Lifting bez skalpela – trening mięśni twarzy
Trening mięśni twarzy – najlepsza decyzjaStosowanie
nawet najdroższego kremu nie przyniesie efektów, jeśli znajdujące się
pod skórą twarzy mięśnie z czasem wiotczeją i zanikają. Obniżające się
czoło, opadające powieki, obwisłe boki podbródka, wąskie usta i ich
opadające kąciki lub podwójny podbródek to najczęściej objawy
zwiotczenia mięśni twarzy.Christa Gugler od dawna zajmuje
się tematyką odbudowy mięśni twarzy i przez wiele lat testowała różne
jej metody. Za pomocą specjalnego treningu młodzieńcze kontury twarzy
powracają dość szybko, przy czym nie jest to metoda czasochłonna. Kilka
opracowanych przez Autorkę ćwiczeń wydajnie wspomaga wzmocnienie i
odbudowę tkanki mięśniowej, a twarz staje się dzięki nim pełniejsza,
zmarszczki się wygładzają lub częściowo zanikają.Christa
Gugler w swojej książce prezentuje pogląd, że zachowanie młodości i
naturalnej świeżości rozpatrywać należy kompleksowo i z tego względu
zawarła w niej także cenne wskazówki, jak za pomocą prostych środków
pozytywnie wpływać na zdrowie, urodę i dobre samopoczucie.www.liftingbezskalpela.com
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 27
- 19
- 8
- 5
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Na chwilę obecną nie powiem nic o efektach , ale książka mnie zachęciła do pewnych zmian. Ćwiczeń mamy tu mało , za to jest długi wstęp autorki , jednak książka ma coś w sobie. Przejrzysta, holistyczna, ładnie wydana, warta uwagi.
Na chwilę obecną nie powiem nic o efektach , ale książka mnie zachęciła do pewnych zmian. Ćwiczeń mamy tu mało , za to jest długi wstęp autorki , jednak książka ma coś w sobie. Przejrzysta, holistyczna, ładnie wydana, warta uwagi.
Pokaż mimo toNie sądziłam, że kiedyś dorobię się zakwasów twarzy😂. A jednak! Dzięki zbiorowi ćwiczeń opisanych przez Christę Gugler pierwszy raz w życiu doświadczyłam tego uczucia w tak intensywny sposób. Do tej pory zdarzały mi się co najwyżej lekko bolące policzki po seriach paragelicznego śmiechu😅
Zbliżające się wielkimi krokami trzydzieste urodziny sprawiły, że zaczęłam spoglądać na swoje odbicie w lustrze krytycznym okiem. Zauważyłam, że z roku na rok moja twarz staje się coraz szczuplejsza, a jej pociągły kształt dodatkowo dodaje mi lat. Nie stać mnie na drogie zabiegi medycyny estetycznej, dlatego postanowiłam zainwestować w niskobudżetowy "Lifting bez skalpela".
Czy to działa?
Póki co ciężko na ten temat udzielić wyczerpującej odpowiedzi. Cierpliwie ćwiczę trzy razy dziennie - zgodnie z zaleceniami autorki. Plan obejmuje dziesięciotygodniowy odbudowujący trening. Pierwsze 9 dni już za mną i wydaje mi się, że dostrzegam pierwsze nieśmiałe zmiany na lepsze. Kontur twarzy wygląda na wyraźniej zarysowany, gęstość skóry jakby minimalnie wzrosła. Część ćwiczeń jest dla mnie dosyć bolesna, ale tak chyba powinno być😂. Mam tylko nadzieję, że wykonuję je poprawnie i naprawdę się odmładzam zamiast niechcący się dodatkowo postarzać😂.
Książka jest cieniutka i zawiera mnóstwo pomocnych zdjęć. Napisana jest lekkim językiem, do połknięcia w całości w jeden wieczór. Pojawia się w niej także kilka przydatnych informacji na temat holistycznego podejścia do zdrowia m.in. o oczyszczającym organizm ssaniu oleju słonecznikowego, kąpielach w sodzie oczyszczonej, czy japońskim leczeniu dotykiem - jin shin jyutsu. Niestety to dane szczątkowe, jeśli któraś z opisywanych po krótce metod nas zainteresuje będziemy musieli zgłębić ją na własną rękę.
Czy warto sięgnąć po właśnie tę pozycję?
Co prawda to dopiero pierwsza książka tego typu z którą miałam styczność, ale jestem naprawdę jej lekturą przyjemnie zaskoczona. Nie ma tu wciskania kitu w stylu "odmłodniejesz o 30 lat w jeden weekend" i namawiania na zakup niesamowicie drogich kosmetyków o wątpliwym działaniu. Na dziś metodę Christy Gugler oceniam pozytywnie. Jeżeli wytrwam w ćwiczeniach to postaram się zaktualizować swoją opinię:). Wykonałam też zdjęcia twarzy na potrzeby przetestowania skuteczności przedstawionych ćwiczeń. Tak na własny użytek:D. W końcu głównie o efekty wizualne tutaj chodzi. Liczę na to, że za kilka tygodni moja skóra odwdzięczy mi się przyjemną jędrnością i promiennym blaskiem:D. Trzymajcie kciuki!
No to plum!
Wasza Złota Rybka;)
Nie sądziłam, że kiedyś dorobię się zakwasów twarzy😂. A jednak! Dzięki zbiorowi ćwiczeń opisanych przez Christę Gugler pierwszy raz w życiu doświadczyłam tego uczucia w tak intensywny sposób. Do tej pory zdarzały mi się co najwyżej lekko bolące policzki po seriach paragelicznego śmiechu😅
więcej Pokaż mimo toZbliżające się wielkimi krokami trzydzieste urodziny sprawiły, że zaczęłam spoglądać...
Każda kobieta chce jak najdłużej wyglądać młodo, warto zadbać o skórę od wewnątrz :) Książka z praktycznymi ćwiczeniami mięśni twarzy
Każda kobieta chce jak najdłużej wyglądać młodo, warto zadbać o skórę od wewnątrz :) Książka z praktycznymi ćwiczeniami mięśni twarzy
Pokaż mimo toTwarz, jak całe ciało składa się z mięśni, a mięsnie można ćwiczyć! Polecam każdej osobie która chce poznać inne metody dbania o młody wygląd.
Twarz, jak całe ciało składa się z mięśni, a mięsnie można ćwiczyć! Polecam każdej osobie która chce poznać inne metody dbania o młody wygląd.
Pokaż mimo toCudowne doznanie. Uatrakcyjnia spojrzenie. Twarz wydaje się bardziej wyrazista. Pozwala śmielej patrzeć w przyszłość i planować kolejne wyzwania. Książka dla ambitnych i pięknych, czyli dla każdej niezwykłej kobiety.
Cudowne doznanie. Uatrakcyjnia spojrzenie. Twarz wydaje się bardziej wyrazista. Pozwala śmielej patrzeć w przyszłość i planować kolejne wyzwania. Książka dla ambitnych i pięknych, czyli dla każdej niezwykłej kobiety.
Pokaż mimo toAutorka zajmuje się rzeczywistymi przyczynami starzenia się i aktywnie zatrzymuje ten proces. Ma własne studio urody, prowadzi liczne kongresy i seminaria. Sama stosuje własne metody i testuje je na sobie od wielu lat. A książka idealnie opisuje metody i ćwiczenia, super!
Autorka zajmuje się rzeczywistymi przyczynami starzenia się i aktywnie zatrzymuje ten proces. Ma własne studio urody, prowadzi liczne kongresy i seminaria. Sama stosuje własne metody i testuje je na sobie od wielu lat. A książka idealnie opisuje metody i ćwiczenia, super!
Pokaż mimo toRozpisanie jakie czynniki wpływają na wygląd naszej twarzy, jakie ruchy wykonywać, żeby poprawić jej atrakcyjność i dodatkowe złote myśli odbiegające od głównego wątku rozważań. Napisane odpowiedzialnie.
Rozpisanie jakie czynniki wpływają na wygląd naszej twarzy, jakie ruchy wykonywać, żeby poprawić jej atrakcyjność i dodatkowe złote myśli odbiegające od głównego wątku rozważań. Napisane odpowiedzialnie.
Pokaż mimo to