Eat and Run
- Kategoria:
- sport
- Wydawnictwo:
- Houghton Mifflin
- Data wydania:
- 2012-06-05
- Data 1. wydania:
- 2012-06-05
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9780547722078
- Tagi:
- bieganie maraton ultramaraton
For nearly two decades, Scott Jurek has been a dominant force — and darling — in the grueling and growing sport of ultrarunning. In 1999, as a complete unknown, he took the lead of the Western States Endurance Run, a 100-mile traverse over the old Gold Rush trails of the California Sierra Nevada. He won that race 7 years in a row, setting a course record along the way. Twice he won the Badwater Ultramarathon, a 135-mile "jaunt" from the bottom of Death Valley to the shoulders of Mount Whitney. He triumphed in the 153-mile Spartathlon in Greece three times. Recently, he set a new American record by running 165.7 miles in 24 hours—6.5 marathons in one day. And he was one of the elite runners who traveled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the runaway bestseller Born to Run. His accomplishments are nothing short of extraordinary, but that he has achieved all of this on a plant-based diet makes his story all the more.
In Eat & Run, Scott Jurek opens up about his life and career — as an elite athlete and a vegan — and inspires runners at every level. From his Midwestern childhood of hunting, fishing, and cooking for his meat-and-potatoes family, to his early beginnings in running (he hated it),to his slow transition to ultrarunning and veganism, to his incredible, world-spanning, record-breaking races — Scott’s story shows the power of an iron will and the importance of thinking of our food as our fuel.
Chock full of incredible, on-the-brink stories of endurance and competition, as well as fascinating science and accessible practical advice — including his own favorite plant based recipes, Eat & Run will motivate everyone to "go the distance" whether that means getting out for that first run, expanding your food horizons, or simply exploring the limits of your own potential.
"Anyone can be an ultrarunner," says Jurek. His remarkable story is a reminder that, no matter how far you go, every day’s run is a journey of discovery and the chance to explore what’s possible in sport — and in life.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1 129
- 572
- 330
- 58
- 46
- 30
- 24
- 14
- 12
- 10
OPINIE i DYSKUSJE
Najsensowniej uargumentowany weganizm/wegetarianizm dostępny w obiegu.
Szkoda, że autor się skłania w duchowości do buddyzmu, ale nikt nie jest bez wad.
Historia życia + rady o bieganiu + przepisy wegańskie.
Bardzo dobrze się słuchało tego audiobooka.
Najsensowniej uargumentowany weganizm/wegetarianizm dostępny w obiegu.
Pokaż mimo toSzkoda, że autor się skłania w duchowości do buddyzmu, ale nikt nie jest bez wad.
Historia życia + rady o bieganiu + przepisy wegańskie.
Bardzo dobrze się słuchało tego audiobooka.
8,5pkt
Druga co do ważności (po "Urodzonych biegaczach") książka motywująca mnie do biegania, pracy nad kondycją i dietą, czyli ogólnej zmiany życia na bardziej świadome i pełniejsze, do zmiany priorytetów i nastawienia.
8,5pkt
Pokaż mimo toDruga co do ważności (po "Urodzonych biegaczach") książka motywująca mnie do biegania, pracy nad kondycją i dietą, czyli ogólnej zmiany życia na bardziej świadome i pełniejsze, do zmiany priorytetów i nastawienia.
Co mnie przyciągnęło do tej publikacji? To, że lubię biegać i to, że byłam weganką. I to chyba tyle (bo raczej nigdy nie wezmę udziału w ultramaratonie). Ta książka jednocześnie podobała mi się i nie podobała. Jestem pod wrażeniem determinacji S. Jurka, podziwiam jego niezłomność w dążeniu do obranych celów, głęboką pasję i to, że stała się ona jego sposobem na życie. Nie wiem czy książkę napisał on czy może jakiś ghostwriter, bo trudno to ocenić. Niemniej przebijający się tu wyraźnie typowy amerykański sznyt jest dość wkurzający, by o nim nie wspomnieć. Nie podoba mi się kreacja S. J., bo ewidentnie to jest pewien typ kreacji (na superbohatera z ograniczoną liczbą wad). Nie podoba mi się sięganie po tematy związane z rodziną, by okroić je do wzmianek, które chwilami mają być potwierdzeniem na to jakie to ciężkie życie miał autor i ile musiał przezwyciężyć, by móc osiągnąć sukces, jakim teraz może się pochwalić. To całkiem niepotrzebne fragmenty i nawet rażące. Niektóre napisane tak, żeby nie powiedzieć zbyt wiele, a dać tylko wskazówkę jak rzeczywiście było, albo... jak mogło nie być w rzeczywistości. Bowiem ważne i chyba niewygodne wydarzenia podane są na zasadzie wspomnienia o nich w dosłownie kilku zdaniach, na dodatek w taki sposób, że tak naprawdę nie wiadomo do końca kto był tym dobrym, a kto złym bohaterem (mam tu na myśli, relacje z ojcem, rozwód, nieporozumienia z najlepszym przyjacielem). Nie zabrakło też momentów, które były niczym serialowe wyciskacze łez (mimo, iż dotyczyły przykrych i bolesnych wydarzeń z życia ultramaratończyka, ich ważność miał podkręcić tu patetyczny styl). Kolejne rozdziały książki zakończone są wegańskimi przepisami na ulubione dania Scotta. Dla kogoś, kto odżywiał się w ten sposób nie ma tam nic, co powaliłoby na kolana. Ot zwyczajne wegańskie typowe potrawy. Autor jest fanem diety wegańskiej i uważa, że to właśnie dzięki niej (i sile woli) był w stanie przetrwać tak długie i trudne dystanse i wygrywać z niezdrowo odżywiającymi się współzawodnikami (co nie przeszkadzało mu żłopać z nimi po ukończeniu biegu piwska ;)). "Połknęłam" tę książkę w wersji audio w kilka wieczorów. I przyjemnie było pokonywać razem z autorem te dłużące się kilometry (niekiedy w ciężkich warunkach). On pokonywał je na nowo przywołując je z pamięci i przelewając na karty książki, a ja towarzyszyłam mu (właściwie lektorowi),odtwarzając te plastycznie opisane trasy w swojej wyobraźni. I te właśnie, w sumie najważniejsze części opowieści (zmagania uczestnika ultramaratonów),sprawiły, że mimo wszystko słuchanie tego audiobooka było satysfakcjonujące.
Co mnie przyciągnęło do tej publikacji? To, że lubię biegać i to, że byłam weganką. I to chyba tyle (bo raczej nigdy nie wezmę udziału w ultramaratonie). Ta książka jednocześnie podobała mi się i nie podobała. Jestem pod wrażeniem determinacji S. Jurka, podziwiam jego niezłomność w dążeniu do obranych celów, głęboką pasję i to, że stała się ona jego sposobem na życie. Nie...
więcej Pokaż mimo toKsiążka must have dla każdego miłośnika dłuższych biegów. Pasjonująca historia życia, rozwoju oraz rozterek czołowego biegacza ultra.
Historia Scotta to nie tylko suchy rys historyczny jego dokonań wplecionych jest wiele ciekawostek i porad jakie każdy biegający ultras może przyswoić.
Książka must have dla każdego miłośnika dłuższych biegów. Pasjonująca historia życia, rozwoju oraz rozterek czołowego biegacza ultra.
Pokaż mimo toHistoria Scotta to nie tylko suchy rys historyczny jego dokonań wplecionych jest wiele ciekawostek i porad jakie każdy biegający ultras może przyswoić.
Sięgając po tę pozycję spodziewałem się czegoś innego. Myślałem, że będzie to coś w rodzaju książki "Bieganie metodą Gallowaya". Tutaj jednak dostajemy coś w rodzaju autobiografi, połączonej z radami na temat biegania, opowieści życiowych oraz przepisami ma dania wege. Przeczytałem jednym tchem i nie żałuję!
Sięgając po tę pozycję spodziewałem się czegoś innego. Myślałem, że będzie to coś w rodzaju książki "Bieganie metodą Gallowaya". Tutaj jednak dostajemy coś w rodzaju autobiografi, połączonej z radami na temat biegania, opowieści życiowych oraz przepisami ma dania wege. Przeczytałem jednym tchem i nie żałuję!
Pokaż mimo toPrzesłuchałam audiobooka i jak lubię różne książki o bieganiu, tak ta mnie momentami nużyła. Doceniam niektóre przemyślenia autora w trakcie morderczych biegów, były motywujące i warte zapamietania, żeby przypomnieć je sobie w trakcie własnych biegów i treningów, ale trochę zniechęciło do czytania i znużyło opisywanie kolejnych podobnych do siebie zawodów..
Przesłuchałam audiobooka i jak lubię różne książki o bieganiu, tak ta mnie momentami nużyła. Doceniam niektóre przemyślenia autora w trakcie morderczych biegów, były motywujące i warte zapamietania, żeby przypomnieć je sobie w trakcie własnych biegów i treningów, ale trochę zniechęciło do czytania i znużyło opisywanie kolejnych podobnych do siebie zawodów..
Pokaż mimo toNie spodziewałam się że biografia biegacza może tak wciągnąć. Świetnie się czyta, dodatkowo mamy trochę przepisów autorstwa Scotta.
Inspirująca i ciekawa nie tylko dla biegaczy.
Polecam
Nie spodziewałam się że biografia biegacza może tak wciągnąć. Świetnie się czyta, dodatkowo mamy trochę przepisów autorstwa Scotta.
Pokaż mimo toInspirująca i ciekawa nie tylko dla biegaczy.
Polecam
Wielu polecało, wielu zachwalało...
...a ja, do połowy strasznie się tą lekturą męczyłem. I nagle, jakbym złapał rytm w długodystansowym biegu. "Coś" zaskoczyło i po przekroczeniu 100 stron, kolejne 150 weszło "na raz" niczym biegowe flow. Może nie wywraca świata do góry nogami, ale na pewno pozwala sięgnąć głębiej do źródeł inspiracji w naszych długodystansowych podróżach do wnętrza nas samych, naszych pasji, potrzeb, motywacji.
Wielu polecało, wielu zachwalało...
więcej Pokaż mimo to...a ja, do połowy strasznie się tą lekturą męczyłem. I nagle, jakbym złapał rytm w długodystansowym biegu. "Coś" zaskoczyło i po przekroczeniu 100 stron, kolejne 150 weszło "na raz" niczym biegowe flow. Może nie wywraca świata do góry nogami, ale na pewno pozwala sięgnąć głębiej do źródeł inspiracji w naszych długodystansowych podróżach...
Bardzo fajna, przyjemna pozycja. Biograficzna z radami, bardzo szybko ja wchlonelam. Po przeczytaniu ksiazki odechcialo mi sie spozywac. Miesa, i to bez nacisku Scotta. Super przedstawiano ciezka praca jaka przeszedl biegac . Cudowana rewelacja . Kocham Biegac , ale po tej lekturze zastanawiam sie nad dluzszym dystansie niz marton. Polecam serdecznie ta pozycje.
Bardzo fajna, przyjemna pozycja. Biograficzna z radami, bardzo szybko ja wchlonelam. Po przeczytaniu ksiazki odechcialo mi sie spozywac. Miesa, i to bez nacisku Scotta. Super przedstawiano ciezka praca jaka przeszedl biegac . Cudowana rewelacja . Kocham Biegac , ale po tej lekturze zastanawiam sie nad dluzszym dystansie niz marton. Polecam serdecznie ta pozycje.
Pokaż mimo to