Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia
- Data wydania:
- 2017-08-30
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-08-30
- Liczba stron:
- 320
- Czas czytania
- 5 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381030854
Poznaj swoje metaboliczne IQ i zacznij odżywiać się mądrze!
Każdy z nas ma genetycznie zaprogramowaną skłonność do tolerancji niektórych grup jedzenia. Trzy podstawowe typy metabolizmu: węglowodanowy, mieszany i białkowy.
Masz uczucie wysuszenia?
Łatwo się złościsz, odczuwasz niepokój?
Zbyt często boli cię głowa?
Słodycze to twoja słabość?
Masz zmienny apetyt?
Jesteś przewlekle zmęczona?
Narzekasz na brak energii?
Alergie są twoją zmorą?
To mogą być przyczyny niewłaściwego odżywiania! Dostosuj dietę do potrzeb swojego organizmu i ciesz się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem.
Spożywanie posiłków niekompatybilnych z naszą metaboliczną inteligencją może wpływać na jakość pracy, naszą wydajność, koncentrację, życie towarzyskie, a nawet relacje w związkach. Zmień życie na lepsze! Osiągnij idealną wagę, ciesz się energią i dobrą kondycją! Wzmocnij układ immunologiczny organizmu, wyeliminuj niestrawności i alergie!
Metrykę dostajemy w prezencie urodzinowym, nad wiekiem biologicznym pracujemy całe życie.
Kup Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia
Poznaj innych czytelników
74 użytkowników ma tytuł Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia na półkach głównych- Przeczytane 49
- Chcę przeczytać 25
- Posiadam 9
- 2018 3
- Zdrowie 2
- Poradniki 2
- 2020 2
- 2019 2
- 52 books challenge 2020 1
- 2021 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Metaboliczne IQ- twój kod do zdrowia
moim zdaniem bardzo ciekawa książka - pozwala spojrzeć na temat żywienia szerzej. Np. pozwala zrozumieć dlaczego niektórzy dobrze funkcjonują na diecie wegańskiej - a inni bez mięsa nie przeżyją. Polecam
moim zdaniem bardzo ciekawa książka - pozwala spojrzeć na temat żywienia szerzej. Np. pozwala zrozumieć dlaczego niektórzy dobrze funkcjonują na diecie wegańskiej - a inni bez mięsa nie przeżyją. Polecam
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka, która zawiera w sobie wszystko co najpotrzebniejsze. Mnóstwo ciekawych informacji od strony prawnej na temat wytwarzania żywności, ale i sposobów na swoje żywienie.
Tak naprawdę naszą dietę wybiera nasz organizm. Ale jakim jesteśmy typem ludzi i jaka dieta nam służy? Kiedyś szerokość geograficzna z łatwością pokazałaby nam właściwą drogą. Od czasów migracji dużo się zmieniło. Dlatego znajdziesz tutaj test, który rozwieje wątpliwości na temat najlepszego żywienia dla Ciebie.
Zdecydowanie warto do niej zajrzeć i podszkolić się 👍
Książka, która zawiera w sobie wszystko co najpotrzebniejsze. Mnóstwo ciekawych informacji od strony prawnej na temat wytwarzania żywności, ale i sposobów na swoje żywienie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTak naprawdę naszą dietę wybiera nasz organizm. Ale jakim jesteśmy typem ludzi i jaka dieta nam służy? Kiedyś szerokość geograficzna z łatwością pokazałaby nam właściwą drogą. Od czasów migracji dużo...
Książka mówiąca arbitralnie o żywieniu, bez ani jednego naukowego przypisu. Szkoda czasu.
Książka mówiąca arbitralnie o żywieniu, bez ani jednego naukowego przypisu. Szkoda czasu.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutorka uważa, że pszenica która powstanie w wyniku skrzyżiwania dwóch gatunków pszenic będzie GMO. Zaleca uważne badanie etykiet pod kątem GMO, podczas gdy przepisy UE nie pozwalają na stosowanie GMO w prpduktach spożywczych. Książka opisuje wiele powszechnie znanych banałów i zabobonów żywieniowych wpisujących się w obecnie panujące mody jedzeniowe (które sama krytykuje) np. Dot. Unikania glutenu czy lakozy. Gwoździem do trumny były zalecenia żeby w restauracji nie zamawiać lasange albo bolognese,ponieważ zostały one najprawdopodobniej przygotowane z zeszłotygodniowych resztek. Wg autorki jeśli knajpa oferuje gratisy to są one najprawdopodoniej przeterminowane. Z książki dowiedziałam się, że moje metaboliczne iq wymaga zbilansowanej diety . Ogólnie z książki nie dowiedziałam się chyba niczego nowego (tematyką żywieniową interesuję się już od jakiegoś czasu i kilka książek na ten temat przeczytałam). Brak wskazywanua źródeł prezentujących badania na które powołuje się autorka dodatkowo uniższa wiarygodność prezentowanych treści.
Autorka uważa, że pszenica która powstanie w wyniku skrzyżiwania dwóch gatunków pszenic będzie GMO. Zaleca uważne badanie etykiet pod kątem GMO, podczas gdy przepisy UE nie pozwalają na stosowanie GMO w prpduktach spożywczych. Książka opisuje wiele powszechnie znanych banałów i zabobonów żywieniowych wpisujących się w obecnie panujące mody jedzeniowe (które sama krytykuje)...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutorka wiele miejsca poświęciła generalnym zasadom zdrowego życia (co zawsze jest OK!),ale oczekiwałabym więcej przepisów dla każdego typu metabolicznego. Szkoda, że nie znalazłam w niej rad jak samemu planować posiłki, aby miały odpowiednie proporcje makroskładników.
Autorka wiele miejsca poświęciła generalnym zasadom zdrowego życia (co zawsze jest OK!),ale oczekiwałabym więcej przepisów dla każdego typu metabolicznego. Szkoda, że nie znalazłam w niej rad jak samemu planować posiłki, aby miały odpowiednie proporcje makroskładników.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMało wartościowa, powielanie ogólnie znanych zasad żywienia.
Mało wartościowa, powielanie ogólnie znanych zasad żywienia.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCudowna książka pozwalająca poznać swój organizm. Napisana prostym językiem o zdrowym odżywianiu.
Poznajemy tu charakterystykę 5 typów zdrowego odżywiania. Gdzie poprzez wykonanie testu, złożonego z kilkunastu pytań odnajdujemy swój typ.
Przestawione ogólne zasady zdrowego odżywiania zrozumieją wszyscy zainteresowani tą książką. A co najważniejsze, nie są to jakieś tam flaki z olejem i kolejna nudna książka o odżywianiu. Tą czyta się z wielką przyjemnością, szybko i zrozumiale.
Przedstawione tu produkty ogólnikowo typu pieczywo, nabiał itd układają się w Shopping IQ- co kupować, czego unikać. Jak rozpoznać zdrowe produkty.
Jest to pozycja, która zmienia nasz sposób patrzenia na jedzenie. Nie wszystko jest dla każdego.
Książka warta polecenia, do której się wraca z czystą przyjemnością.
Cudowna książka pozwalająca poznać swój organizm. Napisana prostym językiem o zdrowym odżywianiu.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPoznajemy tu charakterystykę 5 typów zdrowego odżywiania. Gdzie poprzez wykonanie testu, złożonego z kilkunastu pytań odnajdujemy swój typ.
Przestawione ogólne zasady zdrowego odżywiania zrozumieją wszyscy zainteresowani tą książką. A co najważniejsze, nie są to jakieś tam...