Równia wznosząca

Okładka książki Równia wznosząca
Alex Korb Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Seria: Psyche/Soma nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
240 str. 4 godz. 0 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Seria:
Psyche/Soma
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Data wydania:
2019-08-26
Data 1. wyd. pol.:
2019-08-26
Liczba stron:
240
Czas czytania
4 godz. 0 min.
Język:
polski
ISBN:
9788323347026
Tłumacz:
Katarzyna Sapeta-Czajka
Tagi:
psychoterapia terapia psychiatria neuronauka depresja neuropsychologia neuropsychiatria zaburzenia nastroju
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen

                7,9 7,9 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Reklama
Reklama

Podobne książki

Oceny

Średnia ocen
7,9 / 10
25 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
21
14

Na półkach:

Bardzo dobrze mi się czytało tą książkę, bo jest napisana prostym językiem, zrozumiałym dla każdego mimo, że przewijają się tam też pojęcia medyczne. Kopalnia wiedzy, sposobów na radzenie sobie, tłumaczenie pewnych mechanizmów w depresji pokazanych na przykładach badań naukowych. Świetna pozycja dla każdego kto zmaga się z depresją lub po prostu obniżonym nastrojem.

Bardzo dobrze mi się czytało tą książkę, bo jest napisana prostym językiem, zrozumiałym dla każdego mimo, że przewijają się tam też pojęcia medyczne. Kopalnia wiedzy, sposobów na radzenie sobie, tłumaczenie pewnych mechanizmów w depresji pokazanych na przykładach badań naukowych. Świetna pozycja dla każdego kto zmaga się z depresją lub po prostu obniżonym nastrojem.

Pokaż mimo to

avatar
1
1

Na półkach:

Merytorycznie, prosto i zrozumiale o tym jak świadomie zmieniać sposób działania mózgu, tak by być na fali wychodzenia z depresji, zamiast jej pogłębiania. O tym jak nasze działania, doświadczenia i myśli wpływają na nasz mózg i jak możemy to wykorzystać w walce z depresją. Sposobów jest wiele i wzajemnie się wspierają - nie wszystkie działają na każdego tak samo, ale im więcej ich znasz, tym większa szansa na wejście na tytułową równię wznoszącą, ku wyzdrowieniu.

Ciekawe jest też na przykład to, że pozytywne zmiany mogą zachodzić w mózgu, jeszcze zanim poczujemy poprawę samopoczucia.

Klaudia Lewandowska napisała w opinii, że książka powołuje się na nieaktualne badanie. To ciekawe, tym bardziej, że mówi tak, tylko na podstawie rozmowy z koleżanką, w dodatku nie wskazuje nawet o które badanie chodzi. A autor przytacza wnioski z dziesiątek badań, robionych przez naukowców z różnych krajów i podaje ich źródła, więc które z nich stało się nieaktualne?

Oprócz tego, że książka tłumaczy co się z nami dzieje w depresji i jak to zmienić, to samo jej czytanie daje dużo ciepła i optymizmu. Jeśli masz depresję, to będzie dobra inwestycja, polecam.

Merytorycznie, prosto i zrozumiale o tym jak świadomie zmieniać sposób działania mózgu, tak by być na fali wychodzenia z depresji, zamiast jej pogłębiania. O tym jak nasze działania, doświadczenia i myśli wpływają na nasz mózg i jak możemy to wykorzystać w walce z depresją. Sposobów jest wiele i wzajemnie się wspierają - nie wszystkie działają na każdego tak samo, ale im...

więcej Pokaż mimo to

avatar
323
320

Na półkach: ,

Daje lepszą perspektywę i ciekawą wiedzę podaną prostym językiem. Niestety w rozmowie z przyjaciółką na doktoracie z psychologii okazało się, że autor powołuje się na nieaktualne badanie, choć książka jest nowa... Wszystko trzeba filtrować ;) jednak czuję, że warto było poznać temat od tej strony.

Daje lepszą perspektywę i ciekawą wiedzę podaną prostym językiem. Niestety w rozmowie z przyjaciółką na doktoracie z psychologii okazało się, że autor powołuje się na nieaktualne badanie, choć książka jest nowa... Wszystko trzeba filtrować ;) jednak czuję, że warto było poznać temat od tej strony.

Pokaż mimo to

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Równia wznosząca


zgłoś błąd