W dżungli jedzenia. Największe kłamstwa współcześnie wytwarzanej żywności

Czytając tą książkę człowiek uzmysławia sobie jak bardzo większość współczesnej żywności jest szkodliwa. Nie dziwi fakt tak wielu chorób współcześnie. Autorka przeanalizowała chyba wszystkie produkty i składniki do jedzenia pod kątem wpływu na zdrowie na podstawie badań naukowych.

Osobiście po tej książce wprowadziłam więcej warzyw w swojej diecie, rozsądniej wybieram produkty, np oliwę do surówki by witaminy się przyswoiły. Może nie mam dostępności do żywności bio czy ekologicznej w wielkich ilościach, ale rezygnacja z wielu przetworzonych produktów to i tak duży postęp. Cenna książka o tym by zadbać o zdrowie, a tym samym inwestować w przyszłość.

Czytając tą książkę człowiek uzmysławia sobie jak bardzo większość współczesnej żywności jest szkodliwa. Nie dziwi fakt tak wielu chorób współcześnie. Autorka przeanalizowała chyba wszystkie produkty i składniki do jedzenia pod kątem wpływu na zdrowie na podstawie badań naukowych.

Osobiście po tej książce wprowadziłam więcej warzyw w swojej diecie, rozsądniej wybieram...

Nazwij mnie szaloną, ale ta książka jest na prawdę dobra. Cholernie dobra. Cały czas myślę nad tym, co by się musiało stać żeby była jeszcze lepsza i nie ma takie rzeczy. Na prawdę nie ma. Na początku sama wpadłam w stereotyp, że to jest przecież Pawlikowska czyli to będzie totalne gówno z tego tomiszcza. Fakty są takie, że:

1. Książka ma genialną szatę graficzną. Tutaj na prawdę czapki z głów. Zdjęcia i ich układ to mistrzostwo
2. Każda teoria jest poparta prawdziwymi badaniami (sama sprawdziłam prawie każdą)
3. Ogromna ilość stron w bardzo niskiej cenie jak na obecne czasy i standardy
4. Bardzo duża ilość dobrych przepisów z kodów QR
5. Gruby, mocny i lekki papier. Osobiście go uwielbiam, a książka dzięki niemu jest lekka
6. Zero opinii, same fakty. Nie znajdziesz tu kazań spod tytułu "Oj, oj, ale Wy źle jecie."
7. Prosty i zrozumiały język bez naukowych określeń

To co boli najbardziej, to fakt, że to wszystko jest prawdą. Jest źle z żywnością na całym świecie. Cholernie źle.

Nazwij mnie szaloną, ale ta książka jest na prawdę dobra. Cholernie dobra. Cały czas myślę nad tym, co by się musiało stać żeby była jeszcze lepsza i nie ma takie rzeczy. Na prawdę nie ma. Na początku sama wpadłam w stereotyp, że to jest przecież Pawlikowska czyli to będzie totalne gówno z tego tomiszcza. Fakty są takie, że:

1. Książka ma genialną szatę graficzną. Tutaj na...

Według mnie warto przeczytać. Dobrze wiedzieć co mamy w naszym pożywieniu, co lepiej wybrać. Osobiście trochę się nie zgadzam z tym zastępowaniem produktów odzwierzęcych roślinnymi. Ale na pewno każdy sam zdecyduje zgodnie z sobą i z pomocą książki co jest dla niego najlepsze:)
Podobała mi się szata graficzna i prostu język.

Według mnie warto przeczytać. Dobrze wiedzieć co mamy w naszym pożywieniu, co lepiej wybrać. Osobiście trochę się nie zgadzam z tym zastępowaniem produktów odzwierzęcych roślinnymi. Ale na pewno każdy sam zdecyduje zgodnie z sobą i z pomocą książki co jest dla niego najlepsze:)
Podobała mi się szata graficzna i prostu język.

To nie jest książka "do czytania", to bardziej taka encyklopedia/leksykon, napisana w przystępny sposób, miejscami "fabularyzowana".
Trochę się rozczarowałam, bardzo niewiele nowych rzeczy się z niej dowiedziałam. Choć widać, że autorka włożyła w nią spory wysiłek - bibliografia jest całkiem niezła.

Wydana w typowym dla Pawlikowskiej stylu: dużo fotografii, akapitów, prześwitów, przerostu formy nad treścią, choć informacyjnie wartościowa.

To nie jest książka "do czytania", to bardziej taka encyklopedia/leksykon, napisana w przystępny sposób, miejscami "fabularyzowana".
Trochę się rozczarowałam, bardzo niewiele nowych rzeczy się z niej dowiedziałam. Choć widać, że autorka włożyła w nią spory wysiłek - bibliografia jest całkiem niezła.

Wydana w typowym dla Pawlikowskiej stylu: dużo fotografii, akapitów,...

Ta książka to drogowskaz: jak umiejętnie czytać etykiety produktów spożywczych i nie zgubić się w sklepie wśród oferowanych towarów, jak nie dać się zmanipulować i świadomie dbać o siebie. Hasła ułożono alfabetycznie, plus za ciekawą szatę graficzną.
Choć ciężka a przez to niewygodna w czytaniu, warto się pomęczyć. Książka obronna w wielu aspektach.

Ta książka to drogowskaz: jak umiejętnie czytać etykiety produktów spożywczych i nie zgubić się w sklepie wśród oferowanych towarów, jak nie dać się zmanipulować i świadomie dbać o siebie. Hasła ułożono alfabetycznie, plus za ciekawą szatę graficzną.
Choć ciężka a przez to niewygodna w czytaniu, warto się pomęczyć. Książka obronna w wielu aspektach.

Po przeczytaniu tej książki zmieniło się moje życie!

Po przeczytaniu tej książki zmieniło się moje życie!