Fundamenty treningu siłowego

Michał Sakowski Wydawnictwo: self-publishing sport
99 str.
Data wydania:
2018-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2018-01-01
Liczba stron:
99
Język:
polski
Wydawnictwo:
self-publishing
Tagi:
sport trening siłowy Warszawski Koks siłownia
Kategoria:
sport
Data wydania:
2018-01-01
Liczba stron:
99
Język:
polski
Tagi:
sport trening siłowy Warszawski Koks siłownia

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,4 / 10
42 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [10]

Sortuj:
42
29

Na półkach:

Dobra merytoryczna książka. Zawiera podstawowe informacje na temat treningu, fundamenty treningu oraz plan dla początkujących oraz zaawansowanych.

Pokaż mimo to

119
12

Na półkach: ,

Saker to kot

Pokaż mimo to

50
1

Na półkach:

Konkretna i merytoryczna

Pokaż mimo to

Reklama
38
10

Na półkach:

Dobre założenia - wszystko co absolutny nowicjusz potrzebuje by zaznajomić się z podstawowymi wzorcami ruchu.
Natomiast brak polotu i plan bazujący na 5x5 - to niestety mrzonki jeśli chodzi o budowanie mięsni.

Pokaż mimo to

99
6

Na półkach:

Podobnie jak książka o odżywianiu. Pozycja bardzo dobra, porusza kwestie treningu siłowego, który każdy bywalec siłowni powinien znać.

Pokaż mimo to

959
35

Na półkach:

Skondensowana wiedza dla początkujących bywalców siłowni ;)

Pokaż mimo to

73
15

Na półkach: ,

Dostałem to, czego oczekiwałem, czyli ćwiczenia opisane w sposób zrozumiały i dokładny. Polecam, przyda się każdemu kto rozpoczyna swoją przygodę z siłownią, chociaż zwolennicy kalisteniki (np. ja) też znajdą tu coś dla siebie.

Pokaż mimo to

535
110

Na półkach: ,

Nie będę zbytnio rozwodził się nad tą publikacją - jest ona bardzo przydatna i potrzebna. Ponadto krótka, więc powinien sięgnąć po nią każdy, kto chce świadomie korzystać z siłowni.

Autor "Fundamentów" jest znany głównie za pośrednictwem YouTube'a. Zawarta w książce wiedza wynika z pięcioletniej edukacji uczelnianej autora i doświadczenia zawodowego. Styl jego pisarstwa...

więcej Pokaż mimo to

144
37

Na półkach:

Bardzo dobra ksiazka, napisana w przyjemny sposob. Latwo sie czyta, zawiera ogrom wiedzy niezbednej dla osob chcacych trenowac silowo. Jak dla mnie must have dla poczatkujacych, a i zaawansowani znajda cos dla siebie. Najlepsze jest to, ze mozemy ja dostac za darmo w formie pdf. Polecam!

Pokaż mimo to

95
39

Na półkach: ,

Nic dodać nic ująć, po prostu 10. Ale nie oceniam tego pod względem umiejętności samego pisania książek, być może dało się to zrobić lepiej o tę jedną czy dwie gwiazdki. Jednak dla mnie, w tym wypadku, nie to jest najważniejsze. Liczy się treść i ta pewność, że właśnie na tej lekturze możemy w pełni oprzeć nasz trening siłowy! Według mnie wszystko jest w pełni zrozumiałe i...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    57
  • Chcę przeczytać
    9
  • Posiadam
    9
  • 2019
    3
  • Ebook
    2
  • Ebooki
    2
  • 2019
    1
  • 52 wyzwanie 2020
    1
  • E-book
    1
  • Sport
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Fundamenty treningu siłowego


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd