Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności

Poradnik, w którym znajdziecie różne metody pozwalające szynciej i efektywniej się uczyć. MOże być przydatny zarówno dla uczniów przed maturą, studentów, jak i dla osób dorosłych, które zamierzają oswoić nową wiedzę.

Poradnik, w którym znajdziecie różne metody pozwalające szynciej i efektywniej się uczyć. MOże być przydatny zarówno dla uczniów przed maturą, studentów, jak i dla osób dorosłych, które zamierzają oswoić nową wiedzę.

Książka ta wydaje się powielać treści z innej publikacji tego autora pt. "Ucz się jak Einstein". Zresztą ten autor napisał mnóstwo książek na temat metod skutecznej nauki i wszystkie wydają się być podobne do siebie. No ale mam wrażenie, że inne jego książki (tj. "Błyskawiczne przyswajanie umiejętności" i "Skończ to, co zacząłeś") były ciekawiej napisane niż ta, a może to po prostu wymęczenie materiału? Jeśli ktoś nigdy nie miał styczności z tą tematyką, to myślę, że mogłaby się nadawać na pierwsze źródło, ale mimo wszystko na pewno znajdą się lepsze i ciekawsze książki na ten temat - np. książki Barbary Oakley - "Mistrzowski samouk".




John, który nakłamał w CV i nie umiał korzystać z oprogramowania, szybko opanował swoje braki poprzez umiejętną naukę, zaimponował autorowi książki.
Uczenie się, poza definicja techniczną, to sposób w jaki tworzysz życie, którego pragniesz.

TED (Technology Enterteniment and Design) od 2006 roku wyprodukowała serie materiałów wideo zamieszczonych w sieci, w której występują wpływowi mówcy i liderzy z niezliczonych branż i ścieżek życiowych.
Materiały te odnosiły sukces m.in. dlatego że są zwięźle i treściwe
Są wystarczająco długie, aby być poważne i wystarczające krótkie, aby przykuć uwagę.
Zakres uwagi u dorosłych osób wynosi przeciętnie 15 minut.
Idealna sesja nauki dla nowego materiału wynosi od 30 do 50 minut.
Po ukończeniu jednej sesji powinniśmy sobie zrobić od 5 do 10 minut przerwy zanim rozpoczniemy kolejną.
Ludzkie ciało pracuje w cyklach trwających około 90 minut, czy to na jawie, czy w trakcie snu.
Początek każdego cyklu określany jest jako etap pobudzenia, prowadzi do pośredniego etapu wysokiej wydajności, a potem spada do etapu stresu.
Uczenie zatem powinniśmy podzielić na mniejsze bloki czasowe, ponieważ przesadny napływ informacji nie zmieści się nam w głowie.
Mózg nie jest mięśniem, ale zakres skupienia uwagi można trenować podobnie jak mięśnie.
Zaplanuj sobie grafik na naukę i określ w jakich porach twoja wydajność jest najwyższa, wyznacz sobie bloki czasowe i przerwy.

Uczenie zwykle można podzielić na:
- uczenie płytkie (powierzchowne) odnosi się do zdobywania wiedzy, faktów i ich zapamiętywania
- uczenie głębokie to kwestie abstrakcyjnego znaczenia i zrozumienia rzeczywistości
Należy pamiętać, że jedno nie oznacza lepszego od drugiego, czasami niektóre dane po prostu lepiej zapamiętać niż doszukiwać się większego sensu.
Mózg najłatwiej zapamiętuje informacje ważne i przydatne dla przetrwania.

Koncepcyjne uczenie określa w jaki sposób kategoryzujemy i szufladkujemy według pewnych istotnych cech, zakłada przywoływanie wzorców i integrację nowych pomysłów i przykładów.

Produktywna porażka - filozofia ta oznacza, że nieosiągnięcie upragnionego rezultatu jest równie wartościowe, a może i bardziej niż osiągnięcie go.
Trzy czynniki składające się na produktywną porażkę:
1. wybierz problemy które stanowią wyzwanie ale nie frustrują
2. daj uczącym szansę na objaśnienie przez nich omawianego procesu
3. pozwól uczącym porównać dobre i złe rozwiązania

Kiedy bierzesz udział w nowym projekcie, monitoruj swoje działania, przygotuj dziennik i zapisuj wszystko, z czym się zmierzyłeś po drodze.
Użyj porażek do planowana kolejnych kroków.

Spodziewaj się frustracji, ale się nie poddaj.

Krzywa zapominania - pokazuje proces ulatywania wspomnień i zapominania na przestrzeni czasu, jeśli człowiek nie podejmuje prób przeniesienia informacji do pamięci długotrwałej
Celem jest wypłaszczenie krzywej zapominania.
Wskaźnik ulotności był znacznie niższy jeśli:
1. wspomnienie było silne i miało znaczenie emocjonalne dla danej osoby
2. ilość czasu i to jak stare jest dane wspomnienie określały jak szybko i w jakim stopniu ulegało ono zapomnieniu
Sugeruje to, że niewiele możemy poradzić na zapominanie, poza opracowaniem taktyk, które pozwolą na przypisanie informacji osobistego znaczenia i jej częste powtarzanie.

cykl nauki:
1. przegląd wstępny
2. uważność
3. przegląd powtórkowy
4. nauka
5. ocena

Pytania, które wymuszają przypomnienie sobie całej odpowiedzi, lepiej uczą niż testy wielokrotnego wyboru.

Kolory tęczy: Czemu Patrzysz Żabo Zielona Na Głupiego Fanfarona
czerwony, pomarańczowy, żółty, zielony, niebieski, granatowy, fioletowy

Przypadki w języku polskim: Mały Domek Czerwonych Biedronek Nadepnął Małżonek Wawrzonek.
mianownik, dopełniacz, celownik, biernik, narzędnik, miejscownik, wołacz

Metody nauki:
1. podsumowania - są dobre tylko wtedy, gdy umie się je robić, w przeciwnym razie nie są przydatne
2. podkreślanie - może nieco pomagać, ale tylko jeśli mierzymy się ze szczególnie trudnym tekstem, ale ogólnie jest szkodzące, gdyż nie pozwala dostrzec głębszego sensu w materiale
3. mnemotechniki - technika wydaje się sensowna i można ją wykorzystywać w pewnych ograniczonych obszarach, jednak technika ta niesie niski potencjał trwałego wyuczenia się - jeśli mnemotechniki motywują do powierzchownej nauki, nie mogą konkurować z głębszym zrozumieniem
przykład: na ekranie siedzi wrona - north east south west
4. wyobrażeniowe wykorzystanie zagłębionego tekstu - odmiana mnemotechniki, niesie to pewien potencjał ale potrzeba więcej badań
5. ponowne czytanie materiału - nie jest zbyt skuteczne, a jeśli już, to tylko gdy jest rozłożone w czasie, nie istnieją przekonujące dowody by ponowne czytanie wpływało na wiedzę uczniów, ich zdolności czy głębokie zrozumienie tematu

rozbudowana analiza i samotłumaczenie - skuteczność średnia
technika podsumowanie, podkreślanie, mnemotechniki, wyobrażeniowe wykorzystanie zagłębionego tekstu, ponowne czytanie materiału - skuteczność niska
technika odtwarzania materiału, powtórka w interwałach - skuteczność wysoka
technika ćwiczenia przeplatane - skuteczność średnia

Rozbudowana analiza - jeśli nie umiesz czegoś łatwo wyjaśnić pięciolatkowi, to tak naprawdę sam tego dobrze nie rozumiesz
sztuczka polega na przyjęciu aktywniejszej postawy wobec uczonego materiału (nastawienie na nauczanie innych).
Zwalniając tempo uczenia się i prosząc mózg, by ten naprawdę zrozumiał zgłębiany materiał, wykraczasz poza zwykle zapamiętywanie i mocniej utrwalasz poznawane koncepcje.
Im więcej wcześniejszej wiedzy posiadasz, tym lepiej ta metoda działa.
Technika wykracza niewiele poza regularnie zadawane pytanie "dlaczego".

Podwójny czyn mówienia i słuchania samego siebie recytującego treść pomaga utrwalić informacje znacznie lepiej niż czytanie i pisanie w milczeniu, ponieważ mówienie na głos wywiera większy wpływ na pamięć długotrwałą.

1. czytając swoje notatki lub podręcznik, podkreśl kluczowe koncepcje, które uważasz za najważniejsze
2. gdy skończysz, wróć do materiału, który podkreśliłeś i każdy fragment przeczytaj na głos tyle razy, ile uznasz za niezbędne
3. gdy skończysz, zrób 3-minutowa przerwę, po niej przykryj kartką podkreślone fragmenty i przetestuj jak skutecznie udało ci się je zapamiętać
4. powtórz powyższe kroki dla wszystkich koncepcji, których nie udało ci się jeszcze zapamiętać

Technika Feynmana:
1. wybierz koncepcję
2. zapisz wyjaśnienie koncepcji używając prostego języka (tak prosto jak możesz ale jednak trafnie)
3. znajdź swoje braki
4. użyj analogii

Przeplatanie jest skuteczniejsze o 43% niż uczenie się w blokach.

Najlepszym sposobem, aby się czegoś nauczyć, jest robić coś z taką radością, aby nawet nie zauważysz przemijającego czasu - Albert Einstein do swojego syna

Sposób na motywację - zasada 10 minut (zrób coś tylko przez 10 minut).

Powinieneś poświęcać 1/3 na czytanie i zgłębianie tematu, a 2/3 na faktyczne działanie i ćwiczenia.

6 aspektów zrozumienia:
wyjaśnienie, interpretacja, zastosowanie, perspektywa, empatia, znajomość samego siebie (np. psycholog chce poznać siebie)

Im szybsza informacja zwrotna, tym lepiej dla procesu nauki.
Mózg preferuje informacje semantyczne, czyli z przypisanym znaczeniem.
Metapoznanie - czyn myślenia o własnym myśleniu.
1. naucz się uczenia
2. kontroluj swoje uczenie

Większość ludzi trzyma się dwóch postaw: trwałej lub rozwojowej.

Mit stylów uwagi. Czynniki biologiczne wspierające teorię stylów uczenia się:
- wizualny - płat potyliczny
- orientacja przestrzenna - potyliczny i ciemieniowy
- słuchowy - płaty skroniowe
- werbalny - skroniowy i czołowy
- fizyczny - móżdżek i kora ruchowa
- logiczny - płat ciemieniowy
- społeczny - płaty czołowe i skroniowe, układ limbiczny
- samotniczy - płaty skroniowe i ciemieniowe, układ limbiczny
Jednak nie istnieją żadne dowody, by mózg działał w tak fragmentaryczny sposób!
Istnieje wiele dowodów, że wszystkie style uczenia się są równie skuteczne, jeśli weźmiemy poprawkę na zakres uwagi i preferencje osobiste.

Cztery etapy skutecznego robienia notatek
1. zapisanie notatki
2. zredagowanie notatki
3. analiza notatki
4. rozważenie notatki

Książka ta wydaje się powielać treści z innej publikacji tego autora pt. "Ucz się jak Einstein". Zresztą ten autor napisał mnóstwo książek na temat metod skutecznej nauki i wszystkie wydają się być podobne do siebie. No ale mam wrażenie, że inne jego książki (tj. "Błyskawiczne przyswajanie umiejętności" i "Skończ to, co zacząłeś") były ciekawiej napisane niż ta, a może to...

Polecam wszystkie książki tego autora.
Ta jest bardzo konkretna, prosta, krótka. Dla każdego ucznia i studenta. Taki przedmiot "Efektywna nauka" powinien być w każdej szkole

Polecam wszystkie książki tego autora.
Ta jest bardzo konkretna, prosta, krótka. Dla każdego ucznia i studenta. Taki przedmiot "Efektywna nauka" powinien być w każdej szkole

Bardzo podstawowe informacje, powtarzane już w wielu poradnikach, brakuje mi odniesień do większej ilości badań.

Bardzo podstawowe informacje, powtarzane już w wielu poradnikach, brakuje mi odniesień do większej ilości badań.

Książka "Mistrz efektywnej nauki" Petera Hollinsa zapoznaje nas z różnymi sposobami przyswajania wiedzy i objaśnia ich skuteczność. Zdradza najlepsze metody na wydajną naukę.

Myślę, że zawarte tutaj informacje mogą być istotne nie tylko dla uczniów czy studentów, ale również w późniejszym wieku, ponieważ rozwijamy się i uczymy przez całe życie. Poradnik jest konkretny i krótki, a wskazówki możliwe do zastosowania. Ta wiedza zdecydowanie jest potrzebna każdemu z nas.

Książka "Mistrz efektywnej nauki" Petera Hollinsa zapoznaje nas z różnymi sposobami przyswajania wiedzy i objaśnia ich skuteczność. Zdradza najlepsze metody na wydajną naukę.

Myślę, że zawarte tutaj informacje mogą być istotne nie tylko dla uczniów czy studentów, ale również w późniejszym wieku, ponieważ rozwijamy się i uczymy przez całe życie. Poradnik jest konkretny i...

Jestem pozytywnie zaskoczona powyższym tytułem.

W tej niewielkich rozmiarów książeczce znajdziecie wszystko czego do tej pory nie wynieśliście z czasów szkoły czy studiów, związanych z efektywnym uczeniem się.

Bardzo żałuję, że nie trafiłam na tą książkę przed moim lekarskim egzaminem specjalizacyjnym. Naprawdę mogłabym wycisnąć z tych 3 miesięcy zarwanych nocek o wiele więcej, dzięki podanym tu technikom. I może nie musiałabym zaśmiecać umysłu niepotrzebnymi danymi. Teraz podeszłabym do nauki tego samego materiału w zupełnie inny sposób.

Ogólnie polecam wszystkim lekturę, nawet jeśli czasy szkolne lub studenckie macie już dawno za sobą, to zawsze możecie nauczyć się kolejnego języka obcego, techniki programowania lub znaleźć ciekawszy sposób na usystematyzowanie swojej wiedzy i jej utrwalenie.

Pamiętajcie: Repetitio est mater studiorum.

Polecam lekturę.

Jestem pozytywnie zaskoczona powyższym tytułem.

W tej niewielkich rozmiarów książeczce znajdziecie wszystko czego do tej pory nie wynieśliście z czasów szkoły czy studiów, związanych z efektywnym uczeniem się.

Bardzo żałuję, że nie trafiłam na tą książkę przed moim lekarskim egzaminem specjalizacyjnym. Naprawdę mogłabym wycisnąć z tych 3 miesięcy zarwanych nocek o wiele...

Czy jest ktoś, kto bez problemu i większego wysiłku zapamięta wszystko?
Myślę, że każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu miewa jakieś trudności z efektywną nauką.
Peter Hollins opracował książkę, której tytuł mówi już sam za siebie, a mianowicie „Mistrz efektywnej nauki”.

Czym w takim razie jest efektywna nauka?
Jak wypracować sobie tytułowe efekty?
Jak zostać mistrzem zapamiętywania?
I przede wszystkim, jak rozpracować drogę, która doprowadzi zdobytą wiedzę do naszej pamięci długotrwałej?
Jeśli możemy sobie wiele ułatwić dzięki lepszemu przetwarzaniu i zapamiętywaniu, to może warto spróbować?

Przez treść, techniki oraz wiedzę zawartą w książce idziemy krok po kroku.
Myślę, że każdy rozdział i wszystkie informacje są przedstawione w sposób jasny i konkretny.
Każdy rozdział ma swoje podsumowanie, co uwielbiam w tego typu książkach, ponieważ zawsze możemy wrócić do tematu bez potrzeby wertowania każdej strony rozdziału. Sprzyja to również lepszemu przyswajaniu wiedzy.

Zmiany wymagają od nas poświęceń i zaangażowania oraz samodyscypliny. A sama zdolność lepszego zapamiętywania to złożony proces nie tylko w kwestii powtarzalności i technik, ale również proces psychologiczny. Dobre nastawienie jest kluczem do osiągania wielu sukcesów, bo w jak mamy się rozwijać, gdy tylko karmimy się marudzeniem i negatywną postawą?

Uważam, że książka jest godna polecenia i z pewnością rozjaśnia wiele płaszczyzn. W końcu nie ma rzeczy niemożliwych, są tylko nasze wyobrażenia.
A dla tych, którzy z nauką są raczej na bakier będzie to dobre przełamanie lodów!

Dziękuję @wydawnictwo_sensus za ten egzemplarz☺️

Czy jest ktoś, kto bez problemu i większego wysiłku zapamięta wszystko?
Myślę, że każdy z nas w większym lub mniejszym stopniu miewa jakieś trudności z efektywną nauką.
Peter Hollins opracował książkę, której tytuł mówi już sam za siebie, a mianowicie „Mistrz efektywnej nauki”.

Czym w takim razie jest efektywna nauka?
Jak wypracować sobie tytułowe efekty?
Jak zostać...

Z lektury dowiemy się jak działa nasza pamięć i jak prawidłowo się nią posługiwać 🔥 Poznamy również techniki ułatwiające nam przyswajanie nowych informacji 😉

Przedstawione różnorodne metody nauki i pomysły na efektywniejszą naukę są jak najbardziej na plus 👌🏼

Doceniam również przykłady i praktyczne ćwiczenia, które od razu zademonstrują nam teorie w praktyce 👌🏼

Książka nie jest długa, a język którym posługuje się autor jest bardzo przystępny » to wszystko sprawia, że tę książkę przyjemnie się czyta 😉📖

Reasumując → jeśli chcecie zwiększyć swoją skuteczność w zapamiętywaniu i uczeniu się to dajcie tej książce szansę 😀

Z lektury dowiemy się jak działa nasza pamięć i jak prawidłowo się nią posługiwać 🔥 Poznamy również techniki ułatwiające nam przyswajanie nowych informacji 😉

Przedstawione różnorodne metody nauki i pomysły na efektywniejszą naukę są jak najbardziej na plus 👌🏼

Doceniam również przykłady i praktyczne ćwiczenia, które od razu zademonstrują nam teorie w praktyce 👌🏼

Książka...

Warto się uczyć! Wraz z wiekiem dostrzegam coraz więcej zalet pozyskiwania wiedzy. Jednak, co jeśli pomimo zapału nie jesteśmy w stanie czegoś zapamiętać? Albo co zrobić, gdy pomimo chęci, nauka zajmuje nam mnóstwo czasu? Oczywiście, że jest na to rada, wystarczy nauczyć się skutecznych technik efektywnej nauki.

Autor obrazuje jak działa pamięć, jak się nią posługiwać, techniki pomagające lepiej przyswoić materiał, jak działa nasz mózg i co zrobić, by uniknąć bezsensownego wkuwania na pamięć.

Książka jest napisana prostym językiem, dzięki czemu czytelnik może poznać całą jej esencję w przyjemnej sposób. Lektura pomimo swoich niewielkich rozmiarów, zawiera w sobie ogrom wiedzy. Każdy rozdział zawiera podsumowanie oraz wskazówki, co jest wielkim plusem lektury.

Polecam pozycję „Mistrz efektywnej nauki” dla wszystkich studentów, którzy chcą uporać się z nadchodzącą sesją. Sama doceniam zaprezentowane techniki i sumiennie je stosuję. Lektura będzie również niezwykle przydatna dla wszystkich maturzystów bądź ósmoklasistów. Korzystajcie i ułatwiajcie sobie życie!

Warto się uczyć! Wraz z wiekiem dostrzegam coraz więcej zalet pozyskiwania wiedzy. Jednak, co jeśli pomimo zapału nie jesteśmy w stanie czegoś zapamiętać? Albo co zrobić, gdy pomimo chęci, nauka zajmuje nam mnóstwo czasu? Oczywiście, że jest na to rada, wystarczy nauczyć się skutecznych technik efektywnej nauki.

Autor obrazuje jak działa pamięć, jak się nią posługiwać,...

Nie wiem czemu, ale strasznie ciężko czytało mi się to dzieło, pomimo tego że materiał zawarty w książce był nawet ciekawy.

Nie wiem czemu, ale strasznie ciężko czytało mi się to dzieło, pomimo tego że materiał zawarty w książce był nawet ciekawy.