Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2015-03-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-03-25
- Liczba stron:
- 272
- Czas czytania
- 4 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377884690
Chcesz zacząć regularnie uprawiać sport, zdrowo się odżywiać, nauczyć się języka obcego lub zrzucić zbędne kilogramy, ale brakuje ci determinacji i wiecznie odwlekasz realizację swoich planów? Poznaj skuteczne sposoby, jak wzbudzić w sobie motywację wewnętrzną, i zacznij działać!
Dowiedz się, skąd się bierze kryzys i na czym polega proces przechodzenia przez zmiany. Naucz się wykorzystywać siłę nagród oraz zarządzać trudnością zdań. Przekonaj się, że możesz aktywnie radzić sobie z przeciwnościami, traktując je jako wyzwanie, a nie problem.
Z poradnikiem:
- odkryjesz źródła swojej siły wewnętrznej
- ocenisz poziom automotywacji oraz gotowość na zmiany
- dowiesz się, jak radzić sobie z przeszkodami, by osiągnąć zamierzone cele
- osiągniesz przepływ (flow),który pomoże ci skoncentrować się na zadaniu i odczuwać przyjemność z wykonywania danej czynności
Marzena Jankowska – psycholog, trener biznesu, nauczyciel akademicki w Wyższej Szkole Bankowej. Właściciel firmy doradczo-szkoleniowej KOMILITON Trening i Rozwój. Prowadzi badania i popularyzuje wiedzę z zakresu twardości psychicznej (hardiness). Jest członkiem i założycielem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz członkiem Zarządu Stowarzyszenia „Pro Ethica”.
Beata Wolfigiel – psycholog, trener, wykładowca akademicki, akredytowany coach ICF. Od 2004 r. właścicielka firmy „Entuzja” Szkolenia i Doradztwo. Prowadzi badania naukowe na temat doświadczenia przepływu (flow) w zadaniach zawodowych. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej, Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu oraz ICF Global.
Kup Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania! w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
Poznaj innych czytelników
117 użytkowników ma tytuł Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania! na półkach głównych- Chcę przeczytać 79
- Przeczytane 34
- Teraz czytam 4
- Posiadam 23
- Coaching 2
- Motywacja 2
- Psychologia 1
- Popularnonaukowe 1
- 2021 1
- 0! Szukaj gdzie dostać 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania!
Bardzo fajna.
Myślę, że rady w niej zawarte mogą mi pomóc się zmienić na lepsze.
Bardzo fajna.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toMyślę, że rady w niej zawarte mogą mi pomóc się zmienić na lepsze.
Jak na poradnik jest to wartościowa pozycja. Tym bardziej że można w niej znaleźć odnośniki do poważnych publikacji naukowych. Niestety niektóre zagadnienia zostały opisane pobieżnie.
Proces motywowania samego siebie jest szeroko opisany wraz z ewentualnymi przeszkodami jakie stoją na drodze do zmiany. Problem motywacji to nic innego jak problem ze zmianą własnego życia. Książka ta znacznie ułatwia wdrożenie zmian we własne życie.
Oprócz samego procesu zmiany opisane zostały takie zagadnienia jak: emocje, stan przepływu, kryzysy motywacji, odporność psychiczna oraz to z jakich elementów składa się motywacja.
Jak na poradnik jest to wartościowa pozycja. Tym bardziej że można w niej znaleźć odnośniki do poważnych publikacji naukowych. Niestety niektóre zagadnienia zostały opisane pobieżnie.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toProces motywowania samego siebie jest szeroko opisany wraz z ewentualnymi przeszkodami jakie stoją na drodze do zmiany. Problem motywacji to nic innego jak problem ze zmianą własnego życia....