Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Name: Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa
Rating: 7,1 (95 reviews)
Author: Nicole LePera
ISBN: 9788328724181

Okładka książki Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Nicole LePera

7,1 / 10

95 ocen

35 opinii

Muza

Wydawnictwo: Muza poradniki

384 str.

Kategoria:: poradniki
Format:: papier
Tytuł oryginału:: How to Do the Work. Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
Data wydania:: 2022-11-09
Data 1. wyd. pol.:: 2022-11-09
Data 1. wydania:: 2021-03-09
Liczba stron:: 384
Czas czytania: 6 godz. 24 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788328724181
Tłumacz:: Nina Wum

więcej

How to Do the Work. Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self

Okrzyknięta mianem bestsellera „New York Timesa” książka doktor Nicole LePery adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi niezbędnych do zerwania ze szkodliwymi zachowaniami sabotującymi ich życie. Dzięki zmianie destrukcyjnych wzorców będą w stanie wpłynąć na sposób, w jaki podchodzą do dobrego samopoczucia psychicznego i dbania o siebie.

Średnia ocen

7,1 / 10

35 opinii 95 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Reklama

Kup Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.

Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej

7,2

Zdarzyło się w Bagiennym Lesie Małgorzata Rogala

7,1

Zbrodnia w rezydencji Helena Dixon

7,9

Ostatni smrek Maria Gąsienica-Zawadzka

8,7

Wiedźma z Sudetów Monika Raspen

7,5

Na imię mi zemsta Iwona Poczopko

7,5

Czas zdrady Joanna Nowak

8,4

Kalafiornia Mon Amour Agata Widzowska

więcej

Oceny książki Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Średnia ocen

7,1 / 10

95 ocen

Twoja ocena

0 / 10

7 ocen

8 ocen

20 ocen

28 ocen

18 ocen

10 ocen

3 ocen

0 ocen

1 ocen

0 ocen

Opinia

552

549

Anna_Kowalska

06.11.2025

6 / 10

Na półkach:

Autorka zachęca do przyjrzenia się sobie i do zadbania o siebie, a przede wszystkim inspiruje do pracy nad sobą ("nikt nie uleczy cię tak, jak ty sama"). Uczy interpretowania własnych myśli, sztuki stabilizowania się po trudnych wydarzeniach, rekomenduje pracę na przekonaniach (sami o sobie piszemy historię). Wskazuje na wagę ruchu i moc pracy z oddechem, pochyla się nad naszą rolą w życiu (ratownik, prymus, potakiwacz ...) Pisze też o wychowaniu: miłości, wsparciu i umiejętności stawiania granic. Uczy samoregulacji i prowadzi ku dojrzałości emocjonalnej... Do przeczytania i przemyślenia.

więcej Pokaż mimo to

Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

321 użytkowników ma tytuł Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa na półkach głównych

Chcę przeczytać 200
Przeczytane 113
Teraz czytam 8

41 użytkowników ma tytuł Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa na półkach dodatkowych

Posiadam 20
2023 4
2022 4
Poradniki 4
Ulubione 4
Rozwój osobisty 3
Zdrowie 2

Inne książki autora

Więcej

7,3

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą Nicole LePera

6,5

How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Nicole LePera

więcej

Nicole LePera

Jako psycholog kliniczny prowadzący prywatną praktykę, dr Nicole LePera często czuła się sfrustrowana ograniczeniami tradycyjnej psychoterapii. Pragnąc czegoś więcej dla swoich pacjentów - i dla siebie - rozpoczęła podróż, aby rozwinąć holistyczną filozofię zdrowia psychicznego, fizycznego i duchowego, która wyposaży ludzi w narzędzia niezbędne do samoleczenia. Nauki dr Nicole LePery umożliwiają jednostce uwolnienie się od cykli traumy i stworzenie tego, kim chce się stać.

Zobacz stronę autora

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Olga Daliga

Zapowiadało się ciekawie, a wyszło jak zwykle... Im bliżej końca, tym bardziej czułam, że to nie jest książka dla mnie, ale... Jeśli ktoś chciałby poczytać o emocjach, otwieraniu się na nie, radzeniu sobie z nimi, ta książka będzie dobra. Obszerna synteza z bogatą bibliografią (autorka odwaliła kawał dobrej roboty, z samej bibliografii można się rozwinąć w bardziej preferowanym kierunku), przykłady z pracy nad sobą, z pracy z pacjentami, ćwiczenia. Czyli wszystko, czym można podeprzeć autoterapię tak naprawdę.

Ciocia_moll

ocenił na 6 7 miesięcy temu

Jak przyciągać dobrych ludzi

Marian Rojas Estapé

„Bądź jak witamina i takimi ludźmi się otaczaj”. Książka, która zachęca do refleksji nad relacjami osobistymi i tym, jak mogą one wpłynąć na Twoje samopoczucie i szczęście. Marián Rojas Estapé proponuje podróż do samopoznania i odkrycia ludzi, którzy dodają pozytywnej energii. Omawia rolę oksytocyny w naszym życiu. Ten hormon odgrywa ważną rolę w naszej równowadze emocjonalnej. Tutaj mamy przyjemne wyjaśnienie, jak wpływa to na nasze ciało i umysł. Uczymy się identyfikować, które sytuacje i/lub ludzie generują stres. Ale to nie koniec. Uczy nas, jak sobie radzić w takich sytuacjach i z takimi ludźmi. To jest bardzo pomocne. Polecam!

Booklutek

ocenił na 7 1 rok temu

Bóg nigdy nie mruga 2. 50 nowych lekcji na nasze czasy

Regina Brett

Książka, mimo że utrzymana w bardzo spokojnym i refleksyjnym tonie, wywołała we mnie mieszane uczucia. Z jednej strony czuć ogromną wdzięczność i pokorę autorki wobec życia – każde zdanie jest przesiąknięte ciepłem i spokojem, jakby chciała przekazać czytelnikowi, że w prostocie i codzienności tkwi sens. To sprawia, że lektura jest pouczająca i kojąca, nawet jeśli czyta się ją z zupełnie innym nastawieniem niż przy pierwszej części. Z drugiej strony, miałam momentami wrażenie, że co drugi rozdział dotyczy jedynie choroby, raka lub śmierci. Te wątki, choć ważne i szczere, sprawiają, że książka staje się miejscami przygnębiająca. Nie brak w niej mądrości i głębi, ale ciężar tematyki może przytłaczać, zwłaszcza jeśli ktoś szuka w literaturze ukojenia. Na szczególne wyróżnienie zasługuje rozdział o Polsce – napisany z niezwykłą wrażliwością, pięknie oddający emocje i wspomnienia. To fragment, który zapada w pamięć i pokazuje najlepszą stronę stylu autorki – delikatność, szczerość i uważność na detale. Podsumowując, to mądra, spokojna i pełna refleksji książka, jednak miejscami zbyt ciężka emocjonalnie. Mimo to warto po nią sięgnąć – choćby po to, by przypomnieć sobie, jak ważna jest wdzięczność i uważność w codziennym życiu.

Patrycja Angel

ocenił na 6 5 miesięcy temu

Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Sara Teller Ferran Cases

Zapewne wielu z Was nie raz odczuwało narastający niepokój przed utratą pracy, wykluczeniem społecznym, czy nawet wynikami egzaminów. Paraliżujacy strach nie pozwalał Wam racjonalnie podejść do problemu, przez co podejmowaliście nie zawsze korzystne dla siebie decyzje, a w konsekwencji Wasze obawy przybierały na sile. Każdy z nas zmaga się z jakimiś lękami, ale istnieją sposoby, aby się ich pozbyć, albo przynajmniej zredukować do tego stopnia, aby nie ograniczały nas w życiu codziennym. W trakcie czytania książki poznajemy historię Ferran'a Cases'a, który opisuje swoje doświadczenia z lękiem i wyjaśnia jak udało mu się go przezwyciężyć po 15 latach cierpienia, zaś neurobiolożka Sara Teller omawia, co działo się w głowie Ferran'a w trakcie kryzysu. Zawarte w książce informacje z pewnością pomogą nam znaleźć przyczynę powstawania lęków, a proste techniki, zarówno fizyczne jak i umysłowe, złagodzą uczucie niepokoju.

Agnieszka

oceniła na 7 2 lata temu

Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro

Dagny Kurdwanowska

Wiele osobistych historii, przemyśleń... a przede wszystkim zachęta, aby tak jak autorka stać się uważnymi, czułymi i odważnymi w naszym życiu ... życiu - podróży. Stąd też propozycja prowadzenia ciekawego dziennika... Autorka dzieli się swoim doświadczeniem i stawia przed nami skłaniające do refleksji pytania ... Myślę, że warto wyruszyć proponowaną przez autorkę drogą ... ku zrozumieniu, większej samoświadomości ... a przede wszystkim ku satysfakcji ze swojego życia.

Anna_Kowalska

oceniła na 6 4 miesiące temu

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Ellen Vora

Mam mieszane odczucia, ale z drugiej strony, podeszłam do tej książki bardziej na zasadzie ciekawostki (nie cierpię na opisywane w książce choroby) i jako ciekawostkę ją traktuję. Osobiście najbardziej zainteresowałam się pierwszą połową książki – mamy w niej wartościowe uwagi dot. wpływu spożywanych pokarmów na stres 👌🏻 Sama planuje skorzystać z kilku porad i wyeliminować niektóre składniki 🤝🏻

Sandra

oceniła na 6 1 miesiąc temu

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan

Niro Feliciano

Ta książka to prawdziwy skarb. Napisana w świetnym stylu, przystępnie, bez zbędnego moralizowania – miałam wrażenie, że sama autorka siedzi naprzeciwko mnie przy kawie i rozmawiamy o ważnych, życiowych sprawach. Nira Feliciano wykonała fantastyczną pracę – jej sposób przekazywania wiedzy sprawia, że nie czujesz żadnej bariery, a jednocześnie dostajesz konkrety, podane w sposób, który naprawdę trafia do serca i głowy. To prawda – ta książka może nie odkrywa Ameryki, ale uświadamia mnóstwo rzeczy, na które na co dzień nie mamy czasu się zatrzymać i zastanowić. A może właśnie jednak odkrywa – bo dzięki niej można dojść do wniosków, które bez jej pomocy byłyby trudne do uchwycenia. Autorka robi to za nas – upraszcza, tłumaczy, pokazuje. Daje wszystko na tacy, a przy tym nie narzuca się, nie ocenia – jest jak dobra przyjaciółka, którą chce się słuchać. Ogromny plus za to, że ją po prostu polubiłam. Ta książka to nie tylko poradnik – to towarzyszka na drodze do lepszego życia i większego spokoju. Świetna!

Inez89

ocenił na 9 10 miesięcy temu

Dzienniki wdzięczności

Janice Kaplan

"To nie wydarzenia mnie uszczęśliwiają, lecz to jak je odbieram..." Zgodnie z sugestią tytułu (dziennik ...) autorka zaprasza nas do osobistej (codziennej ;) podróży ku wdzięczności, ku dostrzeganiu pozytywnej strony życia, ku odpowiedzialności (i wolności) tworzenia własnych interpretacji doświadczanych sytuacji. Publikacja przypomina mi w stylu książkę G.C. Rubin "Projekt szczęście"...

Anna_Kowalska

oceniła na 6 10 miesięcy temu

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk

📝 Osobista, współczesna opowieść o kobiecie próbującej odnaleźć siebie w świecie pełnym oczekiwań, presji i nieustannego porównywania się z innymi. Autorka porusza temat zmęczenia byciem „idealną”, potrzeby stawiania granic oraz akceptacji własnych emocji i niedoskonałości. Historia o drodze do momentu, w którym można powiedzieć sobie „jestem wystarczająca” — bez poczucia winy i bez udowadniania czegokolwiek światu. 💭 Moja opinia: Czytam naprawdę dużo i coraz częściej łapię się na tym, że książki już nie ruszają mnie tak, jak kiedyś. Myślałam nawet ostatnio, że chyba już nic nie doprowadzi mnie do łez. I wtedy pojawiła się ona — cała na „wystarczająco”. To książka o niej, o mnie, o Tobie. Napisana językiem wyjątkowo mi bliskim. Poszarpanym, szczerym, momentami jak rozmowa wewnętrzna, którą sama prowadzę w głowie. Trafiła w te najbardziej czułe miejsca, w które zwykle literatura nawet nie próbuje celować. Czytałam i miałam wrażenie, że ktoś wreszcie ubrał w słowa rzeczy, których nie umiałam nazwać. Nie pamiętam, kiedy ostatnio coś tak mnie poruszyło. Nie daję często wysokich ocen — dziesiątki są zarezerwowane dla moich sentymentalnych świętości — ale ta książka naprawdę zasłużyła na więcej niż zwykłe „świetna”. Matko jedyna, jakie to było dobre, potrzebne i… dość 🧡 ⭐ 9/10

Klaudia Śmigielska-Skutecka

oceniła na 9 1 miesiąc temu

Przebudzenie

Kate Oliver Toby Oliver

"Przebudzenie" to poradnik, który napisany jest tak, jak lubię - bez zbędnego lania wody, wszystko jest w nim opisane krótko, zwięźle i na tamat. ideolo! Kate Oliver i Toby Oliver to rodzeństwo, które postanowiło podzielić się swoim doświadczeniem. Stworzyli program S.H.I.N.E, który ma za zadanie pomóc nam dobrze rozpocząć każdy dzień. Jednak w "Przebudzeniu" nie chodzi jedynie o przebudzenie w sensie dosłownym. Ta książka pomaga spojrzeć inaczej na swoje życie, inspiruje do zmian, motywuje do działania, pomaga "przebudzić" się na kilku płaszczyznach. "Przebudzenie" to wbrew pozorom bardzo konkretna pozycja. Przedstawione w niej techniki są oparte na licznych badaniach naukowych. Czytając tę książkę, miałam poczucie, że mam w rękach naprawdę wyjątkowy poradnik, który, jeśli wypróbuje i wprowadzę w życie kilka z przedstawionych w nim praktyk, pozytywnie wpłynie na moje samopoczucie, podejście, zdrowie i ogólnie na całe życie 😁 "Przebudzenie" motywuje, inspiruje i zachęca do działania!

magda_zeist

ocenił na 7 2 lata temu

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić

Janina Scarlet

Zdecydowanie łatwy i przyswajalny język. I to co odmienia ją od innych książek to to - że zawiera w sobie sposoby na akceptację trudnych chwil. Kiedyś były to książki, które były u mnie numerem jeden jeśli chodzi o tematykę, jednak w ostatnim czasie czuję już ich przesyt. Zdecydowanie mimo to, trzymam się opinii, że najlepsze książki rozwojowe to właśnie są w wydawnictwie Muza. Także polecam :)

Ferante

ocenił na 7 5 miesięcy temu

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne

Natalia Ziopaja

Zawiera wiele ciekawych odniesień z zakresu zdrowia psychicznego. Jest to faktycznie forma terapii, ponieważ skłania do refleksji i zatrzymania się nad swoimi emocjami i zachowaniami. Oczywiście nie zastąpi pomocy specjalisty, ale jest dobra jako podręcznik mniejszych kryzysów.

Grażynka

oceniła na 8 4 miesiące temu

50 zdań, które ułatwią ci życie

Karin Kuschik

Udało mi się dozować książkę po trochu i w międzyczasie trochę poćwiczyć propozycje, chociaż zdecydowanie najbardziej weszło mi w krew zdanie "O tym, kto mnie złości wciąż decyduję ja". Mam jednak zastrzeżenia do tłumaczenia na polski oraz do wyjaśnień podawanych przez autorkę (a może to wina tłumaczenia właśnie?).

gelinde

ocenił na 7 4 miesiące temu

Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia

Stefanie Stahl

Praktyczne podejście do zagadnień z flagowej książki autorki, która podbiła serca czytelników a idea w niej zawarta stała się bazą dla kolejnych książek. Tę pozycję jeszcze polecam. Sam podszedłem do książki rzetelnie i wykonywałem zadane ćwiczenia. Uważam, że gdybym tego nie zrobił to zmarnowałbym swój i autorki czas, a także nie miałbym prawa książkę ocenić. A tak te prawo mam i oceniam ją na 8!

Wilder_88

ocenił na 8 19 godzin temu

Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą

Nedra Glover Tawwab

Bardzo dobra książka o wytyczaniu granic. Napisana przejrzyście, poukładana w tematy, dzięki czemu łatwo się odnaleźć. Zawiera mnóstwo życiowych przykładów, które pozwalają zrozumieć dane zagadnienie. Raczej dla osób, które dopiero zaczynają stawiać granice lub dla bardziej zaawansowanych jako małe przypomnienie

Tyszzz

ocenił na 8 2 miesiące temu

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Agata Głyda

Książka podejmuje niezwykle ważny temat, jednak w moim odczuciu podane informacje były na takim podstawowym poziomie. Fajna pozycja na początek, by zapoznać się z koncepcją, ale zostaje pewien niedosyt. Bardziej inspiracyjna niż edukacyjna. To nie jest oczywiście złe, może po prostu ja szukałam czegoś innego. Ogromny plus za ilustracje i estetyczne wydanie. Można się zachwycić. Nawet dla samych ilustracje warto sięgnąć :)

Weronika

oceniła na 6 1 miesiąc temu

Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem

Matthias Marquardt

Autor przywołuje różne scenariusze dochodzenia do wypalenia i całkowitego znużenia (przywołuje też swoją osobistą historię), analizuje otaczającą nas rzeczywistość dostrzega zmiany technologiczne, społeczne, obyczajowe. Cenną uwagą jest ta o defragmentaryzacji czasu wolnego, dawniej zgodnie z nakazem religijnym w czasie świątecznym należało powstrzymać się od wszelkiego rodzaju prac, dziś nawet czas z rodziną, bliskimi często nie jest momentem relaksu i radości … wciąż coś realizujemy, dokądś pędzimy…) W sposób niezwykle ciekawy opisuje fazy wypalenia zawodowego i wyjaśnia mechanizm negatywnego sprzężenia zwrotnego (mechanizmu obronnego naszego ciała – odpowiadanie często chorobą na przeciążenie). Autor opisuje działanie stresu, podaje też nasze tarcze obronne. Niektóre kulturowo prawie już zatraciliśmy, dlatego powrót do podstaw jest tak ważny. Zawsze możemy dokonać zmiany, nigdy nie jest za późno, aby żyć lepiej. Książka ta może stanowić źródło inspiracji.

Anna_Kowalska

oceniła na 6 1 rok temu

Moc dobrych słów

Matt Haig

Ta niewielkich rozmiarów książka to ogólne zapiski autora w tym: przemyślenia, przepisy, wiersze czy aspekty filozoficzne oraz kilka przykładów z życia osób, które przeszły traumatyczne wydarzenia. Podczas czytania odniosłam wrażenie, że jest to książka bardzo osobista , jakby forma terapii autora, który jawnie obnaża swój problem z depresją czy przeszły problem z alkoholem i narkotykami. Jest kilka ciekawych wpisów, które zanotowałam, wiązałam z tą książeczką większe oczekiwania pokrzepiające, ale ta jest na raz , jak coś na ząb.

Elizabeth

ocenił na 6 7 miesięcy temu

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić

Ronja von Wurmb-Seibel

Jak zaczynasz swój poranek? Ja od szklanki wody i spaceru z psem. Unikam codziennego czytania wiadomości, nie szukam sensacji ani tragedii a i tak niestety niemal każde włączenie internetu może wywołać w nas negatywne myśli. Czy wiesz jak poczuć się lepiej? Zaprzestanie śledzenia informacji, to nie wszystko 😉 Dziennikarka Ronja von Wurmb-Seibel w swojej książce "Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem. I jak możemy siebie tego uwolnić" przystępnym językiem wyjaśnia działanie ludzkiego mózgu. Koniecznie zajrzyj do quizu "Upgrade your world view" na gapminder.org Jeśli o nim nie słyszałaś_eś, to pewnie będziesz tak samo zaskoczona_y jak ja! I nagle świat oraz ludzie przestaną być tak źli, jak się wydawało 😉 Książka daje motywację do działania i zmian, do życia po swojemu. Daje wskazówki jak opowiadać historie znajomym, rodzinie, jak tworzyć treści jeśli publikujesz np. w sieci. 💩 + x = 😊 Tajemniczy, ale bardzo prosty i przydatny wzór jak konsumować i tworzyć konstruktywne treści. Książka jest od wczoraj dostępna w księgarniach a także na @czytamzlegimi w formie ebooka Początek i końcówka świetne. Środek i przykłady wiadomości na omawianych przez nią tematach nie do końca mi leżały. Przez doświadczenia autorki i sytuację na świecie jednak rozumiem dlaczego właśnie je wybrała. Szybko się czyta, wciąga i daje do myślenia. Na pewno sama tworząc treści zastanowię się teraz dwa razy nad ich wydźwiękiem.

weg_anka_o_ksiazkach

ocenił na 7 2 lata temu

Kto zapłacze nad twoim grobem. 101 lekcji o życiu

Robin Sharma

Dla mnie książka Robina Sharmy to skarbnica wiedzy. Rady życiowe udzielane w niej przez autora są niezwykle cenne i mądre. Z pozycji tej można czerpać całymi garściami. To drogowskaz, który pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę. Mogę nawet śmiało powiedzieć, że jest to książka, która odmieniła moje życie.

Michał

ocenił na 10 16 dni temu

Cytaty z książki Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa

Mnie oświecenie dopadło w drewnianej chacie w środku lasu. Akurat szlochałam rozpaczliwie w miskę owsianki.

Nicole LePera Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa Zobacz więcej

Uczucie, które nam towarzyszy, gdy osiągamy dno, jest podobne do umierania, a wielu z nas może dosłownie doprowadzić na skraj śmierci. Śmierć oznacza rzecz jasna odrodzenie i wyłoniłam się wtedy z tej ciemności zdecydowana dowiedzieć się, w czym tkwi problem. Tamten bolesny moment był potrzebny, by wpuścić do wnętrza promień światła, odsłaniający wiele z aspektów mnie, dotąd tak skrzętnie ukrywanych.

Uczucie, które nam towarzyszy, gdy osiągamy dno, jest podobne do umierania, a wielu z nas może dosłownie doprowadzić na skraj śmierci. Śmier...

Rozwiń

Nicole LePera Wzrastam. Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa Zobacz więcej

Więcej