sposób. Dość proste wyjaśnienie różnych medycznych mitów i kocopołów. Jak ktoś nie chce kupować i czytać książki, to spokojnie może znaleźć to samo i jeszcze więcej na YT. Mega plus za źródła i odnośniki do badań i opracowań naukowych!

W stylu programów z youtube :)

W stylu programów z youtube :)