Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym

Książkę miałem na liście "Chcę przeczytać" od dawna, ale konieczność kupna zawsze mnie nieco hamuje, a tu promocja i ebook za 15zł to już dłużej się nie wzbraniałem ;) Słuchać zacząłem w trakcie długiej podróży samochodem i nawet słuchało się całkiem nieźle, więc skupić można się dość dobrze i wciąga.
Tylko że ja sięgam obsesyjnie po takie książki, bo wciąż liczę na książkę-cud, która jakimś sposobem sprawi, że pomieszczę w swoim dniu wszystko, co chciałbym robić i będę to robić pełen energii! Ale chyba już powinienem wiedzieć, że to raczej nie jest możliwe... (nawet w tym zdaniu widać jednak moją nadzieję pod postacią słowa "raczej" ;) ). W dodatku tytuł tej książki to taki książkowy clickbait - ona w ogóle nie mówi o tym jak zrobić więcej będąc mniej zajętym. Ona mówi, że należy robić inne rzeczy - takie, które generują wspomnienia zamiast takich, które są bez większego znaczenia i po których mamy raczej wrażenie, że znów nie robiliśmy nic przez cały dzień. No spoko, ma to sens oczywiście, ale to ni jak nie pomaga mi osobiście ;) Zgadzam się z inną recenzją - to bardziej esej o czasie niż poradnik. I w ogóle, to znów raczej książka dla ludzi, którzy mogą sobie przeorganizować pracę tak, aby poświęcać na nią mniej czasu (ile razy mam powtarzać, że jak się pracuje na produkcji to tak się nie da? ;) ),nie mówiąc już o tym, że przykład autorki to mnie raczej wpędza w jeszcze większe kompleksy: ona pracuje, ma trójkę dzieci, biega, śpi średnio ponad 7 godzin na dobę, a jeszcze napisała książkę! Z tego wszystkiego ja tylko pracuję, a jak mi się udaje przespać 7 godzin, to jest prawdziwe święto ;) Ale nie, nie przekonuje mnie, że zamiast tego co robię, mam robić jakieś rzeczy dające wspomnienia, bo wtedy z perspektywy czasu życie wyda mi się dłuższe i bardziej sensowne - tzn. ja wiem, że tak jest ale no... mnie by nie zniknęła frustracja na temat tego, czego nie zrobiłem, a chciałbym.
To wszystko oczywiście nie znaczy, że nie ma tam porad, z których nie mógłbym skorzystać. Np. dobrze jest mieć świadomość, że:

"(…) innym razem marnuję kilka godzin przepięknego, wiosennego popołudnia na przeglądanie w internecie komentarzy pod artykułem, który w ogóle nie był wart przeczytania."
(plik 00-04, 17:11min.)

"Zamiast nich [ambitnych książek] pochłonęłam mnóstwo magazynów, co było moją wersją bezmyślnej rozrywki (…). Nie ma niczego ambitnego w artykule o tym, że popcorn prażony na gorącym powietrzu, to świetna niskokaloryczna przekąska lub co gorsza w plotkach o aktorach telewizyjnych, które czytałam zamiast faktycznie oglądać te programy (…)".
(plik 01-02, 5:54min.)

- tak bardzo o mnie ;) Dlatego jedną z ważniejszych dla mnie rad jest by nie zabijać czasu - lepiej przez 5 minut nie robić nic (gdy się np. potrzebuje chwili przerwy od czegoś bardziej wymagającego),niż 2 godziny później zorientować się, że "tylko chwilka przerwy" poskutkowała przeczytaniem tuzina takich artykułów (i komentarzy do nich)… A przecież to właśnie te 5 minut nie robienia niczego pozwala pomyśleć: "teraz mam czas".
Pewnie dobrze jest też zapisywać swoje aktywności chociaż przez 2-3 tygodnie i to też zamierzam zrobić, a potem je przeanalizować i zastanowić się, co jest tak naprawdę śmieciem i czego się wystrzegać.
No i ta rada by "płacić najpierw sobie" - tzn. najpierw robić to, na czym nam najbardziej zależy jest też chyba dobra... a gdybym tak rzeczywiście przed pracą (czyli kiedy mam najwięcej energii) zajmował się tym, czym chciałbym, zamiast zostawiać to na po (co nigdy nie wychodzi)? Przecież do pracy nie potrzebuję energii, i tak jakoś dociągnę ;) a czemu moje aktywności prywatne mają na tym cierpieć... To jest akurat bardzo dobry pomysł.
Ja tyle wyniosłem, choć są też inne powiedzmy wskazówki. To trochę mało, tak reasumując, dlatego nie wiem jak ocenić. Mnie trochę rozczarowała, ja bym jej nie traktował jako poradnik, ale jeśli ktoś chce coś lekkiego przeczytać o czasie, to może się sprawdzić.

(słuchana: 1-20.08.2024)
3+/5 [6/10]

Książkę miałem na liście "Chcę przeczytać" od dawna, ale konieczność kupna zawsze mnie nieco hamuje, a tu promocja i ebook za 15zł to już dłużej się nie wzbraniałem ;) Słuchać zacząłem w trakcie długiej podróży samochodem i nawet słuchało się całkiem nieźle, więc skupić można się dość dobrze i wciąga.
Tylko że ja sięgam obsesyjnie po takie książki, bo wciąż liczę na...

Czytałam tą książkę już jakiś czas temu i muszę przyznać, że mało mi z niej w głowie zostało. Więc jako poradnik raczej taka sobie.

Czytałam tą książkę już jakiś czas temu i muszę przyznać, że mało mi z niej w głowie zostało. Więc jako poradnik raczej taka sobie.

Taka sobie. Czyta się dość dobrze, ale mam wrażenie, że to taki długi esej na temat czasu. Bardzo subiektywny, więc raczej to średni poradnik. Mnie średnio przypadł do gustu.

Taka sobie. Czyta się dość dobrze, ale mam wrażenie, że to taki długi esej na temat czasu. Bardzo subiektywny, więc raczej to średni poradnik. Mnie średnio przypadł do gustu.

Recenzja książki w wersji audiobooka czytanego przez Leszka Filipowicza.

Książka napisana w lekki i przystępny sposób, ale nie znaczy to, że jezyk jest zbyt trywialny dla osoby, która już trochę w życiu przeczytała i nienawidzi durnych poradników typu '10 sposobów na…'. Zaskakująco dobra książka, która poprzez opowiadanie rożnych sytuacji podaje proste techniki na posiadanie wiekszej kontroli nad naszym czasem, krok po kroku. Rady są bardzo konkretne, bez fraz typu 'weź się w garść'. Książka oparta na analizie czasu i życia klientów autorki, wiec nie są to tylko frazesy, a każde twierdzenie jest poparte jej zawodowym doświadczeniem.

Audiobook:
Bardzo dobry lektor, dobra (nieprzesadzona) dykcja, lektor 'znika' za opowieścią, która wybija się na pierwszy plan.

Słucha się wspaniale podczas samotnych spacerów, kiedy ma się ochotę posłuchać czegoś lekkiego, a jednocześnie pomyśleć o życiu.

Recenzja książki w wersji audiobooka czytanego przez Leszka Filipowicza.

Książka napisana w lekki i przystępny sposób, ale nie znaczy to, że jezyk jest zbyt trywialny dla osoby, która już trochę w życiu przeczytała i nienawidzi durnych poradników typu '10 sposobów na…'. Zaskakująco dobra książka, która poprzez opowiadanie rożnych sytuacji podaje proste techniki na...

Tak często słyszymy " czas to pieniądz", jak to zatem jest z tym naszym czasem? Pewnie niektórzy z Was słyszeli, że po skończeniu osiemnastu lat czas płynie szybciej i muszę przyznać, że coś w tym jest. Często zastanawiam się, gdzie podziały się te wszystkie dni, kiedy tak zleciały? Myślę, że nie tylko mnie dotyczy takie poczucie, dlatego też wiele osób szuka sposobów, jak zyskać ten cenny czas i sprawić, by nie przeciekał nam on przez palce.

Tego ambitnego zadania podjęła się autorka książki " Miej zawsze czas". Laura Vanderkam podzieliła się z czytelnikami sposobami na to jak sprawić, by tego wolnego czasu było więcej. Wymienia siedem punktów, które określiła jako sekrety ludzi mających zawsze czas. Są to konkretne działania i zachowania i wskazówki. Autorka wspomina między innymi o: pielęgnowaniu ogródka, o tym, by unikać pośpiechu i dużo przebywać z ludźmi.

Książka ma na celu nauczenie nas, "jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym". Myślę, że to bardzo przydatna umiejętność, poza tym warto znać sposoby, by osiągnąć lepszy poziom gospodarowania naszym czasem. Teraz, gdy wszyscy narzekamy na jego brak, dobrze wiedzieć, jak postępować, żeby zyskać więcej tych cennych chwil, które są tak ulotne.

Jeżeli też macie wrażenie, że czas ucieka Wam za szybko to polecam zapoznać się z książką " Miej zawsze czas", może to w niej znajdziecie jakieś inspiracje, które pozytywnie wpłyną na Wasze życie. Czytając poradniki szukam właśnie takich wskazówek, czegoś o czym wcześniej nie wiedziałam, a co może korzystnie wpłynąć na moją codzienność. Uważam, że ten tytuł zawiera wiele praktycznych porad, które przy odrobinie chęci i silnej woli warto, choćby częściowo zastosować u siebie.

Każdy z nas szuka tego spokoju, chce się pozbyć uczucia przytłoczenia obowiązkami i poczuć swobodę. Ta wolność związana z posiadaniem wolnego czasu jest moim zdaniem bardzo ważna, bo to właśnie dzięki niemu mamy energię do działania.

Tak często słyszymy " czas to pieniądz", jak to zatem jest z tym naszym czasem? Pewnie niektórzy z Was słyszeli, że po skończeniu osiemnastu lat czas płynie szybciej i muszę przyznać, że coś w tym jest. Często zastanawiam się, gdzie podziały się te wszystkie dni, kiedy tak zleciały? Myślę, że nie tylko mnie dotyczy takie poczucie, dlatego też wiele osób szuka sposobów, jak...

Laura Vanderkam
„Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej będąc mniej zajętym”

Co zrobić, żeby czas nie przeciekał przez palce? Zacznij go doceniać!

„Nikt nie trafia z rowerem od razu na idealną ścieżkę. Lepiej jest dążyć do tego, by każdego dnia robić lepiej jedną rzecz. Zamiast lamentować nad wszystkim, co nie działa, uświadom sobie ten jeden mały krok. Często to właśnie on stanie się we wspomnieniach rzeczywistością tego dnia”.

Jak wiele pamięta się chwil sprzed tygodnia? Jak często myśli się o dniu, który miał miejsce dokładnie trzydzieści dni temu? A gdyby tak prowadzić zapis swoich czynności każdego dnia? Pomysł wydaje się poroniony, jednak autorka poczytnej pozycji pt. „Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej będąc mniej zajętym” z powodzeniem stosuje tę technikę od wielu lat. Laura Vanderkam obrazuje na swoim przykładzie, że życie nie musi być pasmem nieszczęść. Jednocześnie zwraca uwagę na to, że 15 lat pracy w jednej firmie daje się zamknąć w zapisie kilku godzin życia. Powtarzające się zadania nie zmieniają się przez ten czas. Autorka, pisarka i mówczyni zachęca do tego, by skupiać się na rzeczach, które faktycznie coś znaczą.

Bilansując rzeczy wykonywane w ciągu dnia, może się okazać, że w grafiku zmieści się jeszcze sporo miejsca na czynności odkładane na później. Wystarczy tylko ułożyć zadania od tych najważniejszych dla siebie, zamiast od tych, które nie sprawiają radości. W ten sposób można rozwijać swoje pasje, pomimo że na początku tej drogi człowiek boryka się z mnóstwem przeszkód. Największą z nich bywa blokada wewnętrzna. Trzeba wyjść poza szablon dobrze znanego schematu, który nie był idealny, ale się sprawdzał. To często trudne i niekomfortowe.

Po co te zapiski z życia i jeszcze tak skrupulatnie prowadzone? Gdy ma się naprawdę mało czasu, np. wychowując dzieci i jednocześnie pracując, nie wydaje się to tak bezsensowne. Nawet kilka zdań na temat jednej czynności może poszerzyć perspektywę, gdy spogląda się na tę notkę za kilka dni. Dojdzie się do wniosku, że fatalny dzień w rzeczywistości miał wiele pozytywnych momentów.

„Gdzieś w środku gonitwy myśli wyłoniłam się spomiędzy drzew na polanę z przepływającą tuż obok mnie rzeką. Mój umysł gwałtownie wyhamował. Wciągałam w nozdrza zapach polnych kwiatów i cały ten majestat wolno płynącej wody. Przez chwilę nie myślałam o niczym poza wiatrem na twarzy, ciepłem słońca na ramionach i śpiewem ptaków nad głową. Pięknie, pięknie — czułam, jak to słowo błąka się po umyśle”.

Będąc przyzwyczajonym do bycia zajętym… Kiedy pojawia się luka w kalendarzu, panika dochodzi do głosu. Wraz z nią pytanie „Czym tę lukę wypełnić?” A gdyby tak od czasu do czasu dać myślom po prostu płynąć, nie robiąc w takiej chwili… niczego? Czy to marnowanie potencjału chwili, ponieważ można by ją spieniężyć? Oddając się rozmyślaniom, wcale nie traci się cennych momentów. Dochodzi się nieraz do zaskakujących wniosków albo myśli się w sposób kreatywny. Umysł podpowie na przykład o ważnym szczególe w życiu swoim lub najbliższych. O czymś, co się pomija w ciągłej gonitwie, kiedy najważniejsze jest to, by dopiąć wszystko „na ostatni guzik”.

Laura Vanderkam porusza kwestię pozostawania „poza zegarem”. Czy to w ogóle możliwe w dzisiejszym zabieganym świecie? Tak, ale żeby osiągnąć ten stan, trzeba… dopracować harmonogram. Brzmi jak paradoks, ale wykonując wszystkie te czynności, nie tracąc czasu na przeglądanie skrzynki pocztowej w czasie pracy, można zaoszczędzić wiele cennych minut. Podobnie, jeśli w pierwszej kolejności poświęci się uwagę zajęciom wymagającym większego skupienia. Czasem wystarczy wykorzystać najlepsze godziny swojej produktywności na realizację zadań, które zwykle zajmują więcej czasu. Gdy nie „spycha się” ich na koniec dnia, udaje się je wykonać w krótszym czasie. Można być nieraz pozytywnie zaskoczonym, jak szybko udaje się dopełnić znaczące obowiązki.

„Nagłe uczucie wolności jest w stanie wyprzeć wszystko inne, przynajmniej na moment. Wszystkie chwile mijają, niektóre jednak wymykają się temu niezmordowanemu tykaniu. Musimy je tylko uchwycić, a z czasem nauczymy się dostrzegać ich coraz więcej”.

Świadomość, że na dany moment nie ma żadnych zobowiązań, wyzwala poczucie wolności. Szczególnie gdy nie pamięta się kolejnych zapisków w zawodowym grafiku. W przeciwnym razie odpoczynek wcale nie będzie odpoczynkiem; umysł jest ciągle w pracy, pomimo że minęło wiele godzin od wyjścia z biura.

Nadchodzi już ta upragniona chwila nicnierobienia? Dlaczego by nie wypełnić jej zajęciami, na które brakuje czasu? Usuwanie e-maili ze skrzynki albo porządkowanie całego domu… Umysł nie zarejestruje takiego odpoczynku jak czasu przeznaczonego faktycznie tylko dla siebie. To po prostu inna forma pracy, jaka towarzyszy na co dzień.
Życie może być bardziej wartościowe, wypełnione chwilami, które się pamięta i wspomina po latach. Pozostając świadomym i skupionym na konkretnej czynności, nie może to być aż takie trudne.

Jak wybrać się na spacer do parku, kiedy o tej porze w telewizji leci ulubiony serial?

Zmiana w życiu zaczyna się zwykle od małych kroków. Niewiele się straci na ogół, gdy nie obejrzy się kolejnego odcinka. Zwłaszcza jeśli przekieruje się uwagę na czynność, jaką chciało się spróbować zrobić od lat. Poświęcić swój czas na rozwijanie pasji, poznawanie ludzi, czytanie wciągających książek, czy na dowolną inną aktywność, mającą znaczenie. Wszystko jest możliwe i w zasięgu ręki… Przeliczając przybliżony czas życia na godziny, które pozostały, dochodzi się do niepokojącego wniosku. Żadna chwila już się nie powtórzy, a im więcej mija dni, tym czas na Ziemi każdego z nas coraz bardziej się kurczy.

„Naucz nas liczyć dni nasze, abyśmy osiągnęli mądrość serca”
Biblia Tysiąclecia

Ile nam zostało teoretycznie? Jak to wyliczyć? Weźmy pod uwagę swoje lata, w których jesteśmy, a następnie dane statystyczne i przewidywany wiek, do jakiego można dożyć. Jeśli będziemy dbać o siebie, dożycie do tego pułapu jest możliwe. Następnie trzeba przeliczyć ten wiek na miesiące, miesiące na tygodnie, tygodnie na dni, dni na godziny, a godziny na minuty… Z tego trzeba odliczyć czas poświęcany codziennie na pracę i na sen. Ile zostaje? To ta liczba godzin, którymi można dysponować, pamiętając o tym, że wplatają się w nią jeszcze obowiązki… Nie jest tego tak dużo, jak mogłoby się wydawać, więc lepiej poświęcić swój czas na coś znaczącego. Na coś, co faktycznie ma dla kogoś znaczenie.


Entucentka

Laura Vanderkam
„Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej będąc mniej zajętym”

Co zrobić, żeby czas nie przeciekał przez palce? Zacznij go doceniać!

„Nikt nie trafia z rowerem od razu na idealną ścieżkę. Lepiej jest dążyć do tego, by każdego dnia robić lepiej jedną rzecz. Zamiast lamentować nad wszystkim, co nie działa, uświadom sobie ten jeden mały krok. Często to właśnie on...