Harry W. Carpenter

Książka bardzo dobrze opisuje autohipnozę, jej korzyści, daje też praktyczne przykłady. Książka jednak nie wyczerpuje tematu, nie pokazuje jak można rozwiązywać różnego rodzaju częste problemy, np. z pewnością siebie, lękami, trudnymi wspomnieniami itp. Z tego powodu jeżeli jest to pierwsza styczność z hipnozą, to może to nie być wystarczające i polecałbym i tak kilka sesji z profesjonalistą. Mimo wszystko książka pozwoliła mi rozszerzyć umiejętności i wiedzę, pomogła mi nabrać wprawy i wiary, że mogę sam sobie pomagać. Hipnoza wraz ze zmianą perspektywy (tego drugiego mi zwłaszcza brakowało w książce) jest cholernie silnym narzędziem i może być używane do prawdziwej transformacji siebie. Polecam.