-
Artykuły
„Odpowiedź kryje się w tobie” – Katarzyna Wolwowicz zdradza, jak ją odnaleźć
1 -
Artykuły
Nowa karkonoska powieść Sławka Gortycha! „ŚWIĘTO KARKONOSZY”- już wkrótce! KONKURS
91 -
Artykuły
Wielkanocna chwila odpoczynku z literaturą – okazje na ebooki do -95% i ranking top tytułów
2 -
Artykuły
Nie żyje Wiesław Myśliwski. Autor „Kamienia na kamieniu” i „Traktatu o łuskaniu fasoli” miał 94 lata
54
-
Patronat LC -
Patronat LC
Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Adult Daughters of Narcissistic Mothers: Quiet the Critical Voice in Your Head, Heal Self-Doubt, and Live the Life You Deserve
- Data wydania:
- 2025-07-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2025-07-28
- Liczba stron:
- 260
- Czas czytania
- 4 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788301243265
- Tłumacz:
- Aleksandra Haduła
Czy twoja matka nieustannie cię kontrolowała lub miała skłonność do manipulacji? Czy stosowała przemoc emocjonalną lub psychiczną? Czy sprawiała, że czułaś się zawstydzona, odrzucona lub „nienormalna”? Czy zawsze musiała być w centrum uwagi?
Narcyzm matki może negatywnie wpływać na twoje poczucie własnego Ja, powodować skłonność do samokrytyki, nieustanne uczucie niepokoju i zwątpienie we własne możliwości. Istnieją jednak strategie, dzięki którym ruszysz z miejsca i nabierzesz pewności siebie. Oparte na wynikach badań naukowych metody opisane w tej książce pomogą ci zaleczyć rany z dzieciństwa spędzonego w cieniu skupionej na sobie, narcystycznej matki.
Książka Dorosłe córki narcystycznych matek, napisana przez psycholożkę i specjalistkę od narcyzmu, zawiera sprawdzone i skuteczne strategie oparte na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomogą ci one złagodzić lęk, zwiększyć pewność siebie, pokonać samokrytykę i żyć tak, jak pragniesz. Znajdziesz tu także wiele praktycznych wskazówek, dzięki którym zaczniesz tworzyć zdrowe relacje oparte na zaufaniu, przestaniesz przepraszać za cudze winy i nauczysz się ufać własnemu osądowi.
Jeśli wychowała cię narcystyczna matka i zmagasz się z konsekwencjami dorastania w jej cieniu, ta książka pomoże ci uleczyć rany z przeszłości. Dzięki niej zaczniesz się rozwijać i planować lepszą przyszłość, na jaką zasługujesz.
Stephanie M. Kriesberg – psycholożka kliniczna z dwudziestopięcioletnim stażem. Jest absolwentką Yeshiva University w Nowym Jorku, gdzie odbyła szkolenia z zakresu psychoterapii psychodynamicznej, terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Praktykuje także hipnozę kliniczną.
Kup Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie
Poznaj innych czytelników
53 użytkowników ma tytuł Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie na półkach głównych- Chcę przeczytać 46
- Przeczytane 7
- Poradniki 2
- Posiadam 1
- Chcę w prezencie 1
- 📑📑200<400 stron 1
- Chcę dać w prezencie 1
- PILNE 1
- Biblioteka Pedagogiczna 1
- Samodzielne 1
Tagi i tematy do książki Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Dorosłe córki narcystycznych matek. Jak uciszyć krytyczny głos w swojej głowie, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie
Dodaj cytat
Opinia
Książka "Dorosłe córki narcystycznych matek" napisana przez psycholożkę kliniczną Stephanie M.Kriesberg porusza problem negatywnego wpływu samouwielbienia matek na szczęście swoich córek.
Wychowanie dziecka przez matkę z takimi skłonnościami może mieć fatalny wpływ na jego samoocenę w życiu dorosłym. Może to prowadzić do uczucia permanentnego niepokoju i wątpienia we własne możliwości i zdolności.
Autorka napisała świetny poradnik, dzięki któremu można dowiedzieć się jak uciszyć w sobie ten krytyczny głos, radzić sobie z lękiem, uwierzyć w siebie i żyć szczęśliwie.
Jest to praktyczna wiedza poparta ćwiczeniami, otrzymasz tu rady i wskazówki jak polepszyć swoje życie.
Zatem, jeśli czułaś ,że matka ciągle Cię kontrolowała, stosowała przemoc psychiczną, sama musiała być zawsze w centrum uwagi- koniecznie sięgnij po tę książkę. I zacznij wreszcie żyć tak, jak tego pragniesz. Nie przepraszaj cały czas za cudze błędy.Zaslugujesz przecież na to by o siebie zadbać.
Polecam
Dziękuję Wydawnictwu Naukowemu PWN za egzemplarz do recenzji.
Stephanie M. Kriesberg Dorosłe córki narcystycznych matek
Książka "Dorosłe córki narcystycznych matek" napisana przez psycholożkę kliniczną Stephanie M.Kriesberg porusza problem negatywnego wpływu samouwielbienia matek na szczęście swoich córek.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWychowanie dziecka przez matkę z takimi skłonnościami może mieć fatalny wpływ na jego samoocenę w życiu dorosłym. Może to prowadzić do uczucia permanentnego niepokoju i wątpienia we własne...