My. Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić "ty" i "ja" w "my"

Porządny poradnik, który pokazuje, jak zbudować związek oparty nie na konkurencji i egoizmie („ty” vs „ja”),ale na współpracy, empatii i wspólnym dobru.

Porządny poradnik, który pokazuje, jak zbudować związek oparty nie na konkurencji i egoizmie („ty” vs „ja”),ale na współpracy, empatii i wspólnym dobru.

Bardzo dobra książka
Jak dla mnie nie do końca potrzebne były informacje 'rasowe' oraz te o historii ludzkości (w końcu to poradnik)

Bardzo dobra książka
Jak dla mnie nie do końca potrzebne były informacje 'rasowe' oraz te o historii ludzkości (w końcu to poradnik)

Autor podpowiada, radzi jak zbudować dobry, szczęśliwy związek. Co zrobić żeby bardziej współpracować nad związkiem żeby był pełen bliskości i zrozumienia. Doświadczony terapeuta rodzin podaje przykłady ze swojej praktyki zawodowej.

Autor podpowiada, radzi jak zbudować dobry, szczęśliwy związek. Co zrobić żeby bardziej współpracować nad związkiem żeby był pełen bliskości i zrozumienia. Doświadczony terapeuta rodzin podaje przykłady ze swojej praktyki zawodowej.

Nie odpowiadała mi ta książka za bardzo. Ogólne jej założenie jest dobre, ale sposób w jaki je przedstawia, nie trafia do mnie. Myślę że na amerykańskim rynku sprawdza się o wiele lepiej. Dużo w niej nawiązań do konkretnych problemów, które niekoniecznie nas dotyczą. Oczywiście niektóre problemy są uniwersalne, ale brak tam prosto wyłożonych sposobów jak sobie z nimi radzić. W mojej opinii to raczej zbiór różnych anegdot, sytuacji z terapii, które co prawda mają coś zilustrować, ale bardzo brakuje tu konkretnych wskazówek do działania.

Nie odpowiadała mi ta książka za bardzo. Ogólne jej założenie jest dobre, ale sposób w jaki je przedstawia, nie trafia do mnie. Myślę że na amerykańskim rynku sprawdza się o wiele lepiej. Dużo w niej nawiązań do konkretnych problemów, które niekoniecznie nas dotyczą. Oczywiście niektóre problemy są uniwersalne, ale brak tam prosto wyłożonych sposobów jak sobie z nimi...

Było to moje pierwsze spotkanie z autorem. Terrence Real jest twórcą modelu terapii zwanej Terapią Relacyjnego Życia.


Zaletą tej pozycji książkowej jest zrozumiały język, bez zbędnych zawiłości. Czytamy sprawnie, nie przysypiamy w trakcie. To duży plus dla tego poradnika.

W książce autor przytacza liczne przykłady par jakie pojawiły się w jego gabinecie. Dużo czasu poświęca na pokazanie dzieciństwa bohaterów, wspomina także trudne wydarzenia i traumy oraz ich późniejszy wpływ na daną osobę a tym samym na związki jakie tworzy. Dla niektórych czytelników część problemów może być mało interesująca (np. kwestie rasizmu itd.) jednak mniej nas one dotyczą w Polsce. Dla mnie to była ciekawa perspektywa i wartość dodana książki.


Patrzymy za rada autora na związek jako na MY, a nie na oddzielne byty Ty i Ja.
Jest to jednocześnie zaleta tej książki jak i jej wada. Z jednej strony możemy poszerzyć perspektywę, że nie zawsze moje musi być na wierzchu. Jednakże miałam wrażenie, że to my w książce dominuje i nadmiernie przesłania potrzeby jednostki.


Terrence dużo skupia się na ja, moi pacjenci, moja autorska metoda, moja relacja z żoną, ja jestem taki i siaki, ale moja metoda powoduje, że się zmieniam. Troszkę to wszystko grubymi nićmi szyte.

Wygląda to troszkę tak: my jest najważniejsze. Ja i Ty nie daje bliskości tylko MY i do tego podstawiamy historie pacjentów, którzy do tej tezy pasują. Dziwiło mnie, że Ci pacjenci jakoś mało się buntują i idzie to tak dosyć gładko, a jednak przebudowanie związku i myślenia to długa i etapowa praca.

Dla mnie książka trafia do kategorii meh ani tak ani nie. Jednak nie można książce odmówić jej zalet, gdyby nie to nadmierne skupienie na MY, które jak dla mnie nie ma mocy sprawczej uleczenia wszystkich związków w kryzysie oceniłabym tą pozycję wyżej.

Było to moje pierwsze spotkanie z autorem. Terrence Real jest twórcą modelu terapii zwanej Terapią Relacyjnego Życia.


Zaletą tej pozycji książkowej jest zrozumiały język, bez zbędnych zawiłości. Czytamy sprawnie, nie przysypiamy w trakcie. To duży plus dla tego poradnika.

W książce autor przytacza liczne przykłady par jakie pojawiły się w jego gabinecie. Dużo czasu...

Odrzucając wszelkie zachwyty okładkowe i blurbowe bzdury, którymi książka oblepiona jest do zemdlenia czytelnika (i nawet sama - aaaaach! - Gwyneth Paltrow rekomenduje?!),to jest to książka - jak sam autor trafnie pisze w posłowiu - o ekologii związków międzyludzkich w najbliższych relacjach. Książka o zmianie perspektywy w związku z linearnej i indywidualistycznej na relacyjną; jak to się robi i po co?
Opowieść o tym, że w związkach nie istnieje rzeczywistość obiektywna, a poznanie i określenie siebie pozwala na dostrzeżenie odmiennego postrzegania spraw przez drugą osobę, co dopiero pozwala na uzgodnienie wszelkich protokołów rozbieżności i poszanowania odmienności wzajemnych stanowisk.
Narracja właściwie obudowuje i komentuje główną oś, którą stanowią tu liczne przykłady relacji międzyludzkich par, które znalazły się w gabinecie terapeuty (a więc najpierw i w uświadomionym kryzysie). To na ich przykładach poznajemy zamysł terapeutyczny Terrence’a Reala, a ten jak mantrę powtarza postulat porzucenia indywidualności na rzecz (mikro)kolektywizmu, wyzbycie się perspektywy “ja/ty”na rzecz budowania środowiska “my”.
Doceniając, jak dobra jest ta książka i jak wiele spraw ma za zadanie - na podawanych przykładach par - nam uświadomić, to przeszkadza mi ta jej “amerykańskość”. To ciągłe ekspansywne i ekstrawertyczne obnoszenie się z “moimi” sukcesami jako terapeuty par, z “moją” autorską koncepcją relacyjności w związkach, z “moją” omnipotencją, która wprawdzie wynika z ogromnego doświadczenia, ale jest jakoś tak lekko niestrawnie serwowana. Ma się poczucie banalizowania tematyki, by dzieło uczynić bardziej strawnym dla masowego (anglosasko-kulturowego) odbiorcy. No i ta “amerykańskość” samego wydania, te wszystkie blurbowe zachwyty, te rekomendacje; o ile na polecenie Bruce’a Springsteena można by zwrócić uwagę, to już Gwyneth Paltrow aktorką była jakiś czas temu, a teraz jest ekspertką-świeczkolożką…
Przy krytycznej lekturze - pozycja dość wartościowa i jednak dość strawna.

Odrzucając wszelkie zachwyty okładkowe i blurbowe bzdury, którymi książka oblepiona jest do zemdlenia czytelnika (i nawet sama - aaaaach! - Gwyneth Paltrow rekomenduje?!),to jest to książka - jak sam autor trafnie pisze w posłowiu - o ekologii związków międzyludzkich w najbliższych relacjach. Książka o zmianie perspektywy w związku z linearnej i indywidualistycznej na...

Słyszałam sporo pozytywnych opinii o tej książce i… zawiodłam się.
Mam poczucie, że autor wymyślił sobie jakąś teorię (o tym, że funkcjonujemy tylko w grupie, że patriarchat = egoizm, że budowanie „my” ma przewagę nad „ja” i „ty”) i dopasował do niej historie pacjentów i swoje przemyślenia.
Z plusów: dość dobrze się czytało, nawiązania do teorii poliwagalnej (chociaż trochę podciągnięte pod punkt widzenia autora),ciekawe historie z gabinetu.
Nie spodobało mi się bagatelizowanie własnych potrzeb (w końcu ważniejsze jest „my”) i zwalanie wszystkiego na „złą kulturę indywidualizmu”.
Mnie nie przekonała, nie dowiedziałam się niczego nowego, nie zabieram nic dla siebie.

Słyszałam sporo pozytywnych opinii o tej książce i… zawiodłam się.
Mam poczucie, że autor wymyślił sobie jakąś teorię (o tym, że funkcjonujemy tylko w grupie, że patriarchat = egoizm, że budowanie „my” ma przewagę nad „ja” i „ty”) i dopasował do niej historie pacjentów i swoje przemyślenia.
Z plusów: dość dobrze się czytało, nawiązania do teorii poliwagalnej (chociaż trochę...

"My. Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić "ty" i "ja" w "my"

Książka Terrence Real to poradnik na temat związków napisany z perspektywy terapeuty rodzin. Autor na podstawie poznawanych par i dotykających ich problemów dzieli się z czytelnikami swoimi spostrzeżeniami oraz radami. Radami jak budować dobry związek i jak samemu stawać się lepszym partnerem.

Znajdziemy tutaj wiele zdań, które dadzą nam do myślenia, nad którymi będziemy mogli się zatrzymać. I choć nie jest to odkrywcza lektura, która nagle i magicznie odmieni coś w naszym życiu, to uważam, że warto poświęcić jej swój czas. By wyciągnąć z niej pewne wnioski i pamiętać, jak cenna w skutkach okaże się ciągła praca nad swoim związkiem.

"My. Jak zbudować dobry związek, doświadczyć prawdziwej bliskości i zmienić "ty" i "ja" w "my"

Książka Terrence Real to poradnik na temat związków napisany z perspektywy terapeuty rodzin. Autor na podstawie poznawanych par i dotykających ich problemów dzieli się z czytelnikami swoimi spostrzeżeniami oraz radami. Radami jak budować dobry związek i jak samemu stawać się...

Autor zaprezentował oczywiste oczywistości. Tytuł niewiele ma wspólnego z treścią. Nie wyniosłam z tej książki żadnych wartościowych informacji na temat związków. Na tle innych poradników o takiej tematyce ten tytuł wypada blado. Treść opisująca zapiski z terapii pacjentów mało realistyczna, jakby nazbyt podkoloryzowana, żeby zaintrygować czytelników. Nie polecam.

Autor zaprezentował oczywiste oczywistości. Tytuł niewiele ma wspólnego z treścią. Nie wyniosłam z tej książki żadnych wartościowych informacji na temat związków. Na tle innych poradników o takiej tematyce ten tytuł wypada blado. Treść opisująca zapiski z terapii pacjentów mało realistyczna, jakby nazbyt podkoloryzowana, żeby zaintrygować czytelników. Nie polecam.

,, Patologia rodziny jest jak ogień w lesie, który pochłania wszystko, co ma przed sobą, dopóki ktoś się nie odwróci i nie stanie naprzeciw płomieniom ".

,, Podczas zażartej kłótni tracimy panowanie nad sobą, czasem na wielką, czasem na małą skalę i zwykle powielamy te same błędy. Zapominamy, że osoba, którą krytykujemy i ignorujemy, jest tą samą, na której najbardziej nam zależy".

Powiem tak, książkę czyta się lekko, wiadomości i rady, które nam przekazuje są niezwykle proste i cenne zarazem, jednak, aby je wcielić w życie, potrzeba ogromu siły i samozaparcia. Jak to w każdym związku bywa, czasem kłócimy się między sobą nawet o rzeczy nieistotne. Ale potrafi wyjść z tego niezła burza i słowa, wzajemne oskarżenia bardzo nas bolą. Autorem jest terapeuta par, który specjalizuje się w psychologii mężczyzn, kwestiach płci, traumie i władzy. I to on sprawia, że podczas sesji, które prowadzi, ludzie wychodzą odmienieni. Przede wszystkim uczy ich szczerości i jak umiejętnie żyć w relacji z innymi i samym sobą. Poddaje ich Terapii Relacyjnego Życia, gdzie nigdy nie jest neutralny. Bywa, że staje po jednej ze stron i pokazuje, co osoba winna robi nie tak. Przedstawia technikę jak uczyć się cierpliwości, jak słuchać innych tak, by później nas chciano słuchać. Od razu dodam, że nie każdemu się to spodoba, gdyż może się okazać, że to my ponosimy wszelką winę za kłótnie i nawet o tym nie wiemy co robimy nie tak. Jedni przyjmą to na klatę i powiedzą okej, poprawię się, ale drudzy mogą poczuć się pokrzywdzeni i odmówią pomocy będąc przekonanym, że i tak mają rację. Aby zobaczyć jak to przebiega, przeczytamy opowieści innych ludzi, którzy zgłosili się na terapię i odnieśli przeróżne wnioski. Wiecie, nie sądziłam, że niektórzy mogą się zmagać z tak banalnymi problemami, jednak nadużywane każdego dnia sprawiły, że małżeństwo było krok od rozwodu. Podoba mi się to, że poznałam problemy innych ludzi, gdyż teraz wiem, czego można uniknąć. Jeśli przestraszyło was słowo terapia, to niepotrzebnie, bo niektóre trwają tylko dwa dni. To zadziwiające do jakich można dojść wniosków przez tak krótki okres czasu. Ta książka niby jest poradnikiem, ale czytamy ją niczym kilkadziesiąt krótkich opowiadań, które już samym przeczytaniem mogą być dla nas cennymi wskazówkami. Najbardziej spodobało mi się stwierdzenie, że jeśli już zaczniesz się kłócić, to pomyśl nagle, co sprawiło, że się w tej osobie zakochałaś/łeś? Dlaczego krzyczysz na obiekt za który dałabyś/dałbyś się pokroić? Nagle taka zmiana myśli sprawia, że rzecz o którą się spieramy przestaje mieć znaczenie. Zresztą sami o tym pomyślcie.
Każdy z nas ma inny charakter i o nich również będzie mowa na podstawie tego, jak żyć z taką osobą, by móc być szczęśliwym. Poruszy naszą sferę intymną i nakieruje nas na nie tylko dawanie szczęścia, ale i branie z niego całymi garściami. Według mnie to bardzo mądry poradnik, tylko trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie, czy chcemy ratować to, co mamy?

,, Patologia rodziny jest jak ogień w lesie, który pochłania wszystko, co ma przed sobą, dopóki ktoś się nie odwróci i nie stanie naprzeciw płomieniom ".

,, Podczas zażartej kłótni tracimy panowanie nad sobą, czasem na wielką, czasem na małą skalę i zwykle powielamy te same błędy. Zapominamy, że osoba, którą krytykujemy i ignorujemy, jest tą samą, na której najbardziej nam...