-
Artykuły
Czytamy w weekend. 10 kwietnia 2026
LubimyCzytać207 -
Artykuły
Nadciąga Gwiazdozbiór Kryminalny!
LubimyCzytać4 -
Artykuły
Wiosna z książką – kwietniowe premiery, które warto poznać
LubimyCzytać11 -
Artykuły
"Dom bestii" - jak ofiara zamienia się w kata. Akcja recenzencka do nowej książki Katarzyny Bondy!
LubimyCzytać11
Cytaty z tagiem "kalorie" [11]
Więcej kalorii spala się, używając mózgu, niż biegnąc czterysta metrów przez płotki.
To prawda. czekoladka, której człwoiek nie miał ochoty zjeść, nie liczy się jako czekoladka. to odkrycie pochodzi z tej samej dziedziny fizyki kulinarnej co ta, która wykazała, że jedzenie skonsumowane nie przy stole nie zawiera żadnych kalorii.
... jak powszechnie wiadomo, domowe ciasta nie zawierają kalorii.
Książka wskazana zwłaszcza dla osób odchudzających się. Kiedy się ją czyta zapomina się o jedzeniu, a przy okazji jeszcze kilka kalorii spali się ze śmiechu.
Najprościej rzecz ujmując: skuteczna i trwała utrata wagi jest zobowiązaniem na całe życie i nie wolno ci przyjmować więcej kalorii, niż potrzebujesz.
Głodowanie to ogień, który zżera od środka. Gdy dostawa kalorii jest drastycznie mniejsza niż potrzeby energetyczne podstawowych systemów organizmu, ciało zaczyna spalać samo siebie. Węglowodany, tłuszcze i w końcu białka, które są budulcem tkanek - wszystko idzie do pieca. Metabolizm zwalnia. Organizm przestaje regulować własną temperaturę. Wkrótce traci on zdolność dostarczania najważniejszym organom i tkankom niezbędnych składników odżywczych. Serce i płuca się kurczą, więc ciało nie jest w stanie zmusić się do wysiłku. Umysł pozwala angażować się tylko w działania, które mogą pomóc przeżyć. Jedna z ocalonych zauważyła: „Pod względem psychicznym łatwiej mi było wtargać wiadro wody po schodach, niż sięgnąć po temperówkę do ołówka.
Jak wiadomo, najbardziej odchudzającym warzywem jest surowa marchew w całości, spożywana au naturel. Więcej kalorii się traci gryząc ją, niż zyskuje zjadłszy.
Mogę zminimalizować swoje zapotrzebowanie na kalorie, ograniczając prace fizyczne. Mogę ustawić w Habie wyższą temperaturę niż normalnie, żeby moje ciało zużywało mniej energii na ogrzanie siebie. Mógłbym sobie odciąć rękę i ją zjeść. Zyskałbym cenne kalorie i zmniejszył własne zapotrzebowanie na kalorie.
Nie, nie mógłbym.
Bób ma ujemne kalorie [s. 73].
- Ten placek po węgiersku to bardzo dobry wybór. A wiesz dlaczego?
Cichy pokiwał głową, ale ksiądz czekał na odpowiedź.
- Wiem, bo dobry jest.
- Nic nie wiesz. Placek jest płaski. A jak chcesz mieć płaski brzuch, to musisz jeść płaskie jedzenie. Pizzę, naleśniki albo kotlety schabowe. Czekolada też jest płaska. A jak się najesz okrągłych ziemniaków, to ci bandzioch urośnie.