rozwiń zwiń
Najnowsze artykuły
Popularne wyszukiwania
Polecamy

PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

Okładka książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? autora Elżbieta Zubrzycka, 9788364565298
Okładka książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?
Elżbieta Zubrzycka
7,4 / 10
Wydawnictwo: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP) nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
168 str. 2 godz. 48 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Format:
papier
Data wydania:
2020-11-20
Data 1. wyd. pol.:
2020-11-20
Liczba stron:
168
Czas czytania
2 godz. 48 min.
Język:
polski
ISBN:
9788364565298
Średnia ocen
7,4 7,4 / 10
6 opinii 22 ocen
Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki
Reklama

Kup PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Ładowanie Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej
więcej

Oceny książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

Średnia ocen
7,4 / 10
22 ocen
Twoja ocena
0 / 10
 
10
1 ocen
9
2 ocen
8
4 ocen
7
12 ocen
6
3 ocen
5
0 ocen
4
0 ocen
3
0 ocen
2
0 ocen
1
0 ocen

Opinia

avatar
496
453
Marzena_Wojtanowska
03.06.2025
7 / 10
Na półkach:
Przeczytane

Propozycja w temacie domowych kryzysów, tym razem dla dzieci nieco starszych oraz dla młodzieży. Wartościowa pozycja, zawierająca nie tylko opowiadania z życia Małgosi i jej bliskich, którzy zmagają się z codziennymi problemami, ale i część psychologiczno-poradnikową. Polecam nie tylko młodym czytelnikom, ale również rodzicom oraz nauczycielom.

Propozycja w temacie domowych kryzysów, tym razem dla dzieci nieco starszych oraz dla młodzieży. Wartościowa pozycja, zawierająca nie tylko opowiadania z życia Małgosi i jej bliskich, którzy zmagają się z codziennymi problemami, ale i część psychologiczno-poradnikową. Polecam nie tylko młodym czytelnikom, ale również rodzicom oraz nauczycielom.

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to
Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

58 użytkowników ma tytuł PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? na półkach głównych
  • 34
  • 24
17 użytkowników ma tytuł PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys? na półkach dodatkowych
  • 7
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Tagi i tematy do książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

pedagogika kryzys dziecko konflikt rozstanie rozwód

Inne książki autora

Więcej
więcej
Elżbieta Zubrzycka
Elżbieta Zubrzycka
Dr Elżbieta Zubrzycka Magister biologii (specjalizacja biochemia); magister psychologii (specjalizacja kliniczna); doktorat z nauk humanistycznych uzyskałam w 1986 roku. Wykładałam w Akademii Medycznej w Gdańsku, a następnie zajmowałam się pracą terapeutyczną w Poradni Nerwic dla Dzieci w Gdańsku. Ukończyłam dwuletnie studium psychoterapii oraz liczne szkolenia w zakresie technik terapeutycznych, takich jak: terapia rodzin w podejściu systemowym, prowadzenie grup Balinta, NLP, hipnoza. Równolegle wykładałam w Instytucie Psychologii U.G. (psychologię rodziny, wychowawczą, rozwojową, techniki terapeutyczne, psychosomatykę). Prowadziłam badania naukowe w ramach projektów międzyresortowych, występowałam na konferencjach i kongresach krajowych oraz zagranicznych. Prowadziłam prywatną działalność terapeutyczną. W 1990 roku założyłam Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. GWP wydało ponad 1000 tytułów z obszaru nauk społecznych: podręczników akademickich, książek popularno-naukowych, terapeutycznych i pomagających w różnych dziedzinach życia. W 2003 roku powołałam nowy dział wydawniczy: GWP dla dzieci. Wydał on około 60 tytułów, które pomagają rodzicom i nauczycielom w wychowaniu, a dzieciom w rozwoju i pokonywaniu trudności. Jestem autorką 6 książek dla dorosłych i 25 książek dla dzieci, z których sześć zostało lekturami szkolnymi: „O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów”, „Słup soli”, „Marudek i Pogodek”, „Powiedz komuś” , „Czy mogę pogłaskać psa?”, „Wielkie przygody małej kropelki wody”, „Marek – chłopiec, który miał marzenia”. W konkursie Ministerstwa edukacji Narodowej (2015) pięć książek zajęło wysokie pozycje w pierwszym tuzinie wśród 3777 zgłoszonych tytułów. Stworzyłam Program „Bezpieczne dziecko„, mający chronić dzieci przed przemocą i wykorzystaniem seksualnym. Na program składają się książki mojego autorstwa i innych profesjonalistów. Jestem matką trzech dorosłych synów. Lubię narty, spacery, pływanie czyli aktywny tryb życia.
Zobacz stronę autora

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Czujesz tak, jak myślisz. Praktyczne zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z dziećmi i młodzieżą Paul Stallard
Czujesz tak, jak myślisz. Praktyczne zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z dziećmi i młodzieżą
Paul Stallard
Typowy podręcznik w nurcie poznawczo-behawioralnym. Myślałam, że syn sam "przerobi" całość, jednak, jeśli mówimy o młodszych nastolatkach, to wymaga to współudziału rodzica. Ćwiczenia są ciekawe, choć na tle innych tego typu podręczników (a już rynek coraz bardziej nasycony takimi pozycjami - ale to jak najbardziej zaleta w tym wypadku!) niezbyt innowacyjne - z pewnością innowacyjne były w "swoich czasach" - ta książka to nie nowość wydawnicza, tylko nakład wznowiony. Wspomniane ćwiczenia poprzedzone są teorią - skierowaną ewidentnie do dorosłego - rodzica/nauczyciela. Teoria napisana w sposób, który nastolatka nie zainteresuje, podawane są nazwiska, suche fakty, ale też pojawiają się opisy, w jaki sposób postępować z nastolatkiem, jak nastolatek może reagować, itp. Książka dobra, ale szukam dalej.
Mamalea - awatar Mamalea
oceniła na 7 1 rok temu
Lekarstwo na zazdrość Robert L. Leahy
Lekarstwo na zazdrość
Robert L. Leahy
Mieszane mam uczucia po lekturze tej książki. Z jednej strony Leahy dobrze pokazuje zależności między sposobem myślenia a emocjami, podaje techniki pomocne w radzeniu sobie z zazdrością (choć myślę, że część dosyc trudno prawidłowo zastosować bez pomocy terapeuty). Pojawiają się tu jednak treści, które budzą mój opór: według mnie na początku Leahy trochę za mocno normalizuje zazdrość, nie dość jasno tłumacząc, że choć samo uczucie jest normalne- nie wszystko, co ludzie robią pod jego wpływem też takie będzie. Ponadto niektóre przytoczone przez autora metafory wydają mi się przestrzelone, podobnie jak część odniesień- np. Cytat ze św. Augustyna, "kto nie czuje zazdrości- nie kocha"- mocno się z tym jako psycholog nie zgadzam. Odnoszę wrażenie, że to dosyć dobra pozycja dla osób, które odczuwają umiarkowaną lub lekką zazdrość. Dla tych z naprawdę nasilonym problemem, wpadających w stany obsesyjne- nie będzie pomocna, a kto wie czy wręcz nie nasili problemu (Leahy np. Zachęca partnerów zazdrośników do wzięcia części odpowiedzialności- co także budzi mój sprzeciw).
RudaGertruda - awatar RudaGertruda
oceniła na 6 11 miesięcy temu
Niedoskonała kontrola czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci i rodzice, żony i mężowie, kochankowie, pracownicy i w końcu jako zwykli śmiertelnicy Judith Viorst
Niedoskonała kontrola czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci i rodzice, żony i mężowie, kochankowie, pracownicy i w końcu jako zwykli śmiertelnicy
Judith Viorst
Kto z nas przed tak gorącym okresem świątecznym nie chce mieć nad wszystkim kontroli? No chyba zgodzicie się, że wszyscy lubimy mieć wszystko pod kontrolą. Oczywiście z pewnością są osoby, które robią wszystko spontanicznie, jednak ja do takich nie należę. Zawsze muszę mieć listę potraw na święta a co a tym idzie oczywiście listę zakupów. W tym roku nawet prezenty zaczęłam już kupować w październiku. Czasem jednak warto wyluzować i zadziałać spontanicznie. Książka przeprowadza nas przez różne fazy życia w odniesieniu do kontroli i skupia się głównie na relacjach z innymi ludźmi. Porusza temat wpływu kontroli na nasze codzienne życie w rodzinnym domu, w pracy czy w szkole.   Autorka swoje przemyślenia zobrazowała ogromem przykładów z życia wziętych. Przykłady bardzo wzbogaciły książkę i spowodowały, że nie jest ona takim zwykłym poradnikiem, który czyta się opornie. Wręcz przeciwnie czyta się naprawdę lekko. Czasem nawet miałam wrażenie, że czytam osobie. Jednak jest coś jeszcze w tych stereotypach. Książkę naprawdę polecam. Pomaga otworzyć oczy na sprawy, które wydaje nam się że są w porządku a jednak można na nie spojrzeć z innej perspektywy i zobaczyć, że jednak coś nie gra.
Mona_lisa - awatar Mona_lisa
oceniła na 7 4 lata temu
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu Mary Welford
Budowanie pewności siebie. Podejście skoncentrowane na współczuciu
Mary Welford
Budowanie pewności siebie. Pewność siebie to mentalna cecha, której nikt nam nie dał i której z całą pewnością nikt nam nie podaruje. Musimy ją w sobie wytworzyć sami, a następnie musimy umocnić ją i ciągle pracować nad tym, aby utrzymywać ją na pewnym stałym poziomie (i przede wszystkim nie dopuszczać do tego, aby jej poziom nie spadł poniżej pewnej normy). Jak tego dokonać? Tego dowiemy się z niniejszej książki. Rozważania na temat pewności siebie rozpoczynamy od pewnych teoretycznych podstaw tego, czym owa pewność siebie w ogóle jest. Autorka książki przechodzi następnie do spraw praktycznych, a mianowicie do tego, jak tę cechę mentalną budować i pielęgnować. Może się to wydać zaskakujące, ale naczelną tezą książki wydaje się być stwierdzenie, iż jednym z najważniejszych elementów na których powinno się budować pewność siebie jest... współczucie. Zarówno względem innych, jak również względem samego siebie. Jeśli się nad tym głębiej zastanowić, to ma to sens. Z czym bowiem często łączy się współczucie? Otóż ze zrozumieniem, a żeby je okazać potrzebna jest nieraz wielka odwaga - mamy więc tutaj do czynienia z dwoma ważnymi fundamentami, bez których pewność siebie nie istnieje, nie sposób jej bowiem budować bez pewnego zrozumienia oraz bez sporej dozy odwagi. Na osobną uwagę zasługują zamieszczone w książce ćwiczenia budujące i wzmacniające pewność siebie. Nie są one skomplikowane, zmuszają one jednak do samodzielnego myślenia oraz do dokonywania analiz, które ułatwiają przestawienie sposobu myślenia. Pracując z samym sobą w ten sposób jesteśmy w stanie zbudować pewną bazę pod to wszystko, na czym zbudujemy nie tylko pewność siebie, ale także poczucie własnej wartości. Książka jest wartościową lekturą w zasadzie bez wyjątku dla każdego. Każdy bowiem może znaleźć w niej coś dla siebie i spożytkować zdobytą wiedzę w najbardziej efektywny z własnego punktu widzenia sposób. Polecam. Dziękuję Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu za egzemplarz recenzencki. #budowaniepewnościsiebie #gwp #marywelford https://cosnapolce.blogspot.com/2021/04/budowanie-pewnosci-siebie-podejscie.html
Northman - awatar Northman
ocenił na 9 5 lat temu
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD Charles Whitfield
Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD
Charles Whitfield
Bardzo dobra książka dla osób rozpoczynających swoją drogę ze zdrowieniem w kontekście DDA. Opisuje cały proces zdrowienia, od przebudzenia, żałoby, przez transformację, integrację, aż do poczucia bycia pełnym i kompletnym w swoim życiu. Nie jest to książka, która zastąpi terapię indywidualną lub grupową, ale jest świetnym narzędziem tłumaczącym na czym polega tragedia osób dotkniętych alkoholizmem w domu. Książka dodaje otuchy, dając do zrozumienia, że "nie jesteś sam, Twoja tragedia jest pewnego rodzaju schematem, który został dobrze przebadany. Istnieje droga do uzdrowienia, jesteś na niej, jest to proces, ale jest też jego koniec, na którym czeka poczucie równowagi i harmonii wewnętrznej. Jesteś na właściwej drodze". Nie da się jej przeczytać szybko. Konieczna jest refleksja po każdym rozdziale, rozchodzenie jej i własną kontemplację. Kilka fragmentów mocno ze mną zarezonowało, stąd wysoka ocena lektury.
olakawa - awatar olakawa
oceniła na 7 11 miesięcy temu
Życie warte przeżycia Marsha Linehan
Życie warte przeżycia
Marsha Linehan
Książkę zaczynałem z dużym zaangażowaniem. Już na początku mocno wciągnęła mnie historia samej autorki — to, przez co przeszła, oraz jej determinacja i odwaga w walce o samą siebie. Te fragmenty były poruszające i autentyczne, dawały poczucie obcowania z kimś, kto naprawdę zna cierpienie, a nie tylko o nim teoretyzuje. ___ W połowie książki moje zainteresowanie zaczęło jednak słabnąć. Pojawiło się wrażenie pewnej powtarzalności, a także brakowało mi spójnej klamry, która łączyłaby poszczególne wątki i nadawała im wyraźniejszy sens. Niektóre fragmenty wydawały się oderwane od całości lub rozwinięte bardziej, niż było to potrzebne. ___ Pod koniec czytałem już znacznie szybciej, momentami bardziej z poczucia obowiązku niż ciekawości. Ostatecznie część treści po prostu pominąłem, bo nie wnosiły dla mnie nic nowego ani pogłębiającego wcześniejsze refleksje. ___ Mimo tych zastrzeżeń uważam, że największą siłą tej książki jest jej główne przesłanie. Idea, że można przejść przez życiowe piekło, a mimo to nauczyć się żyć dalej i świadomie budować życie warte przeżycia. To książka, która przypomina, że cierpienie nie musi być końcem historii — może stać się jej trudnym, ale znaczącym początkiem.
Aleksander Konieczny - awatar Aleksander Konieczny
ocenił na 6 2 miesiące temu
Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się Stefan G. Hoffman
Ponad lękiem. Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się
Stefan G. Hoffman
Jedna z lepszych pozycji w tej tematyce, z jakimi miałem okazję się zapoznać. Książka napisana jest lekkim, przystępnym i zrozumiałym językiem, dzięki czemu czyta się ją płynnie, bez poczucia przeciążenia treścią. Autor w sposób klarowny i uporządkowany przedstawia praktyczne narzędzia, metody oraz strategie, które czytelnik może realnie wdrożyć w swoim życiu. Dużym atutem publikacji jest jej zdecydowanie praktyczny charakter — obok części teoretycznej znajdziemy liczne ćwiczenia, formularze oraz schematy pracy, pozwalające nie tylko lepiej zrozumieć własne mechanizmy działania, ale również monitorować postępy i oceniać efekty proponowanej terapii, do której autor konsekwentnie i metodycznie zachęca. Każdy rozdział zakończony jest zwięzłym podsumowaniem, co znacząco ułatwia porządkowanie wiedzy i szybki powrót do najważniejszych informacji. Dodatkowo każdy podrozdział zawiera propozycje konkretnych wyzwań i zadań do samodzielnej pracy, które realizowane tydzień po tygodniu umożliwiają stopniowe rozwijanie nowych umiejętności. Taki model pracy sprzyja systematyczności, wzmacnia poczucie sprawczości i może w istotny sposób przyczynić się do zmniejszenia poziomu lęku oraz stresu w codziennym funkcjonowaniu. Na szczególną uwagę zasługuje również spójność całej struktury książki — poszczególne rozdziały logicznie się uzupełniają i tworzą przemyślany proces pracy nad sobą, a nie zbiór przypadkowych porad. Dzięki temu publikacja może być wartościowa zarówno dla osób, które dopiero zaczynają interesować się tą tematyką, jak i dla czytelników posiadających już pewne doświadczenie w pracy terapeutycznej lub rozwojowej. Całość sprawia wrażenie solidnego, dobrze zaprojektowanego narzędzia do samodzielnej pracy, szczególnie dla osób poszukujących konkretnych, możliwych do zastosowania rozwiązań, a nie jedynie ogólnych wskazówek czy motywacyjnych haseł.
mati2819 - awatar mati2819
ocenił na 10 3 miesiące temu
W pułapce myśli - Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Joseph Ciarrochi
W pułapce myśli - Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Joseph Ciarrochi Ann Bailey Louise Hayes
Myślę, że gdybym była zagubionym nastolatkiem, z trudnymi emocjami i myślami, bez wsparcia rodziców, za to z pragnieniem zmiany i wydostania się z pułapki życia, to pewnie chętnie przerobilabym tą książkę. Szkoda, że nie było takich książek w latach 80tych.
Kasia KatarzynaFab - awatar Kasia KatarzynaFab
ocenił na 7 1 rok temu
W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej Julie L. Hall
W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
Julie L. Hall
Brakuje porządnego rozdziału o etiologii samego zaburzenia, ale autorka nie jest psychologiem, więc można to w pewnym stopniu zrozumieć. W treści pojawiają się również powtórzenia tych samych informacji, co pod koniec powoduje znużenie. Odczuwalny jest niedosyt zaplecza naukowego, a niektóre z zaproponowanych porad są mało trafne i słabo uzasadnione. Zarazem autorka prezentuje kryteria diagnostyczne, które umożliwiają czytelnikowi podjęcie pogłębionej, krytycznej refleksji nad funkcjonowaniem własnego systemu rodzinnego oraz rolami jakie są w jego obrębie realizowane.
IronWoman - awatar IronWoman
ocenił na 6 9 dni temu
Zen jak cholera Monica Sweeney
Zen jak cholera
Monica Sweeney
Lubisz cichą medytację? Jeśli nie to ten poradnik jest dla Ciebie. Niepozorna książeczka pełna praktycznych ćwiczeń zmuszających do przemyśleń i 'rozkmin' pozwala odkryć w samym sobie istniejące dobro, pozwala docenić je i uszanować. Jesteśmy wiele warci, a jednak tak często się nie doceniamy. Poradnik ten pozwala odkryć w samym sobie nieoszlifowany diament, który sprytnie pomaga oszlifować. W książce odnajdujemy wiele cennych cytatów, wskazówek i porad jak lśnić i błyszczeć własnym światłem. Praktyczne zadania, na których rozwiązanie jest miejsce sprawiają, że poradnik ten staje się swoistym pamiętnikiem. Autorka Monica Sweeney w sprytny i zabawny sposób uświadamia nas jak ważni jesteśmy i jak powinniśmy się doceniać. Kojące mantry nie są dla Ciebie to ten poradnik zdecydowanie już tak. Trzeba podejść do niego z luzem, a napewno przyniesie wiele uciechy.
moje_ksiazkowe_love - awatar moje_ksiazkowe_love
ocenił na 6 1 rok temu
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy Peter A. Levine
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
Czym jest trauma? W jaki sposób możemy ją opisać? Jakie są jej rodzaje? W jaki sposób reagujemy na traumatyczne wydarzenie? W jaki sposób nasz organizm broni się przed tak trudnym doświadczeniem? Autor w niezwykle przystępny, ale i wnikliwy sposób odpowiada na powyższe pytania, uwzględniając osobisty aspekt traumy (pewien subiektywizm w odczuciu danego wydarzenia przez każdego z nas). Pisze on m.in. o nadmiernym pobudzeniu, dysocjacji czy też zaprzeczeniu. Niezwykle ciekawym fragmentem książki jest ten o przymusie powtarzania określonych działań, o ściąganiu na siebie określonego typu zdarzenia (o reinscenizacji). I tu pojawia się opowieść - o mężczyźnie, który napadł na bank bez broni w ręku, odtwarzając w ten sposób schemat z przeszłości; - o żeglarzu, który spowodował wypadek podświadomie, przywołując zdarzenie z dzieciństwa - o możliwym losie kobiet po głębokim naruszeniu ich granic... Autor przywołuje też obserwacje z życia zwierząt, wyjaśnia reakcje machania łapami przez niedźwiedzia (jakby ten kończył ucieczkę przez napastnikiem) czy też sytuację "zamrożenia się" przez antylopę, której zagraża np. gepard. Wyjaśnia, w jaki sposób zwierzęta pozbywają się nagromadzonej energii i powracają do równowagi. Następnie proponuje bardzo dużo ćwiczeń związanych z odzyskaniem czucia swojego ciała, stanem relaksu i odprężenia, kształtowaniem uważności na tu i teraz... I choć pewnie owe ćwiczenia łatwiej jest wykonywać na warsztatach, to jednak cała pozycja jest niezmiernie ciekawa. Ważnym fragmentem książki jest też ten o traktowaniu osoby po przebytej traumie, a dodatkową wartością - nadzieja, że trauma może zostać przekształcona, a sam "proces leczenia może być katalizatorem głębokiego przebudzenia - bramą wiodącą do autentycznej transformacji emocjonalnej i duchowej" :) Ciekawe!
Anna_Kowalska - awatar Anna_Kowalska
oceniła na 7 7 dni temu
Od rodziny nie można uciec Irena Namysłowska
Od rodziny nie można uciec
Irena Namysłowska Katarzyna Jabłońska Cezary Gawryś
Byłoby jedną gwiazdkę więcej, bo to naprawdę ciekawa pozycja z zakresu terapii rodzin, ale te wstawki i wtrącenia rozmówców na tematy religijne w moim mniemaniu są zbędne i jednak nie na miejscu. Obszar terapii powinien być wolny od wiary. Poza tym książka ma ciekawą formę rozmowy, co ułatwia odbiór i laik skorzysta, tworząc sobie mniej więcej w głowie obraz jak wygląda terapia systemowa oraz dowie się z niej jak wyglądają poszczególne fazy życia rodziny.
Erza - awatar Erza
oceniła na 6 1 rok temu
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT Patrick Fanning
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi. Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT
Patrick Fanning Matthew McKay Michael Greenberg
Książka zawiera techniki wywodzące się z terapii schematów oraz ACT dla schematu tzw. wadliwości - przeznaczona jest zarówno dla terapeutów, jak i osób borykających się z tym problemem (jak i osób ciekawych zastosowanych w niej technik). Techniki te są też przydatne dla osób stricte borykających się z epizodami depresyjnymi czy GAD. Podobało mi się zwłaszcza uprzedmiotowienie myśli, oddzielenie ich od własnej osoby, technika "odkładania na później" martwienia się, technika samowspółczucia, technika przekształcania zbędnych myśli w żarty, technika "fizycznego ciskania" myśli z dala od siebie albo wyobrażenie, że jest się niebem, a emocje to jedynie pogoda na tym niebie ;-) Książka zawiera jeszcze multum innych przykładów wykorzystywanych w terapii przy podobnych problemach. Myślę, że treść przydatna tak naprawdę dla każdego. Bardzo lubię książki stricte dla terapeutów, bo są zazwyczaj dość konkretne, a nie zawierają zbędnego lania wody tak jak jest to często w poradnikach dla laików. Polecam, na pewno będę czytać jeszcze inne książki z tej serii, pomagają też w zrozumieniu innych ludzi ;-)
Linda - awatar Linda
oceniła na 8 6 miesięcy temu
Córki i matki. 9 składników serdeczności Olga Kersten-Matwin
Córki i matki. 9 składników serdeczności
Olga Kersten-Matwin
Krótka książeczka, która jest kierowana do matek i córek. Autorka zwięźle opowiada, miedzy innymi o rodzajach przywiązania, ktore powstaja już w dziecinstwie, o akceptacji, stawianiu granic, komunikacji. Dużo jest przykładów z życia autorki i przypadków pacjentów. Przypisy, wiersze i cytaty w ramkach dodatkowo urozmaicają czytanie. Pozycja do szybkiego przeczytania i przypomnienia oczywistości. Pojawia się kilka zdań skłaniający do refleksji. Nie znalazłam jednak dla siebie nic odkrywczego. W celu zgłębienie tematu trzeba sięgnąć po bardziej wyczerpujące lektury. Ale można przeczytać, jeśli wczesniej nie miało sie do czynienia z innymi pozycjami tego typu. Ta bedzie dobrym wstępem i byc moze motywacja do dojrzałej rozmowy matki I dorosłej córki. I pomocą do uzdrowienia relacji I uczynienia ja bardziej radosna I szczesliwa dla obu stron.
Logia - awatar Logia
oceniła na 6 2 miesiące temu
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości Peter A. Levine
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Peter A. Levine
Peter Levine jest nieoceniony w temacie traum w ciele. Książka była dla mnie wspaniałym uzupełnieniem jego książki "Głos wnętrza". W książce "Trauma i pamięć" P. Levine opisuje jakie są rodzaje pamięci i jak niektóre sytuacje zapisują się w pamięci, do której nie potrafimy sięgnąć z poziomu intelentu, ale ciało zapamiętuje jak się zachować. Osobiście uważam, że temat bardzo ciekawy.
silla - awatar silla
oceniła na 10 1 rok temu
#LOVE. Jak kochać w XXI wieku Olga Kamińska
#LOVE. Jak kochać w XXI wieku
Olga Kamińska
Książka opisuje stan zakochania, rodzaje więzi i sposób bycia w związku powołując się na badania naukowe. Niczym mnie nie zaskoczyła, bo wiedzę zebrałam już z innych książek, jednak doceniam to, że powstała i zebrała wszystko w całość. W obecnych czasach uważam, ze warto przeczytać i zastanowić się jak sami zachowujemy się w związkach i czy może czegoś nie chcemy zmienić.
patdem - awatar patdem
ocenił na 7 5 miesięcy temu
Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy. Babette Rothschild
Ciało pamięta. Tom 2. Rewolucja w terapii traumy.
Babette Rothschild
Jeśli ktoś czytał tom 1 i nie jest psychoterapeutą, ta pozycja wydaje mi się być zbędna. Sama w sobie jest oczywiście świetna, ale za mało nowych informacji, głównie to została dołożona dokładna analiza różnych etapów pobudzenia AUN, co jest oczywiście plusem. Pierwszy tom mnie zachwycił, drugi oceniam jako nie-niezbędne uzupełnienie.
monilew37 - awatar monilew37
ocenił na 7 4 lata temu
Sekretne życie introwertyków Jennifer Granneman
Sekretne życie introwertyków
Jennifer Granneman
Jestem na początku czytania. Już na samym początku jestem zadowolona. Na ten moment udało mi się zrozumieć, że introwertyzm to nie choroba, którą społeczeństwo często sugeruje. Podoba mi się to że jak jest się introwertykiem to nie znaczy, że nie jest się towarzyskim i nie umie się mówić. Bardzo lekka książka i zgodzę się z komentarzem poniżej, że też poczułam się u siebie na swoim miejscu. Czytam i się śmieję z tych różnych stereotypów.
Monika-123 - awatar Monika-123
ocenił na 9 29 dni temu
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać Joel Minden
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
Joel Minden
Książka podzielona jest na trzy sekcje na podstawie tych kroków. Pierwsza część (Użyteczne prognozy, zamiast fantazji lękowych) pozwala identyfikować fantazje lękowe (pułapki lękowe, które utrudniają kontrolować lęk), aby móc nauczyć się reagować na wyzwania za pomocą bardziej realistycznych prognoz. Życie jest pełne wzlotów i upadków. Są rzeczy, na które nie mamy wpływu. Ta część książki dostarcza technik i wskazówek, jak uciszyć nadreaktywny umysł. „Gdy dowiesz się, w jaki sposób poznawać i restrukturyzować szkodliwe prognozy, lepiej przygotujesz się do tego, aby uporać się z lękiem, zamiast wycofywać się z sytuacji, które wydają się zbyt trudne”. Część druga poradnika (Działaj, oczekuj satysfakcji) pomaga unikać rzeczy, które wywołują niepokój, stawiać małe kroki, by z czasem pożegnać się z rzeczami, które kiedyś powodowały niepokój. „Dzięki drugiej części będziecie w stanie powstrzymać pragnienie, by unikać lęku, przepracowując wyzwania emocjonalne blokujące was przed wartościowymi działaniami. (…) Dowiecie się tutaj o powszechnych i ukrytych formach unikania, które zakłócają sposób życia zorientowany na cele, o tym jak należy działać mimo wszystko (…), a także jak żyć proaktywnie (…), w którym unikanie zostaje zastąpione działaniem oraz satysfakcją”. Trzecia część książki (Zaakceptuj i przekieruj) uczy, że zamiast odpowiadać na wewnętrzne doświadczenia jak na zagrożenie, mamy możliwość nauczyć się je wyłapywać i poddawać obiektywnej analizie, w pełni akceptując z otwartością i zainteresowaniem, by następnie przekierować uwagę na istotniejsze sprawy. (…) skuteczna długofalowa kontrola lęku ma więcej wspólnego z reagowaniem na niego niż ze zdolnością unikania bądź kontrolowania tej emocji. (...) Jeśli zapoznacie się z tymi pułapkami myślowymi, łatwiej będzie wam zdecydować, czy chcecie im się przyjrzeć bliżej, czy wolicie pozostawić je w tle, a sami zając się czymś innym”. Każdy rozdział kończy się wyjaśnieniem, a także podsumowaniem kluczowych punktów. Książkę można polecić wszystkim, których paraliżuje strach. Ogólnie rzecz biorąc, ta książka dostarcza wielu informacji tym, którzy zmagają się z lękiem. Jeśli szukasz lepszych metod na zmniejszenie lęku, to lektura na dobry początek, aby dowiedzieć się, jaka jest jego przyczyna. Ta książka to doskonały przewodnik, by ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać. Pamiętaj, jeśli lęk jest poza kontrolą, lepiej poszukaj pomocy. CBT może zająć trochę czasu, ale to bardzo pomaga. Cała recenzja na stronie: http://autorzy365.pl/jak-walczyc-z-lekiem_a7016
fajneksiazkipl - awatar fajneksiazkipl
ocenił na 8 3 lata temu
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę Sylwia Kocoń
Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę
Sylwia Kocoń
„Zranieni w dzieciństwie” autorstwa Sylwii Kocoń to przenikliwa analiza wpływu relacji z rodzicami na życie dorosłe. Autorka, łącząc psychologię z elementami filozofii, bada mechanizmy powstawania ran matczynych i ojcowskich, które kształtują naszą tożsamość i sposób funkcjonowania w świecie. Kocoń nie ogranicza się do powierzchownego opisu problemu, lecz zagłębia się w psychiczne mechanizmy obronne, które rozwijają się w odpowiedzi na doświadczenia z dzieciństwa. Analizuje, jak te mechanizmy wpływają na nasze dorosłe życie, relacje interpersonalne oraz zdolność do tworzenia zdrowych więzi. Styl autorki jest klarowny i przystępny, co sprawia, że książka jest dostępna zarówno dla osób zainteresowanych psychologią, jak i dla tych, którzy pragną zrozumieć siebie i swoje reakcje w kontekście przeszłych doświadczeń. „Zranieni w dzieciństwie” to lektura, która skłania do refleksji nad własnym życiem i daje narzędzia do pracy nad sobą. To książka dla tych, którzy pragną zrozumieć źródła swoich trudności i podjąć świadomą pracę nad ich przezwyciężeniem. Dla osób poszukujących głębszego zrozumienia wpływu przeszłości na teraźniejszość, książka Sylwii Kocoń stanowi cenne źródło wiedzy i inspiracji.
insomnia - awatar insomnia
oceniła na 8 10 miesięcy temu

Cytaty z książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki PRZETRWAĆ BURZĘ. Jak pomóc dziecku, gdy jego rodzina przechodzi kryzys?