Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Cezary Żak, gwiazdor polskich ekranów. naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z przed i po oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego 2 kroków do dobrej wagi komentują psycholog i dietetyk. 12 etapów diety pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie 12 komentarzy psychologa pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu 12 porad dietetyka podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe ponad 40 przepisów kulinarnych zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu Jestem facetem, który zawsze miał¸ nadwagę i kompleksy z tego powodu. W latach 60. mówiło się jak dziecko dobrze wygląda to znaczy , że jest zdrowe i wspaniale się rozwija. Mama karmią mnie więc dobrze , czyli wysokokalorycznie, i... tak już zostało. Mogę powiedzieć, że całe życie się odchudzałem. Stosowałem wiele diet, z różnymi efektami. Niestety, nie znoszę ćwiczyć i to jest ból... W końcu zastosowałem dietę skuteczną. Naprawdę! Cezary Żak
Kup Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Poznaj innych czytelników
17 użytkowników ma tytuł Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi na półkach głównych- Przeczytane 13
- Chcę przeczytać 4
- Posiadam 7
- Duży regał 1
- ➤ ➤ Wyd.: ... inne/pozostałe 1
- ■ Dane tech.: Stan - NOWA 1
- ➤ Gat.: Poradniki i różne takie... 1
- ■ Dane tech.: Format duży 1
- 2018 1
- _____ Stos 03/2015 marcowy 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Moja skuteczna dieta 12 kroków do dobrej wagi
Nie znam osoby, która nie byłaby na wiecznej diecie.
Po tę książkę sięgnęłam ze zwykłej, ludzkiej ciekawości. Opowieści znanego aktora modyfikuje dietetyk i psycholog.
Cezary Żak przywołuje kilka osobistych historii, opisuje swoją walkę z odchudzaniem, ale czy rzeczywiście wspomniał o wszystkim? Mam wątpliwości. Mężczyzna jest krytyczny wobec siebie, przyznaje się do swoich słabości. Pisze o faktach powszechnie znanych.
W każdym z krótkich rozdziałów pan Żak charakteryzuje swoje zmagania z otyłością i próbami zmiany nawyków żywieniowych. Wypowiedzi artysty wydają się mało pogłębione, niezbyt wyczerpujące.
Broszurka liczy 95 stron, nie jest więc obszerna. Do przeczytania w jeden wieczór. Niczego nowego się z jej lektury nie dowiedziałam.
Nie znam osoby, która nie byłaby na wiecznej diecie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPo tę książkę sięgnęłam ze zwykłej, ludzkiej ciekawości. Opowieści znanego aktora modyfikuje dietetyk i psycholog.
Cezary Żak przywołuje kilka osobistych historii, opisuje swoją walkę z odchudzaniem, ale czy rzeczywiście wspomniał o wszystkim? Mam wątpliwości. Mężczyzna jest krytyczny wobec siebie, przyznaje się do...
Dostałam w prezencie. Porad Pana Cezarego nie nazwałabym dietą a zdrowym odżywianiem. Dla mnie nic nowego, usystematyzowanie dotychczas znanej wiedzy. Poprawna.
Dostałam w prezencie. Porad Pana Cezarego nie nazwałabym dietą a zdrowym odżywianiem. Dla mnie nic nowego, usystematyzowanie dotychczas znanej wiedzy. Poprawna.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to