cytaty z książki "Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie"
katalog cytatów
[+ dodaj cytat]
Emocje przychodzą i odchodzą. Przygnębienie na pewno się skończy, smutek na pewno zaniknie, a gniew na pewno wyblaknie.
W wieku dwudziestu lat martwisz się tym, co wszyscy myślą, po czterdziestce przestajesz się przejmować tym, co wszyscy myślą, a po sześćdziesiątce uświadamiasz sobie, że nikt nigdy o Tobie nie myślał.
W naturze jest takie prawo, że albo coś się rozwija, albo umiera. To samo dotyczy istot ludzkich. Gdy ludzie nie wykraczają poza swoją strefę komfortu, zaczynają umierać od środka.
... zewnętrzne zdarzenia mają niewielki wpływ na twój poziom szczęśliwości.
Badania przeprowadzone na Tulane University wykazały, że gdy pozwolono uczestnikom stymulować swój ośrodek przyjemności, robili to średnio czterdzieści razy na minutę. I wybierali stymulację zamiast jedzenia, odmawiając posiłku, nawet gdy byli głodni.