-
Artykuły
Czytamy w święta. 3 kwietnia 2026
359 -
Artykuły
Weź udział w konkursie i wygraj pakiet książek Callie Hart!
27 -
Artykuły
„Odpowiedź kryje się w tobie” – Katarzyna Wolwowicz zdradza, jak ją odnaleźć
1 -
Artykuły
Nowa karkonoska powieść Sławka Gortycha! „ŚWIĘTO KARKONOSZY”- już wkrótce! KONKURS
132
O lęku bez strachu. Jak bać się tyle, ile trzeba
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2017-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 144
- Czas czytania
- 2 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364721861
Wszyscy odczuwaliśmy, odczuwamy i będziemy odczuwać strach oraz lęk. Te emocje towarzyszą nam od pierwszej do ostatniej chwili naszego życia. Ważne jednak, aby ich nie mylić, nie stawiać między nimi znaku równości. Można powiedzieć, że strach jest na swój sposób lepszy od lęku – jeśli nie przekracza pewnych granic, stanowi skuteczne źródło motywacji, uczy unikać błędów. Lęk zaś jest bardziej nieokreślony, trudniej znaleźć jego przyczyny, a przez to trudniej wykorzystać dla własnych korzyści.
Autorzy tekstów zgromadzonych w tej książce – znakomici specjaliści z różnych dziedzin psychologii – podpowiadają, jak radzić sobie z tymi dwiema trudnymi emocjami, jak je rozróżniać i odpowiednio wykorzystywać. Radzą też, co zrobić, żeby nas nie zdominowały, nie odebrały nam radości życia i chęci do działania.
A więc nie bójmy się rozsądnie bać…
Kup O lęku bez strachu. Jak bać się tyle, ile trzeba w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki O lęku bez strachu. Jak bać się tyle, ile trzeba
Poznaj innych czytelników
55 użytkowników ma tytuł O lęku bez strachu. Jak bać się tyle, ile trzeba na półkach głównych- Chcę przeczytać 29
- Przeczytane 26
- Posiadam 7
- 2018 2
- Psychologia 2
- Popularnonaukowe 1
- Psycho / ogarnięcie 1
- Przeczytane w 2019 roku 1
- Z własnej półki 1
- Puf 1
Opinia
Pierwsze kilka rozdziałów mnie rozczarowało - przedstawiają bardzo podstawowe informacje o lęku i nie wydały mi się zbytnio odkrywcze czy ciekawe. Pomyślałam, że przeczytam tę książeczkę do końca i puszczę w dalszy obieg. Im bliżej końca, tym jednak robiło się ciekawiej. Zawodowy psycholog na pewno nie znajdzie tu nic nowego, dla mnie interesujące i wartościowe były np. rozdziały o treningu uważności czy o stylach przywiązania, a także lista konstruktywnych myśli. Książka pozostanie na mojej półce ;)
Pierwsze kilka rozdziałów mnie rozczarowało - przedstawiają bardzo podstawowe informacje o lęku i nie wydały mi się zbytnio odkrywcze czy ciekawe. Pomyślałam, że przeczytam tę książeczkę do końca i puszczę w dalszy obieg. Im bliżej końca, tym jednak robiło się ciekawiej. Zawodowy psycholog na pewno nie znajdzie tu nic nowego, dla mnie interesujące i wartościowe były np....
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to