Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Czytamy w weekend. 27 marca 2026
396 -
Artykuły
Przeczytaj fragment książki „Zbrodnia w rezydencji“
1 -
Artykuły
Tylko że życie nie zna słowa „kiedyś”. Życie zna tylko „teraz” - Gabriela Gargaś radzi
3 -
Artykuły
Jak czytać Harry’ego Hole? Kolejność książek Jo Nesbø i dlaczego warto zacząć dziś
11
Popularne wyszukiwania
Jak uwolnić się od stresu
Jest to kompletny coaching umożliwiający naukę życia w spokojniejszy sposób, przygotowany przez "Psychologies Magazine", pismo wyspecjalizowane w szeroko pojętej tematyce rozwoju osobistego. Zamieszczone porady, ćwiczenia i studia przypadków pozwolą Ci osiągnąć cele, które stopniowo, krok po kroku, staną się podstawą lepszego zarządzania poziomem stresu. Dzięki nim nauczysz się:
- odróżniać dobry stres od złego
- ustalać priorytety zadaniowe i robić sobie chwile przerwy
- opanowywać przytłaczające emocje własne i cudze
- wyciągnąć korzyści z krytyki i przyswoić sztukę bycia lepiej rozumianym
Ten podręcznik będzie Twoim towarzyszem w odzyskiwaniu spokoju z każdym upływającym dniem.
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Jak uwolnić się od stresu w ulubionej księgarni
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Jak uwolnić się od stresu
Poznaj innych czytelników
14 użytkowników ma tytuł Jak uwolnić się od stresu na półkach głównych- Chcę przeczytać 12
- Przeczytane 2
- Posiadam 1
- CCC 1
- 2018 1
- BBB 1
- Rozwojowe 1
- 2019 1
- Mindfulness 1
- Samodzielne 1
Opinia
Książkę przeczytałam bo ostatnio .... delikatnie mówiąc, daje dość silny upust emocji... zatem stwierdziłam skoro tyle osób mi to mówi może czas poznać wroga... jednak nie znalazłam tu jakiś terminów które zapomnę jutro po przebudzeniu. Książka króciutka w sumie nie wiedziałam czego się spodziewać kilka cennych uwag , przykładów z życia. wiem napewno moim życiem rządzi stres i to nie od dziś.... jedynym mankamentem były quizy które mi osobiście źle się czytało bo odpowiedzi były na innej stronie a ja musiałam je czytać od razu by móc się połapać... książka napewno stresu mnie nie oduczyła, ale krzywdy tez mi nie zrobiła, ilustracje takie kojące oko :) książka nie była nachalna jak niektóre poradniki zrób to i to kup to i to... więc kto wie może z upływem czasu sięgnę po rady z niej :)
Książkę przeczytałam bo ostatnio .... delikatnie mówiąc, daje dość silny upust emocji... zatem stwierdziłam skoro tyle osób mi to mówi może czas poznać wroga... jednak nie znalazłam tu jakiś terminów które zapomnę jutro po przebudzeniu. Książka króciutka w sumie nie wiedziałam czego się spodziewać kilka cennych uwag , przykładów z życia. wiem napewno moim życiem rządzi...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to