-
Patronat LC -
Patronat LC
Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
- Data wydania:
- 2020-08-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-08-18
- Liczba stron:
- 280
- Czas czytania
- 4 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328365780
Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych odczuć jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie, kiedy dziewczynkom nie wypada się złościć, a chłopcy nie powinni płakać. Potem idziemy do szkoły, gdzie nagradza się za zdolności umysłowe, za okazywanie emocji zaś wpisuje uwagi do dzienniczka. Potem jest tylko gorzej. Zdenerwowane kobiety określamy mianem histeryczek, spanikowanym mężczyznom radzimy, by "zjedli snickersa". Mamy być profesjonalnie uśmiechnięci i opanowani. Zawsze i w każdej sytuacji.
Tyle że emocje stanowią naturalny element ludzkiego wyposażenia. Każdy z nas - o ile nie jest psychopatą - odczuwa radość, smutek, gniew, strach. I wbrew temu, co wmawia nam świat, tak właśnie powinno być. Blokowanie swoich emocji, w czym trenujemy się od wczesnego dzieciństwa, jest szkodliwe dla psychiki. Jeśli wyłączamy emocje, tracimy dostęp do nas samych i chorujemy. Świat opanowuje epidemia problemów psychicznych - zestresowania, wypalenia, depresji... By im zapobiec, trzeba zrozumieć, co się naprawdę czuje, nazwać własne emocje, pozwolić sobie je odczuwać i nauczyć się na nowo z nimi żyć.
Po prostu!
Kup Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym
Poznaj innych czytelników
110 użytkowników ma tytuł Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi w życiu osobistym i zawodowym na półkach głównych- Chcę przeczytać 80
- Przeczytane 26
- Teraz czytam 4
- Psychologia 4
- Posiadam 4
- Chcę w prezencie 2
- Popularnonaukowe i naukowe 1
- PBW 1
- Guidebooks 1
- Kupić 1
Opinia
#402 - Po prostu o emocjach - Anita Rawa - Kochanowska - Wydawnictwo Sensus
#155/52/2020
"Gdy jesteśmy w pogodnym nastroju łatwiej przypominamy sobie różne wiadomości i mamy dostęp do zgromadzonej wiedzy o nas samych, o innych ludziach, o życiu i o świecie."
Jest to poradnik psychologiczny. Swoją premierę miał dnia 18.08.2020 roku. Na 280 stronach znajdujemy zagadnienia związane z emocjami jakie odczuwamy, ale nie tylko.
Podoba mi się bardzo fragment o nadziei:
"Nadzieja nie jest matką głupich, lecz jest matką mądrych, którzy potrafią patrzeć progresywnie."
Bardzo cenne są także nauki o tym jak np. obniżać napięcie w sytuacjach kryzysowych.
Od jakiegoś czasu interesuję się zagadnieniem inteligencji emocjonalnej i cieszę się, że mogłam o niej tutaj poczytać. Autorka przytacza także definicję:
"Inteligencja emocjonalna to zbiór zdolności do poznawczej obróbki informacji emocjonalnych, w szczególności zaś - do rozpoznawania i regulowania przez człowieka własnych i cudzych emocji oraz wykorzystywania ich do kierowania myśleniem i działaniem."
Książka warta przeczytania, dziękuję bardzo za nią Wydawnictwo Sensus Onepress
https://www.facebook.com/zaczytanaeliza/photos/a.1656801191286441/2510956189204266/
#402 - Po prostu o emocjach - Anita Rawa - Kochanowska - Wydawnictwo Sensus
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to#155/52/2020
"Gdy jesteśmy w pogodnym nastroju łatwiej przypominamy sobie różne wiadomości i mamy dostęp do zgromadzonej wiedzy o nas samych, o innych ludziach, o życiu i o świecie."
Jest to poradnik psychologiczny. Swoją premierę miał dnia 18.08.2020 roku. Na 280 stronach znajdujemy zagadnienia...