Naucz małe dziecko myśleć i czuć

Książka, która trzeba mieć na swojej półce. Gdy się ukazała była jedną z niewielu pozycji propagującą pozytywne myślenie. Cenna, gdyż posiada wiele rad i wskazówek, które można zastosować w naszym życiu - oczywiście jeśli mamy ochotę. Dużo polecanych pozycji, z których osobiście skorzystałam i to jest duży plus tej książki. Fajny podział na rozdziały np: o stresie, o kolorach, o delfinach. Bardzo polecam.

To bardzo solidna książka — spokojnie 8/10, a momentami nawet 9/10. Czytałem ją razem z dziewczyną i realnie, diametralnie zmieniła moje podejście do kontaktów z ludźmi, a szczególnie do relacji z kobietami. Największą wartością tej książki jest uświadomienie fundamentalnych różnic w sposobie funkcjonowania mężczyzn i kobiet. My, jako faceci, mamy tendencję do rozwiązywania problemów, podczas gdy kobiety częściej chcą mówić o emocjach i zostać wysłuchane. Dzięki temu zrozumiałem, skąd brały się zgrzyty między mną a dziewczyną — ona chciała się wygadać, a ja odruchowo próbowałem „naprawiać sytuację”. Bardzo ważnym odkryciem była dla mnie także koncepcja „jaskini faceta”. Wcześniej nie miałem pojęcia, że coś takiego istnieje, a ta wiedza pozwoliła mi lepiej zrozumieć, co się ze mną dzieje w momentach wycofania czy potrzeby bycia samemu. To jeden z tych elementów, które realnie pomagają ogarnąć siebie i swoje reakcje. Dużym plusem książki jest też ilość praktycznych przykładów i wskazówek, a nie samej teorii. Zdecydowanie polecam ją parom — to lektura, która realnie poprawia komunikację i wzajemne zrozumienie.

Niczym szczególnym jest obecnie widok osób, które codziennie biegają po lesie, ścieżkach, parkach, czy po prostu chodnikach. Nastała moda na zdrowy styl życia. Dzisiaj ktoś, kto otwarcie mówi o tym, że nie uprawia sportu jest postrzegany jak przybysz z innej planety. Nie ma w tym nic złego. Ludzie chcą walczyć z "wyścigiem szczurów" i jego konsekwencjami. Zaczynają rozumieć, że tu chodzi o nasze zdrowie i życie, ale również o bardziej prozaiczne sprawy, czyli o dobre samopoczucie i ładną sylwetkę. My również postanowiłyśmy podążać tą drogą, ale jak na razie nie mamy w tym żadnego doświadczenia. Ale to (oczywiście) nie jest żaden problem. Wystarczy parę książek, które pomogą nam w rozwinięciu skrzydeł i można już ruszać do dzieła. Dlatego już teraz chciałabym was zaprosić na cykl trzech książek o zdrowym stylu życia, odpowiednim jedzeniu oraz ćwiczeniach. Pierwsza książka, jaką wam przedstawię, to "Kody młodości" Marka Bardadyn. Ta pozycja jest dobrym wstępem do rozpoczęcia zdrowego stylu życia. Wszystko rozpoczyna się od wyjaśnienia regułek, które często będą się przewijać przez tę książkę. Później pozostaje już tylko znaleźć złoty środek na spowolnienie efektów starzenia i życia w zdrowiu i radości. Dzięki tej książce możemy sporo dowiedzieć się na temat tego, co dodaje, a co odejmuje nam lat. Nie chodzi tu oczywiście o metrykę lecz wiek naszego organizmu. Najgorsze dla nas jest ciągłe przesiadywanie przed wszelkiego rodzaju monitorami, wyświetlaczami itp., ale również picie kawy, spożywanie alkoholu, palenie papierosów, sąsiedztwo fabryk, stres oraz brak snu. Autor przywołuje wiele przykładów osób, które na własnej skórze przekonały się, jak gwałtowne i niebezpieczne mogą być skutki takich działań. To bardzo dobre rozwiązanie, jakie zastosował dr Bardadyn. Nie od dziś wiadomo, że przykłady lepiej trafią do czytelnika od suchej teorii. Kolejne rozdziały książki, to odpowiedź na pytanie, co człowiek powinien jeść żeby sobie nie szkodzić oraz opis ćwiczeń, które pozwolą utrzymać dobrą kondycję. Cieszę się, że swoją przygodę z tą tematyką rozpoczęłam od tej książki. Bardzo dokładnie autor ukazuje, co możemy zyskać dzięki porzuceniu złych nawyków. Odniosłam wrażenie, że trwa walka o moją duszę. Dr Bardadyn naprawdę przedstawia wszelkiego rodzaju argumenty żeby przekonać czytelnika do zmiany swojego stylu życia na bardziej zdrowy. Mnie one przekonują, choć muszę przyznać, że czasem ilość tekstu przerastała moje możliwości. Czcionka jest bardzo czytelna, a na każdej stronie możemy podziwiać ciekawe ilustracje, jednak miałam wrażenie, że odrobine mniejsza ilość informacji byłaby bardziej korzystna. To jedyny mankament, jaki znalazłam w tej książce. Teraz czas na największy pozytyw. Test, na końcu utworu, mile mnie zaskoczył. Skoro cały czas mowa o wieku naszego ciała, to sama chciałabym się przekonać, jak jest w moim przypadku. Obecność tego małego dodatku zdecydowanie podnosi walory książki. Polecam tę książkę osobom, które tak jak ja dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia. Pozwoli nam upewnić się, co do słuszności naszej decyzji. Możemy również dogłębnie przekonać się, jakie konsekwencje nas czekają, gdy nadal nie będziemy się przejmowali tym, co jemy i jak żyjemy.

Bardzo dobra książka dla ludzi którzy dopiero uczą się, i chcą zacząć w coś inwestować, pokazując różne dostępne opcje. Myślę, że idealnie motywuje do działania, i aż chce się zacząć robić coś w tym kierunku by w końcu osiągnąć całkowitą niezależność finansową.

Tytuł całej książki oraz tytuły poszczególnych rozdziałów i podrozdziałów sugerują, że "Instrukcja (samo)obsługi człowieka" to kolejny poradnik z chwytliwymi i "niezawodnymi" radami z rodzaju jak odnaleźć własne szczęście, jak osiągnąć sukces i satysfakcję w życiu zawodowym i osobistym, itp. itd... Nic bardziej mylnego! W swoim wydawnictwie Grażyna Dobroń zaserwowała krótkie miniwywiady znane doskonale każdemu słuchaczowi radiowej Trójki. Zamiast zbioru pięknych i górnolotnych porad, o których łatwo się pisze i czyta, a które ciężko wprowadzić w życie, mamy garść inspirujących historii i wypowiedzi skłaniających do krótkiej refleksji. Pozycja idealna do czytania jeśli ma się wolne 10 minut - dawkowanie "Instrukcji (samo)obsługi człowieka" w małych ilościach skłania do chwilowego zatrzymania się w codziennej gonitwie i zastanowienia się. Krótko mówiąc - całkiem przyjemna lektura.

Wiele przydatnych i aktualnych rzeczy. Pisana lekkim językiem, przyjemnym do czytania. Niektóre rady rzeczywiście zastosuje w swoim życiu. Nie jestem przekonana co do afirmacji oraz podświadomości aczkolwiek książka nie jest oparta wyłącznie na tym co jest dla niej na plus.

Bardzo wartościowy tytuł z zakresu psychologii rodzicielstwa, małżeństwa i budowania relacji z drugim człowiekiem, zarówno dorosłym (żoną, mężem, partnerem, partnerką),jak i dzieckiem. Dużo trafnych, czasem niewygodnych i uwierająco dających do myślenia uwag Zofii Milskiej-Wrzosińskiej, będących odpowiedziami na zadawane przez matki i ojców pytania. Polecam wszystkim, którzy chcieliby stać się lepszym rodzicem/żoną/mężem/partnerem życiowym.

Dostałam jako prezent, uważam że trafiony. Sama też kupiłam komuś na prezent. Lubię psychologiczne rozkminki i tutaj takowe są. Poruszane kwestie dodające otuchy, otulajace ale też takie mobilizujące do działania by wziąć się w garść. Mam swój egzemplarz po którym bazgram i zaznaczam istotne na ten moment kwestie. Myślę że jest to książka do powrotów co jakiś czas. 😊 Polecam

Jak dla mnie świetny poradnik! Otwiera oczy na wiele aspektów. A do tego czyta się lekko, bez natłoku czystej teorii. Historie z życia wzięte, sprawiają że nie Czujesz się osamotniony z problemem. Jedna z najlepszych książek o dzieciach jakie do tej pory czytałam. I nie tylko o dwulatkach.

Z tej książki wyniosłem wiele cennych informacji. Przede wszystkim odkryłem w sobie aspekty, o których wcześniej nie miałem pojęcia, a jednocześnie poznałem rzeczy, których naprawdę potrzebowałem. Dowiedziałem się, jak lepiej rozumieć siebie oraz ludzi, z którymi na co dzień się stykam – jakie mają wady i przede wszystkim, jak z nimi rozmawiać, co mogę powiedzieć, a czego lepiej unikać. Książka ta umożliwia zajrzenie w głąb siebie. Jej lekki język oraz umiarkowana ilość przykładów z życia autorki stanowią niewątpliwy atut.

Zaśmiecam swą głowę głupotkami, zadręczam się błahostkami. Dlatego z ciekawości sięgnęłam po tą pozycję. No cóż. Życia mojego nie zmieniła, bo zmiana to długi proces, ale znalazłam w niej garść inspirujących porad, które staram się wcielać w życie... od czasu do czasu. Coś dla ducha, coś dla ciała. Jest to jeden z tych poradników, który możesz otworzyć w dowolnym momencie życia i znaleźć kilka sugestii odnośnie jakiegoś trapiącego ciebie problemu. Przede wszystkim zwolnij i zadbaj o siebie, bądź cierpliwa i uśmiechaj się więcej o czym często zapominamy w ferworze codziennego dnia. Jeszcze chyba wiele wiele razy będę musiała sobie przypominać o tych radach, a tymczasem zadbam o swój wewnętrzny ogień. Garść cytatów: http://bit.ly/1eUEqmb

Książka, którą powinien przeczytać każdy kto zaczyna swoje dorosłe życie. Przepełniona mnóstwem pozytywnej energii, cennych porad, prawdziwych historii i wskazówek jak pokierować swoim życiem rodzinnym. Książka ta wzrusza i motywuje każdego, którego pragnieniem jest posiadanie szczęśliwej rodziny. Autor książki to niesamowicie mądry i skromny człowiek z ogromem wiedzy i wrażliwością podpowiada na czym oprzeć swoje wartości, od czego zacząć, w którym kierunku podążać. Nie narzuca swoich poglądów, nie ocenia i podkreśla, że zawsze można zacząć od początku, zmienić swoją postawę, poprawić relację z małżonkiem i dziećmi. Podkreśla też, że istnieją prawa uniwersalne, które powinno się stosować niezleżnie od wyznania czy społeczeństwa w jakim żyjemy. Jest moim autrytetem, to osoba, której można zaufać, wszak doczekała się 9 dzieci. Dużo ustrukturalizowanej wiedzy, cytatów mądrych ludzi sprawia, że książka jest cenną pozycją w biblioteczce, po którą warto wracać.

Po książkę z wydawnictwa Rebis sięgnąłem dwa dni po urodzeniu trzeciego syna. Uznałem, że po kilku latach przerwy warto sobie przypomnieć obsługę dziecka i podstawowe zagadnienia. Jak zawsze w tego typu opracowaniach zacząłem od spisu treści i tu pierwsze miłe zaskoczenie, jakie mnie spotkało. Książka to prawdziwe kompendium wiedzy od narodzin dziecka, przez jego dorastania aż po osiągnięcie przez niego pełnej dojrzałości. Nie sądziłem, że w jednej pozycji można zawrzeć tak dużo informacji i porad. Mnie na samy początku zaciekawił rozdziały „jak wychować zdrowe psychicznie dziecko” i „Częste problemy rozwojowe i zaburzenia zachowania”. Początkowo chciałem przeczytać tylko jeden fragment, ale książka na tyle mnie zaciekawiła i wciągnęła, że spędziłem przy niej kilkadziesiąt minut. Sposób prowadzenia narracji jest bardzo przyjemny i wciągający. Autor w jasny i przejrzysty sposób przedstawia poszczególne zagadnienia. Działy takie jak „czego potrzebują dzieci”, „stres traumatyczne przeżycia” oraz „różne modele rodziny” zrobił na mnie ogromne wrażenie. Objaśnienia są dość krótkie i bardzo dobrze. Można znaleźć tu podstawowe i bardzo ciekawe wyjaśnienia interesujących nas zagadnień. Jeśli temat nas wyjątkowo zaciekawi, wtedy możemy już zgłębiać wiedzę w fachowej literaturze. Ilość poruszanych z tematów może przyprawić o zawrót głowy.Okazuje się, że ja jako rodzic trzech synów, o wielu rzeczach nie miałem pojęcia. Przyznaję, że gdym poznał książkę parę lat temu, łatwiej mi by było zrozumieć dorastanie moich chłopców. Część zachowań moich i dzieci stała się teraz jaśniejsza i łatwiejsza do zaakceptowania. My jako rodzice zawsze będziemy się starali być perfekcyjni w wychowaniu dzieci. Niestety w tej pogodni za tym często nierealnym wyobrażeniem, zapomnianym, że jesteśmy tylko ludźmi. Popełniamy i będziemy popełniać błędy, ale rozumienie zachodzących procesów i zachowań będzie dużo łatwiejsze po przeczytaniu tej pozycji. Będzie ona zajmowała, ważne miejsce na naszej półce z książkami. Jestem przekonany, że będziemy do niej wielokrotnie wracać. Nawet gdym nie miałbym dzieci, z chęcią przeczytałbym tę książkę, jest naprawdę ciekawa i ilość tematów w niej zawarty jest imponujący.

...jednym tchem przeczytana, trywialna (to atut),cudownie lekka, zabawna w sposób jaki lubię (bez zadęcia),wyzwalająca książka o kobiecej seksualności. Świetnym doświadczeniem było ją przeczytać, jedyny poradnik, który połknęłam na surowo i niejeden raz do niego wrócę!! Polecam każdej świadomej kobiecie! :) Oraz tej mającej poczucie winy po każdej jednorazowej masturbacji. Facetom też, może zrozumieją, czemu czasem udajemy orgazmy. I zrobią z tej wiedzy użytek ;))

Dobry poradnik dla osób, które chcą rozwijać swoją inteligencję emocjonalną. Odkrywać, lepiej rozumieć i odpowiednio zarządzać własną emocjonalnością. Doskonalić empatię, bez poczucia straty czy niechcianego kompromisu. Wzmacniać zachowania asertywne. Autorka nie ogranicza się do porad, lecz proponuje czytelnikowi konkretne ćwiczenia, wzmacniające poszczególne komponenty EQ. Stosując je mamy szansę wypracować umiejętności mające niebagatelne znacznie dla odnoszenia sukcesów w różnych dziedzinach życia. Dla bardziej niecierpliwych proponuję lekturę od końca, czyli dziesięciostopniowego programu osiągania emocjonalnej mądrości.

Ciekawa pozycja, zupełnie nie w moim stylu, aczkolwiek została mi polecona jako książka, która powinna wpłynąć na mnie pozytywnie. Czy wpłynęła? Na pewno w jakimś stopniu tak, pani psycholog pisze o rzeczach istotnych i niejako oczywistych, o których zapominamy. Forma przekazu jest niezwykle interesująca, gdyż jest to ciągła rozmowa, czasami monologi, które sprawiają, że czytelnik może poczuć się częścią grupy terapeutycznej. Jestem zadowolona :)

Wielu z was zapewne powie, że ta książka to kolejny poradnik nie mający odzwierciedlenia w realnym życiu. Pozwolę sobie z tym się nie zgodzić. Uważam, że takie książki trzeba po prostu czytać w odpowiednim momencie naszego życia. Pierwszą książkę autorstwa Johna Gray'a dostałam od przyjaciółki tuż po bolesnym rozstaniu z moim chłopakiem. Była to książka "Mężczyźni są z Marsa, Kobiety są z Wenus". Stała na półce cały rok zanim się za nią zabrałam. Czytając tą pierwszą książkę zrozumiałam, dlaczego żeśmy się rozstali. Drugą książkę "Mars i Wenus zaczynają od nowa" dostałam w zeszłym roku od tej samej osoby, bo moja przyjaciółka chciała mi tym samym powiedzieć, że najwyższy czas na nową miłość. Leżała trochę mniej niż rok, aż w końcu ją wzięłam do ręki i przeczytałam. Owszem jest to poradnik - poradnik pomagający uzdrowić zranione serce, by znowu mogło się otworzyć na miłość. Uleczenie serca to trudny proces, ale możliwy. Polecam szczególnie osobom, które mają zranione serce. Jeśli nie możecie przebrnąć przez pierwsze pare stron, to odłóżcie na jakiś czas i spróbujcie ponownie później.