rozwiń zwiń
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy

Powrót do zmysłów. Ciało - dusza

Okładka książki Powrót do zmysłów. Ciało - dusza autora Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block, 9788380154001
Okładka książki Powrót do zmysłów. Ciało - dusza
Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block
7,2 / 10
Wydawnictwo: Czarna Owca nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
256 str. 4 godz. 16 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Format:
papier
Data wydania:
2016-08-17
Data 1. wyd. pol.:
2016-08-17
Liczba stron:
256
Czas czytania
4 godz. 16 min.
Język:
polski
ISBN:
9788380154001
Średnia ocen
7,2 7,2 / 10
7 opinii 38 ocen
Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki
Reklama

Kup Powrót do zmysłów. Ciało - dusza w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Ładowanie Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej
więcej

Oceny książki Powrót do zmysłów. Ciało - dusza

Średnia ocen
7,2 / 10
38 ocen
Twoja ocena
0 / 10
 
10
4 ocen
9
6 ocen
8
8 ocen
7
7 ocen
6
8 ocen
5
2 ocen
4
1 ocen
3
1 ocen
2
1 ocen
1
0 ocen

Opinia

avatar
224
110
Gosia
05.02.2024
9 / 10
Na półkach:
Przeczytane
,
Rozwojowe

Książka jest podzielona na 2 części. W pierwszej dowiadujemy się, o co chodzi w mind-body bridging, jak to działa. W drugiej rozpisane są konkretne ćwiczenia dzień po dniu (10 dni). Moim zdaniem lepiej sobie jednak te ćwiczenia dawkować tygodniowo, aby obserwować spokojnie, co się dzieje. Mi bardzo pomogło w odkryciu schematów, którymi się kieruje, w dostrojeniu do moich wewnętrznych potrzeb, intuicji, spokoju, harmonii. No działa to po prostu i tyle.

Książka jest podzielona na 2 części. W pierwszej dowiadujemy się, o co chodzi w mind-body bridging, jak to działa. W drugiej rozpisane są konkretne ćwiczenia dzień po dniu (10 dni). Moim zdaniem lepiej sobie jednak te ćwiczenia dawkować tygodniowo, aby obserwować spokojnie, co się dzieje. Mi bardzo pomogło w odkryciu schematów, którymi się kieruje, w dostrojeniu do moich...

więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to
Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

180 użytkowników ma tytuł Powrót do zmysłów. Ciało - dusza na półkach głównych
  • 126
  • 47
  • 7
26 użytkowników ma tytuł Powrót do zmysłów. Ciało - dusza na półkach dodatkowych
  • 11
  • 4
  • 3
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2

Inne książki autora

Więcej
Okładka książki Powrót do zmysłów Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block
Ocena 6,4
Powrót do zmysłów Stanley H. Block, Carolyn Bryant Block
więcej

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Przekraczanie poziomów świadomości David R. Hawkins
Przekraczanie poziomów świadomości
David R. Hawkins
🧠 Niezwykle wymagająca i wartościową pozycja, która zabiera czytelnika w głąb samego siebie. 📚 Po tej książce staniesz się lepszym człowiekiem. Lepszym dla siebie, ale i dla innych. Lektura ta może zmienić Twój punkt widzenia na wiele spraw. To prawdziwy drogowskaz dla tych, którzy pragną głębszego zrozumienia siebie i otoczenia. 📖 Książka pomoże Ci odsunąć od siebie złych ludzi, otworzy Ci umysł na złe i dobre strony dosłownie wszystkiego. 🗺️ Mapa poziomów świadomości (zawarta w tej książce) to narzędzie, które będzie szczególnie pomocne dla osób początkujących, zainteresowanych tym tematem. 📍 Pozycja ta nie należy do najłatwiejszych, ale niezaprzeczalnie warto po nią sięgnąć, pozostawia trwały ślad w sercu i umyśle czytelnika.
Natalia Lu - awatar Natalia Lu
ocenił na 8 1 rok temu
Siła czy Moc David R. Hawkins
Siła czy Moc
David R. Hawkins
Niełatwo czytało mi się tę książkę. Podchodziłam do niej ze 3 czy 4 razy, ale cieszę się, że udało mi się ją dokończyć. Trzeba dać jej (i sobie) szansę, otworzyć się na nowe rzeczy, a wtedy pobudza do myślenia, czasem powtarza rzeczy już znane, czy nawet oczywiste (które w końcu za n-tym razem wskakują na odpowiednie miejsce w układance), noi pokazuje inne oblicze świata - takie, które zależy od naszej decyzji. Za jakiś czas na pewno do niej wrócę, bo na 100% odkryję tam zupełnie inne treści, których tym razem mój umysł nie wyłapał.
Miss Piggy - awatar Miss Piggy
ocenił na 7 1 rok temu
Praktykowanie potęgi teraźniejszości Eckhart Tolle
Praktykowanie potęgi teraźniejszości
Eckhart Tolle
Recenzja książki "Praktykowanie potęgi teraźniejszości": "Praktykowanie potęgi teraźniejszości" to inspirujące dzieło, które w przystępny sposób przenika do ducha czytelnika, otwierając drzwi do nowego poziomu świadomości. Autor, posługując się klarownym językiem, ukazuje istotę medytacji i jej roli w budowaniu naturalnego stanu jedności z Bogiem/Istnieniem. Jednym z kluczowych elementów tej książki jest wyważone podejście do relacji z własnym umysłem. Autor zdecydowanie zachęca do nieutożsamiania się z myślami, co stanowi istotną drogę ku wyższemu poziomowi zrozumienia samego siebie. Książka stawia wyzwanie czytelnikowi, proponując mu wzlot ponad strumieniem myśli, co w rezultacie może prowadzić do głębszego zrozumienia samego siebie i świata. Autor skupia się na koncepcji bycia obserwującą obecnością, co stanowi kluczową ideę dla tych, którzy pragną pogłębić swoją praktykę medytacyjną. Przekonuje nas o wartości bycia świadkiem naszych emocji i myśli, co może prowadzić do głębszego zrozumienia własnego wnętrza. Książka podkreśla, jak istotne jest przejście od identyfikowania się z umysłem zatopionym w myślach o przeszłości i przyszłości do pełnego bycia obecnym w teraźniejszości. Wprowadzenie do praktyki obecności, jak to opisuje autor, ma potencjał przemiany świadomości, prowadząc czytelnika od uwięzienia w cyklu myśli do stanu wolności. Podkreśla on również wagę budowania wewnętrznego bogactwa poprzez praktykowanie obecności, co manifestuje się w tworzeniu pola wysokiej częstotliwości. "Praktykowanie potęgi teraźniejszości" nie tylko oferuje praktyczne wskazówki, ale również dostarcza głębokiej refleksji na temat natury umysłu i jego roli w naszym życiu. To lektura, która nie tylko edukuje, ale także inspiruje do poszukiwania głębszego zrozumienia samego siebie i otaczającego świata.
Andrzej Brzostowski - awatar Andrzej Brzostowski
ocenił na 8 2 lata temu
Biologia przekonań Bruce Lipton
Biologia przekonań
Bruce Lipton
Z początku bardzo ciężko się czyta, ale jakoś po przebrnięciu przez 50-100 stron już jest wszystko dużo bardziej zrozumiałe. Moim zdaniem książka warta przeczytania przez ludzi z otwartymi umysłami i umiejącymi czytać między wierszami, ja bardzo dużo ciekawych rzeczy się z tej książki dowiedziałem i jest to jedna z lepszych książek jakie w życiu przeczytałem. Polecam
Adrian Stec - awatar Adrian Stec
ocenił na 10 1 rok temu
Prawo Rezonansu Pierre Franckh
Prawo Rezonansu
Pierre Franckh
Wszystko uczciwie opisane z poparciem badań naukowych. Ciekawy plus sporo cytatów myślicieli, którzy wyznawali zasadę potęgi myśli. Ale to już jest któraś pozycja na rynku w tej tematyce, więc jeśli ktoś miał w ręku np. Zelanda, to nic nowego tutaj nie znajdzie.
Paulina Cięcielewska - awatar Paulina Cięcielewska
oceniła na 7 7 miesięcy temu
6 filarów poczucia własnej wartości Nathaniel Branden
6 filarów poczucia własnej wartości
Nathaniel Branden
Książka z tych życiowych, poruszających swoją zawartością. Autor podzielił książkę na wewnętrzne źródła poczucia wartości oraz zewnętrzne. Nie ukrywam, że te wewnętrzne poruszyły mnie bardziej. Wśród sześciu filarów poczucia wartości wyróżnione zostały: praktyka świadomego życia praktyka samoakceptacji praktyka odpowiedzialności za siebie praktyka asertywności praktyka życia celowego. Słowo praktyka oznacza tu dyscyplinę, sposób regularnego postępowania, sposób bycia. Jako ćwiczenia w budowaniu poczucia własnej wartości autor stosuje metodę dokańczania zdań. Większość z tych zdań ma zwiększyć naszą samo świadomość, albo pobudzić nas samych do samo uzdrowienia, do zmiany sposobu postrzegania siebie. Ciekawe było stwierdzenie autora, że tylko psychoterapeuta, który sam odbudowywał swoje poczucie wartości jest w stanie przeprowadzić innych przez ten proces, którego sam doświadczył i zrozumiał. Nathaniel Branden uświadomił mi w tej książce jak bardzo jesteśmy odpowiedzialni za swoje myśli, budowanie szczęścia, życia i samoświadomości. Czy pozwolimy by czyjaś opinia o nas lub decyzja życiowa miała druzgocący wpływ na nas, nasze samopoczucie, szczęście czy przyszłość? To jak zareagujemy w danym momencie często wypływa z naszego poczucia wartości i samoświadomości. Poczucie własnej wartości musimy znaleźć w sobie a nie szukać go w opiniach innych. Miłość męża czy żony nie sprawi, że sam będę kochać siebie. Autor stwierdza, że nie można mieć za wysokiej samo oceny, tak samo jak nie można być zbyt zdrowym. Zdrowe poczucie własnej wartości ułatwia nam podejmowanie życiowych wyzwań i wychodzenie z życiowych problemów. Osoba o niskiej samoocenie bardziej przeżywa porażki i rzadziej stawia sobie ambitne cele lub wyzwania. Często staje się bierna. Na drodze do odbudowania poczucia własnej wartości staje lenistwo i unikanie dyskomfortu. Wysiłek i niewygoda sprzyjają budowaniu naszej siły i tym samym dobrej opinii o sobie. Ciężko streścić 478 stron wiedzy m.in o asertywności, wyznaczaniu celów, niezależności, moralności, życiu z zasadami, czy braku systemu edukacji, który uczyłby ludzi myślenia a nie przystosowywania się do reguł i otoczenia (zabijania kreatywności). Nie ukrywam, że ta książka w wielu aspektach była o mnie. O moim wewnętrznym dziecku, wiecznie pod krytyką z powodu wyglądu, zamkniętym w sobie, cichym, grzecznym, przynoszącym dobre oceny, ale w środku smutnym, samotnym i nie wychylającym się. Kimś kto nie wierzył, że szczęście jeszcze przyjdzie. Lektura rozwinęła moją samoświadomość. Cytaty: "Jeśli nie zasługuję na miłość jest mi trudniej uwierzyć, że ktoś inny mnie pokocha" "Kto nie kocha samego siebie, nie potrafi pokochać innych"
Ewa - awatar Ewa
oceniła na 10 29 dni temu
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej Don Miguel Ruiz
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
Don Miguel Ruiz
Początek książki do mnie nie dotarł i myślałam,że słabo ja ocenie natomiast druga połowa książki była lepsza. Nie będzie to moja ulubiona książka z tego gatunku,ale do najgorszych też bym jej nie zaliczyła. Myślę,że główną rzecz jaka mi tutaj nie zagrała to łączenie psychologi z duchowością, która po prostu do mojej osoby nie przemawia.
Psychosocial25 - awatar Psychosocial25
ocenił na 6 30 dni temu
Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko John Bradshaw
Powrót do swego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
John Bradshaw
Autor opisuje, w jaki sposób struktura wewnętrznego dziecka oddziałuje na życie dorosłego, w jaki sposób (jakimi drogami) dochodzą do głosu niezaspokojone potrzeby z przeszłości i w jaki sposób można zaopiekować się tą sferą. Podaje też cechy Dziecka i kontrastuje je z cechami Dorosłego i uczy wykorzystywać pełnię naszego ludzkiego potencjału. Wskazuje sposób budowania dobrych zasobów. Zapewnia, że to my kreślimy historię naszego życia, po naszej stronie leży też interpretacja naszej przeszłości. Ciekawe.
Anna_Kowalska - awatar Anna_Kowalska
oceniła na 7 5 dni temu
Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia Sadhguru
Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia
Sadhguru
W moim odczuciu jest to dobra książka która wprowadza czytelnika zachodu w zagadnienia jogi, oddechu, medytacji czy generalnie pracy nad sobą z perspektywy wschodu. Kilka ćwiczeń, kilka ciekawych przemyśleń które dają podstawy do tego aby zacząć praktykować regularnie bądź zacząć kopać głębiej w konkretnych technikach różnych szkół jogi. Nasza wiedza oraz praktyka w tym temacie z perspektywy ludzi zachodu jest bardzo mała i płytka. Do niedawna do wielu z pośród tych informacji nie mieliśmy nawet dostępu - jednak wraz z Internetem i globalizacją to się zmienia na plus. Wiele z tych technik rzeczywiście działa i może przynieść nam totalną wewnętrza transformację jeśli pozwolimy sobie na otwartość i determinację.
Kvmikvze - awatar Kvmikvze
ocenił na 8 4 miesiące temu
Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie Ann Weiser Cornell
Focusing. Mądrość ciała. Przewodnik po emocjonalnym uzdrawianiu siebie
Ann Weiser Cornell
Ogólnie są to wskazówki do pracy nad samym sobą wykorzystywane również w gabinetach terapeutycznych jest tam dużo rad jak rozmawiać z pacjentem jako terapeuta. Ogólnie chodzi o wsłuchiwanie się w siebie i trening uważności tak jak w lesie na pierwszy rzut oka nic się nie dzieje :)
Becia Niedziusiowa - awatar Becia Niedziusiowa
oceniła na 7 2 lata temu
Droga rzadziej przemierzana. Nowa psychologia miłości, wartości tradycyjnych i rozwoju duchowego Morgan Scott Peck
Droga rzadziej przemierzana. Nowa psychologia miłości, wartości tradycyjnych i rozwoju duchowego
Morgan Scott Peck
Książkę tę dość długo czytałam - a właściwie podczytywałam. Na początku bardzo mnie zainteresowała, jednak wraz z biegiem stron mój entuzjazm słabł. Nie chcę przez to powiedzieć, że mi się nie podobała, czy że to jest jakaś przeciętna pozycja, tylko że autor nie utrzymał mojej uwagi. Myślę, że winą tej sytuacji jest fakt, że obecnie na rynku mamy sporo książek poruszających podobne tematy. Gdy DROGA RZADZIEJ PRZEMIERZANA ukazała się po raz pierwszy, była pewną nowością, świeżością, czymś czego ludzie potrzebowali nawet o tym nie wiedząc. Teraz autorzy zasypują nas psychologicznymi radami - jak żyć, by żyć dobrze itp. M. Scott Peck przypomina mi trochę fenomen Paulo Coelho, czy Olivera Sacksa. Obaj panowie zaprezentowali coś oryginalnego w konkretnym czasie - coś, co się dobrze czytało i co zaspokajało ludzką ciekawość i potrzebę spojrzenia na życie z innej perspektywy. Uważam, że Sacks i Peck mają oczywiście więcej do powiedzenia niż Coelho... zwłaszcza, że bazują na własnym doświadczeniu i nauce, a nie na cudzym przyprawionym filozoficzną gadką. DROGA RZADZIEJ PRZEMIERZANA, to pozycja, w której znajdziecie bardzo dużo przykładów z gabinetu doktora (Peck jest amerykańskim psychiatrą i neurologiem). To niezwykłe relacje, które mają dobitnie pokazać czytelnikowi, gdzie popełnia błędy, nawet o tym nie wiedząc. Ta książka to RADA, ale taka momentami wstrząsająca, bo prawda czasem boli, mimo to warto właśnie w niej żyć. Nie unikać problemów, tylko je rozwiązywać... a przede wszystkim na początku w ogóle je zauważać i zdiagnozować. Może nie oszalałam na punkcie tej książki, ale ją doceniam. Wiele można z niej wyciągnąć dla siebie. Jedną z ważniejszych prawd, od której zaczyna się cała "zabawa" jest fakt, że ŻYCIE JEST TRUDNE - banał, ale okazuje się, że wcale nie.... życie jest trudne Wydawnictwo Zysk i S-ka egzemplarz recenzencki
πPi - awatar πPi
ocenił na 6 2 lata temu
Nowa psychocybernetyka Maxwell Maltz
Nowa psychocybernetyka
Maxwell Maltz
Przeczytałem po premierze. Czyli mając 15 lat. Ta książka zmieniła moje życie, i zadecydowała w dużej mierze o tym, że w dorosłym życiu jestem człowiekiem sukcesu. W skrócie ta książka to przepis na obrazowanie siebie, czyli jak stworzyć własny obraz samego siebie w taki sposób, że dzięki temu w naszym życiu zadzieje się wszystko czego chcemy. Na allegro książka kosztuje 3 stówki i jest zdecydowanie warta swojej ceny. Nie czytałem nowszego wydania. Ale kiedy posiadany przeze mnie egzemplarz się zużywa, kupuję nowy. Chcę mieć tą książkę zawsze w idealnym stanie. Ktoś tutaj napisał: "Miałem wrażenie, że wiele książek które przeczytałem były właśnie oparte na tej książce" I to zupełnie nie jest tak. Ponieważ czytałem tą książkę jako małolat, myślę że zrozumiałem jej głębię niż gdybym czytał ją mając lat 30 i po raz pierwszy spotkałbym się z tą tematyką. Tak naprawdę w tych wszystkich książkach chodzi o jedno: o zaprogramowanie podświadomości oraz obraz samego siebie. Sposób podejścia do tematyki może się różnić, ale zawsze chodzi o to samo. I jak ktoś przeczytał powiedzmy 20 czy 30 takich książek w swoim życiu i nic to nie dało. Mała uwaga: dalsze ich czytanie nic nie da. Ponieważ chodzi o to, by zastosować to w praktyce. A NOWA PSYCHOCYBERNETYKA przedstawia chyba w najłatwiejszy sposób jak to zrobić. Ludzie piszą również że ta książka jest nie do kupienia. A ja jestem innego zdania. Ponieważ jestem żywo zainteresowany tą książką i dla mnie autor jest niczym Bóg dla chrześcijaninów, wiem że zawsze można znaleźć miejsce gdzie ta książka jest dostępna. Może chodzi o cenę? Szczerze: ta książka jest warta wszystkich pieniędzy, jakie mógłbym zarobić w ciągu całego swojego życia. Dziesiątki, setki milionów dolarów? Jak najbardziej. A gdyby autor ożył i ogłosił chęć stworzenia seminarium stacjonarnego czy szkolenia dałbym nawet 100 000 zł za to, by uczestniczyć w jego mentoringu na żywo.
goldin - awatar goldin
ocenił na 10 2 lata temu
Pokochaj siebie Wayne W. Dyer
Pokochaj siebie
Wayne W. Dyer
Jakie masz przekonania na własny temat? Marzy Ci się zmiana? Zmiana na lepsze? Chcesz wprowadzić pozytywne zmiany i zastanawiasz się od czego zacząć? Naucz się kochać siebie i myśleć pozytywnie, bo nasze myśli mają olbrzymią moc... Oducz się bycia nieszczęśliwą. Miej wybór. Naucz się miłości własnej. Uwolnij się od negatywnego myślenia. Ta książka ułatwi Ci tę drogę. Często niełatwą, ale wartą przejścia! Przeczytasz tu o uwalnianiu się od przeszłości, szukaniu aprobaty, o bezużytecznych emocjach takich jak poczucie winy i niepokój, ale też o gniewie, pułapce sprawiedliwości i ogromnym zbiorowisku błędnych zasad... Wybór zawsze należy do Ciebie. Chcesz być asertywna i niezależna w kontaktach z innymi? Lepiej rozumieć otoczenie i żyć w zgodzie z własnymi pragnieniami? To Twój wybór. Od tego zacznij. Pokochaj siebie i ciesz się pełnią życia, a ta książka Ci z pewnością w tym pomoże. Ja w niej znalazłam odpowiedzi na mnóstwo pytań, które od dawna zaprzątały moją głowę. Już mi lżej. Moim zdaniem podstawa to uwolnić się od negatywnego myślenia... A co dla Ciebie jest ważne?
NATIRAF NATIRAF - awatar NATIRAF NATIRAF
ocenił na 10 3 miesiące temu
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji Thích Nhất Hạnh
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
Thích Nhất Hạnh
Sięgnęłam po tę książkę z uwagi na to, że zauważyłam u siebie mocne symptomy jakiegoś okropnego rozbiegania myśli i braku koncentracji na wykonywanych czynnościach. Robiąc coś, szybko przeskakuję na jakiś zupełnie inny temat czy czynność. Kiedyś uważałam, że to całkiem ok i że najważniejsze, że jakoś wszystko ogarniam i dobrze to nawet wychodzi, ale zaczęło mnie to męczyć i psychicznie, i fizycznie. Ta książka miała mnie uratować. Czy to zrobiła? Niespecjalnie, ale to chyba nie wina samej książki czy też jej autora, ale mojego usposobienia. O czym jest ta pozycja? W gruncie rzeczy o tym, o czym możemy wyczytać w tytule. O uważności, która tutaj rozumiana jest jako wchłonięcie przez czynność, jaką wykonujemy. Będąc w niej na 100%, bez złości i pośpieszania samego siebie, bez uciekania myślami do tego, co będziemy robić za chwilę, powinniśmy nauczyć się skupienia i czerpania radości z życia takiego, jakim ono jest. Tak zrozumiałam to, co zostało tutaj napisane. Jest to na pewno piękna filozofia i ufam, że w przypadku wielu osób może się sprawdzić oraz przynieść ukojenie, którego tak potrzebujemy w czasach, którymi rządzi pośpiech. Paradoksalnie spowolnienie i koncentracja mogą przełożyć się na to, że będziemy robić więcej, tyle tylko, że w większym spokoju ducha, bez wywierania presji na sobie i innych. Uważność kojarzona jest tu także z samokontrolą. Jak to wszystko osiągnąć? Wykonując pewne ćwiczenia, do których zachęca autor. I tu chyba w moim przypadku jest pies pogrzebany... Choć nie tylko. Druga rzecz, która mogła przesądzić o tym, że coś mi tutaj nie podpasowało, to moje osobiste przekonanie, że nie da się żyć bez emocji, a niestety w pewnym stopniu tak odbieram to, co chciał przekazać autor. Chyba jestem trochę na bakier z rozmaitymi ćwiczeniami, a raczej z tym, aby robić je systematycznie. Brakuje mi w tym pewnej chęci czy też determinacji, co może bierze się z tego, że nie wiem, czy by mi to mogło faktycznie pomóc... Takie mam refleksje na temat tej lektury, którą mimo to polecam. Sama może kiedyś wrócę do niej. Może za drugim razem potraktuję ją z większą uwagą i wiarą, że podane tu recepty na osiągnięcie tego mitycznego już spokoju faktycznie mi pomogą. https://www.instagram.com/justynaczytuje/?hl=pl https://www.facebook.com/JustynaCzytuje
justynazwanaruda - awatar justynazwanaruda
oceniła na 6 2 lata temu
Radykalna manifestacja marzeń Colin C. Tipping
Radykalna manifestacja marzeń
Colin C. Tipping
#1620 - „Radykalna manifestacja marzeń” - Colin C. Tipping - Wydawnictwo Medium #90/2025 „Gdy uczymy się nowej ujętności, docenianie stopniowych, niewielkich sukcesów na każdym poziomie jest niezwykle ważne, ponieważ wzmacnia naszą wiarę i poczucie własnej wartości. Pamiętajmy, by intencje formułowane na pierwszym etapie nauki miały duże prawdopodobieństwo spełnienia.” 📖 Radykalna Manifestacja Marzeń ✍️ Colin C. Tipping 🏛️ Wydawnictwo Medium 📚 184 strony 📅 Premiera: 01.01.2011 📂 Kategoria – Nauki Społeczne, Psychologia, Socjologia Colin C. Tipping w „Radykalnej Manifestacji Marzeń” podkreśla znaczenie małych kroków i konsekwentnej pracy nad sobą w procesie osiągania celów. Książka jest pełna praktycznych wskazówek, ćwiczeń i refleksji, które pomagają zbudować pewność siebie oraz wiarę we własne możliwości. Autor uczy, że każda, nawet najmniejsza zmiana, ma znaczenie, a skupienie na realistycznych i osiągalnych celach zwiększa szansę na sukces. To poradnik, który łączy elementy psychologii, samorozwoju i socjologii, pokazując, jak świadomie kształtować życie, by przyciągać pożądane rezultaty. 🌿 Polecam tę książkę każdemu, kto chce nauczyć się skutecznej manifestacji swoich marzeń i rozwijać poczucie własnej wartości. https://www.facebook.com/photo/?fbid=1577143126914756&set=a.782581979704212
Eliza Żywicka - awatar Eliza Żywicka
oceniła na 10 3 miesiące temu
Karma. Jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego przeznaczenia Sadhguru
Karma. Jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego przeznaczenia
Sadhguru
"Nie ma dobra ani zła, zbrodni ani kary. Po prostu każde działanie niesie ze sobą konsekwencje. Działania mogą być świadome lub nieświadome". Innymi słowy zbieramy wszystko to co posiejemy. Druga książka od Sadhguru okazała się niezwykle ciekawa, mądra i pełna głębokiego przekazu. Podziwiam podejście tego niezwykłego człowieka i to jak potrafi przekazać odbiorcom swoją wiedzę i dzielić się swoimi przemyśleniami. Duchowość jest najlepszą drogą do zrozumienia, szczęścia, radości i obfitości w życiu. A świadome życie i wybory daje poczucie odpowiedzialności. Zdecydowanie warto zgłębić temat karmy i poznać to od podszewki, według mnie to jest wiedza, którą powinno się czerpać na drodze edukacji.
Bitel - awatar Bitel
ocenił na 8 3 lata temu
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu Joe Dispenza
Efekt placebo. Naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu
Joe Dispenza
📚🌟 Rewelacyjna książka do przeczytania! 🌟📚 Dzisiaj chciałbym Wam polecić niezwykłą książkę "Efekt placebo", która nie tylko skupia się na duchowości, ale również dostarcza naukowych dowodów na uzdrawiającą moc naszego umysłu. Autor, Joe Dispenza, zaraża swoim entuzjazmem i pokazuje, że mamy niesamowitą kontrolę nad naszym ciałem i zdrowiem. Książka ta przedstawia rozmaite badania oraz cudowne przypadki, które nie tylko inspirują, ale również skłaniają do refleksji. Choć niektóre z tych informacji mogą być trudne do zweryfikowania, to bez wątpienia warto uwierzyć w potencjał, jaki kryje się w nas samych. Dla miłośników zagadnień związanych z duchowością ta książka jest prawdziwym skarbem. Przystępny i przyjemny język, którym jest napisana, sprawia, że czytanie to czysta przyjemność. Jej konkretność i szczegółowość w połączeniu z perspektywą naukową na medytację, podświadomość i moc umysłu, czynią ją niezwykle wartościowym podręcznikiem do zmiany myślenia i osiągania celów. Joe Dispenza dzieli się swoją osobistą historią, jak po poważnym wypadku zyskał powrót do zdrowia dzięki inteligencji swojego ciała i umysłu. Jego badania nad "spontanicznymi" remisjami i "cudownymi" przypadkami uzdrowień odkrywają przed nami nowe horyzonty. Wskazuje, że kontrola nad własnym zdrowiem i życiem leży w naszych rękach, jeśli tylko nauczymy się wykorzystywać potencjał, który w nas tkwi. "Efekt placebo" to podręcznik pokazujący, jak kontrolować nie tylko nasze ciało, myśli i emocje, ale także nasze otoczenie. Autor podpowiada, że jako ludzie posiadamy ogromny wpływ na nasze otoczenie i możemy je kreować w stopniu, o jakim większość z nas nie zdaje sobie sprawy. Osobiście przetestowałem zawarte w książce techniki i osiągnąłem niesamowite wyniki. Pozbyłem się problemów z zatokami, alergii oraz przewlekłej pokrzywki, która do tej pory utrudniała mi życie. Odkąd stosuję nauki Dispenzy, nie miałem potrzeby zażywania leków ani odwiedzenia lekarza z powodu choroby. Nie chciałbym zbyt wiele Wam zdradzać, ale ta książka dotyka także poprawy kondycji psychicznej i wyzwolenia się od stresu oraz negatywnych emocji. Wszystko to sprawiło, że poczułem prawdziwy przełom w swoim życiu. Niektórzy mogą być sceptyczni, ale warto dać tej książce szansę. Serdecznie polecam Wam "Efekt placebo" oraz kanał YouTube Joe Dispenzy, gdzie znajdziecie setki świadectw zwykłych ludzi, którzy dzięki jego metodzie osiągnęli zdumiewające wyniki, niezgodne z zachodnią medycyną. To właśnie tam znalazłem wiele cennych wskazówek dotyczących medytacji, które osobiście uważam za niezwykle wartościowe. Na pewno jeszcze nie raz wrócę do tej książki. Dajcie znać, czy sięgniecie po nią i podzielcie się swoimi wrażeniami! 🙌🧠 #EfektPlacebo #JoeDispenza #Zdrowie #MocUmysłu #KontrolaNadZyciem #Medytacja #Inspiacja #CzytanieKsiążek
Patryk_k - awatar Patryk_k
ocenił na 7 2 lata temu
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala John Bradshaw
Toksyczny wstyd. Jak uzdrowić wstyd, który cię zniewala
John Bradshaw
Książka ta opowiada o drodze autora ku uzdrowieniu z toksycznego wstydu, emocji, która może rujnować życie i działać w sposób podstępny i mroczny. Autor dzieli się swoją osobistą historią, pokazując, jak rozpoznać i przełamać tę głęboko zakorzenioną emocję. Toksyczny wstyd, choć często niewidoczny, ma ogromną moc wpływania na nasze zachowanie i sposób postrzegania siebie. Książka stanowi przewodnik po procesie uzdrawiania, oferując nadzieję i praktyczne wskazówki dla tych, którzy borykają się z tą trudną emocją.
ania - awatar ania
oceniła na 7 1 rok temu
Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia. Yongey Mingyur Rinpoche
Żyj z radością. Jak odkryć tajemnice szczęścia.
Yongey Mingyur Rinpoche
Książka, po której zaczęłam regularnie medytować :) Yongey Rinpoche- jest w tej książce pełnym życzliwości przewodnikiem, który w mądry, ale nieprzeintelektualizowany sposób przybliża zagadnienia praktyk buddyzmu tybetańskiego. Ponieważ odbiorcami jesteśmy my, ludzie z tzw. świata zachodu, jest tu też dużo odwołań do neuronauki. Znajdziemy tu także opowieści o własnych zmaganiach autora z lękiem i trudnymi emocjami, okraszonych dużą dawką dystansu i humoru. To ten rodzaj książki, po której szczerze poczułam chęć wykonywania systematycznej pracy wewnętrznej, ukatywniającej szczęście i współczucie.
elopka - awatar elopka
oceniła na 9 3 lata temu
Mindfulness. Trening uważności Mark Williams
Mindfulness. Trening uważności
Mark Williams Danny Penman
Polecam tę pozycję dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem mindfulness. Książka prowadzi krok po kroku przez każdy tydzień uważności. Zawiera wskazówki, ćwiczenia i nagrania, które umożliwiają praktykę mindfulness. Przejście przez cały 8-tygodniowy program wymaga samodyscypliny, ale zdecydowanie warto. Efekty są zauważalne w codziennym życiu.
Dorota - awatar Dorota
oceniła na 8 18 dni temu

Cytaty z książki Powrót do zmysłów. Ciało - dusza

Więcej
Stanley H. Block Powrót do zmysłów. Ciało - dusza Zobacz więcej
Więcej