Patrząc w słońce

Książka podzielona jest na kilka części, z czego pierwsze dotyczą ujawnienia i ujarzmienia lęku przed śmiercią. Yalom wskazuje na takie czynniki jak żałoba, podjęcie ważnej decyzji czy sny, które stanowią swoiste przebudzenie za sprawą których ukazują się nam głęboko ukryte lęki, które z kolei sugeruje neutralizować za pomocą „potegi idei” znanych myślicieli (głównie Epikura i Nietzschego),ale także poprzez nawiązywanie autentycznych i bliskich relacji z innymi ludźmi. Pociesza czytelnika zjawiskiem „falowania” oraz przybliża mu swoje własne przemyślenia, jak również doświadczenia pacjentów, sugerując, że w obawie przed skończonością nie jesteśmy osamotnieni (co już samo w sobie może mieć działanie terapeutyczne). Sięgając po książkę warto mieć jednak na uwadze, że egzystencjalna filozofia wyznawana przez Yaloma odrzuca istnienie jakichkolwiek sił wyższych, a jego wizja ludzkości traktuje ją jako przypadkowe wydarzenie, bez planu wrzucone w samotność, do obojętnego jej Wszechświata, które samo musi sobie nadać sens i znaczenie. Biorąc pod uwagę wcześniejsze twierdzenia zawarte w książce, a odnoszące się do aktualnych badań z zakresu neurobiologii, odkrywających, iż „nasz układ nerwowy jest tak zbudowany, że odgrywa znaczącą rolę w tworzeniu naszej niepowtarzalnej rzeczywistości”, tworzenie sobie tak surowej przestrzeni psychicznej może samo w sobie stanowić główną przyczynę głębokiego i zatrważającego lęku przed śmiercią.

Książka podzielona jest na kilka części, z czego pierwsze dotyczą ujawnienia i ujarzmienia lęku przed śmiercią. Yalom wskazuje na takie czynniki jak żałoba, podjęcie ważnej decyzji czy sny, które stanowią swoiste przebudzenie za sprawą których ukazują się nam głęboko ukryte lęki, które z kolei sugeruje neutralizować za pomocą „potegi idei” znanych myślicieli (głównie...

Jedna z ważniejszych książek, jakie przeczytałem w życiu, ponieważ sam mierzę się z różnego rodzaju lękami. A radzenie sobie z nimi, bardzo korzystnie wpływa na jakość życia

Jedna z ważniejszych książek, jakie przeczytałem w życiu, ponieważ sam mierzę się z różnego rodzaju lękami. A radzenie sobie z nimi, bardzo korzystnie wpływa na jakość życia

Bardzo dobra książka po którą warto jest sięgnąć.

Bardzo dobra książka po którą warto jest sięgnąć.

Przydatna, biorąc pod uwagę, że faktycznie terapeuci raczej nie zajmują się tematem śmierci. Uświadamia, jak istotnie ten lęk jest wszechobecny w naszym życiu, choć nie zawsze widać to na pierwszy rzut oka. W liceum zdarzało mi się płakać, bo nachodził mnie lęk i smutek z powodu tego, że muszę umrzeć. Na przestrzeni paru następnych lat udało mi się z tym uporać poprzez te same sposoby myślenia, o jakich pisze autor.

W pewnym momencie skrytykował on nurt poznawczo-behawioralny mówiąc, że jak takiego terapeutę ogarnie lęk przed śmiercią, to na pewno nie uda się do terapeuty z tej samej szkoły. Myślę, że to bardziej kwestia konkretnego terapeuty i jego gotowości do stawienia czoła własnemu lękowi niż nurtu. Sposoby radzenia sobie, które opisał Yalom, wszystkie są przecież reinterpretacją poznawczą. Spokojnie można by je opisać ciut inaczej i niczym by się nie różniły od technik CBT. Niemniej zauważyłem, że niektórzy trzymają się swojej szkoły nazbyt dogmatycznie, nie próbują czerpać nauki z innych źródeł i tym samym zmniejszają własny potencjał i skuteczność. Tymczasem wystarczy dobre zaplecze teoretyczne i metodologiczne, by móc odsiać to, co naukowe od tego, co takim nie jest i wybierać mądrze (nie byłbym sobą, jakbym nie dodał, że psychoanaliza Freuda takim naukowym rejonem nie jest - abstrahując od założeń nurtu - Freud kłamał na temat wyników swojej terapii, płacił pacjentom za milczenie, wyrażał się z pogardą o pacjentach - "hołota" - splagiatował Nietzschego ze swoją koncepcją id, ego i superego i był ogólnie żądnym sławy typem, który postawił na swoim. Nic więcej. Zainteresowanym polecam książkę "Zakazana psychologia. Tom 1" i artykuł "Freud nie wymyślił Nietzschego").
Na pewno przeczytam więcej książek Irvina Yaloma.

Przydatna, biorąc pod uwagę, że faktycznie terapeuci raczej nie zajmują się tematem śmierci. Uświadamia, jak istotnie ten lęk jest wszechobecny w naszym życiu, choć nie zawsze widać to na pierwszy rzut oka. W liceum zdarzało mi się płakać, bo nachodził mnie lęk i smutek z powodu tego, że muszę umrzeć. Na przestrzeni paru następnych lat udało mi się z tym uporać poprzez te...

Genialna książka o przezwyciężaniu lęku przed śmiercią. Napisana przez cenionego psychiatrę i psychoterapeutę. Na pewno wrócę do tego autora, żeby przeczytać jego pozostałą twórczość.

Genialna książka o przezwyciężaniu lęku przed śmiercią. Napisana przez cenionego psychiatrę i psychoterapeutę. Na pewno wrócę do tego autora, żeby przeczytać jego pozostałą twórczość.

Krótka lecz treściwa pozycja, skłaniająca do przemyśleń. Myślę że nie warto czytać jej szybko. Ja robiłem to w tempie jeden rozdział na dzień, po lekturze miałem czas ustosunkować się do tez i pomysłów autora, część z nich pewnie zostanie ze mną na dłużej. Za jakiś czas pewnie do niej wrócę. Ponadto ta książka zainspirowała mnie do dalszego zgłębienia tematu filozofii i psychoterapii, zobaczymy co z tego wyjdzie, czy uda mi się wytrwać w tym postanowieniu u rzeczywiście poszerzyć wiedze na ten temat,

Krótka lecz treściwa pozycja, skłaniająca do przemyśleń. Myślę że nie warto czytać jej szybko. Ja robiłem to w tempie jeden rozdział na dzień, po lekturze miałem czas ustosunkować się do tez i pomysłów autora, część z nich pewnie zostanie ze mną na dłużej. Za jakiś czas pewnie do niej wrócę. Ponadto ta książka zainspirowała mnie do dalszego zgłębienia tematu filozofii i...

Piękna książka. Czytanie jej działało na początku zwiększeniem lęku przed śmiercią, jednak w trakcie czytania lęk wycisza się i wreszcie ustaje. Polecam wszystkim do oswojenia przemijania.

Piękna książka. Czytanie jej działało na początku zwiększeniem lęku przed śmiercią, jednak w trakcie czytania lęk wycisza się i wreszcie ustaje. Polecam wszystkim do oswojenia przemijania.

Ciekawa pozycja o relacji ja i śmierć. Yalom przedstawia perspektywę jak można podejść do śmierci w sytuacji, kiedy nie ma nic więcej.

Napewno jeśli pojawią się lęk przed śmiercią - pozycja warta lektury.

Ciekawa pozycja o relacji ja i śmierć. Yalom przedstawia perspektywę jak można podejść do śmierci w sytuacji, kiedy nie ma nic więcej.

Napewno jeśli pojawią się lęk przed śmiercią - pozycja warta lektury.

Troszkę zdziwiło mnie zakwalifikowanie tej książki do kategorii 'literatura piękna', bo jest to raczej poradnik psychoterapeutyczny, dotyczący fundamentalnego i powszechnego zjawiska - przerażenia śmiercią. Jak sobie z nim poradzić? Czy można je oswoić? Zdaniem autora tak, choć nie poprzez eliminację (wyparcie),lecz raczej konfrontację i zrozumienie, czego tak naprawdę się boimy. Lęk przed śmiercią będzie nam zawsze towarzyszył, w mniejszym lub większym stopniu, ważne jednak, aby nauczyć się z nim żyć, docenić wartość upływającego czasu i skoncentrować się na tym, co po sobie pozostawimy. Piękna książka, przepojona nie tylko mądrością filozofów, psychiatrów, psychologów - myślicieli z różnych epok, lecz także osobistym doświadczeniem autora i jego pacjentów oraz praktycznymi wskazówkami zakotwiczonymi w codzienności.

Troszkę zdziwiło mnie zakwalifikowanie tej książki do kategorii 'literatura piękna', bo jest to raczej poradnik psychoterapeutyczny, dotyczący fundamentalnego i powszechnego zjawiska - przerażenia śmiercią. Jak sobie z nim poradzić? Czy można je oswoić? Zdaniem autora tak, choć nie poprzez eliminację (wyparcie),lecz raczej konfrontację i zrozumienie, czego tak naprawdę się...

Serdecznie polecam każdemu :)

Serdecznie polecam każdemu :)