Cytat dnia
Chcę móc Cię kochać bez przywiązania, doceniać Cię bez osądzania, znajdywać Cię nie przytłaczając, zapraszać cię bez nacisku, zostawiać Cię ...
Popularne wyszukiwania
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2000
2000
1999
Terapia rodziny. Teoria i praktyka Virginia Satir 
Ta książka to swego rodzaju podręcznik terapii rodziny wg metody Satir (choć wydaje mi się, że jednocześnie żaden nie odda bogactwa stosowanych przez nią metod). Od pierwszego spotkania z rodziną, zachęcania całej rodziny do udziału, poprzez włączanie dzieci i konkretne techniki, sformułowania i ćwiczenia używane w trakcie terapii. Książka interesująca nie tylko dla terapeutów, myślę, że skorzystają z niej osoby zainteresowane zrozumieniem siebie i swojej rodziny a także ci, którzy chcieliby się przekonać, że terapia może być pozytywnym przeżyciem. Bije od niej niesamowite ciepło i szacunek do człowieka!
Zmieniamy się wraz z rodzinami Richard Bandler 
Moja opinia pisana jest długo po przeczytaniu. Książka pokazuje, że mamy różne strategie odbioru rzeczywistości (wizualizacje, dialogi wewnętrzne, czucie). Im więcej strategi nauczyliśmy się tym mamy większą płynność w porozumiewaniu się z innymi. 'Strategia odbioru rzeczywistości' potrzebna nam jest do komunikowania się, rozumienia innych, podejmowania decyzji, motywowania się, zmiany zachowań swoich i innych. W sktócie kreacji swojego świata. Jednak często nie kreujemy, a odtwarzamy ze względu na wychowanie. Powtarzamy konflikty rodzinne, ze względu na brak komunikacji, stworzonych rozwiązań. Nazywamy to charakterem a jest to model rodzinno-kulturowy. Bandler powiedział, że wybór jest gdy mamy co najmniej trzy opcje do wyboru. Głównym rozwiązaniem na problemy w komunikacji jest świadomość trzech kanałów percepcji. Poprzez 'neurony lustrzane', komunikacje, mimikę, postawę ciała, gesty uczymy się strategi myślowych. Czasami przejmujemy tylko emocję i nie mamy pełnego wglądu w genezę, dlatego tak ważna jest komunikacja w rodzinie jak i z osobami z którymi jesteśmy powiązani emocjonalnie.
*Przykład mojej strategi
emocja tworzona- bezpieczeństwo, radość > dialog wewnętrzny - jak mogę spędzić dzień, > emocja przypominana odrzucenie, emocja przypominana - niepewność, > wizualizacja- ktoś odmawia, >dialog wewnętrzny - z kim mogę się spotkać >emocja tworzona - fascynacja, emocja przypominana- niepewność,
>dialog wewnętrzny - z kim mogę się spotkać aby się rozwijać emocjonalnie i czuć bezpieczeństwo > wizualizacja - przypomnienie ostatniego spotkania > emocja - fascynacja, > wizualizacja - przypomnienie kontaktowanie się z tą osobą > czucie - pewność. Strategia zakończona.
