Popularne wyszukiwania
Joga w każdym wieku
136 str. 2 godz. 16 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Best Age Yoga
- Data wydania:
- 2012-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 136
- Czas czytania
- 2 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9789311123441
- Tłumacz:
- Sławomir Wolski
Autorki ukazują, jak za pomocą łatwo wykonalnych ćwiczeń, każda/y, całkowicie niezależnie od wieku, zacząć może uprawianie jogi i jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie. Przedstawiony tu styl jogi wg nauki B.K.S. Iyengara jest szczególnie wskazany dla tych, którzy zaczynają trening w późniejszym wieku, ponieważ uwzględnia on potrzeby osób po sześćdziesiątym roku życia. Wiele ćwiczeń przedstawionych jest tu także w łatwiejszych wariantach i z przyrządami pomocniczymi. Szczególną uwagę poświęcono w tej książce radości, jaka płynie z poznawania jogi, i umożliwienia łatwego startu, który może się powieść także bez nauczyciela.
Dodaj do biblioteczki
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Joga w każdym wieku w ulubionej księgarniPorównywarka z najlepszymi ofertami księgarń W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Joga w każdym wieku
Poznaj innych czytelników
11 użytkowników ma tytuł Joga w każdym wieku na półkach głównych- Przeczytane 10
- Chcę przeczytać 1
- Posiadam 3
- Joga/Anatomia/Ruch 1
- Ekologia, zdrowie, joga 1
- Sport/fitness/ 1
- Posiadam 📚🥰 1
- Papier 1
- Jogowe 1
- <2015 1
Opinie i dyskusje o książce Joga w każdym wieku
Poradnik ten przeznaczony jest dla osób, które swoją przygodę z jogą dopiero rozpoczynają. I pomimo, że książka dedykowana jest dla osób starszych, młodsze również jak najbardziej na niej skorzystają :) Ja wybrałam ją spośród grona innych ze względu na fantastyczne zdjęcia oraz dokładne opisy każdej z pozycji. Autorki nie tylko opisują, jak wykonać każdą pozycję jogi, nie robiąc sobie przy tym krzywdy, ale również pokazują lżejsze wersje tych samych ćwiczeń oraz jakie mają one korzystne skutki dla zdrowia. Ponadto w książce znajdziemy gotowe zestawy ćwiczeń oraz niezbędne wskazówki, jak w pełni korzystać z dobrodziejstw, jakie daje nam ćwiczenie jogi. Gorąco polecam ten poradnik!
Poradnik ten przeznaczony jest dla osób, które swoją przygodę z jogą dopiero rozpoczynają. I pomimo, że książka dedykowana jest dla osób starszych, młodsze również jak najbardziej na niej skorzystają :) Ja wybrałam ją spośród grona innych ze względu na fantastyczne zdjęcia oraz dokładne opisy każdej z pozycji. Autorki nie tylko opisują, jak wykonać każdą pozycję jogi, nie...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to