Reklama

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Glen CordozaKelly Starrett
8,8 / 10
29 ocen 9 opinii
sport 368 str.
Data wydania:
2016-10-26
Data 1. wyd. pol.:
2016-10-26
Liczba stron:
368
Język:
polski
ISBN:
9788375795479
Wydawnictwo:
Galaktyka
Kategoria:
sport
Tagi:
trening funkcjonalny sport starrett


Data wydania:
2016-10-26
Liczba stron:
368
Język:
polski
ISBN:
9788375795479
Wydawnictwo:
Galaktyka
Kategoria:
sport
Tagi:
trening funkcjonalny sport starrett

Średnia ocen
8,8 / 10
29 ocen 9 opinii

Oceń przeczytaną książkę
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Okładka książki Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność Glen Cordoza, Kelly Starrett
8,9
Bądź sprawny j... Glen Cordoza, Kelly S...
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
8,8 / 10
29 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [9]

Sortuj:
297
20

Na półkach:

Krzywdzimy nasze dzieci już od posłania ich do szkoły - wady postawy, złe nawyki zabijają ich układ ruchowy
Praca siedząca - to zło dla kręgosłupa i pośladków.
Ustępowanie miejsca w transporcie miejskim również.
Możemy ograniczyć zły wpływ siedzenia na zdrowie dzięki tej książce.

Pokaż mimo to

17
7

Na półkach: ,

Tę książke mogę zdecydowanie rekomendować każdemu w dzisiejszych czasach :D
Bardzo pomocna i jasno opisana - Polecam!

Pokaż mimo to

33
14

Na półkach: ,

Moim zdaniem każdy kto pracuje przy komputerze powinien przeczytać tę książkę zanim będzie za późno. Lektura tej pozycji sprawiła że zmieniłem sposób w jaki pracuję.

Pokaż mimo to

Reklama
67
24

Na półkach:

Świetna książka! Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują jak negatywnie na nasze życie i zdrowie wpływa długotrwałe siedzenie. Uważam że kazdy powinien ją przeczytać gdyż problem ten dotyczy całego społeczeństwa. Książka daje do myślenia i zachęca do przeanalizowania swojej aktywności. Pokazuje że to że kilka razy w tygodniu wyjdziemy pobiegać, na siłownię itp. nie oznacza ...

więcej Pokaż mimo to

1061
105

Na półkach: , ,

Uważam, że tę książkę przeczytać trzeba, w dzisiejszych czasach jest to konieczne. Po co?
Żeby być świadomym własnego ciała i jego funkcjonowania – tego faktycznego, zapewne dalekiego od ideału, oraz tego prawidłowego, zgodnego z mechaniką ciała i najbardziej dla nas korzystnego.
Żeby samemu lokalizować i pracować nad obszarami, które potrzebują poprawy i powrotu do sta...

więcej Pokaż mimo to

137
7

Na półkach: ,

Obowiązkowa lektura dla każdej osoby,która chce świadomie dbać o własne zdrowie.Nikt za nas tego nie zrobi,a "Skazany na biurko" powinien być jednym z elementów w naszej walce o zdrowe życie.Zdecydowanie polecam.

Pokaż mimo to

123
22

Na półkach: ,

Najlepsza książka jaką mogę polecić i sportowcom-amatorom, i osobom trzymającym się z daleka od sportu (na razie). Prawdziwe kompendium wiedzy i technik mobilizacyjnych dla całego ciała. Lepiej opisane techniki niż w "Gotowym do biegu" tego autora. Jedna z niewielu książek, których żałuję, że nie wyszły i nie posiadałem wcześniej.

Pokaż mimo to

398
80

Na półkach: , , , ,

Moim zdaniem jest to jedna z najlepszych moich książek. Bardzo dużo mi dała jeśli chodzi o wiedzę terapeutyczną oraz w ogóle praktyczną na co dzień. Spośród moich wieeelu autorów widniejących na okładkach kolorowych książek Kelly jest moim mentorem jeśli chodzi o ciało. Obowiązkowa lektura wraz z "Bądź sprawny jak lampart" oraz "Gotowy do biegu". Polecam gor...

więcej Pokaż mimo to

148
11

Na półkach: ,

przeczytane i wdrażane w życie

Pokaż mimo to

Książka na półkach


Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd