Cytat dnia
Frajda wydarza się wtedy, gdy coś budzi nasze wewnętrzne dziecko. Kiedy śmiejemy się z całego serca i przestajemy martwić tym, co pomyślą so...
Najnowsze artykuły
ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024
206
ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”
6
ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała Łuczyńskiego2
Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2021Jak uwolnić się od stresu Kjell Hovik
"Jak uwolnić się od stresu?" to pytanie za milion dolarów. W codziennym życiu bardzo ciężko uwolnić się od stresowych sytuacji.. Praca zawodowa, związki, chory, dzieci oraz wiele, wiele rzeczy pogłębia w nas tylko jeszcze większy stres. Czy da się cokolwiek zrobić by łatwiej się żyło? Autorzy ksiazki, twierdzą, że tak.. Nic nie ma jednak za darmo.. Trzeba pracować nad sobą i podjąć się zasady pięciu kroków by opuścił nas stres..Jak uwolnić się od stresu Kjell HovikNie ma co ukrywać, że stres w dzisiejszych czasach jest nieodłącznym elementem w naszym życiu. I dotyczy wszystkich - zarówno dzieci jak i dorosłych. _ Krok pierwszy -" Weź się w garść". _ "Jak uwolnić się od stresu" jest pięciostopniowym programem walki z naszymi kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. W książce znajdziemy informacje jak nasze ciało reaguje na stres oraz jak na niego reaguje na niego nasz mózg oraz jak nasze samopoczucie wpływa na nasze ciało. Ale najważniejsze co możemy znaleźć podczas lektury to narzędzia, które możemy stosować w naszym codziennym życiu do walki że stresem. _ Trzeba przyznać, że książka napisana jest dostępnym dla lajka językiem. Dzięki czemu czyta się ją bardzo szybko i łatwo zapamiętać z niej wskazówki, które pomogą nam uporać się z swoimi demonami.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
