-
Artykuły
Czytamy w święta. 3 kwietnia 2026
371 -
Artykuły
Weź udział w konkursie i wygraj pakiet książek Callie Hart!
30 -
Artykuły
„Odpowiedź kryje się w tobie” – Katarzyna Wolwowicz zdradza, jak ją odnaleźć
1 -
Artykuły
Nowa karkonoska powieść Sławka Gortycha! „ŚWIĘTO KARKONOSZY”- już wkrótce! KONKURS
141
Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary.
Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu.
Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści.
Kup Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Poznaj innych czytelników
73 użytkowników ma tytuł Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie na półkach głównych- Chcę przeczytać 49
- Przeczytane 24
- Posiadam 9
- Kolejka / mam / papierowa 1
- Sportowe 1
- Żywność, diety i przepisy 1
- Do kupienia 1
- .2020 1
- Kuchnia, dieta 1
- Domowa biblioteka 1
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Dodaj cytat
Opinia
Jeśli planujecie przejść na weganizm, jesteście weganami lub porostu interesuje Was ta tematyka to ta książka jest dla Was idealna. Obala wiele powszechnych mitów o wegańskim odżywianiu oraz dostarcza wiele cennych informacji odnośnie dla sportowców. Najbardziej spodobał mi się fakt, że książka pokazuje, że dieta dla jednej osoby wcale nie musi być idealna dla drugiej. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dopasowanie składników naszych posiłków do wymagań naszego organizmu i prowadzonego przez stylu życia. Znajdziemy w niej również wiele ciekawych wywiadów ze sportowcami będącymi weganami, więc możemy zobaczyć jak w praktyce sportowcy żyją na tej diecie. Jest to bardzo wartościowa pozycja i myśle że nikt nie powinien być nią rozczarowany.
Jeśli planujecie przejść na weganizm, jesteście weganami lub porostu interesuje Was ta tematyka to ta książka jest dla Was idealna. Obala wiele powszechnych mitów o wegańskim odżywianiu oraz dostarcza wiele cennych informacji odnośnie dla sportowców. Najbardziej spodobał mi się fakt, że książka pokazuje, że dieta dla jednej osoby wcale nie musi być idealna dla drugiej....
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to