![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCGotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Harry Eastwood, Gizzi Erskine i inni
Wydawnictwo: Pascal kulinaria, przepisy kulinarne 224 str. 3 godz. 44 min.- Kategoria:
- kulinaria, przepisy kulinarne
- Tytuł oryginału:
- Cook Yourself Thin: The Delicious Way to Drop a Dress Size
- Wydawnictwo:
- Pascal
- Data wydania:
- 2010-09-22
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-09-22
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7513-779-8
- Tłumacz:
- Jadwiga Szczupak
- Tagi:
- gotuj i chudnij dieta odchudzanie posiłki
"Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar" Harry, Gizzi, Sal i Sophie - miłośniczki jedzenia, dla których gotowanie to pasja. Dzielą się fachową wiedzą na temat zasad żywienia, przepisami i recepturami na smakowite dania. Uczą, jak przyrządzić ulubione, pachnące, apetyczne i szybkie potrawy, i chudnąć. Pokazują jak proste zamienniki wysokokalorycznych dań, pozwalają na skuteczną redukcję zbędnych kilogramów. Mobilizują do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Udowadniają, że zasada "wszystko albo nic" wcale nie jest skuteczna, a odchudzanie nie musi łączyć sięz wyrzeczeniami i umartwianiem. "Wypróbowałyśmy nasze ulubione przepisy. Opracowałyśmy rozmaite "sztuczki" i podpowiedzi, wskazałyśmy zamienniki, które można wykorzystać, by potrawy nie grzeszyły nadmiarem kalorii. Jesteśmy ekspertkami od jedzenia, przestrzegamy więc wysokich standardów. Być może zabrzmi to nieskromnie, ale potrawy zaproponowane w tej książce są co najmniej tak samo smaczne jak ich wysokokaloryczne oryginały. A może nawet... Zresztą, przekonajcie się same. Ponieważ kochamy wyzwania, stworzyłyśmy receptury z wykorzystaniem smaków i składników, które was zaskoczą. Przyrządzanie naszych dań nie wymaga wiele wysiłku, a przy okazji dowiesz się, czym zastępować ulubione potrawy kupowane na wynos, dania-uspokajacze, przekąski i desery. A wszystko bez liczenia kalorii, "podejrzanych" wynalazków kulinarnych i suplementów, a także bez wyrzeczeń i gimnastyki wyciskającej ostatnie poty. Zamiast tego - rozkoszowanie się smakiem, zadowolenie i luźne ciuchy." Podane w książce przepisy zawierają wartość kaloryczną, czas przygotowania oraz komentarz autorek do przepisu.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 45
- 45
- 26
- 3
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Gotuj i chudnij. Najsmaczniejszy sposób, by zrzucić jeden rozmiar
Dodaj cytatPodobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Książka jedna z moich pierwszych własnych o tematyce "jedzeniowej". Zachwycona programem, zakupiłam i nie żałuję! Idealnie wprowadza w świat dobrych nawyków żywieniowych. Nie trzeba chcieć schudnąć by z niej korzystać, bo przepisy są szybkie, łatwe i nietuzinkowe. Jedyny mankament to nie ma zdjęcia do każdej potrawy ;) Wygląda niepozornie, a to za nią kryje się wiele moich sekretów kulinarnych ;) Polecam obie części!
Książka jedna z moich pierwszych własnych o tematyce "jedzeniowej". Zachwycona programem, zakupiłam i nie żałuję! Idealnie wprowadza w świat dobrych nawyków żywieniowych. Nie trzeba chcieć schudnąć by z niej korzystać, bo przepisy są szybkie, łatwe i nietuzinkowe. Jedyny mankament to nie ma zdjęcia do każdej potrawy ;) Wygląda niepozornie, a to za nią kryje się wiele moich...
więcej Pokaż mimo toByłam zachwycona programem telewizyjnym a teraz jestem zachwycona książką! Polecam!
Byłam zachwycona programem telewizyjnym a teraz jestem zachwycona książką! Polecam!
Pokaż mimo toKolorowo estetycznie wydany poradnik. Przydaje się w kuchni tych którzy chcieliby "odchudzić" swoją kuchnię.
W książce można znaleźć kilka naprawdę pysznych propozycji, jednych bardziej innych mniej pracochłonnych.
Za minus uważam sporo propozycji kuchni azjatyckiej (lub wariacji na jej temat) które wymagają specyficznych składników. Innymi słowy do gotowania z tą książką trzeba się przygotować wcześniej, mało kto znajdzie w swojej lodówce potrzebne składniki "ot tak".
Kolorowo estetycznie wydany poradnik. Przydaje się w kuchni tych którzy chcieliby "odchudzić" swoją kuchnię.
więcej Pokaż mimo toW książce można znaleźć kilka naprawdę pysznych propozycji, jednych bardziej innych mniej pracochłonnych.
Za minus uważam sporo propozycji kuchni azjatyckiej (lub wariacji na jej temat) które wymagają specyficznych składników. Innymi słowy do gotowania z tą książką...
Książka kucharska "Gotuj i chudnij" to owoc pracy czterech sympatycznych pań, które od jakiegoś już czasu umilają widzom TVN Style czas.
Umilają, bo kuszą, smacznie wyglądającymi potrawami.
Jest to książka idealna dla wszystkich tych, którzy uwielbiają gotować, a podczas oglądania tego programu, uważnie śledzili jego przebieg, z kartką i długopisem pod ręką. Koniec takiej męczarni!
Teraz wszystkie przepisy z programu (oraz kilka dodatkowych),możemy znaleźć w pięknie wydanej książce kucharskiej, która oprócz wspomnianych przepisów zawiera cenne rady dla wszystkich tych, którzy kochają jedzenie, ale chcieliby stracić kilka kilogramów.
Książka kucharska "Gotuj i chudnij" to owoc pracy czterech sympatycznych pań, które od jakiegoś już czasu umilają widzom TVN Style czas.
więcej Pokaż mimo toUmilają, bo kuszą, smacznie wyglądającymi potrawami.
Jest to książka idealna dla wszystkich tych, którzy uwielbiają gotować, a podczas oglądania tego programu, uważnie śledzili jego przebieg, z kartką i długopisem pod ręką. Koniec takiej...
Autorki książki świetnie pokazują,że można jeść smacznie i przede wszystkim zdrowo,nie rezygnując z ulubionych dań. Przepisy zmodyfikowane nie tracą na smaku a zyskują na wartości! Polecam! :)
Autorki książki świetnie pokazują,że można jeść smacznie i przede wszystkim zdrowo,nie rezygnując z ulubionych dań. Przepisy zmodyfikowane nie tracą na smaku a zyskują na wartości! Polecam! :)
Pokaż mimo to