Cytat dnia
Bądź jak woda – przystosowuje się do każdego naczynia, a może zniszczyć skałę
Najnowsze artykuły
ArtykułyWielka Wiosenna Wyprzedaż w Matras.pl: tysiące książek nawet 80% taniej
1
ArtykułyJon Frederickson i jego książka „Kłamstwa, którymi żyjemy”, czyli o poznaniu samych siebie oczami psychoterapeuty2
ArtykułyCzytelnicy wybrali Książki Roku 2025. Oto zwycięzcy97
ArtykułyCzytamy w weekend. 13 marca 2026512
Popularne wyszukiwania
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2009
2005
2003
2003
2002
2001
2001
1994
1993
1993
Sztuka kształtowania ciała John Little 
"Sztuka kształtowania ciała" stanowi zbiór treningów i planów cwiczeniowych słynnego mistrza sztuk walki Bruca Lee, zebranych przez Jahna Little.
W książce znajdują się wyczerujące opisy różnorakich form i metod codziennego treningu oraz szczegółowe plany i wskazówki dotyczące doboru codziennej diety. Dodatkowo, autor przedstawia tutaj również cwiczenia dla osób trenujących sporty walki, w szczególności kick-boxing.
Pozycja ta to świetny podręcznik zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają pracę nad swym ciałem i jego wyglądem, a także dla zaawansowanych, aktywnych fizycznie osób, które pragną poprawic efektywnośc swych dotychczasowych treningów.
Jeet Kune Do John Little 
Obowiązkowa pozycja dla wszystkich fanów Bruce'a Lee i adeptów Jeet Kune Do. Zbiór ćwiczeń, porad i przemyśleń Lee na temat jego sztuki walki. Wszystko okraszone licznymi ilustracjami, które bardzo dobrze uzupełniają całość. Jest to poprawiona i dopracowana wersja wcześniejszej książki Tao of Jeet Kune Do. Najlepsza z cyklu "Bruce Lee", wydana przez Budo-Sport.
Książka, do której się wraca i ciągle zagląda. Przeczytanie jej po raz pierwszy to dopiero początek drogi. Drogi wgłąb samego siebie, by zrozumieć, by przezwyciężyć, by odnaleźć prawdę. Ta książka staje się częścią nas i jest z nami każdego kolejnego dnia. Poprzez nią Bruce Lee dokonuje tego, czego zawsze chciał - pomaga nam znaleźć swoją własną drogę. Dzięki niej pozwala nam się wyzwolić.
Dla mnie to biblia Jeet Kune Do.
