Darius Foroux

Audiobook (8) "Zrób to dzisiaj" – książka o tym, jak się ogarnąć i zacząć działać. Polecam – dobra lektura dla tych, którzy chcą coś zmienić, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Nie ma tu pustych motywacyjnych haseł, są konkretne sposoby, jak lepiej żyć. Książka o mobilizacji i zmianie podejścia do życia. Nie o magicznych sztuczkach, tylko o konkretnych rzeczach, które pomagają podkręcić tempo, działać wydajniej i po prostu nie marnować czasu. Każdego dnia robimy rzeczy, których nie lubimy – taka prawda. Ale ważne, żeby pamiętać: nie jesteś swoją pracą (cytat z Podziemnego kręgu idealnie tu pasuje). Czas to nasza waluta – warto go wymieniać nie tylko na pieniądze, ale na coś, co daje sens. Pierwsza część to koniec użalania się i prokrastynacji. Trzeba przestać odkładać wszystko na jutro. Wydajność to nie wyciskanie z siebie wszystkiego – to umiejętność działania w zgodzie ze sobą. Szukanie pozytywów, odpuszczanie wymówek, trochę stoicyzmu, trochę dyscypliny. Codzienne nawyki kształtują charakter. Ćwiczenie umysłu, ciała, koncentracji – mimo że świat nas bombarduje informacjami, to od nas zależy, czy damy się rozproszyć. Druga część to mapa – jak zaplanować cele, jak określić strategię działania, żeby iść do przodu. Konkret: zapisuj pomysły, eliminuj rozpraszacze, ogranicz ilość informacji – mniej znaczy więcej. Trzecia część mówi: przechodź do sedna. Nie rób wszystkiego naraz. Ogranicz telefon, e-maile, zamartwianie się. Planuj dzień, zadawaj sobie pytanie: "czy to konieczne?" – to pomaga robić porządny reset. Jest też o sztuce, muzyce, śmiechu, ćwiczeniach – o tym, że życie to coś więcej niż tylko obowiązki. Podobało mi się podejście: rób, co ważne, ale pamiętaj, żeby to życie też czuć. Prosta metoda Pomodoro – 30 minut pracy, 5 przerwy - jako ciekawostka, ciekawe czy naprawdę działa. Na końcu – refleksja: nasze myślenie ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy. Negatywne nastawienie może wszystko zepsuć. I wtedy właśnie czujemy, że życie przecieka przez palce. Ale ta książka daje wskazówki, jak tego uniknąć.