7 powodów, dla których warto czytać książki

LubimyCzytać LubimyCzytać
14.07.2017

My, nałogowi czytelnicy, nie wyobrażamy sobie życia bez czytania książek - jest to dla nas czynność tak naturalna i potrzebna, jak oddychanie. Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że powodów, dla których warto czytać książki jest znacznie więcej niż siedem, ale te przez nas wymienione zostały poparte naukowymi dowodami.

7 powodów, dla których warto czytać książki

Mole książkowe żyją dłużej

Zgodnie z badaniami opublikowanymi w 2016 roku na łamach Social Science & Medicine, czytanie książek potrafi wydłużyć życie. Badanie przeprowadzono na próbie 3600 czytelników w wieku powyżej 50 lat - naukowcy wykazali, że osoby, które czytały chociażby przez 30 minut dziennie, żyły średnio o 23 miesiące dłużej, niż osoby, które nie czytały! Pamiętajmy też, że „kto czyta, żyje podwójnie”!

Czytanie poszerza zasób słownictwa

Badanie opublikowane w Journal of Direct Instruction pokazuje, że dzieci, które czytają książki w czasie wolnym mają bogatsze słownictwo niż ich nieczytający rówieśnicy. Dodatkowo, te dzieci, który zaczęły czytać w bardzo młodym wieku mają lepsze zdolności poznawcze i lepiej przyswajają nowe słowa.

Czytanie powieści sprawia, że jesteśmy bardziej empatyczni

Badania przeprowadzone w 2013 roku wykazało, że czytelnicy, którzy czytają powieści są bardziej związani z opowieścią i bohaterami, dzięki czemu łatwiej wczuwają się w emocje innych (nie tylko fikcyjnych) osób. 

Czytanie obniża poziom stresu

The Mindlab International związane z Uniwersytetem w Sussex przyprowadziło badanie, które pokazało, że czytanie książek może obniżyć poziom stresu aż o 68%. Podczas badania poproszono uczestników o ciche czytanie przez 6 minut - po tym czasie zaobserwowano, że ich mięśnie się rozluźniły oraz serce zaczęło bić wolniej i spokojniej. Czytanie przenosi czytelników w innych stan świadomości, sprawiając, że zapominają oni o czynnikach stresogennych. Wielu osobom pozwala też spokojniej zasnąć.

Czytanie jest ćwiczeniem dla mózgu

Z wiekiem zdolności naszego mózgu do uczenia się nowych rzecz znacznie się obniżają. Aby temu zapobiec trzeba mózg regularnie trenować, tak jak mięśnie. W magazynie "Neurology" opublikowano wyniki badań, przeprowadzonych na grupie 294 osób w wieku 55 lat i starszych, które udowodniło, że ci, którzy czytali książki, pisali listy lub w innych sposób stymulowali swój mózg mieli lepsze wyniki funkcji poznawczych mózgu niż osoby, które nie czytały lub nie pisały niczego. Czytanie książek potrafi spowolnić objawy m.in. demencji.

Chłopcy, którzy czytają zarabiają w przyszłości więcej

Ekonomiści z Uniwersytetu Padova przebadali 5 820 studentów i odkryli, że ci, którzy czytali książki zarabiali średnio o 21% więcej niż ich nieczytający koledzy. Ponieważ dorastali wśród książek, zdobywali dodatkową wiedzę o świecie - naukowcy doszli do wniosku, że wpłynęło to pozytywnie na ich ciekawość i ambicję, doprowadzając do tego, że odnosili większe sukcesy jako dorośli. Niestety nie wiemy, dlaczego badanie nie zostało przeprowadzone dla obu płci.

Czytanie poprawia życie towarzyskie

Brytyjski serwis randkowy eHarmony donosi, że osoby, które w swoje zainteresowania wpisywały czytanie otrzymywały więcej wiadomości - mężczyźni o 19%, a kobiety o 3%. Czytelnicy wykazują też większą tendencję do nawiązywania bliższych kontaktów w innymi czytelnikami.

A jak czytanie wpływa na Wasze życie?

źródło: www.bookbub.com


komentarze [39]

Sortuj:
więcej
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Kajna_92 - awatar
Kajna_92 15.07.2019 10:45
Czytelnik

Odkąd kupiłam Inkbooka staram sie czytać więcej. To o wiele wygodniejsze od tradycyjnej książki, bo bez żadnego wysilku mogę czytać w dowolnym miejscu i o dowolnej porze. Przeważnie jest to 5 ksiażek/mies. Różnego rodzaju. Staram się nie ogarniczac do jednego gatunku, mimo, że najbardziej lubię thrillery.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Szymon - awatar
Szymon 25.06.2019 12:04
Czytelnik

I dla mnie czytanie książek to same zalety. Sam się z nimi dzielę o tutaj https://jaksierozwijac.pl/dlaczego-warto-czytac-ksiazki/ gdzie największe powody dlaczego warto czytać książki :)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
stingman - awatar
stingman 17.07.2017 15:35
Czytelnik

Z rozbawieniem obserwuję rodzącą się kastę "czytających lepiej".
Ci, którzy czytają lepsze książki, gardzą top 10 Empik a gdy zobaczą księgarnie Matrasa to są w stanie splunąć. Ludzie; dajcie żyć innym tak jak im pasuje, nie oceniajcie, nie uważajcie się za lepszych bo być może ten czytający książkę z top 10 jakiejś tam sieciowej księgarni zagnie was w inny sposób.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Aksamitt - awatar
Aksamitt 17.07.2017 13:37
Czytelniczka

Im więcej czytam, tym mam większą świadomość i boleśnie odczuwam fakt, że wciąż tak mało wiem. A mimo lat pamięć nadal mi dopisuje i czytanie po raz kolejny, o tym samym, a jedynie w innej konfiguracji faktów jest tylko zapychaczem czasu. I potem niektórzy sie dziwą, dlaczego nie dyskutuje się na różne tematy, a nawet obrażają tych, co więcej czytają (bo wolą czytać! nawet...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
dra - awatar
dra 17.07.2017 12:54
Czytelniczka

Na prawdę uważacie, że potrzebne są badania nad powodami czytania.
Dopiero co były opublikowane statystyki czytelnictwa (a raczej jego braku).
Czytam bo lubię a nie po to aby dłużej żyć, czy dla ćwiczenia mózgu, czy budować statystyki.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
PedroP - awatar
PedroP 16.07.2017 22:34
Czytelnik

Wg mnie ważne jest jednak, co się czyta. Bo można przeczytać z dwa tysiące książek i nic z nich nie wynieść. Z oglądaniem filmów jest tak samo. Można w oglądaniu stawiać na ilość, a nie jakość. I nic tak naprawdę z tego nie wyniknie. Zadaniem książek oprócz przyjemności jest wzbogacenie intelektualne. Dla mnie książka musi być swego rodzaju wyzwaniem i lubię się każdą...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
Jarosław Prusiński - awatar
Jarosław Prusiński 15.07.2017 20:56
Autor

czytanie obniża poziom stresu - zależy co się czyta. :)
czytający żyją dłużej - groteskowe. Na pewno żyją pełniej albo jak ktoś powiedział: "żyją wiele razy".
czytanie poprawia życie towarzyskie? - chyba raczej osłabia :)

A tak na koniec - czytajcie Kochani, a zwłaszcza polskich autorów. Szukajcie, grzebcie, nie połykajcie gotowej papki przygotowanej przez masowe media.
Do...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
aniaskl - awatar
aniaskl 15.07.2017 18:26
Czytelnik

jaka smutna ta ostatnia statystyka dla kobiet...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Marcin Rakowicz - awatar
Marcin Rakowicz 15.07.2017 13:57
Czytelnik

Czytanie poprawia życie towarzyskie? "Brytyjski serwis randkowy eHarmony donosi, że osoby, które w swoje zainteresowania wpisywały czytanie otrzymywały więcej wiadomości - mężczyźni o 19%, a kobiety o 3%." Mi to wygląda raczej na - "DEKLAROWANIE czytania poprawia życie towarzyskie". Dobrze jest wpisać na profilu randkowym że się czyta, rzucić jakimś tytułem lub nazwiskiem...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
marlenap1 - awatar
marlenap1 15.07.2017 13:34
Czytelniczka

Czytajmy jak najwięcej :) i nie hejtujmy się nawzajem :) niech pojawiają się i takie artykuły, by zachęcić do czytania osoby nieczytające w ogóle :)
A co do powiększania zasobu słownictwa to prawda - szczególnie widać to u dzieci. Te, którym czyta się na głos znają więcej słów, wypowiadają się w inny sposób, lepiej budują zdania.
Czytajmy więc-sami sobie, dzieciom, w...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
Effy - awatar
Effy 15.07.2017 16:34
Czytelnik

To tak jakby na portalu dotyczącym filmu pojawił się artykuł dlaczego warto oglądać filmy... A jakie jest prawdopodobieństwo, że tutaj zajrzy osoba, która nie czyta książek?

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
marlenap1 - awatar
marlenap1 15.07.2017 17:03
Czytelniczka

Zapewne małe, ale kto wie? Miłego zaczytanego popołudnia :-)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Effy - awatar
Effy 15.07.2017 18:01
Czytelnik

No właśnie. Artykuł tego typu powinien znaleźć w innym miejscu, gdzie faktycznie dotrze do osób, które nie czytają. Albo może lepiej nie. Lepsze są materiały, w których padają słowa od serca niż suche dane statystyczne.
"Bo my, kochający książki, jesteśmy przecież Słowem Stworzeni" Okoń w sieci.
Pozdrawiam i również życzę zaczytanego dnia.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Majkel - awatar
Majkel 14.07.2017 20:51
Czytelnik

Czytajmy przede wszystkim dla przyjemności i dla siebie samych, bez kalkulacji czy coś zaprocentuje w przyszłości w związku z tym czy też nie. Jesli przy okazji stiwerdzamy pozytywne w sobie zmiany to chyba lepiej, a jeśli ze "smutkiem" stwierdzamy, ze męczą nas już jałowe konwersacje, to cóż....ja też czasem dochodzę do wniosku, ze wszystko byłoby łatwiejsze gdyby człowiek...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
czytamcałyczas - awatar
czytamcałyczas 15.07.2017 09:52
Czytelnik

Ja zawsze czytałem,dla siebie i przyjemności :-D

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Eleckra - awatar
Eleckra 15.07.2017 11:12
Czytelniczka

Co do jałowych konwersacji to mam wrażenie, że bierze się to z umiejętności dostrzegania schematów, którą czytanie wielu książek z jednego gatunku naprawdę rozwija. Większość codziennych rozmów jest bardzo do siebie podobna i słuchając tego dzień w dzień można się znudzić.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Heisenberg - awatar
Heisenberg 16.07.2017 11:09
Czytelnik

@wiejskifilozof - zwłaszcza jeśli tą przyjemność sprawia ci opis gwałtu i zabójstwa 12-latki, jak to podkreśliłeś w opinii książki "Doktor Jeremias"...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Veronica - awatar
Veronica 14.07.2017 20:14
Czytelnik

A ja tam zawsze czytac lubilam, lubie i lubic bede :) Wystarczy ze mnie to sprawia przyjemnosc, naukowcy niech sobie odkrywaja co chca.Ten artykul to zacheta dla tych co niczego nie czytaja, wiec co to tu robi?

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Jarosław - awatar
Jarosław 15.07.2017 10:52
Czytelnik

Szkoda że POPIERAM można kliknąć tylko raz.
Bo popieram i popieram i popieram i...

Teraz będzie plagiat:
Zawsze lubiłem czytać, lubię i będę lubił. Dla mnie to przyjemność a naukowcy - skoro się nudzą - to niech odkrywają co chcą. A ten artykuł, jako zachęta dla tych co niczego nie czytają, powinien znaleźć się gdzie indziej

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
czytamcałyczas - awatar
czytamcałyczas 14.07.2017 18:12
Czytelnik

Czy naprawdę na Lubimy Czytać ,trzeba nas zachęcać do czytania ? Bo ja to tak odbieram./

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Mateusz Cioch - awatar
Mateusz Cioch 14.07.2017 20:12
Czytelnik

To ma połechtać nasze ego, bo skoro czytamy, to mamy rzekomo już w kieszeni wszystkie te super rzeczy jak dłuższe życie i mniej stresu.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
zbirone - awatar
zbirone 14.07.2017 15:29
Czytelnik

Artykuł sympatycznie naiwny... Przecież mało co tak upośledza społecznie człowieka jak czytanie literatury - ponieważ im ktoś częściej i więcej książek czyta, szczególnie "poważnej prozy" tym będzie miał większe trudności ze słuchaniem treści jakie w rozmowach produkuje z 90% społeczeństwa, mowa tu o niefrasobliwej, permanentnej produkcji bełkotu. Im człowiek czyta więcej...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
Jarosław - awatar
Jarosław 15.07.2017 10:47
Czytelnik

Mam nadzieję, że to tylko sarkazm.
Bo jeśli nie, to z takim podejściem wkrótce staniemy się nic nie wiedzącym i niczego nie rozumiejącym "mięsem" dla kilku bardziej ogarniętych.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
zbirone - awatar
zbirone 15.07.2017 15:32
Czytelnik

Żaden sarkazm. A, że ludzie powoli już są i jeszcze bardziej będą "niczego nie rozumiejącym >>mięsem<< dla kilku bardziej ogarniętych" to sprawa dość oczywista, dlaczego tak się stanie i jak to może przebiegać - całkiem przekonująco opisał m.in. J.Attali;

http://lubimyczytac.pl/ksiazka/63966/krotka-historia-przyszlosci

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
AuroraBorealis - awatar
AuroraBorealis 14.07.2017 15:02
Czytelniczka

A ja mam ochotę powiedzieć "ale to już było..." i chyba będzie ten temat powracał w takiej bądź innej wersji tylko pisany przez kogoś zupełnie nowego, innego, bo przecież co autor to inne spojrzenie na otaczający nas nawet ten książkowy świat.

http://lubimyczytac.pl/aktualnosci/publicystyka/6458/o-korzysciach-z-czytan...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Aksamitt - awatar
Aksamitt 17.07.2017 13:23
Czytelniczka

Tych wersji to już jest kilka;)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
behemot - awatar
behemot 14.07.2017 14:29
Czytelnik

Zawsze kiedy widzę podobną mieszankę prawd objawionych i bzdurnie interpretowanych danych statystycznych, śmiech mnie ogarnia. Statystyką można udowodnić właściwie wszystko, bez żadnego fałszowania, to tylko kwestia selekcji danych z próby, sam się tym niekiedy posiłkuję w pracy, więc dobrze o tym wiem. Statystyką można wykazać, że białe jest niebieskie, zielone, albo...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
Michał - awatar
Michał 14.07.2017 15:20
Czytelnik

Ogólnie taki artykuł to zapcyhacz-klikacz, łechcenie na zasadzie czytania horoskopów albo plotek w bulwarowych gazetach/na pudelku. Nie ma co się tym mega przejmować, ogólnie tytuł "poprawa życie towarzyskie", a argumentem jest to, że na stronie badani dostawali więcej wiadomości. Btw. zawsze myślałem, że książki, filmy i muzyka każdy wrzuca na swoje portale randkowe :).

...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
ania_och - awatar
ania_och 14.07.2017 20:05
Bibliotekarka

Jednym słowem (zdaniem) "dinozaury nie czytały książek i wyginęły" ;)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Krzysztof Rapcia - awatar
Krzysztof Rapcia 14.07.2017 14:25
Bibliotekarz

Nie wiem czy trzeba szukać konkretnych powodów do czytania. Można sobie za to postawić pytanie ... czy życie bez czytania książek miałoby w ogóle sens?

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Mavericus - awatar
Mavericus 14.07.2017 14:07
Bibliotekarz

Moim zdaniem akceptacja samego siebie to klucz do sukcesu. Czytanie i chęć sięgniecia po książkę przychodzi z czasem. Dzieci chętniej czytaja, bo rodzice poświęcają im czas i nie zmuszają do siedzenia nad książką. Czytane wzbogaca słownictwo, a to daje przewagę nad innymi osobnikami naszego gatunku. Kto pyta nie błądzi, a kto czyta ma wiele dróg do wyboru. Życzę ,...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam więcej
Batalia - awatar
Batalia 14.07.2017 13:55
Czytelniczka

Obniża poziom stresu? Jak widzę te wszystkie błędy przeoczone przez korektę, to raczej mi podnosi :P

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Aksamitt - awatar
Aksamitt 17.07.2017 13:17
Czytelniczka

A jeszcze ciśnienie skacze przy wszystkich thrillerach, horrorach, książkach historycznych w oparciu o wydarzenia wojenne, nawet lit. faktu nas nie ratuje:D

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Michał - awatar
Michał 14.07.2017 13:50
Czytelnik

Mole książkowe żyją dłużej, bo nie chodzą na bungee, nie skaczą ze spadochronów i nie szczelają się na ulicach Bronxu z ziomkami, to dla mnie było zawsze jasne. Siedzieć na podwórku pić herbatę i czytać knigi. Filmowcy tak nie umieją, bo im kabel nie sięga toteż żyją krócej.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Aksamitt - awatar
Aksamitt 17.07.2017 13:20
Czytelniczka

A gdzie tam:P Trzeba sobie życie urozmaicać. To też naładowany laptopik z filmidłem można zabrać w piękne natury rejony i jeszcze psa z kotem wybiegać;)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
Niezalogowany
Aby napisać wiadomość zaloguj się
Mystery - awatar
Mystery 14.07.2017 13:09
Czytelniczka

Ooooo, będę żyła dłużej :D
Ciekawe wnioski :)

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam
LubimyCzytać - awatar
LubimyCzytać 14.07.2017 11:57
Administrator

Zapraszamy do dyskusji.

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam