Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę

Książka głownie skierowania do uczniów szkół średnich/studentów bo 90% książki jest o wykładach, robieniu z nich notatek i nauki do egzaminów (chociaż to i tak za dobrze brzmi bo nie ma tutaj sposobów czy dobrych metod do nauki do egzaminów). A najważniejsza kwestia która mnie ciekawiła i liczyłem na pomoc w kwestii skupienia i żeby nie uciekać myślami podczas nauki albo czytania została uproszczona do, że nic się nie da z tym zrobić i trzeba się kontrolować i tego pilnować żeby nie odpływać.

Książka głownie skierowania do uczniów szkół średnich/studentów bo 90% książki jest o wykładach, robieniu z nich notatek i nauki do egzaminów (chociaż to i tak za dobrze brzmi bo nie ma tutaj sposobów czy dobrych metod do nauki do egzaminów). A najważniejsza kwestia która mnie ciekawiła i liczyłem na pomoc w kwestii skupienia i żeby nie uciekać myślami podczas nauki albo...

Świetna pozycja nie tylko dla uczniów, ale i nauczycieli, którzy chcą czegoś młodzież nauczyć

Świetna pozycja nie tylko dla uczniów, ale i nauczycieli, którzy chcą czegoś młodzież nauczyć

Zakuć, zdać, zapomnieć czy zakuć, zdać zapamiętać? Skoro się czegoś uczmy to warto, aby ta wiedza została z nami jak najdłużej. Jednak już pierwszy element – zakuć – przyprawia nas o ból głowy. Wymaga on wiele pracy i często trudno nam jest zmotywować się do nauki. Daniel T. Willingham w publikacji „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na naukę” obiecuje nauczyć nas efektywnie się uczyć. Książka ta kierowana jest głównie do studentów, ale znajdują się w niej również wstawki dla nauczycieli.


Czternastka w podtytule wzięła się stąd, że autor porusza czternaście obszarów, w których daje rady. Ile tych rad jest faktycznie? Nie liczyłam bo nie są wypunktowane, a wynikają z tekstu. Oczywiście wszystko oscyluje wokół tego, jak się uczyć, żeby się nauczyć. Willingham tłumaczy nam, jak słuchać wykładu, albo uczestniczyć w ćwiczeniach, aby jak najwięcej z nich wynieść. Jak czytać książki i porządkować notatki. Jak pisać egzaminy. Jak walczyć ze stresem i prokrastynacją. Czy faktycznie są łatwe sposoby, aby dokonać tych rzeczy. „Nie ma łatwo, do roboty trzeba się brać” mogłabym teraz zakrzyknąć. Prawda jest taka, że już od pierwszych stron Willingham nie mami nas, że będzie łatwo. Przyznaje, że proces uczenia się wymaga wysiłku, ale odpowiednie nakierowane uwagi czy zastosowanie pewnych technik sprawi, że ten wysiłek będzie mniejszy (bo np. więcej wyniesiemy z wykładu dzięki czemu mniej czasu poświęcimy na powtarzanie),a jego efekty lepsze (co przełoży się na wiedzę i oceny).

Czy proces nauki musi być tak bolesny? Przecież małe dzieci uczą się naturalnie, przez zabawę i doświadczanie rzeczy. Jak autor zauważa we wstępie, im jesteśmy starsi, tym coraz ciężar odpowiedzialności za przyswajanie wiedzy spada na nas. Co zrobić, aby nie był balastem? Warto wiedzieć, jak działa nas mózg, aby wespół z nim efektywnie się uczyć. Czy dla siebie, czy dla ocen? Nieważne. Z dobrymi radami do celu.

Zakuć, zdać, zapomnieć czy zakuć, zdać zapamiętać? Skoro się czegoś uczmy to warto, aby ta wiedza została z nami jak najdłużej. Jednak już pierwszy element – zakuć – przyprawia nas o ból głowy. Wymaga on wiele pracy i często trudno nam jest zmotywować się do nauki. Daniel T. Willingham w publikacji „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na naukę” obiecuje...

Willingham jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Wirginii i całą swą naukową karierę poświęcił badaniom nad zmianami zachodzącymi w mózgu w procesie uczenia się. Potrafi on tę wiedzę przekazać w ciekawy i przystępny sposób, co można zauważyć w tej, jak i poprzednich pozycjach jego autorstwa.

Książka podzielona została na czternaście rozdziałów, z których każdy dotyczy innego aspektu związanego z nauką. Są one niezależne od siebie, autor wręcz sugeruje by czytać je osobno, według własnych potrzeb. Mamy tu rozdziały poświęcone między innymi tworzeniu notatek, efektywnego uczestnictwa w wykładach, zajęciach praktycznych, czy też przygotowania do egzaminów. Dużym plusem jest ujęcie w książce także emocjonalnych aspektów związanych z nauką, takich jak lęk przed egzaminem czy też wzmacnianie pewności siebie.

Jeśli chodzi o same porady zawarte w książce, to wyglądają na bardzo konkretne, praktyczne i "z życia wzięte". Co prawda nie zdążyłyśmy jeszcze przetestować ich u siebie, ale świetne jest to, jak autor tłumaczy i przedstawia swoje racje - używając barwnych analogii na zilustrowanie różnych mechanizmów oraz przywołując badania naukowe. Badań jest naprawdę sporo, wszak to książka napisana przez naukowca - sama bibliografia liczy sobie 20 stron! Dzięki temu mamy pewność, że otrzymujemy strategie uczenia się oparte na wiedzy naukowej.

Na początku porady zawarte w książce mogą wydawać się nie realne do wykonania. Najpierw trzeba nauczyć się robić dobre notatki, potem te notatki na bieżąco reorganizować i poprawiać, przygotowywać się do ćwiczeń praktycznych i robić na nich notatki, potem panować naukę na długo przed egzaminami, a dokładnie to przeznaczać na naukę określony czas codziennie, aż do wyrobienia nawyku nauki... Dla każdego kto był studentem brzmi to jak szaleństwo. Przykładać się do nauki na studiach przez cały rok, a nie tylko w sesji... Jednak im dalej czytamy tym mniej widzimy w tym dziwo, a bardziej sens. Tym bardziej, że autor w bardzo przystępny sposób daje nam konkretne wskazówki na dokonanie tej zmiany i oszukanie naszego mózgu.
Polecamy Jak przechytrzyć mózg wszystkim uczniom i studentom, którzy znajdą tu mnóstwo przydatnych sposobów na bardziej efektywną naukę. Znajdą tu coś dla siebie także nauczyciele i wykładowcy, którym dedykowany jest specjalny fragment w każdym z rozdziałów. Ja (Alicja) najpewniej podrzucę tę książkę mojemu bratu, który obecnie jest studentem, choć z niektórych wskazówek sama chętnie skorzystam - jak choćby tych dedykowanych planowaniu pracy czy prokrastynacji.

Książkę tę można polecić każdej osobie (nie tylko studentowi),która chce pozyskać wiedzę i sposoby na organizację czasu, planowanie zadań oraz walkę z prokrastynacją. Wiedza ta znajduje się w drugiej połowie książki i jest szczególnie wartościowa dla wszystkich, którzy wykonują wielozadaniową pracę lub w ciągu dnia czy tygodnia muszą ogarniać dużo różnych spraw. Dowiadujemy się dlaczego chronicznie odwlekamy różne rzeczy i jak oszukać nasz mózg, aby mało przyjemne zadania wydawały mu się ciekawe i fajne do wykonania. Autor porusza też temat planowania przyszłości i celów długoterminowych w kwestii, np. planowania przyszłej kariery zawodowej przez studentów. Jest to wiedza również korzystna dla osób które myślą o przebranżowieniu się. Tak więc jeśli nie jesteście studentami to również może być wartościowa lektura dla Was.

Wiedza z książki przyda się Wam również, aby wspomóc Wasze dzieci w procesie planowania nauki i uczyć je dobrych nawyków już od "małego", w trosce o ich przyszłą naukę i wyniki.

Obie serdecznie polecamy książkę "Jak przechytrzyć mózg".

Twórcze Mamy Alicja i Natalia

Willingham jest profesorem psychologii na Uniwersytecie Wirginii i całą swą naukową karierę poświęcił badaniom nad zmianami zachodzącymi w mózgu w procesie uczenia się. Potrafi on tę wiedzę przekazać w ciekawy i przystępny sposób, co można zauważyć w tej, jak i poprzednich pozycjach jego autorstwa.

Książka podzielona została na czternaście rozdziałów, z których każdy...

"Jak przechytrzyć mózg" to must-read dla każdego, kto chce lepiej poznać mechanizmy uczenia się i poprawić swoje wyniki edukacyjne. Autor, psycholog zajmujący się pamięcią i procesem uczenia się, przedstawia sprawdzone metody oparte na wieloletnich badaniach, które pomagają przełamać błędne nawyki w tradycyjnych metodach nauki. Willingham dostarcza narzędzi, które mogą znacząco poprawić efektywność zarówno studentów, jak i nauczycieli – od organizacji notatek po techniki radzenia sobie z prokrastynacją i stresem przed egzaminami.

Książka jest przewodnikiem, który krok po kroku pokazuje, jak wykorzystać nasz umysł w sposób maksymalnie efektywny. Przystępny język i krótkie anegdoty sprawiają, że nawet trudniejsze zagadnienia stają się łatwe do przyswojenia. Przejrzysty layout, wyraźny podział na teorie i praktyczne wskazówki oraz wyróżnione kluczowe punkty ułatwiają szybkie odnalezienie istotnych informacji.

"Jak przechytrzyć mózg" to must-read dla każdego, kto chce lepiej poznać mechanizmy uczenia się i poprawić swoje wyniki edukacyjne. Autor, psycholog zajmujący się pamięcią i procesem uczenia się, przedstawia sprawdzone metody oparte na wieloletnich badaniach, które pomagają przełamać błędne nawyki w tradycyjnych metodach nauki. Willingham dostarcza narzędzi, które mogą...

📚JAK PRZECHYTRZYĆ MÓZG. CZTERNAŚCIE PRAKTYCZNYCH SPOSOBÓW NA SKUTECZNĄ NAUKĘ 🖋Daniel T. Willingham @zysk_wydawnictwo
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
„Jak przechytrzyć mózg” to książka, która zmienia sposób, w jaki podchodzimy do nauki. Daniel T. Willingham, profesor psychologii, nie tylko tłumaczy, jak działa nasz mózg, ale również, jak wykorzystać tę wiedzę do poprawy efektywności uczenia się. Książka jest napisana w sposób przystępny i pełen konkretów, dzięki czemu sprawdzi się zarówno dla uczniów, jak i nauczycieli, a także wszystkich osób pragnących poprawić swoje zdolności przyswajania wiedzy.

Co wyróżnia tę książkę? Willingham nie poprzestaje na ogólnych poradach, lecz opiera się na badaniach naukowych, które potwierdzają skuteczność przedstawionych metod. Autor zaczyna od wyjaśnienia, jak nasz mózg przetwarza informacje i dlaczego tradycyjne metody, takie jak wielokrotne powtarzanie materiału czy bierne czytanie, nie są wystarczająco skuteczne. Zamiast tego proponuje aktywne techniki, takie jak przypomnienie sobie materiału z pamięci, które pomagają utrwalić wiedzę i sprawiają, że staje się ona głębsza i trwalsza.

Książka składa się z 14 rozdziałów, z których każdy koncentruje się na konkretnym aspekcie nauki, takim jak planowanie zadań, prokrastynacja, koncentracja czy sposób robienia notatek. Willingham pokazuje, jak dostosować techniki nauki do różnych form sprawdzianów i egzaminów, co jest szczególnie cenne dla osób uczących się do testów pisemnych czy ustnych. Każdy rozdział zawiera nie tylko wyjaśnienia teoretyczne, ale również praktyczne porady, które można od razu wdrożyć.

Dla nauczycieli i wykładowców książka ma dodatkową wartość: wskazówki, jak lepiej przekazywać wiedzę uczniom i studentom. Autor nie boi się poruszać kwestii trudnych, jak choćby problem z prokrastynacją, który dotyczy wielu osób w wieku szkolnym i studenckim. Pokazuje, jak radzić sobie z odwlekaniem nauki i jak utrzymać motywację do regularnej pracy.

Zdecydowanie warto sięgnąć po tę książkę, bo nie tylko pozwala lepiej zrozumieć, jak funkcjonuje nasz mózg, ale także dostarcza praktycznych narzędzi do nauki. Książka jest pełna przykładów, tabel i podsumowań, co ułatwia przyswajanie zawartej w niej wiedzy. Choć sama książka nie zmieni od razu naszego podejścia do nauki, to na pewno poszerzy nasze horyzonty i pomoże wyeliminować najczęstsze błędy popełniane podczas nauki. Dzięki niej można nie tylko poprawić wyniki w nauce, ale także zacząć czerpać z niej prawdziwą satysfakcję.

Polecamy „Jak przechytrzyć mózg” każdemu, kto chce bardziej efektywnie przyswajać wiedzę i wykorzystać potencjał swojego mózgu w pełni. To książka, która na pewno znajdzie miejsce na półce w bibliotece każdego ucznia, studenta i nauczyciela. Za egzemplarz oraz możliwość współpracy reklamowej dziękujemy wydawnictwu @zysk_wydawnictwo

📚JAK PRZECHYTRZYĆ MÓZG. CZTERNAŚCIE PRAKTYCZNYCH SPOSOBÓW NA SKUTECZNĄ NAUKĘ 🖋Daniel T. Willingham @zysk_wydawnictwo
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
„Jak przechytrzyć mózg” to książka, która zmienia sposób, w jaki podchodzimy do nauki. Daniel T. Willingham, profesor psychologii, nie tylko tłumaczy, jak działa nasz mózg, ale również, jak wykorzystać tę wiedzę do poprawy efektywności uczenia się....

Daniel T. Willingham w swojej książce "Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę" podejmuje niezwykle aktualny temat efektywnego uczenia się. Autor, psycholog poznawczy z tytułem doktora Uniwersytetu Harvarda, prezentuje nie tylko praktyczne metody, ale również podbudowuje je solidnymi badaniami naukowymi. To sprawia, że książka nie jest jedynie zbiorem porad, lecz wartościową pozycją opartą na dowodach.
Jednym z najważniejszych aspektów tej książki jest obalenie popularnych mitów dotyczących nauki. Willingham zwraca uwagę na to, że tradycyjne metody, takie jak wielokrotne powtarzanie materiału czy bierne czytanie, często nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Mózg nie funkcjonuje jak komputer – nie zapisuje informacji w jednym miejscu, lecz przetwarza je w sposób dynamiczny i wielowymiarowy. Dlatego autor proponuje bardziej skuteczne sposoby przyswajania wiedzy, dostosowane do faktycznych mechanizmów pracy naszego umysłu.
Szczególną uwagę zwraca koncepcja aktywnego przypominania. Willingham przekonuje, że kluczowym elementem skutecznej nauki jest nie tyle samo zapoznanie się z materiałem, ile regularne próby jego odtworzenia. W ten sposób wzmacniamy połączenia neuronalne, co prowadzi do trwałego zapamiętywania informacji. Podobnie istotne okazuje się testowanie siebie – nie tylko w celu sprawdzenia wiedzy, ale również jako sposób na jej utrwalenie. Takie podejście różni się od powszechnie stosowanych metod, ale przynosi lepsze efekty.
Książka zawiera również cenne wskazówki dotyczące organizacji procesu nauki. Autor podkreśla znaczenie rozłożenia materiału na mniejsze partie oraz jego systematycznego przeglądania. To podejście, znane jako efekt rozłożonej nauki, jest znacznie skuteczniejsze niż przyswajanie dużych ilości wiedzy w krótkim czasie. Willingham porusza także temat koncentracji, planowania zadań oraz unikania prokrastynacji, co czyni jego książkę przydatną nie tylko dla uczniów i studentów, ale również dla wszystkich, którzy chcą lepiej zarządzać swoją pracą umysłową.
Struktura książki jest przejrzysta i dobrze przemyślana. Każdy z czternastu rozdziałów koncentruje się na innym aspekcie nauki i kończy się krótkim podsumowaniem, co ułatwia przyswojenie kluczowych informacji. Dodatkowym atutem są wyróżnienia najważniejszych kwestii, przykłady z życia codziennego oraz praktyczne wskazówki, które można natychmiast zastosować w praktyce. W szczególności docenić można tabelki przedstawiające, jak funkcjonuje mózg w danym kontekście i jak można go „przechytrzyć”.
Niektórzy krytycy mogą twierdzić, że większość zawartych tu wskazówek to zdroworozsądkowe podejście, do którego można dojść samodzielnie. Jednak dla wielu czytelników zebranie tych informacji w jednym miejscu oraz ich poparcie badaniami może okazać się niezwykle pomocne. Szczególnie nauczyciele i wykładowcy mogą znaleźć tu cenne porady, które pomogą im w skuteczniejszym przekazywaniu wiedzy. Książka nie jest przeznaczona wyłącznie dla uczniów i studentów – jej treść można odnieść do szerokiego spektrum codziennych sytuacji, w których konieczne jest efektywne przyswajanie nowych informacji.
Mimo że „Jak przechytrzyć mózg” nie jest książką przełomową, to z pewnością spełnia swoje zadanie jako rzetelne kompendium wiedzy na temat efektywnej nauki. Jest napisana przystępnym językiem, a zawarte w niej wskazówki są praktyczne i łatwe do zastosowania. To pozycja, która może pomóc nie tylko w lepszym zapamiętywaniu informacji, ale także w zrozumieniu mechanizmów rządzących naszym umysłem.
Podsumowując, książka Willinghama to wartościowa lektura dla każdego, kto chce nauczyć się uczyć. Chociaż nie odkrywa całkowicie nowych metod, to w przystępny sposób systematyzuje wiedzę na temat skutecznego uczenia się i obala popularne mity. To idealny wybór zarówno dla uczniów i studentów, jak i nauczycieli oraz osób, które po prostu chcą poprawić swoje zdolności poznawcze. Jeśli zależy Ci na efektywnym przyswajaniu wiedzy, warto dać tej książce szansę.

Daniel T. Willingham w swojej książce "Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę" podejmuje niezwykle aktualny temat efektywnego uczenia się. Autor, psycholog poznawczy z tytułem doktora Uniwersytetu Harvarda, prezentuje nie tylko praktyczne metody, ale również podbudowuje je solidnymi badaniami naukowymi. To sprawia, że książka nie jest...

#1547 - „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę” - Daniel T. Willingham - Zysk i S-ka Wydawnictwo
#17/2025

"Nie chodzi jednak wyłącznie o dobre samopoczucie i motywację. Przeanalizowałeś pytania, na niektóre odpowiedziałeś źle, i zrozumiałeś, czego nie powinieneś robić w przyszłości. Teraz przeanalizuj pytania, na które odpowiedziałeś dobrze, aby wiedzieć, co robisz dobrze (by robić to dalej). "

Książka ma 408 stron. Swoją premierę miała dnia 04. 02. 2025 roku.

Ten poradnik jest dla wszystkich osób, które mają problem z przyswajaniem wiedzy.

Autor uczy, jak lepiej robić sobie notatki, czy z większym zrozumieniem czytać książki. A także, jak pokonać chęć odkładania nauki na później.

Polecam go i bardzo dziękuję za niego Zysk i S-ka Wydawnictwo.

https://www.facebook.com/photo?fbid=1403855157576888&set=a.782581979704212

#1547 - „Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę” - Daniel T. Willingham - Zysk i S-ka Wydawnictwo
#17/2025

"Nie chodzi jednak wyłącznie o dobre samopoczucie i motywację. Przeanalizowałeś pytania, na niektóre odpowiedziałeś źle, i zrozumiałeś, czego nie powinieneś robić w przyszłości. Teraz przeanalizuj pytania, na które odpowiedziałeś...

„Jak przechytrzyć mózg” Daniel T. Willingham

To książka, która nie tylko wyjaśnia, jak działa nasz mózg w kontekście nauki, ale także wnika głębiej w psychologię teoretyczną. Autor omawiania badania naukowe, który rekomenduje, co sprawia, że ​​książka jest nie tylko praktyczna, ale również naukowo wiarygodna.

Autor zaczyna od normatywów: jak nasz mózg przyswaja informacje i jakie mechanizmy tu spotykamy co zapamiętujemy, a co szybko zapominamy. Odkrywa przed nami szereg zjawisk , które mogą pomóc w zrozumieniu, dlaczego tradycyjne metody nauki, takie jak bierne czytanie i wielokrotne powtarzanie, są mało skuteczne. Nasz umysł nie działa jak komputer, który przechowuje informacje w jednym miejscu i jest gotowy do odtworzenia tego co zapamiętał. Mózg przetwarzania informacji w sposób bardziej uniwersalny, a jego zdolność do zapamiętywania i przetwarzania nowych danych jest ograniczona. W związku z tym konieczne jest zastosowanie bardziej zaawansowanych technik.

Przykładem jednej z takich metod jest aktywne przypominanie sobie materiału. Autor wyjaśnił, że zamiast powtarzać tekst w myślach lub na głosach, warto spróbować aktywnie odtworzyć materiał z pamięci, co pomaga w tworzeniu silniejszych pamięci pamięciowych. Sugeruje także technikę testowania siebie, która nie tylko sprawdza nasze błędy, ale także pomaga w utrwaleniu informacji w opóźnionej pamięci. Jego informacje dotyczące nauki są bardzo pragmatyczne: zamiast kontroli przyswoić wszystko na raz, lepiej skupiają się na małych porcjach wiedzy i regularnie je przeglądać. Dzięki temu przyswajaniu informacji stopniowo, co pozwala na ich zapamiętanie i zrozumienie.

Świetna lektura zarówno dla uczniów, jak i dla nauczycieli.


POLECAM :)

„Jak przechytrzyć mózg” Daniel T. Willingham

To książka, która nie tylko wyjaśnia, jak działa nasz mózg w kontekście nauki, ale także wnika głębiej w psychologię teoretyczną. Autor omawiania badania naukowe, który rekomenduje, co sprawia, że ​​książka jest nie tylko praktyczna, ale również naukowo wiarygodna.

Autor zaczyna od normatywów: jak nasz mózg przyswaja informacje...

Książka „Jak przechytrzyć mózg” podpowie jak skutecznie i szybciej uczyć się, a przy tym czerpać przyjemność z nauki.
Znajdziemy w niej aż czternaście praktycznych sposobów na to uczyć się. Jest ona pewnego rodzaju „instrukcją” obsługą mózgu. W każdym rozdziale znajdziemy podpowiedzi jak poprawić jakość nauki. Rozdziały te można czytać po kolei, a można czytać tylko te, które akurat nas interesują.
Dowiemy się:
• Jak sporządzić notatki i jak je porządkować,
• Jak czytać trudne książki,
• Jak uczyć się na egzaminy,
• Jak planować pracę.
Oprócz tego znajdziemy rady jak zmniejszyć stres i jak stać się bardzie pewnym siebie uczniem.
Książka przeznaczona jest głownie dla studentów, ale na końcu każdego rozdziału znajduje się garść informacji dla nauczycieli. Myślę, że książka przyda się również każdemu uczniowi.
Książka napisana jest prostym językiem. Jej układ jest przejrzysty dzięki czemu książkę czyta się naprawdę przyjemnie.

Książka „Jak przechytrzyć mózg” podpowie jak skutecznie i szybciej uczyć się, a przy tym czerpać przyjemność z nauki.
Znajdziemy w niej aż czternaście praktycznych sposobów na to uczyć się. Jest ona pewnego rodzaju „instrukcją” obsługą mózgu. W każdym rozdziale znajdziemy podpowiedzi jak poprawić jakość nauki. Rozdziały te można czytać po kolei, a można czytać tylko te,...