Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy

Name: Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy
Rating: 5,4 (81 reviews)
Author: Anna Lewandowska
ISBN: 9788380532434

Okładka książki Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy

Anna Lewandowska

5,4 / 10

81 ocen

10 opinii

Burda Publishing Polska

Wydawnictwo: Burda Publishing Polska poradniki dla rodziców

Kategoria:: poradniki dla rodziców
Format:: papier
Data wydania:: 2017-05-24
Data 1. wyd. pol.:: 2017-05-24
Język:: polski
ISBN:: 9788380532434

„Nie wiem co Pani je, ale niech koniecznie to Pani zapisuje”. To właśnie słowa lekarza zachwyconego znakomitymi wynikami badań Anny Lewandowskiej w trakcie ciąży, zainspirowały ją do napisania tej książki. Znana i ceniona trenerka oraz ekspertka zdrowego odżywiania postanowiła podzielić się swoją wiedzą z kobietami, które przygotowują się do zajścia w ciążę i które chcą przeżyć ten wyjątkowy, zwany błogosławionym, stan jak najlepiej – tak by obdarzyć swoje dziecko najbardziej wartościowym prezentem – zdrowiem. Z tej książki dowiesz się między innymi: •jak przygotować się do ciąży, •o jakie badania zadbać, •jak odżywiać się podczas ciąży, •jak zachować równowagę psychiczną. Prócz tego znajdziesz znakomite przepisy na oraz plany treningowe na każdy trymestr ciąży.

Średnia ocen

5,4 / 10

10 opinii 81 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Reklama

Kup Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.

Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej

7,1

Zdarzyło się w Bagiennym Lesie Małgorzata Rogala

7,2

Zbrodnia w rezydencji Helena Dixon

7,8

Ostatni smrek Maria Gąsienica-Zawadzka

7,5

Na imię mi zemsta Iwona Poczopko

7,5

Czas zdrady Joanna Nowak

8,6

Wiedźma z Sudetów Monika Raspen

8,5

Kalafiornia Mon Amour Agata Widzowska

więcej

Oceny książki Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy

Średnia ocen

5,4 / 10

81 ocen

Twoja ocena

0 / 10

2 ocen

12 ocen

31 ocen

12 ocen

7 ocen

5 ocen

1 ocen

7 ocen

Opinia

149

Zaczytana0598

02.11.2022

9 / 10

Na półkach:

zaczytana0598
"Healthy mama. poradnik zdrowej mamy" autorstwa znanej nam Anny Lewandowskiej to kompendium wiedzy na tematy ciążowe.
Książka jest podzielona na pięć rozdziałów. W pierwszym rozdziale możemy się dowiedzieć wszystko na temat przygotowania do ciąży, znajdziemy tu główne zasady, których powinniśmy zastosować, niezbędne badania do wykonania, a także sporo informacji na temat masy w ciąży. Drugi rozdział skupia się głównie na żywieniu w czasie ciąży jak i przed. Są tu też zamieszczone porady na ciążowe dolegliwości.
Natomiast cały rozdział 3 obejmują inspiracje na posiłki. Są bardzo zróżnicowane.
W czwartym rozdziale przeczytamy o aktywności w czasie ciąży oraz o jej przeciwwskazaniach. Poznamy tu również sporo ćwiczeń podzielonych na odpowiednie trymestry.
W ostatnim rozdziale przeczytamy wszystko na temat dbania o cerę w ciąży. Co też jest bardzo ważne dla kobiet... Są tu również wskazówki jak zadbać o pojawiające się rozstępy 😊 Ten poradnik to naprawdę ogrom wiedzy, dlatego też jestem w stanie śmiało polecić go dla wszystkich pań które chcą mieć swoje dzidziusie, jak i tym, które już ich oczekują.
#healthymamaporadnikzdrowejmamy #healthymama #poradnikciążowy #poradnik #ciąża #dobryporadnik #wydawnictwosłowne #annalewandowska @wydawnictwo_slowne @annalewandowska

więcej Pokaż mimo to

Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

108 użytkowników ma tytuł Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy na półkach głównych

Przeczytane 89
Chcę przeczytać 16
Teraz czytam 3

38 użytkowników ma tytuł Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy na półkach dodatkowych

Posiadam 23
2022 4
Poradniki 3
2018 3
2024 2
2023 2
Macierzyństwo 1

Inne książki autora

Więcej

6,8

Jak działa sport? Sporty letnie Anna Lewandowska, Tomasz Rożek

4,8

Active Book Sport. To Lubię cz.1 Anna Lewandowska, Tomasz Rożek

1,0

2024 Rok Twojej zmiany Anna Lewandowska

4,4

Healthy sweets by Ann Anna Lewandowska

1,0

Twój Rok 2020. 12 kroków do pełni życia Anna Lewandowska

4,4

Baby by Ann Anna Lewandowska

4,7

Diet & Training by Ann Anna Lewandowska

więcej

Anna Lewandowska

Anna Maria Lewandowska z domu Stachurska (ur. 20 września 1988 w Pruszkowie) – polska sportsmenka, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, specjalista do spraw żywienia, zawodniczka karate KK Pruszków oraz reprezentantka kraju w karate tradycyjnym. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata, Europy i Polski. Prowadzi swój blog 'Healthy Plan by Ann', w którym udziela porad żywieniowych i sportowych. Żona Roberta Lewandowskiego napastnika Reprezentacji Polski i Bayernu Monachium.

Zobacz stronę autora

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Po prostu piersią. Jak dobrze rozpocząć, ominąć trudności i karmić naturalnie

Gill Rapley

Przeczytałam już kilka książek dla przyszłych i obecnych rodziców, ale w żadnej z nich temat karmienia piersią (a potem karmienia i rozszerzania diety) nie był tak dokładnie poruszony. Warto przeczytać, czy rady w niej zawarte pomogą w trakcie ewentualnych problemów - przekonam się wkrótce ;)

berecca

oceniła na 9 2 lata temu

Pozamiatane, czyli jak ogarnąć dom?

Urszula Chincz

Ula Pedantula może nie zdawać sobie sprawy ilu czytelnikom, a głównie widzom na YouTube pomogła w ich domach, nawet nie będąc tam nigdy obecna. Przypadkowe wyszukiwanie na YT naprowadziło mnie na nią i już z nią pozostanę. Książka jest takim "uzupełniaczem" w więcej szczegółów tego co możecie znaleźć na jej kanale, który polecam. Dzięki niej porządki w domu są zdecydowanie łatwiejsze i szybsze, a przede wszystkim przestały być uciążliwością i w moim przypadku przykrym obowiązkiem. Pozycja ta zastąpi inne poradniki, bo zawiera w sobie wszystko czego nam potrzeba, zresztą przedstawiam ją bliskim oraz znajomym, by się przekonali, że codzienność może być jeszcze przyjemniejsza. Pedantula to fenomenalna kobieta, niech tworzy i działa dalej!

Kasia

oceniła na 7 2 lata temu

Mamy dla Mamy, tom II. Macierzyństwo. Jak to się teraz robi?

Barbara Falenta oraz 1200 kobiet 1200 kobiet

Przeczytałam tom I i II, obie książki zostają u mnie na zawsze – nie oddam, nie sprzedam, przytulam! :) Ogromna ilość aktualnej wiedzy, każdy rozdział napisany przez inną mamę ekspert, ale za wszystkim stoi 1200 kobiet. Autorki to np. lekarki, położne, doule, psycholożki – wszystkie mają własne dzieci, więc wiedzą, o czym piszą nie tylko z książek, ale z życia. I to jest super - że to nie jest tylko podręcznikowa wiedza. Czyta się jak sms-y od koleżanki: „słuchaj, u mnie było tak…”, „uważaj na to…”, „ja spakowałam to…”. Zero suchych wykładów. Tematy: ciąża, badania, poród, połóg, co się dzieje z ciałem, co z głową, co z partnerem. Wszystko aktualne. Tom II to kontynuacja po porodzie – karmienie, sen, płacz, powrót do formy. Razem dają pełny obraz. Dla mnie super, że tyle mam + ekspertek w jednym miejscu. Jak masz pytanie, na bank ktoś je tu poruszył. Fajnie, że są rodziały i od ojców i dla ojców i że to jest też napisane dla "taty" Pozycja obowiązkowa. Kompletna.

OlaCzyta Czyta

oceniła na 10 5 miesięcy temu

Księga ciąży

Martha Sears

To pierwsza z książek o tej tematyce, co do której mam mocno mieszane uczucia. Widać, że autorzy chcieli dobrze i znają się na rzeczy, zadbali też o to, żeby zebrać ekipę ekspertów przez co faktycznie nie mamy tutaj opinii wydawanych przez ludzi z jednego zawodu. Ale forma, w jakiej ta wiedza jest dostarczona oraz fakt, że tak wiele informacji jest tu przedawnionych, mocno mnie od tej książki odrzuciło. I bardzo się cieszę, że posiadałam już jakąkolwiek wcześniejszą wiedzę, a co za tym idzie możliwość weryfikacji prezentowanych tu informacji i porad, zanim się za nią zabrałam. Pozycja ta porusza naprawdę szerokie spektrum tematyczne, poczytamy w niej o fizjologii ciąży oraz porodu, wadze ruchu i diety w ciąży, zostajemy przeprowadzeni przez każdy miesiąc (co uznałam za szczególnie przydatne, warto się zapoznać z tym, czego i kiedy można się spodziewać żeby z jednej strony nie wpadać w panikę, a z drugiej nic nie przeoczyć w razie czego) i muskamy zagadnienia dotyczące pielęgnacji noworodka czy ewentualnych problemów z jego zdrowiem. Wszystko to brzmi naprawdę w porządku, jednak wiele z porad nie ma zastosowania w polskiej rzeczywistości, nie mówiąc już o tym że parę razy wyczułam nieudolność tłumaczenia, co jednak przemawia na niekorzyść, bo czy możemy w takim razie ufać przetłumaczonej w ten sposób treści? Znajdziemy też w niej mnóstwo anegdot, jakichś dziwnych, lakonicznych komentarzy któregoś z autorów i bardzo niefortunne jak dla mnie obrazki gadającego dziecka w okresie płodowym…Jak rozumiem wszystko to miało umilić odbiór, uczynić tematykę lżejszą czy nawet zabawną, ale jak dla mnie absolutnie się to nie sprawdziło. Bardziej odebrałam to jako infantylne zapychacze treści niż coś, co mogłoby pomóc czytelniczce czy czytelnikowi. Styl pisania jest również dość zamaszysty i tchnie niezachwianą pewnością siebie, tak typową dla amerykańskiego poradnictwa. Mnie to osobiście odstręcza, ale co kto lubi. Podsumowując, nie jest to zła książka. Ale na pewno nie polecałabym jej na pierwszą lekturę dla ciężarnych, bo wiele twierdzeń z niej nijak ma się do rzeczywistości. Polecam też ją czytać z przerwami, bo jest sporych gabarytów i nie każdy temat przyda nam się akurat teraz, warto ją sobie jakoś podzielić. Uważam, że można spokojnie się z nią zapoznać i mieć sporo informacji w jednym tomiszczu, ale należy to robić z otwartą głową i uważnie ;)

czytowege

ocenił na 6 1 rok temu

W oczekiwaniu na dziecko

Heidi E. Murkoff Sharon Mazel

Ksiazka zawiera dużo cenny informacji, część z nich skupione na zagranicznych realiach. Dużo powtarzania tych samych informacji. Chyba nie poleciłbym kobiecie w ciazy bez mocnych nerwów. Mnogość poruszonych problemów moze przytłoczyć dlatego z zona zdecydowaliśmy, że ja przeczytam i jej przekze co ważniejsze ;)

Michał Jaraszek

ocenił na 7 5 miesięcy temu

Rodzić można łatwiej

Izabela Dembińska

Wiele cennych informacji. Spokojnie mogę napisać, że warto ją przeczytać. Na pewno przyda się kobietom, które jeszcze nie rodziły i nie wiedzą kompletnie niczego w tematach okołoporodowych. Autorka przeprowadza przez wszystkie fazy porodu, omawia logistykę porodową, mówi o połogu. Nie zabrakło też informacji o historii rodzenia, podstawowych ćwiczeń oraz psychologicznego podejścia do tematu. Podział na różne rozdziały ułatwia czytanie. Tak samo forma i szata graficzna. Niektórym może ona jednak przeszkadzać. Autorka wyjaśnia też

Aleksandra

oceniła na 8 9 miesięcy temu

Pierwsza pomoc w nauce macierzyństwa. Sprawdzone rady położnej rodzinnej.

Lucyna Mirzyńska

Dzień dobry, Kochani 😘 Chcę Wam dziś nieco więcej opowiedzieć o poradniku, który powinna mieć i przeczytać każda przyszła mama, czy świeżo upieczeni rodzice. Jak wiecie, niedawno po raz pierwszy zostałam mamą, dlatego tematyka macierzyństwa jest mi bardzo bliska. Część z Was zapewne wie, że borykałam się z różnymi trudnościami w okresie okołoporodowym, a teraz wiem, że odpowiednia Położna potrafi poprowadzić przez trudniejsze meandry rodzicielstwa. W ciąży czytałam wiele publikacji na temat rozwoju dziecka, przebiegu ciąży, opieki nad noworodkiem, porodu naturalnego i żadna, dosłownie żadna z tych książek nie była tak pomocna, jak „Pierwsza pomoc w nauce macierzyństwa autorstwa pani @lucynamirzynskapolozna, Wydawnictwa Espe @wydawnictwo.espe Co więcej, niektóre z tych publikacji wzmagały we mnie strach i wzbudzały lęk przed ciążą, porodem. Bardzo żałuję, że wcześniej nie trafiłam na tę książkę, bo z kilkoma ważnymi sprawami poradziłabym sobie znacznie lepiej, nie przepłaciłabym tych pierwszych pięknych chwil stresem, nerwami i niepokojem, np. w kwestii laktacji czy płaczu Dziecka. Pani Lucyna prostym językiem, krok po kroku prowadzi nas przez ten wyjątkowy czas, łagodząc obawy niekiedy zdezorientowanego rodzica. W poradniku jest zawartych wiele naprawdę cennych rad i wskazówek. Nie wiedziałam nawet, że mleko mamy sprawdza się przy odparzeniach. Moim zdaniem jest to niezwykle merytoryczna, rzetelna i pomocna publikacja, dzięki której można przygotować się do tej najważniejszej życiowej roli, roli rodzica. Mając tę wiedzę, łatwiej będzie uczyć się opieki nad niemowlęciem w praktyce. Od niektórych z Was wiem, że czujecie się zagubione, a wiem, że ta lektura Wam pomoże uporać się z tymi pierwszymi obawami. To must have każdej przyszłej mamusi 💖💖 Pięknego dnia 🌺

Inspiracyjnymkrokiem Ciepielak-Kantorowicz

ocenił na 9 3 lata temu

Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały

Joanna Faber Julie King

Moim zdaniem książka jest raczej średnia. Zawiera dużo banałów i relacji z życia obcych ludzi, które w praktyce niewiele wnoszą do tematu. Brakuje konkretnych porad, jak reagować w trudnych sytuacjach z dzieckiem, kiedy proste metody lub zabawy nie działają. Osobiście nie wyniosłam z niej zbyt wiele praktycznych wskazówek, a całość mogłaby być skrócona nawet o połowę

SzefowaHarpii

ocenił na 6 3 miesiące temu

Żywność dla dzieci

Anna Makowska

"Żywność dla dzieci" to wg mnie pozycja dla początkujących (nie tylko rodziców) i tych, którzy coś tam już wiedzą. Pierwsi znajdą wskazówki od czego zacząć, na co zwracać uwagę czytając składy produktów. Drudzy mogą sobie poukładać nieco w głowie. Choć mi czasem brakowało szczegółowych wyjaśnień. ⠀ ⠀ Jest tu sporo analiz składów z podziałem na fatalne, w miarę ok i dobre. A oprócz tego kilka lepszych alternatyw. ⠀ ⠀ I co najważniejsze- nawet jeśli każdego dnia karmisz swoje dziecko żelkami i czekoladą a do picia zamiast wody serwujesz mu ten popularny marchewkowy sok "dla dzieci"- nie będziesz potępiona/y. Nie ma tu obrażania i poniżania bo przecież możesz nie wiedzieć. Są za to wskazówki co zrobić, żeby było lepiej.⠀ ⠀ Nic na siłę i nic od razu - Doktor Ania jest przeciwniczką zakazów i nagłego odcinania od złych nawyków. ⠀ ⠀ I tym mnie kupiła. Polecam

mrs_zolza

oceniła na 7 2 lata temu

Sensoryczne niemowlę

Joanna Szulc Aleksandra Charęzńska

Zostanie rodzicem po raz pierwszy jest ogromnym wyzwaniem. Tę książkę polecano na warsztatach dla przyszłych mam, więc sięgnęłam po nią w poszukiwaniu rady i pomocy. Spełniła moje oczekiwania. Dzięki niej dowiedziałam się o wielu aspektach zaburzeń sensorycznych, które są powszechnym problemem, a dla mnie zagadnieniem nieznanym, a także poznałam liczne zabawy dla maluszka od pierwszych tygodni życia. Polecam wszystkim rodzicom i opiekunom małych dzieci.

alka

oceniła na 8 9 miesięcy temu

Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy

Harvey Karp

Książkę czyta się łatwo i przyjemnie, bo napisana jest przystępnym językiem i z dużym poczuciem humoru. Znalazłam w niej sporo ciekawych i pomocnych informacji, które sprawdziły się przy uspokajaniu naszego marudnego synka. Prawdą jest, że autor wiele razy powtarza w książce to samo, ale dzięki temu łatwo zapamiętać te najistotniejsze informacje. Polecam młodym rodzicom - może się naprawdę przydać!

zapisana_fantaziara

oceniła na 7 3 lata temu

Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny

Małgorzata Musiał

Bardzo duża dawka wiedzy w kwestii wychowania dzieci. Autorka dzieli się ważnymi wskazówkami, obrazując je na przykładach. Zaznacza również, że dane schematy są bardzo elastyczne i należy działać również w zgodnie ze swoją intuicją i odczuciami. Uważam, że każdy rodzic powinien przeczytać ten poradnik. Bardzo polecam.

Hermiona_ginger

ocenił na 8 2 lata temu

Pozytywna dyscyplina

Jane Nelsen

ciekawa. dużo ważnych treści i uniwersalnych - choć nie wszystkie do mnie przemawiają i jakoś mnie nie przekonują bo jednak codzienność, rzeczywistość różni się od sytuacji opisanych w książkach to wierze że rozmową, wsparciem i zrozumieniem można dużo zdziałać

magdalena_koz

ocenił na 7 1 rok temu

Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe

Anna Weber Aleksandra Woźniak

Gdy zaszłam w ciążę zaczęłam kompletować książkową wyprawkę, która miała pomóc mi w przygotowaniu na narodziny dziecka i zostanie mamę. Poza książkami o pielęgnacji, karmieniu itd. znalazła się też "Mama lama". Od niej zaczęłam i to było najlepsze, co mogłam dla siebie zrobić, by oswoić się z tematem macierzyństwa. Co znalazłam w tej książce? Spokój. Dużo wspierających myśli. I przede wszystkim urealnienie macierzyństwa. Zdjęcie z piedestału obrazu matki idealnej a postawienie na nim obrazu matki realnej, prawdziwej. Autorki - mamy trójki dzieci w wieku niemowlakowo-przedszkolnym - opowiadają, czym dla nich jest macierzyństwo, jak sobie z nim radzą i nie radzą zarazem. Przeczytacie więc o bałaganie, radosnych zabawach, rozstępach, odpuszczaniu, złości, miłości bezwarunkowej, dbaniu o siebie i dbaniu o rodzinę. Ta książka dała mi nadzieję i przekonanie, że będzie dobrze - trudno, ale dobrze :) Polecam wszystkim mamom - przyszłym, nowym czy z większym doświadczeniem, które potrzebują złapać dystans. Ps. Dopiero podczas lektury dowiedziałam się, że autorki prowadzą kanał na YouTube o tej samej nazwie co tytuł książki. Rzeczywiście, treści się trochę powtarzają, ale mi to nie przeszkadza.Odbieram to jako ukłon w stronę tych, co wolą czytać niż słuchać :)

Ania_w_bibliotece

ocenił na 8 2 lata temu

Bobas lubi wybór. Twoje dziecko pokocha dobre jedzenie

Gill Rapley Tracey Murkett

📝 Kultowa książka o metodzie BLW (Baby Led Weaning), czyli rozszerzaniu diety niemowlęcia w oparciu o samodzielne jedzenie. Autorki pokazują, jak wspierać dziecko w nauce jedzenia, pozwalając mu poznawać smaki, faktury i kształty bez presji i łyżeczki podawanej co minutę. To praktyczny poradnik pełen wskazówek, przykładów i doświadczeń rodziców. 💭 Moja opinia: Czytałam ją i stosowałam wskazówki prawie 10 lat temu, ale warto o niej przypomnieć. To podejście, które naprawdę ułatwia życie i daje dzieciom wolność w odkrywaniu jedzenia. Dla mnie wtedy była przełomowa i nadal mam do niej duży sentyment. ⭐ Ocena: 7/10

Klaudia Śmigielska-Skutecka

oceniła na 7 5 miesięcy temu

ALAANTKOWE BLW. Od niemowlaka do starszaka

Joanna Anger Anna Piszczek

Bardzo fajny, skondensowany wstęp. Przepisy ciekawe i proste, idealne dla tych, ktorzy wczesniej za duzo nie gotowali. ALE! Osoby w ogóle bez wiedzy na temat karmienia niemowląt, na poczatku drogi , mogą wpaść w konsternację gdy zobaczą zdjęcia w książce. Rozumiem, że muszą być ładne i dobrze wyglądać, ale dużo lepiej byłoby gdyby pokazywały faktycznie jak podawać je dziecku. Zobaczywszy makaron z pesto posypany ziarnami słonecznika albo muszle nadziewane kremem posypane ziarnkami groszku, trochę zwatpilam. I to jeszcze w przepisach na sam początek rozszerzania... takie zdjęcia mogą wprowadzić w błąd i ktoś z rozpędu posypie slonecznikiem ten makaron 7msc dziecku, gdzie wiadomo , że nie można takich rzeczy podawać w takiej formie, tylko trzeba zblendować.lub rozkruszyc. Nie wiem po co taki zabieg został wykonany, mnie to tylko zestresowalo i kazało być czujnym w przygotowywaniu przepisów z tej książki.

almitily

ocenił na 6 1 rok temu

Idealny rodzic nie istnieje

Kamil Nowak

Książka jest stosunkowo krótka, konkretna i merytoryczna, co bardzo sobie cenię. Bardzo szybko się ją czyta, co jest dodatkowym atutem posiadając małe dziecko i mało wolnego czasu :) ✅Zawiera porady, ale również żarty sytuacyjne odnośnie rodzicielstwa. Myślę, że każdy może wyciągnąć z niej coś dla siebie 🙂 ✅Dodatkowo, sposób napisania i zwięzła treść, zawierająca tylko konkrety, sprawia, że jest to dobra książka również dla osób, które nie są fanami czytania. Gorąco polecam każdemu rodzicowi

Paulina

oceniła na 7 5 miesięcy temu

Mamy dla Mamy, tom I. Ciąża – jak się przygotować na życiową rewolucję?

Barbara Falenta oraz 1200 kobiet 1200 kobiet

Książka, która porusza najważniejsze zagadnienia związane z ciążą. Można z niej dowiedzieć się naprawdę wiele, zwłaszcza będąc w pierwszej ciąży, kiedy wiedza i doświadczenie są jeszcze niewielkie. Mi osobiście książka bardzo pomogła, wiele rzeczy wyjaśniła i rozwiała wątpliwości, szczególnie w momentach, gdy borykałam się z różnymi dolegliwościami.

vivien4

ocenił na 8 3 miesiące temu

Najszczęśliwsze dziecko w okolicy

Harvey Karp

Jedna z moich ulubionych pozycji wraz z "“Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły”. Przystępnie napisane, szybko się czyta w odróżnieniu od niektórych poradników, w których jest dużo lania wody. Nie ma zbędnych powtórzeń.

Agata Taka

oceniła na 9 3 lata temu

Cytaty z książki Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Healthy Mama. Poradnik zdrowej mamy