Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
190 str.
3 godz. 10 min.
- Kategoria:
- popularnonaukowa
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2026-02-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2026-02-25
- Liczba stron:
- 190
- Czas czytania
- 3 godz. 10 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788384270646
- Tłumacz:
- Emilia Fabisiak
Stres potrafi Cię sparaliżować? Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień? W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje, skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne, jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami? Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!
To nie Twoja wina! To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.
Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:
dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje, skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne, jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.
Masz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami? Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!
Dodaj do biblioteczki
Reklama
Szukamy ofert...
Kup Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK w ulubionej księgarni Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Oceny książki Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
Poznaj innych czytelników
72 użytkowników ma tytuł Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK na półkach głównych- Chcę przeczytać 57
- Przeczytane 15
- Chcę w prezencie 2
- Chcę przeczytać PR1 1
- ??? 1
- Psychiatria/Psychologia 1
- Chcę dać w prezencie 1
- Samodzielne 1
- Młodzieżowe 1
- Humanistyka i nauka 1
Czytelnicy Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK przeczytali również
Cytaty z książki Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
Dodaj cytat
Opinia
No powiem Wam…. Często zastanawiałam się nad różnymi sprawami związanymi z emocjami. Nad tym co się dzieje w mojej „głowie”, co jak odczuwam. A książka „zrozum swój mózg” pozwala na jeszcze głębszą analizę emocji, nad to co ma jaki skutek, nad dojściem do stwierdzenia „kurczę, faktycznie tak jest…”. I że dużo spraw nie jest zależne od Nas. Tak po prostu działa nasz „system operacyjny”. Polecam wszystkim, którzy zastanawiają się dlaczego niektóre spawy mają takie konsekwencje jakie mają, tym, którzy zastanawiają się, dlaczego nie możemy być w 100% ciągle szczęśliwi. Każdemu dorosłemu…
No powiem Wam…. Często zastanawiałam się nad różnymi sprawami związanymi z emocjami. Nad tym co się dzieje w mojej „głowie”, co jak odczuwam. A książka „zrozum swój mózg” pozwala na jeszcze głębszą analizę emocji, nad to co ma jaki skutek, nad dojściem do stwierdzenia „kurczę, faktycznie tak jest…”. I że dużo spraw nie jest zależne od Nas. Tak po prostu działa nasz „system...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to