Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem

Książka z zakresu samorozwoju osobistego, dotycząca stylu życia, relacji z innymi, pracy itd. Niestety, nie napisał jej Dale Carnegie, jedynie opiera się na jego poradach, zatem styl pisania nie jest taki sam jak w jego bestsellerach, gdzie mieliśmy mnóstwo opowieści i wplecione porady. Tutaj są tylko porady i wplecione cytaty, za to tych porad jest naprawdę mnóstwo, no i są dopasowane do współczesnych standardów. Ze względu na ich ilość nie polecam słuchania tej książki w formie audiobooka, chyba że będziecie pauzować co jakiś czas i robić notatki, gdyż nie sposób jest wszystko ogarnąć.

Ja wypiszę tylko niektóre wskazówki z książki, bo jest ich znacznie więcej:
- traktuj innych tak jak chciałabyś być traktowany,
- rozwijaj swoją pewność siebie,
- praktykuj jogę, medytację, tai chi,
- przychodź wcześniej na spotkania, korzystaj z planera, bądź obecny,
- wysypiaj się odpowiednio,
- zdrowo się odżywiaj (przykładowo: owsianka, węglowodany złożone, pistacje, pomarańcze, szpinak, soja, filet z łososia, tuńczyk, awokado, migdały, chrupiące warzywa jak seler i marchew, tosty z dżemem),
- okazuj szacunek innym, utrzymuj 60-70% kontaktu wzrokowego, rób uścisk dłoni,
- uważaj na trudnych ludzi takich jak: pesymiści, konserwatyści, minimaliści, plotkarze, cierpiętnicy, niewiniątka,
- okazuj szczerą troskę i autentyczne zainteresowanie,
- szanuj cudzą prywatność,
- zadawaj pytania, ryzykuj, bądź uczciwy i przejrzysty, nie bądź wścibski, nie bierz wszystkiego do siebie,
- uważaj na konflikty i złość, obwinianie, atakowanie innej osoby, tłumienie emocji,
- nie oceniaj drugiej osoby, nie manipuluj, bądź szczery,
- poczekaj i ochłoń, nie unikaj drugiej osoby, dowiedz się, czego chcecie, opracujcie plan,
- bądź wdzięczny,
- rozwijaj inteligencję emocjonalną (1. intuicja i empatia 2. kompetencje społeczne i poprawność polityczna 3. samoświadomość 4. samoregulacja 5. oczekiwania wobec siebie i motywacja)
- słuchanie muzyki niekorzystnie wpływa na przyswajanie informacji,
- nie bądź wielozadaniowy, rozdzielaj zadania na mniejsze części,
- słuchaj audiobooków podczas ćwiczeń, sprzątania itp.
- doceniaj w innych mocne strony, a nie słabości.

W książce jest więcej porad, no ale każdy zwróci uwagę na inne elementy. Jeśli miało się już do czynienia z książkami o rozwoju osobistym, to pewnie nie znajdzie się tutaj niczego szczególnego. Z kolei jeżeli liczyło się na książkę w takim samym stylu jak bestsellery Dalego, to również nie ma po co po nią sięgać, gdyż nie została ona napisana przez samego autora. Natomiast jeżeli ktoś chciałby rozpocząć pracę nad samym sobą lub przypomnieć sobie najważniejsze informacje, to jak najbardziej polecam tę publikację.

Książka z zakresu samorozwoju osobistego, dotycząca stylu życia, relacji z innymi, pracy itd. Niestety, nie napisał jej Dale Carnegie, jedynie opiera się na jego poradach, zatem styl pisania nie jest taki sam jak w jego bestsellerach, gdzie mieliśmy mnóstwo opowieści i wplecione porady. Tutaj są tylko porady i wplecione cytaty, za to tych porad jest naprawdę mnóstwo, no i...