Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar

- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Cook Yourself Thin: The Delicious Way to Drop a Dress Size
- Data wydania:
- 2010-09-22
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-09-22
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7513-779-8
- Tłumacz:
- Jadwiga Szczupak
"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć sięz wyrzeczeniami i umartwianiem. "Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite "sztuczki" i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. Jesteśmy ekspertkami od jedzenia, przestrzegamy więc wysokich standardów. Być może zabrzmi to nieskromnie, ale potrawy zaproponowane w tej książce są co najmniej tak samo smaczne jak ich wysokokaloryczne oryginały. A może nawet... Zresztą, przekonajcie się same. Ponieważ kochamy wyzwania, stworzyłyśmy receptury z wykorzystaniem smaków i składników, które was zaskoczą. Przyrządzanie naszych dań nie wymaga wiele wysiłku, a przy okazji dowiesz się, czym zastępować ulubione potrawy kupowane na wynos, dania-uspokajacze, przekąski i desery. A wszystko bez liczenia kalorii, "podejrzanych" wynalazków kulinarnych i suplementów, a także bez wyrzeczeń i gimnastyki wyciskającej ostatnie poty. Zamiast tego - rozkoszowanie się smakiem, zadowolenie i luźne ciuchy." Podane w książce przepisy zawierają wartość kaloryczną, czas przygotowania oraz komentarz autorek do przepisu.
Kup Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Oceny książki Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Poznaj innych czytelników
91 użytkowników ma tytuł Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar na półkach głównych- Chcę przeczytać 46
- Przeczytane 45
- Posiadam 25
- Kulinaria 3
- 2013 2
- Ulubione 2
- Domowa biblioteczka 2
- Przepisy kulinarne 1
- 2021 1
- KUCHARSKIE 1
Tagi i tematy do książki Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Dodaj cytat









































OPINIE i DYSKUSJE o książce Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Książka jedna z moich pierwszych własnych o tematyce "jedzeniowej". Zachwycona programem, zakupiłam i nie żałuję! Idealnie wprowadza w świat dobrych nawyków żywieniowych. Nie trzeba chcieć schudnąć by z niej korzystać, bo przepisy są szybkie, łatwe i nietuzinkowe. Jedyny mankament to nie ma zdjęcia do każdej potrawy ;) Wygląda niepozornie, a to za nią kryje się wiele moich sekretów kulinarnych ;) Polecam obie części!
Książka jedna z moich pierwszych własnych o tematyce "jedzeniowej". Zachwycona programem, zakupiłam i nie żałuję! Idealnie wprowadza w świat dobrych nawyków żywieniowych. Nie trzeba chcieć schudnąć by z niej korzystać, bo przepisy są szybkie, łatwe i nietuzinkowe. Jedyny mankament to nie ma zdjęcia do każdej potrawy ;) Wygląda niepozornie, a to za nią kryje się wiele moich...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toByłam zachwycona programem telewizyjnym a teraz jestem zachwycona książką! Polecam!
Byłam zachwycona programem telewizyjnym a teraz jestem zachwycona książką! Polecam!
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutorki książki świetnie pokazują,że można jeść smacznie i przede wszystkim zdrowo,nie rezygnując z ulubionych dań. Przepisy zmodyfikowane nie tracą na smaku a zyskują na wartości! Polecam! :)
Autorki książki świetnie pokazują,że można jeść smacznie i przede wszystkim zdrowo,nie rezygnując z ulubionych dań. Przepisy zmodyfikowane nie tracą na smaku a zyskują na wartości! Polecam! :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKolorowo estetycznie wydany poradnik. Przydaje się w kuchni tych którzy chcieliby "odchudzić" swoją kuchnię.
W książce można znaleźć kilka naprawdę pysznych propozycji, jednych bardziej innych mniej pracochłonnych.
Za minus uważam sporo propozycji kuchni azjatyckiej (lub wariacji na jej temat) które wymagają specyficznych składników. Innymi słowy do gotowania z tą książką trzeba się przygotować wcześniej, mało kto znajdzie w swojej lodówce potrzebne składniki "ot tak".
Kolorowo estetycznie wydany poradnik. Przydaje się w kuchni tych którzy chcieliby "odchudzić" swoją kuchnię.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toW książce można znaleźć kilka naprawdę pysznych propozycji, jednych bardziej innych mniej pracochłonnych.
Za minus uważam sporo propozycji kuchni azjatyckiej (lub wariacji na jej temat) które wymagają specyficznych składników. Innymi słowy do gotowania z tą książką...
Książka kucharska "Gotuj i chudnij" to owoc pracy czterech sympatycznych pań, które od jakiegoś już czasu umilają widzom TVN Style czas.
Umilają, bo kuszą, smacznie wyglądającymi potrawami.
Jest to książka idealna dla wszystkich tych, którzy uwielbiają gotować, a podczas oglądania tego programu, uważnie śledzili jego przebieg, z kartką i długopisem pod ręką. Koniec takiej męczarni!
Teraz wszystkie przepisy z programu (oraz kilka dodatkowych),możemy znaleźć w pięknie wydanej książce kucharskiej, która oprócz wspomnianych przepisów zawiera cenne rady dla wszystkich tych, którzy kochają jedzenie, ale chcieliby stracić kilka kilogramów.
Książka kucharska "Gotuj i chudnij" to owoc pracy czterech sympatycznych pań, które od jakiegoś już czasu umilają widzom TVN Style czas.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toUmilają, bo kuszą, smacznie wyglądającymi potrawami.
Jest to książka idealna dla wszystkich tych, którzy uwielbiają gotować, a podczas oglądania tego programu, uważnie śledzili jego przebieg, z kartką i długopisem pod ręką. Koniec takiej...