Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Wiosna z książką – kwietniowe premiery, które warto poznać
9 -
Artykuły
"Dom bestii" - jak ofiara zamienia się w kata. Akcja recenzencka do nowej książki Katarzyny Bondy!
8 -
Artykuły
Umrę, jeśli tego nie polubisz - weź udział w konkursie i wygraj wspomnienia influencerki
23 -
Artykuły
Dlaczego poziom czytelnictwa w Polsce nie rośnie? Raport Biblioteki Narodowej
102
Popularne wyszukiwania
Poczuj się lepiej
224 str.
3 godz. 44 min.
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2022-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-01-01
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328096196
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie.
„Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej.
Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu.
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Poczuj się lepiej w ulubionej księgarni
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Poczuj się lepiej
Poznaj innych czytelników
104 użytkowników ma tytuł Poczuj się lepiej na półkach głównych- Przeczytane 81
- Chcę przeczytać 19
- Teraz czytam 4
- Posiadam 9
- 2022 5
- Poradniki 3
- Audiobook 3
- 2024 2
- Audiobooki 2
- Ebook 1
Opinia
Tytuł ten jest niezwykle rzetelny i w prosty sposób rozwiewa wątpliwości dotyczące odżywiania. Podaje wiedzę o zdrowym odżywianiu jak na talerzu :). Tym bardziej jest wart uwagi, że wokół zdrowego odżywiania narosło tak dużo mitów i mylnych teorii, że naprawdę trudno jest dotrzeć do wartościowych informacji.
"Poczuj się lepiej. Jak dobrze jeść, by dobrze żyć" odpowiada na mnóstwo pytań związanych ze zdrową dietą. I ze złymi dietami również, wyjaśniając, jakie diety nie służą zdrowiu. Bardzo wartościowy jest rozdział poświęcony konkretnym problemom zdrowotnym i sposobom ich zaradzenia, jak np. problemy z bólem stawów, migreną czy problemy ze skórą i włosami. Dietą można tu sporo zdziałać, a porady są naprawdę proste do wdrożenia.
_
_
Dr Wanda Baltaza, dietetyczka kliniczna na co dzień pracuje z chorymi, otyłymi, sportowcami i dziećmi , a więc podstawy naukowe podpiera praktyką. W dobie licznych poradników warto zwracać uwagę na doświadczenie i wiedzę autora.
Bardzo polecam, bo mam wrażenie, że taka przystępna wiedza o zdrowym żywieniu każdemu się przyda . Warto zerknąć na ten tytuł.
Tytuł ten jest niezwykle rzetelny i w prosty sposób rozwiewa wątpliwości dotyczące odżywiania. Podaje wiedzę o zdrowym odżywianiu jak na talerzu :). Tym bardziej jest wart uwagi, że wokół zdrowego odżywiania narosło tak dużo mitów i mylnych teorii, że naprawdę trudno jest dotrzeć do wartościowych informacji.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to"Poczuj się lepiej. Jak dobrze jeść, by dobrze żyć" odpowiada...