Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working For You

Ta książka to wspaniała pomoc dla kobiet - napisana prostym, lekkim i zabawnym językiem, pełna praktycznych porad. Pomaga poukładać sobie na nowo w głowie całą wiedzę dotyczącą funkcjonowania kobiecego organizmu, hormonów, miesiączki. Pomaga zrozumieć dlaczego nasze ciało działa w taki, a nie inny sposób, co dzieje się z hormonami podczas trwania cyklu, co możemy zrobić, by z każdej fazy cyklu skorzystać w najlepszy dla nas sposób.

Autorka zachęca do wsłuchiwania się w siebie, w swoje ciało. Do okazania mu miłości, zrozumienia i do dawania sobie samym tego, czego potrzebujemy w danych fazach cyklu (by poczuć się komfortowo). Maisie odczarowuje okres, pomaga czytelniczkom przemienić utarte w myślach schematy typu "okres to najgorsze co mnie spotyka", na bardziej wspierające.

Dzięki tej książce przestałam wstydzić się tematu okresu, sama przed sobą i przed innymi, autorka pomogła mi go sobie "znormalizować". Zaczęłam też dostrzegać, że posiadanie cyklu menstruacyjnego nie jest "wadą" kobiet (jak to sądzi duża część społeczeństwa). To jest nasza siła, to niesamowity proces, który (dobrze zrozumiany) może nam pomóc na drodze do życia bliżej siebie i w zgodzie ze sobą. Żałuję, że nie było takiej książki, gdy byłam nastolatką, z nią z pewnością dużo łatwiej byłoby wejść w okres dojrzewania i zrozumieć okres. Mimo wszystko bardzo się cieszę, że mogłam ją przeczytać jako dorosła kobieta, lepiej późno, niż wcale ;).

Ta książka to wspaniała pomoc dla kobiet - napisana prostym, lekkim i zabawnym językiem, pełna praktycznych porad. Pomaga poukładać sobie na nowo w głowie całą wiedzę dotyczącą funkcjonowania kobiecego organizmu, hormonów, miesiączki. Pomaga zrozumieć dlaczego nasze ciało działa w taki, a nie inny sposób, co dzieje się z hormonami podczas trwania cyklu, co możemy zrobić, by...