Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Name: Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity
Author: Magdalena Makarowska
ISBN: 9788384273739

Okładka książki Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

0,0 / 10

Wydawnictwo: Znak JednymSłowem kulinaria, przepisy kulinarne

304 str.

Kategoria:: kulinaria, przepisy kulinarne
Format:: papier
Data wydania:: 2026-05-20
Data 1. wyd. pol.:: 2026-05-20
Liczba stron:: 304
Czas czytania: 5 godz. 4 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788384273739

Naładuj swoje mitochondria i ciesz się długim i zdrowym życiem
Długowieczność nie zaczyna się w futurystycznym laboratorium, lecz na twoim talerzu. Gdy dobrze odżywisz swoje mitochondria – wewnętrzne elektrownie – uruchomisz naturalne procesy odmładzania, zyskasz więcej energii i poprawisz zdrowie metaboliczne.
Dieta mitochondrialna nie jest kolejną dietą cud. To strategia życiowa, którą bez większego wysiłku wprowadzisz do swojej codzienności.
Magdalena Makarowska opracowała kompletny program MitoLongevity, w którym łączy najnowsze odkrycia naukowe z wieloletnią praktyką dyplomowanej dietetyczki klinicznej. Poznaj biohacki żywieniowe i wprowadź do swojego jadłospisu potrawy, które są niskoglikemiczne, przeciwzapalne, bogate w białko i błonnik, a do tego zniewalająco pyszne.
Dieta mitochondrialna to solidna dawka wiedzy oraz przepisy na kolorowe dania odpowiednie na każdy posiłek: śniadania, lunche na wynos, obiady i słodkie przekąski.
To książka, której potrzebujesz, by budować swoją długowieczność.

Średnia ocen

0,0 / 10

Ta książka nie została jeszcze oceniona NIE MA JESZCZE DYSKUSJI

Bądź pierwszy - oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Reklama

Kup Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity w ulubionej księgarnii

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.

Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej

7,1

Zbrodnia w rezydencji Helena Dixon

8,0

Ostatni smrek Maria Gąsienica-Zawadzka

8,5

Wiedźma z Sudetów Monika Raspen

7,5

Czas zdrady Joanna Nowak

7,9

Na imię mi zemsta Iwona Poczopko

8,2

Kalafiornia Mon Amour Agata Widzowska

7,3

Kłamstwa, którymi żyjemy. Jak zmierzyć się z prawdą, zaakceptować siebie i zmienić swoje życie Jon Frederickson

więcej

Oceny książki Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Średnia ocen

0,0 / 10

0 ocen

Twoja ocena

0 / 10

0 ocen

OPINIE i DYSKUSJE o książce Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Inne książki autora

Więcej

8,7

Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi Magdalena Makarowska

8,2

Air fryer w insulinooporności. 100 dań Magdalena Makarowska

8,2

Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu Patrycja Kłósek-Bzowska, Magdalena Makarowska

7,9

Gotowanie smart. 170 przepisów + tipy na oszczędzanie czasu, energii i pieniędzy Magdalena Makarowska

7,4

Kuchnie świata w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

6,1

Jak dbać o odporność w insulinooporności Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

7,0

Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

więcej

Magdalena Makarowska

uznana autorka serii poradników żywieniowych, w tym bestsellerowych książek "Jedz pysznie, chudnij cudnie" oraz "Dieta w insulinooporności", sprzedanych w nakładzie ponad 750 000 egzemplarzy. Jako dyplomowany dietetyk kliniczny, psychodietetyk i dietetyk bariatryczny łączy wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem w dietoterapii. Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego (biotechnologia),Uniwersytetu Medycznego w Łodzi (dietetyka) oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, jest specjalistą SOIT i członkiem Fundacji "Insulinooporność - zdrowa dieta, zdrowe życie". Wykłada w Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi i regularnie występuje w programach telewizyjnych TVN i TVP. Jej publikacje charakteryzują się spersonalizowanym podejściem do żywienia, skupiając się na profilaktyce cukrzycy typu 2 i leczeniu insulinooporności. Jako członek Polskiego Towarzystwa Dietetycznego i doradca żywieniowy, autorka przekłada skomplikowaną wiedzę medyczną na przystępne porady praktyczne. Magdalena Makarowska jest również pasjonatką diet roślinnych i hedonistką żywieniową, której misją jest udowadnianie, że zdrowe odżywianie może być pyszne i stanowić przyjemny styl życia.

Zobacz stronę autora