ArtykułyCzytamy w weekend. 6 marca 2026
308
ArtykułyDzień Kobiet z książką: 20 nieodkładalnych tytułów4
ArtykułyOtulająca, pełna światła opowieść. Rozmawiamy z Tiną Vallès o książce „Pamięć drzewa”2
ArtykułyWygraj książkę i bilet z okazji premiery „Reminders of Him. Cząstka ciebie, którą znam” – bestsellerowej powieści Coleen Hoover31
Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- e-book
- Data wydania:
- 2023-08-11
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-08-11
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788396887818
Kwasy omega to taka rodzina królewska w świecie kwasów tłuszczowych. Zamknięte w złotych kapsułkach, podziwiane, pożądane, ale nie do końca rozumiane. Z zewnątrz nie widzimy ich relacji i konfliktów jak z „The Crown”.
Nie zdajesz sobie sprawy z dramaturgii, jaka dzieje się w Twoim krwiobiegu nawet w tej chwili. Zacięta walka na tłustym ringu o miejsce w Twoim organizmie i siłowanie się źródeł roślinnych z rybimi. Jedyny sposób na uspokojenie sytuacji to… zamiana „Gry o Tron” w „Domek na prerii”.
Kwasy omega stanowią ważne składniki diety, które utrzymują zdrowia serca, wątroby, skóry, włosów, mózgu i psychiki. Dowiedz się, co zrobić, by wyciągnąć z nich najwięcej dla zdrowia i powstrzymać przed wzajemną masakrą.
Szykuj popcorn (na oleju rzepakowym – zaraz zrozumiesz dlaczego) i zobacz, co się dzieje za kulisami.
Książka „Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć” autorstwa Niny Wawryszuk to przyjazne czytelnikowi podsumowanie wiedzy naukowej na temat rodziny kwasów tłuszczowych omega. Napisana przystępnym językiem, skupiona na wnioskach, które można natychmiast przekuć na plan działania, by cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Sprawdź, czy wszystkie kwasy omega są równie ważne; zdobądź wiedzę, która pozwoli Ci uniknąć zbędnych suplementów, a zachęci do sprawdzonych, jakościowych rozwiązań, które już dziś włączysz do swojej diety. Bo warto.
Kup Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...Polecane przez redakcję
Oceny książki Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć
Poznaj innych czytelników
9 użytkowników ma tytuł Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć na półkach głównych- Chcę przeczytać 5
- Przeczytane 4
OPINIE i DYSKUSJE o książce Kwasy omega. Wszystko, co musisz wiedzieć
Temat kwasów omega-3 rozpykany od szczegółu do ogółu i napisany w prosty, przyjemny sposób. Plus za duży wkład ekspertów z różnych dziedzin, co daje szeroki obraz właściwości kwasów omega-3. Fajne grafiki. Takie coś mogłoby być polecane w szkołach, bo trzyma uwagę, momentami zaskakuje i bawi, pamiętam wiele ciekawostek i tak, chciałabym być takim potężnym Norwegiem :D
Temat kwasów omega-3 rozpykany od szczegółu do ogółu i napisany w prosty, przyjemny sposób. Plus za duży wkład ekspertów z różnych dziedzin, co daje szeroki obraz właściwości kwasów omega-3. Fajne grafiki. Takie coś mogłoby być polecane w szkołach, bo trzyma uwagę, momentami zaskakuje i bawi, pamiętam wiele ciekawostek i tak, chciałabym być takim potężnym Norwegiem :D
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCzekałem na książkę ponieważ wiedziałem, że autorka w prosty sposób wyjaśni o co chodzi z tymi kwasami. Wyważone informacje, nie za dużo nudy jak w szkole, a wiele ciekawych informacji. Warto przeczytać, zmotywowany kupiłem już kwasy dla siebie, bo rozumiem ich znaczenie w diecie. I tak, chce być jak Norweg 😊
Czekałem na książkę ponieważ wiedziałem, że autorka w prosty sposób wyjaśni o co chodzi z tymi kwasami. Wyważone informacje, nie za dużo nudy jak w szkole, a wiele ciekawych informacji. Warto przeczytać, zmotywowany kupiłem już kwasy dla siebie, bo rozumiem ich znaczenie w diecie. I tak, chce być jak Norweg 😊
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toFajna, lekko napisana, można się uśmiechnąć - to wyzwanie pisać o chemii czy biologii w tak ciekawy sposób. Wiele ciekawostek o których będę mówić znajomym, niby człowiek coś wiedział o omega, a jednak nie. Krótko, konkretnie, ciekawie i na temat - jak cała Twórczość Pani Niny:)
Fajna, lekko napisana, można się uśmiechnąć - to wyzwanie pisać o chemii czy biologii w tak ciekawy sposób. Wiele ciekawostek o których będę mówić znajomym, niby człowiek coś wiedział o omega, a jednak nie. Krótko, konkretnie, ciekawie i na temat - jak cała Twórczość Pani Niny:)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toFascynujące! Nigdy nie sądziłem, że kwasy omega są tak ważne; przez pierwsze strony zaczynałem hejtować omega-6, potem się ociepliłem i zrozumiałem, o co chodzi. Warto przeczytać choćby po to, żeby dobrze zrozumieć, o co chodzi konkretnie z omega-3 vs omega-6. Otworzyło mi oczy.
Fascynujące! Nigdy nie sądziłem, że kwasy omega są tak ważne; przez pierwsze strony zaczynałem hejtować omega-6, potem się ociepliłem i zrozumiałem, o co chodzi. Warto przeczytać choćby po to, żeby dobrze zrozumieć, o co chodzi konkretnie z omega-3 vs omega-6. Otworzyło mi oczy.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to