Varia
36
Najnowsze artykuły
-
Artykuły
„Ostatni smrek” Marii Gąsienicy-Zawadzkiej trzyma w napięciu do ostatniej strony
1 -
Artykuły
Nie jesteśmy skazani na powtarzanie błędów, ale jesteśmy na to podatni
2 -
Artykuły
Gdy prawdy powiedzieć nie możesz, a kłamać nie chcesz
1 -
Artykuły
Sportowa opowieść o sile dziecięcego charakteru – „Akademia Piłkarska. #1 Gra się zaczyna”
2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC -
Patronat LC
Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych
321 str.
5 godz. 21 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Shinrin-Yoku. The Art and Science of Forest Bathing
- Data wydania:
- 2018-04-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-04-18
- Liczba stron:
- 321
- Czas czytania
- 5 godz. 21 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365743879
- Tłumacz:
- Olga Podmiotko
Shinrin-yoku – leśna kąpiel – to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie.
Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku.
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych w ulubionej księgarni
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych
Poznaj innych czytelników
746 użytkowników ma tytuł Shinrin-yoku. Sztuka i teoria kąpieli leśnych na półkach głównych- Chcę przeczytać 486
- Przeczytane 249
- Teraz czytam 11
- Posiadam 85
- 2018 13
- Ulubione 10
- Chcę w prezencie 10
- Poradniki 7
- Las 5
- 2019 5
Opinia
We mnie jest coś takiego co mnie prowadzi w "dobrą stronę". Tak miała też moja Mama - kupowała do domu rośliny, które (później kiedy zgłębiłam ten temat) okazały się najlepszymi roślinami filtrującymi powietrze. I ta książka potwierdziła moje odczucia, że las, przyroda są najlepszymi lekarzami duszy i ciała. Kiedy nie wiadomo już co robić - idź do lasu. Posłuchaj, oddychaj głęboko i patrz sercem na liście, słońce...
We mnie jest coś takiego co mnie prowadzi w "dobrą stronę". Tak miała też moja Mama - kupowała do domu rośliny, które (później kiedy zgłębiłam ten temat) okazały się najlepszymi roślinami filtrującymi powietrze. I ta książka potwierdziła moje odczucia, że las, przyroda są najlepszymi lekarzami duszy i ciała. Kiedy nie wiadomo już co robić - idź do lasu. Posłuchaj, oddychaj...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to