Nie jesteś chory, jesteś spragniony!. Otyłość, rak, depresja. Wspólna przyczyna Jedno lekarstwo

Człowiek jest zagubiony i spragniony miłości, akceptacji siebie i świata, a nie wody. Opętany strachem i bombardowany nieszczęściem z całego świata i to natychmiast, schnie duchowo nie z powodu braku wody. Wyciszenie i obserwowanie swojego ciała, to najistotniejsze poradniki własnego zdrowia. Wody pij nie tyle ile nakazuje ci świat zewnętrzny ale tyle, co ty sam uważasz, że potrzebujesz. TY SAM JESTEŚ SWOIM PORADNIKIEM NAJWAŻNIEJSZYM, PORADNIKIEM samego siebie. Picie wody ponad potrzebę, powoduje nadmierną pracę nerek i innych narządów potrzebnych do trawienia posiłków. Jedz i pij z rozwagą i odpowiedzialnością za własny organizm we własnym interesie zdrowia i dobrego samopoczucia. Transport wody i jego nadmierne spożywanie to również problem globalny, wody pitnej mamy coraz mniej, a jej transport nie poprawia sytuacji związanej z globalnym ociepleniem naszej planety.

Człowiek jest zagubiony i spragniony miłości, akceptacji siebie i świata, a nie wody. Opętany strachem i bombardowany nieszczęściem z całego świata i to natychmiast, schnie duchowo nie z powodu braku wody. Wyciszenie i obserwowanie swojego ciała, to najistotniejsze poradniki własnego zdrowia. Wody pij nie tyle ile nakazuje ci świat zewnętrzny ale tyle, co ty sam uważasz, że...

"Nie jesteś chory, jesteś spragniony" to bardzo ciekawa książka o wodzie, nawadnianiu organizmu i tym jak ważne jest to dla nas w utrzymaniu zdrowia. Na pewno nie raz słyszeliście "pamiętaj, by pić wodę w upały" i zasadniczo jest to ważne, lecz powinno się o tym pamiętać przez cały rok.

Autor tej książki to doktor nauk medycznych, który ponad 20 lat pracy poświęcił na badanie wody i jej ożywczego wpływu na nasze organizmy. Doszedł do wniosków, że jako społeczeństwo jesteśmy chronicznie odwodnieni i błędnie nauczeni sięgać po wodę, gdy odczuwamy pragnienie, lecz wtedy jest już na to trochę za późno. W dodatku jak się okazuje, bardzo często mylimy głód z uczuciem pragnienia.

Taka wiedza powinna być przekazywana w szkołach, gdyż nawadnianie organizmu jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Autor w tej książce skupił się 3 dolegliwościach, przy których brak odpowiedniego nawodnienia ma duże znaczenie - otyłości, depresji i nowotworów. Są tu fragmenty opisujące procesy biologiczno chemiczne zachodzące w naszych ciałach i nie wszystkie idealnie rozumiałam, ale zdecydowana większość została bardzo przystępnie podana czytelnikom.

Zawarte tu informacje to niemal błogosławieństwo i wielu rzeczy nie wiedziałam, więc mocno skorzystałam z lektury tej książki. Uważam ją za naprawdę wartościową i mogłabym polecić każdemu, kto ma swoje zdrowie na uwadze - czyli niemal wszystkim 😅

Bardzo cieszę się, że po nią sięgnęłam, lecz wiem, że za jakiś czas będę sobie musiała odświeżyć jej treść lub chociaż fragmenty, bo nie byłam w stanie spamiętać takiej ilości informacji 😅 polecam!!!

"Nie jesteś chory, jesteś spragniony" to bardzo ciekawa książka o wodzie, nawadnianiu organizmu i tym jak ważne jest to dla nas w utrzymaniu zdrowia. Na pewno nie raz słyszeliście "pamiętaj, by pić wodę w upały" i zasadniczo jest to ważne, lecz powinno się o tym pamiętać przez cały rok.

Autor tej książki to doktor nauk medycznych, który ponad 20 lat pracy poświęcił na...

‘Nie jesteś chory, jesteś spragniony! Odzyskaj zdrowie z pomocą wody.’ to poradnik zdrowotny napisany przez dr Batmanghelidj. Pod dość ciekawym i wydawać by się mogło kontrowersyjnym tytułem, kryje się kompendium wiedzy na temat mechanizmów fizjologii wody w organizmie. Mieliście świadomość, że wiele problemów związanych ze zdrowiem i samopoczuciem może rozwiązać odpowiednie nawodnienie? Zaciekawieni? To czytajcie dalej.
Jestem zaskoczona ilością wiedzy, jaką autor dzieli się z nami w tej pozycji oraz w jak przejrzysty i jasny sposób wszystko tłumaczy. Autor tłumaczy mechanizmy chemiczne i biologiczne zachodzące w organizmie w taki sposób, żeby bez problemu każdy czytelnik mógł zrozumieć to, co stara nam się przekazać. Nawet w momentach, w których używany jest żargon naukowo medyczny, czytelnik nie czuje się zagubiony, gdyż zaraz za nim idzie proste i jasne wyjaśnienie tego, o co chodzi. Jest to coś wspaniałego, gdyż dzieli temu, możemy wyciągnąć jak najwięcej wiedzy z tej pozycji. Tutaj muszę poinformować, iż pomimo sposobu, w jaki pisze autor, ta pozycja nie należy do najłatwiejszych. Przez to, iż mamy tu naprawdę dużo wiedzy z obszarów biologii i chemii, nie jest się w stanie przejść przez nią przy jednym posiedzeniu bez wymęczenia swojego mózgu. Z drugiej strony to bardzo dobrze, gdyż zmusza nas to do powolnego poznawania każdego rozdziału oraz do robienia sobie przerw na własne przemyślenia. Czyli czytamy tak, jak każdy poradnik powinno się czytać - powoli i w skupieniu.
Autor w swojej publikacji stara się nas przekonać jak ważną rolę odgrywa woda w naszym życiu. Nie kawa, nie napoje, lecz zwykła woda. Dokładnie dowiadujemy się czym jest i jaki wpływ ma na nasz organizm. Jakie niesie ze sobą skutki niedobór jej w organizmie, jakie są prawdziwe objawy odwodnienia organizmu – tutaj mała ciekawostka suchość w ustach wcale nie jest jednym z symptomów. Dowiadujemy się, jaki ma związek zbyt małe nawodnienie z takimi chorobami jak otyłość, depresja czy nawet nowotwory. Autor w swojej pozycji nie tylko skupia się na omawianiu teorii, ale też dostarcza praktyczne wskazówki jak utrzymać odpowiednie nawodnienie w organizmie. Ponadto znajdziemy tu jak prowadzić zdrowy tryb życia czy też przeczytać możemy inspirujące historie autora oraz jego walkę o to by jego badania ujrzały światło dzienne.
Coś do czego muszę się przyczepić to kwestia przytaczania przez autora badań czy wyników do których nie ma odnośników czy przypisów. Co prawda na początku książki są wypisane publikacje oraz rozmaite badania z których autor korzystał tworząc swoją książkę jednak zabrakło mi konkretnych informacji przy najważniejszych poruszanych kwestiach. Jest to dla mnie dość duży minus, gdyż uważam że pozycja byłaby bardziej wiarygodna gdyby czytelnik miał możliwość sprawdzenia przytaczanych informacji bądź miał choćby informację, że są to wnioski wysunięte na podstawie badań jakie przeprowadzał sam autor.
‘Nie jesteś chory, jesteś spragniony!…’ to inspirujący i bardzo ciekawy poradnik na temat wody oraz innowacyjnych poglądów na temat zdrowia. Niewątpliwie odpowiednie nawodnienie ma duży wpływ na nasze samopoczucie, funkcjonowanie oraz zdrowie tego jestem pewna, lecz czy taki ogromny wpływ ma na niektóre poważne choroby? Tu ciężko mi powiedzieć, nie jestem lekarzem ani naukowcem. Jednego jestem pewna, jeśli coś nie zaszkodzi, a picie odpowiedniej ilości wody nie zaszkodzi, a może pomóc to, czemu by z niego nie korzystać? Zwłaszcza jeśli owe dodatkowe leczenie jest na wyciągnięcie ręki? Serdecznie polecam sięgnąć po ten poradnik i dowiedzieć się więcej o tak cennej substancji, jaką jest woda.

‘Nie jesteś chory, jesteś spragniony! Odzyskaj zdrowie z pomocą wody.’ to poradnik zdrowotny napisany przez dr Batmanghelidj. Pod dość ciekawym i wydawać by się mogło kontrowersyjnym tytułem, kryje się kompendium wiedzy na temat mechanizmów fizjologii wody w organizmie. Mieliście świadomość, że wiele problemów związanych ze zdrowiem i samopoczuciem może rozwiązać...