ArtykułyWielka Wiosenna Wyprzedaż w Matras.pl: tysiące książek nawet 80% taniej
1
ArtykułyJon Frederickson i jego książka „Kłamstwa, którymi żyjemy”, czyli o poznaniu samych siebie oczami psychoterapeuty2
ArtykułyCzytelnicy wybrali Książki Roku 2025. Oto zwycięzcy97
ArtykułyCzytamy w weekend. 13 marca 2026512
Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being
- Data wydania:
- 2023-03-21
- Data 1. wydania:
- 2023-03-21
- Liczba stron:
- 256
- Czas czytania
- 4 godz. 16 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9781839975608
'I no longer try to mask my autism; I now work to support my autism'
It is a myth that autistic children grow into 'less autistic' adults. In fact, many autistic adults feel more overwhelmed as they age as the stresses of social demands such as relationships, parenting, or the work environment increase.
Niamh Garvey offers tips and tricks designed to reduce sensory and emotional stress and look after your autistic self. From understanding what's happening when the stress response kicks in to using the 'detective habit' to spot your individual strengths and triggers. What's more, every element of this book can be personalised to you.
Featuring strategies including 'quick calm plans' for managing triggers and lived-experience advice on understanding emotional regulation, coping with sensory overload and how to look after your senses during intimacy, this guide is here to ensure that you don't just survive adulthood, you thrive in it.
Kup Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...Polecane przez redakcję
Oceny książki Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE o książce Looking After Your Autistic Self: A Personalised Self-care Approach to Managing Your Sensory and Emotional Well-being