Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.

Name: Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.
Rating: 6,9 (22 reviews)
Author: Meurisse Thibaut
ISBN: 9788328905108

Okładka książki Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.

Meurisse Thibaut

6,9 / 10

22 ocen

6 opinii

Sensus

Wydawnictwo: Sensus poradniki

152 str.

Kategoria:: poradniki
Format:: papier
Data wydania:: 2024-11-26
Data 1. wyd. pol.:: 2024-11-26
Liczba stron:: 152
Czas czytania: 2 godz. 32 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788328905108
Tłumacz:: Tadeusz Zawiła, Anna Zawiła

Łatwo uwierzyć w niebezpieczny mit, że aby osiągnąć prawdziwy sukces, wystarczy więcej i ciężej pracować. Jeśli popełniasz ten błąd, najpewniej ciągle się starasz i podejmujesz coraz to nowsze działania, a oczekiwany triumf nie nadchodzi. Zamiast tego odczuwasz zmęczenie i konsternację. Zastanawiasz się, czy może trzeba jeszcze bardziej zwiększyć swoją produktywność? Odpowiedź brzmi: nie. Potrzebujesz strategicznego sposobu myślenia.

I tego właśnie nauczysz się dzięki tej książce. Dowiesz się, czym właściwie jest produktywność. Przekonasz się, że jeśli dobrze wykorzystasz umiejętność długoterminowego i mądrego myślenia, zaczniesz działać skutecznie. Znajdziesz też własny sposób na rozwijanie talentów. Ta zmiana zajmie Ci zaledwie siedem dni, w ciągu których będziesz odpowiadać sobie na pytania i wykonywać proste ćwiczenia. W rezultacie określisz swoje długoterminowe cele, zidentyfikujesz najlepszą strategię szybkiego osiągnięcia każdego z nich i zdobędziesz cenne umiejętności, takie jak koncentracja na jednym zadaniu i zadawanie właściwych pytań. I tak sprawisz, że Twoje działania wreszcie doprowadzą Cię do celu. Cennym uzupełnieniem treści jest dołączony do książki zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!

Średnia ocen

6,9 / 10

6 opinii 22 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Reklama

Kup Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.

Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej

7,1

Zdarzyło się w Bagiennym Lesie Małgorzata Rogala

7,0

Zbrodnia w rezydencji Helena Dixon

7,8

Ostatni smrek Maria Gąsienica-Zawadzka

8,6

Wiedźma z Sudetów Monika Raspen

7,5

Na imię mi zemsta Iwona Poczopko

7,6

Czas zdrady Joanna Nowak

8,4

Kalafiornia Mon Amour Agata Widzowska

więcej

Oceny książki Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.

Średnia ocen

6,9 / 10

22 ocen

Twoja ocena

0 / 10

2 ocen

1 ocen

4 ocen

7 ocen

4 ocen

3 ocen

0 ocen

1 ocen

0 ocen

Opinia

425

220

Edvena

07.05.2025

7 / 10

Na półkach:

„Umysł Stratega” to praktyczny poradnik, który krok po kroku przeprowadza czytelnika przez proces wyznaczania celów i tworzenia skutecznego planu działania w ciągu zaledwie siedmiu dni. Autor stawia na uporządkowanie myślenia, samodyscyplinę i konkretne ćwiczenia, które mają pomóc przekształcić abstrakcyjne pomysły w realną strategię.

Książka wyróżnia się jasną strukturą i prostym językiem – każdy dzień to osobny etap z czytelnymi instrukcjami, pytaniami do autorefleksji i zadaniami do wykonania. To świetne rozwiązanie dla osób, które lubią działanie krok po kroku i potrzebują motywacyjnego „kopniaka” do uporządkowania chaosu w głowie.

Z drugiej strony, niektóre fragmenty wydają się nieco zbyt ogólnikowe i schematyczne, zwłaszcza dla czytelników zaznajomionych z literaturą z zakresu rozwoju osobistego i zarządzania. Momentami brakuje głębi i konkretnych przykładów zastosowania strategii w bardziej złożonych sytuacjach życiowych lub biznesowych.

Podsumowując: „Umysł Stratega” to dobry wybór dla osób początkujących lub lekko pogubionych, które szukają konkretnego narzędzia do pracy nad sobą. Nie jest to rewolucyjna pozycja, ale potrafi zmotywować i uporządkować cele w praktyczny sposób.

więcej Pokaż mimo to

Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

56 użytkowników ma tytuł Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. na półkach głównych

Chcę przeczytać 31
Przeczytane 25

11 użytkowników ma tytuł Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. na półkach dodatkowych

2025 3
Posiadam 2
Popularnonaukowe 1
Do przeczytania w 2026 1
BIBLIOTEKA 1
Psychologia, nauka i rozwój 1
Biblioteka wola 1
Biznes 1

Inne książki autora

Więcej

6,3

Zrób to od razu! Siedmiodniowy plan przezwyciężania prokrastynacji. Podkręć swoją produktywność Meurisse Thibaut

5,4

Skoncentrowany umysł Meurisse Thibaut

6,6

Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie Meurisse Thibaut

6,5

Siła koncentracji. Jak się skupić na istotnych sprawach i doprowadzić je do końca Meurisse Thibaut

5,6

Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Meurisse Thibaut

6,8

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Meurisse Thibaut

więcej

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Level UP! Skup się na celu i zmień swoje życie

Rob Dial

Książka przeleciała przeze mnie. W zasadzie wszystko to już gdzieś było. Podobała mi się sekcja do przemyślenia na końcu każdego rozdziału. Myślę, że czytając tą książkę jako jedną z pierwszych samorozwojowych - można dzięki niej stworzyć fajny system i faktycznie podnieść swoją wydajność.

Jacool

ocenił na 6 11 miesięcy temu

Ogarnij się

Damon Zahariades

Ogólnie patrząc na książkę całościowo to zawiera w sobie kilka sensownych rad i to wszystko. Autor w koło przytacza te same 3 lub 4 przykłady jakby nie istniało nic innego a także forsuje w czytelnika postawę idealnego Amerykanina, który na 300% ogarnia każdy aspekt życia i jeszcze z uśmiechem na twarzy zostaje po godzinach a to dzięki sile samodyscypliny. Bo jak wiadomo, tylko samodyscyplina (nic innego) doprowadzi nas do zamierzonego celu.

Emrys

ocenił na 6 3 miesiące temu

To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa. Jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić

Alex Howard

"To nie Twoja wina" to książka, która dotyka niezwykle ważnego tematu – traumy z dzieciństwa i jej długofalowego wpływu na nasze dorosłe życie. Autor, Alex Howard, w sposób niezwykle empatyczny i przystępny prowadzi czytelnika przez meandry tego skomplikowanego zagadnienia, oferując zarówno zrozumienie, jak i praktyczne wskazówki. Howard nie unika trudnych tematów, a jednocześnie nie ocenia ani nie moralizuje. Jego słowa są jak ciepły koc w zimny dzień, oferując poczucie bezpieczeństwa akceptacji. "To nie Twoja wina" to książka pełna nadziei. Autor przekonuje, że trauma, choć bolesna, nie musi definiować naszego życia. Dzięki odpowiedniemu wsparciu i pracy nad sobą możemy się uzdrowić i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. "To nie Twoja wina" to książka, która powinna znaleźć się na półce każdego, kto szuka odpowiedzi na trudne pytania dotyczące przeszłości. To nie tylko poradnik, ale także towarzysząca w procesie uzdrawiania. Jeśli czujesz, że borykasz się z konsekwencjami traumy z dzieciństwa, ta książka może okazać się dla Ciebie niezwykle wartościowa.

Discordia

oceniła na 10 1 rok temu

Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom

Meurisse Thibaut

Otaczajacy nas świat staje się coraz blizej w zasięgu dłoni, lecz z drugiej strony życie w nim staje się coraz cięższe. Wielokrotnie stajemy twarzą w twarz z ciężkimi sytuacjami i oczekiwaniami, które prawdę mówiąc- ludzie sami sobie stwarzają. Bardzo łatwo w takim życiu stracić pewność siebie, własną opinię czy pamiętać o swoich wartościach i słyszeć swoje serducho. Bardzo mądrym posunięciem jest zatem odszukanie wiary w siebie, we własne możliwości i zrozumienie przekonań, które mogą nas albo budować albo ograniczać. ,,Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom." od @wydawnictwo_sensus to książka, którą Wam serdecznie polecam, jeśli powyższe chociaż w małym stopniu z Wami rezonuje. Książka to mocny podręcznik do tego, jak stanąć stabilnie na własnych nogach, poczuć się pewnym siebie i odkryć swoją wartość na nowo. Wszystko jest w naszych rękach - pora uwierzyć w siebie i swoje możliwości. [Współpraca recenzencka] Wydawca: @wydawnictwo_sensus Data premiery: 08.10.2024 #sensus #poradnik #motywacja #rozwoj #ksiazkanadzis #zytam #lubieczytac #siła #wiarawsiebie #siławiarywsiebie

Marta Bębnowicz Vel Ceregra

oceniła na 10 1 rok temu

Moc mózgu. Jak żyć zdrowiej, szczęśliwiej i dłużej

Catherine de Lange

Bardzo mi się podobało. Rzeczowo zebrane i opisane różne badania, wyciągnięte konkretne informacje z publikacji naukowych. Do tego książka napisana bardzo przyjaźnie dla osób nie związanych z medycyną. Dowiedziałem się paru ciekawych rzeczy. Gorąco polecam.

Mateusz Wyroda

oceniła na 7 1 miesiąc temu

Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność

Meurisse Thibaut

Thibaut Meurisse od lat specjalizuje się w tematach związanych z produktywnością i rozwojem osobistym, ale w tej książce sięga po jedno z najgorętszych pojęć współczesnej psychologii – dopaminę. W krótkiej, przystępnej i praktycznej formie pokazuje, jak nadmiar bodźców wpływa na naszą zdolność koncentracji oraz dlaczego tak łatwo wpadamy w pułapkę prokrastynacji. Autor zaczyna od wprowadzenia do neurobiologii w bardzo lekkiej, zrozumiałej dla każdego formie. Wyjaśnia, dlaczego dopamina nie jest „hormonem szczęścia”, jak zwykło się ją nazywać, lecz neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za przewidywanie nagrody. To właśnie ten mechanizm sprawia, że mimowolnie sięgamy po telefon, odświeżamy skrzynkę mailową czy scrollujemy media społecznościowe – bo mózg przewiduje szybki, łatwy bodziec. Najmocniejszą częścią książki jest jednak nie teoria, a praktyka. Meurisse przedstawia jasny, 48-godzinny plan dopaminowego detoksu, który ma pomóc czytelnikowi odzyskać kontrolę nad uwagą i odzwyczaić się od nieustannego bombardowania bodźcami. Plan jest prosty, wykonalny i – co ważne – nie wymaga radykalnych wyrzeczeń w stylu kompletnego odcięcia się od świata. Autor prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces eliminowania rozpraszaczy, budowania świadomej koncentracji i stopniowego wyciszania pobudzonego układu nerwowego. Dodatkowym atutem publikacji jest zestaw ćwiczeń – praktycznych, krótkich i możliwych do zastosowania od zaraz. Pomaga to nie tylko wdrożyć detoks, ale również utrzymać jego efekty w dłuższej perspektywie. Meurisse podkreśla, że prawdziwa produktywność nie polega na pracy ponad siły, lecz na tworzeniu środowiska, w którym łatwiej jest się skupić niż rozproszyć. Książka przypadnie do gustu szczególnie tym, którzy czują, że „ciągle mają coś do sprawdzenia” i mimo szczerych chęci trudno im usiąść do pracy bez natychmiastowej potrzeby oderwania się od zadania. To nie jest naukowe kompendium o neurobiologii dopaminy – to praktyczny przewodnik, który uświadamia, jak działa nasz mózg i jak wykorzystać tę wiedzę, by odzyskać kontrolę nad swoim czasem. Lekka, motywująca i pełna przydatnych narzędzi książka, która w przystępny sposób pokazuje, jak uwolnić się od rozpraszaczy i podnieść swoją efektywność. Idealna dla osób przebodźcowanych, wiecznie rozproszonych i szukających konkretnego planu działania, a nie jedynie teoretycznych porad.

luvmyx

ocenił na 7 4 miesiące temu

Otoczeni przez kłamców

Thomas Erikson

Warto przeczytać i zastanowić się co nas otacza i jacy my sami jesteśmy i kto lub co jest ma wpływ. Każdy z nas kłamie, czasami z „dobrego” powodu, ale też potrafimy się zapędzić. Najważniejsze, aby umieć słuchać i WERYFIKOWAĆ w wielu aspektach życia. Jak odbieramy fakty a raczej ich interpretację? Czy doceniamy prawdę, szczerość i empatię, ale czym jest tak naprawdę prawda? - To nie jest poradnik ani filozofia, lecz proste pokazanie gdzie, kiedy i w jakim stopniu, kłamstwa wpływają na ludzi i ich życie.

JustArt91

ocenił na 10 3 miesiące temu

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwe życie

Agnieszka Kozak

Nasza teraźniejszość pochodzi z przeszłości. To co rodzice w nas zasiali i to jak nas kształtowali teraz pomaga i wieje nam w żagle albo ściąga nas w dół na dno. Książka Pani Agnieszki odkrywa naszą przeszłość i pomaga ją zrozumieć. Tylko od nas zależy czy popłyniemy z wiatrem czy będziemy tonąć. Warto przeczytać.

Edyta-21

ocenił na 9 26 dni temu

Nie wierz we wszystko, co myślisz

Joseph Nguyen

Książka to taki mini-poradnik jak radzić sobie w sytuacjach, gdy głowa i myśli przytłaczają, odbierając możliwość cieszenia się życiem i podejmowania wyborów zgodnie z własnym przekonaniem/sumieniem. Myślę, że ta pozycja jest świetna dla osób z uzależnieniami, zwłaszcza będących na początku drogi trzeźwienia, Joseph w bardzo prosty sposób rozkłada na czynniki pierwsze przed nami cały proces pułapki myślenia i jak można sobie z nią radzić. Uważam, że prostota i lekkość książki to jej największe zalety, a wiele cytatów czy “hasełek” przytoczonych przez autora mogą wydawać się z pozoru banalne i coachingowe, ale mi osobiście bardzo pomogły zmienić nastawienie w życiu codziennym i odczytywania emocji jakie odczuwam w związku z moim myśleniem.

Meldrior

ocenił na 9 1 miesiąc temu

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu

Dania Schiftan

"Czasem wystarcza już choćby mały impuls, żeby doszło do gruntownych zmian, w innych przypadkach trzeba planować dłuższe eksperymenty i ćwiczenia." I takie propozycje autorka zawarła w punktach, które nazwała"cegiełkami pożądania". Istotnym z punktu widzenia całego poradnika jest też jego kompleksowość. Bo mimo iż to książka pisana przez kobietę i narracja prowadzona jest głównie dla kobiet, to niezapomniano o mężczyznach i rozmowę z nimi prowadzi mężczyzna, co z pewnością i ułatwia i uwiarygadnia książkę.

Urszula

oceniła na 7 11 miesięcy temu

Poradnik umierania dla początkujących

Simon Boas

Właśnie skończyłam czytać. Pozostaję w jakimś rodzaju zawiedzenia. I wewnętrznej niezgodzie, że w obliczu czyjejś osobistej drogi do śmierci to właśnie to uczucie wybija się u mnie jako wiodące. Czyżbym była aż tak nieempatyczna? Spodziewałam się uniwersalnej instrukcji umierania dla każdego, a dostałam opis odchodzenia bardzo indywidualnego i niepowtarzalnego. No cóż — gdy przyjdzie czas na mnie, będę musiała w sobie samej znaleźć tę ostatnią ścieżkę. A autor miał święte prawo umierać tak, jak żył: na pełnej… petardzie, w centrum zainteresowania, publikując swoje przemyślenia.

Gaja

oceniła na 6 3 miesiące temu

Zrób to dzisiaj! Nie zwlekaj, działaj skuteczniej, osiągaj więcej.

Darius Foroux

"Wszyscy mamy do dyspozycji te same dwadzieścia cztery godziny. Różni nas jedynie to, jak spędzamy te 1440 minut każdego dnia." ❤️ Prokrastynacja. Wiele osób ma problem z odkładaniem wykonania zadań na ostatnią chwilę. Ja również należę do tej grupy.. Wpadam na świetne pomysły, jednak z ich realizacją bywa już różnie! Zwlekam mówiąc: "dzisiaj już nie dam rady, ale jutro.. jutro na pewno się tym zajmę." Jak pewnie się domyślacie, to "jutro" nie nadchodzi prędko.. Zwalczanie prokrastynacji to jest ciągła "walka" z samym sobą. Nie można tu jednak polegać na motywacji. Trzeba wypracować sobie swój własny system działania. U mnie sprawdza się prosta lista zadań z podziałem na bloki czasowe. Na szczycie listy zawsze umieszczam zadania wymagające ode mnie największego skupienia. Robię też przerwy. Pracuje w trybie 20-10-20. A przede wszystkim: wykonuje jedno zadanie na raz! Co jest jeszcze istotne? Musimy zdać sobie sprawę z tego, jak ważne jest zarządzanie naszą.. uwagą! Dlaczego? Z prostego powodu! Lubimy rozpraszacze.. Myślimy: przecież to tylko "jeden" SMS, "jeden" śmieszny filmik, "jedna" rozmowa z koleżanką, po czym okazuje się, że umknęła nam gdzieś godzina czy dwie. Dlatego tak ważne jest, by wyeliminować takie marnotrawstwo czasu. Nieocenioną pomocą bedzie dla nas dziennik aktywności - co godzinę zapisujmy czas oraz to, co robiliśmy przez ostatnią godzinę. Warto prowadzić go przez 2-3 tygodnie, by sprawdzić na co, faktycznie przeznaczamy swój czas. Prokrastynacja stanowi dla mnie duży problem, dlatego zdecydowałam się przeczytać tą książkę. Nie zawiodłam się na radach autora, które wprowadzam w życie krok po kroku.

jako_taka_matka

oceniła na 9 7 miesięcy temu

Nic mnie nie powstrzyma: osiągaj więcej dzięki sile umysłu

Alden Mills

„Nic mnie nie powstrzyma” to poradnik dla wszystkich osób, którym brakuje motywacji do spełniania swoich celów. Moja energia po świętach trochę spadła, więc ta książka spadła mi z nieba! ~ Jak trenować umysł i wyznaczać ambitne cele? W jaki sposób opracować codzienny plan działania? Jak wykorzystać moc swoich myśli? Czym jest PUSZKA MOCY i jak ją dobrze wykorzystać? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowie Wam Alden Mills w swojej książce. ~ „Nic mnie nie powstrzyma” pomoże Wam przekuć marzenia w rzeczywistość! Treść książki koncentruje się głównie na inspirowaniu i mobilizacji do podjęcia konkretnych działań. Opisane narzędzia, techniki, plany czy opowieści są dostosowane do tego, by pomóc nam w podejmowaniu właściwych, ale też ODWAŻNYCH decyzji. ~ Mam bardzo pozytywne nastawienie po tej lekturze. Z pewnością wykorzystam poznane narzędzia do stworzenia własnego planu działania, by zyskać SWÓJ WŁASNY SUKCES i zostać jego liderem! Przeczytana: 22.04.2025

czytajzdrabs

ocenił na 8 8 miesięcy temu

Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój "drugi mózg"

Emily Leeming

Lekka i dobrze się czyta/słucha, jak poradnik 🙂. Dla kogoś kto czytał już inne naukowe pozycje dotyczące tej tematyki raczej nic odkrywczego tu nie znajdzie, ale warto zrobić sobie powtórkę 🙂. Kilka rzeczy utkwiło mi w pamięci i będę je stosował. Na minus - przepisy kulinarne.

Przemysław P

ocenił na 6 5 miesięcy temu

Droga do wielkości. Jak być mistrzem w życiu i pracy

Robin Sharma

Dziś trochę motywacji jak być mistrzem w życiu i w pracy. "Przyjemność bierze się z zewnątrz, szczęście płynie ze środka " Dynamiczna osobowość Robina Sharmy i jego przełomowe pomysły przychodzą z pomocą jak najlepszy przyjaciel, gdy go potrzebujesz. Praktyczny i inspirujący poradnik, będący jednocześnie wyzwaniem, które pomoże ulepszyć twoje życie. Przystępny i przyjazny język dotrze do każdego czytelnika. Z autorem miałam już styczność, jego poradniki zawsze są rzeczowe ,zwięzłe a porady możliwe do wykonywania od razu. Ta książka to nie tylko zwykły poradnik a przewodnik, który uzmysłowi ci jak możesz lepiej myśleć aby szczęście biło do ciebie drzwiami i oknami. "Nigdy nie zaszkodzi zapytać " Lekcje zawarte w tym poradniku pomogą przekształcić twoje życie dzięki: ● odkrywaniu osobistych praktyk osób odnoszących sukcesy, ● zdobywaniu cennego doświadczenia dzięki tym, którzy opanowali narzędzia do osiągnięcia magicznego work-life-balance czyli równowagi między pracą, a życiem osobistym, ● podjęciu wyzwania bycia lepszą wersją siebie, ● rozwijania umiejętności, które pomogą odmienić życie. "Za każdym razem ,gdy mówisz "tak" czemu, co nie jest ważne, mówisz też "nie" czemu, co jest ważne " Zawsze jestem sceptycznie nastawiona do poradników, tam autorzy zawsze się wymądrzają i pokazują co robisz źle, tutaj natomiast autor pokazuje co robić dobrze. Całość czyta się szybko ,treść jest ciekawa i angażująca. Dzięki niej dostrzegam pozytywy w swoim życiu I pracy ,umiem radzić sobie z toksycznymi ludźmi i odciąć się od tego co mi szkodzi. " Słowa mają wpływ ma to , jak żyjemy. Dlatego należy mądrze je dobierać " To co najbardziej podoba mi się w tej lekturze to cytaty ,które do mnie trafiają i mnie motywują. Bardzo ciekawa ,wartościowa gorąco polecam.

AnettSku

ocenił na 6 1 rok temu

Tego nie kupisz za pieniądze. 8 nawyków, które wzbogacą twoje życie

Robin Sharma

Przyjemna książka od autora, którego nie bardzo lubię, ale tutaj mi się spodobał. Krótkie, konkretne rozdziały. Wiele spraw trafiło do mnie dość mocno. Wiele cytatów zostało zapisanych, zescreenowanych i do ponownego przemyślenia. Prosty język, konkretne przemyślenia bez owijania w bawełnę. Czytamy o doświadczeniach autora, ciekawych, śmiesznych dygresjach, ale korzystamy z wielu porad, które są bardzo trafne. Ciągnęło mnie do tej książki. Wiele przemyśleń na ten temat zostało w mojej głowie. Książka w topce. Polecam. Niepozorna, a jednak chciałam do niej ciągle wracać i inspirować się. Polecam

madziof

ocenił na 8 1 miesiąc temu

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak

Jeden z najlepszych poradników psychologicznych jakie przyszło mi czytać. Nie myślałam, że spotkam się ze swoim lękiem i uświadomię sobie, że jednak czegoś się w życiu boję. Książka dla każdego, mądrze i w sposób przystępny, nie wydumany od dodaje i opisuje problem.

KABIBI

ocenił na 10 4 miesiące temu

Odpocznij wreszcie

Ximena Vengoechea

Spodziewałam się więcej. Skusiły mnie ciekawe grafiki autorki, wyróżnione bloki tekstu w książce i cudowna okładka. Wystarczy spojrzeć na tę grafikę i od razu wchodzi się w stan relaksu. Połowa woluminu jest o tym, jak odpoczynek jest ważny i co w nim przeszkadza. Kolejna połowa o formach odpoczynku. Pod koniec o kształtowaniu nawyku i że da się opocząć nie mając wiele czasu. Momentami jest dużo tekstu, niewiele odkrywczych stwierdzeń. Im bliżej końca tym jest ciekawiej. Czasem autorka czymś zaskoczy jak o fraktalach lub higienie snu. Podobne treści znalazłam już w "Jak mysleć, nie używając mózgu". Więc jest to sygnał, że zbyt wiele przeczytałam w tej tematyce i trafiam na powtórki. "Odpocznij wreszcie" trafilo na wymagającego czytelnika. I miało wysokiej klasy konkurencję, bo w międzyczasie czasie czytałam książki Marie Forleo "Wszystko da się ogarnąć" i Marcina Matycha "Jak żyć z lękiem." i "Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje." Wydały mi się bardziej wartościowe i zachęcające do dbania o siebie. "Odpocznij wreszcie" była miłym i przyzwoitym dopełnieniem. Mimo wszystko polecam. Moze znajdziecie w niej coś dla siebie. Dużym atutem jest bogata literatura przywołana w książce na końcu każdego rozdziału i to żę autorka testowała techniki na sobie samej przez rok, wychowując makeńkie dziecko. "Odpoczynek nie przychodzi na skutek wysiłku woli. Trzeba o niego delikatnie, powoli i cierpliwie zabiegać." "Odpoczynek jest niewidzialną siłą, pomagającą nam odnaleźć w życiu spokój, radość, energię, miłość i pokój." "Zapamiętujmy wszystko, co nam zapewnia odpoczynek. Delektujmy się tym - i róbmy to ponownie."

Warsztat

ocenił na 7 7 miesięcy temu

Twój kieszonkowy terapeuta. Uwolnij się od schematów i zmień swoje życie

Annie Zimmerman

Książka warta przeczytania. Nie jest przełomowym tytułem,ale spełnia swoją rolę. Jeśli chcesz poznać terapię od innej strony to polecam. Są zawarte zadania przez które można zacząć pisać notatki i odpowiadać na zadania które po tem można analizować. Jeżeli ktoś nie wie jak wygląda terapia i waha się czy powinien zacząć to dzięki tej książce może znajdzie odpowiedź. Mnie akurat przydał się rozdział o współuzależnieniach. Zdałam sobie sprawę że bardzo łatwo można przekroczyć czerwoną linie.

Czarnowidztwo

ocenił na 8 2 miesiące temu

Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości

Mirosław Brejwo

Autor zapraszam nas do refleksji nad istotą samotności. Stawia liczne pytania, przez co odsłania kolejne aspekty opisywanego stanu. Omawia "czynniki", które mogą wpłynąć na nasze subiektywne poczucie samotności (sięga od dzieciństwa, "podąża" przez trudne doświadczenia, lęk, depresję, uzależnienia czy nadużywanie mediów ..., aż do zaznaczenia wpływu czasu trwania samotności, naszego wieku i stanu zdrowia, czy trybu życia. Zaprasza nas do oddzielenia tego, na co mamy wpływ, od tego na co wpływu nie mamy. Wskazuje na przyjmowane przez nas nieskuteczne strategie i te, które nam służą ( i tu te do szybszej realizacji, jak i te wymagające pracy nad sobą). Podkreśla rolę wyrozumiałości, uważności, kreatywności w naszym życiu. Uczy podejścia do straty, budowania samoakceptacji i pewności siebie. Radzi jak się komunikować, organizować swój czas i ... zasoby finansowe:), a także wymienia działania, które nie służą komunikacji. Do przeczytania i przemyślenia.

Anna_Kowalska

oceniła na 6 11 miesięcy temu

Cytaty z książki Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Umysł Stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii.