-
Patronat LC -
Patronat LC
Jak wydobyć się z depresji?
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Climbing out of Depression. A Practical Guide for Sufferers
- Data wydania:
- 2006-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2006-01-01
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8301147652
- Tłumacz:
- Józef Radzicki
Praktyczny przewodnik dla osób cierpiących, tych, którzy są smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, nie mają siły albo nawet myślą o samobójstwie, a także dla tych, którzy pragną im pomóc. Autorka, która z własnego doświadczenia zna ciężar depresji, przedstawia w sposób bezpośredni, jasny i prosty wiele ważnych wiadomości na temat mechanizmów powstawania i leczenia tej przypadłości, a także proponuje rozmaite możliwości, sposoby i techniki, które cierpliwie stosowane, pomagają wydostać się z koszmaru. Nie daje recepty na cudowną kurację, ale pokazuje, że jeśli bardzo się chce i bardzo się stara, z depresji można się wydobyć.
Książka ta w mniejszym stopniu jest o tym "jak...", a w większym, "dlaczego...". Odkrywanie właściwych pytań, docieranie do "Głęboko Ukrytych Powodów" może pomóc znaleźć naszą indywidualną drogę radzenia sobie z depresją. Depresja zaś nie jest tu traktowana jako zjawisko, którego należałoby się wstydzić, lecz jako rodzaj życiowego wyzwania, które można wykorzystać do wzbogacenia wiedzy o sobie.
Proces wydobywania się z depresji autorka porównuje do górskiej wspinaczki. Ta metafora stała się również podstawą konstrukcji książki. Ponieważ jest ona przeznaczona dla ludzi z depresją, a więc mających trudności w koncentracji uwagi, została napisana tak, by ułatwić im czytanie - ma krótkie, wyraziste, dobrze ustrukturalizowane rozdziały, wiele treści sformułowanych jest w punktach bądź w ten czy inny sposób wyodrębnionych. Podane też zostały adresy ośrodków zajmujących się terapią depresyjną w Polsce.
Pozycja adresowana jest w zasadzie do wszystkich - któż bowiem w swoim życiu nie zaznał, choćby przelotnie, chwili załamania?
Kup Jak wydobyć się z depresji? w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Jak wydobyć się z depresji?
Poznaj innych czytelników
103 użytkowników ma tytuł Jak wydobyć się z depresji? na półkach głównych- Chcę przeczytać 59
- Przeczytane 41
- Teraz czytam 3
- Posiadam 8
- Psychologia 4
- Psychologia-człowiek 1
- PRIORYTETY NABYWCZE 1
- Nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) 1
- Psychologia, rozwój osobisty, motywacja 1
- Psychiatry, psychology, sexology 1
Opinia
Podoba mi się to, że jest to książka dokładnie o tym, co obiecuje tytuł. Sue Atkinson, sama od lat chorująca na depresję, posiłkuje się swym doświadczeniem i licznymi obserwacjami, by pomóc nam jak najlepiej przejść przez najgorszą chorobę duszy. Książka napisana jest tak, że nawet ktoś w najgorszym dołku zdoła przeczytać kilka stron. Zawarte są tu dokładne listy, protokoły i wskazówki na chwile, gdy czujemy, że już dalej nie damy rady. Do tego sporo życiowych cytatów:)
Podoba mi się to, że jest to książka dokładnie o tym, co obiecuje tytuł. Sue Atkinson, sama od lat chorująca na depresję, posiłkuje się swym doświadczeniem i licznymi obserwacjami, by pomóc nam jak najlepiej przejść przez najgorszą chorobę duszy. Książka napisana jest tak, że nawet ktoś w najgorszym dołku zdoła przeczytać kilka stron. Zawarte są tu dokładne listy, protokoły...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to