F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje

Prosta w odbiorze, ale wypełniona banałami.

Prosta w odbiorze, ale wypełniona banałami.

Ci, którzy obawiają się królującej tematyki boksu, niech się nie martwią. Książka z pewnością o boksie nie jest. A przynajmniej nie o takim, jakim go postrzegamy. Odnoszę wrażenie, że autor słusznie zauważa, że my wszyscy chcąc nie chcąc boksujemy się sami ze sobą i swoimi myślami. Oczywiście, temat sportu siłą rzeczy przewija się często, ale myślę, że dla świadomego czytelnika nie ma nic dziwnego w tym, że ruch i dyscyplina stanowią kluczowe elementy walki o siebie samych. Bardzo podobały mi się wstawki z historiami 4 bohaterów, dzięki czemu miałam wrażenie, że razem z nimi mogę przejść każdy istotny dla nich etap i po kolei zrozumieć ich zawiły proces myślowy. Miło, że dzięki tej lekturze mamy możliwość poznać tajemnice sukcesu jednego z największych światowych wojowników.

Ci, którzy obawiają się królującej tematyki boksu, niech się nie martwią. Książka z pewnością o boksie nie jest. A przynajmniej nie o takim, jakim go postrzegamy. Odnoszę wrażenie, że autor słusznie zauważa, że my wszyscy chcąc nie chcąc boksujemy się sami ze sobą i swoimi myślami. Oczywiście, temat sportu siłą rzeczy przewija się często, ale myślę, że dla świadomego...

F.A.C.E. THE CHALLENGE Jak pokonać kryzysowe sytuacje jest poradnikiem napisanym przez jednego z najbardziej znanych i odnoszącym ogromne sukcesy ukraińskiego boksera Dr. Władimira Kliczko i jego narzeczonej Tatjany Kiel. Pozycja szybko stała się międzynarodowym bestsellerem i wcale się temu nie dziwię. Jest konkretna, zwięzła, dopracowana i dobrze się ją czyta, ze względy na krótkie, jakościowe rozdziały, bez niepotrzebnego lania wody. Autor opiera stworzoną przez siebie metodę radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach na doświadczeniach z ringu, ale książka nie jest o boksie. A o tym w jaki sposób możemy nauczyć się lepiej radzić sobie w trudnych chwilach i jak osiągnąć cele które sobie w życiu objęliśmy, oraz, że warto je sobie wyznaczać.
Metoda F.A.C.E oznacza
F- Focus (skupienie)
A-Agility (zwinność)
C-Coordination (koordynacja)
E-Edurance (wytrzymałość)
Są to cechy niezbędne, by osiągnąć sukces w sporcie, ale i w normalnym życiu bardzo się przydają, co pokazuje właśnie ta pozycja.
Bardzo lubię też wracać do cytatów, które trafiają w samo sedno i są podsumowaniem dla poszczególnych rozdziałów.
Jednym słowem jeśli masz już obrany w życiu cel, ale droga do jego osiągniecia jest wyboista jest to pozycja dla Ciebie.
Jeśli brakuje Ci celu w życiu, jest to pozycja dla Ciebie.
Jeśli w kryzysowych sytuacjach chowasz głowę w piasek, zamiast stawić im czoła i pójść do przodu to jest to pozycja dla Ciebie.
A tak naprawdę, każdy z nas skorzysta z jej uważnego przeczytania i wprowadzenia w życiu choćby paru metod zaproponowanych przez Władimira i Tatjanę.

F.A.C.E. THE CHALLENGE Jak pokonać kryzysowe sytuacje jest poradnikiem napisanym przez jednego z najbardziej znanych i odnoszącym ogromne sukcesy ukraińskiego boksera Dr. Władimira Kliczko i jego narzeczonej Tatjany Kiel. Pozycja szybko stała się międzynarodowym bestsellerem i wcale się temu nie dziwię. Jest konkretna, zwięzła, dopracowana i dobrze się ją czyta, ze względy...

F.A.C.E, czyli skupienie, zwinność, koordynacja, wytrzymałość. To cechy, które potrzebne są nie tylko sportowcom, ale także przydają się zwyczajnym ludziom. I to właśnie między innymi próbuje przekazać nam Władimir Kliczko w swojej książce. Przybliża nam opracowaną przez swój zespół metodę F.A.C.E, która skupia się na wymienionych wcześniej cechach. Tłumaczy, w jaki sposób wyznaczać sobie cele i jak dążyć do ich realizacji, a także jak radzić sobie w kryzysowych sytuacjach. W końcu nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli. Życie często podrzuca nam kłody pod nogi, przez które musimy przeskoczyć.

Książka napisana jest prostym, zrozumiałym językiem dzięki czemu bardzo szybko się ją czyta. Dodatkowo nie zawiera żadnych zbędnych opisów, które często zniechęcają do lektury. Autor pokazuje jak stosować metodą F.A.C.E na przykładzie 4 osób. Rozdziały są krótkie, a po każdym z nich pojawia się podsumowanie oraz myśl autora.

Myślę, że w tej książce każdy znajdzie coś dla siebie, dlatego zdecydowanie polecam.

F.A.C.E, czyli skupienie, zwinność, koordynacja, wytrzymałość. To cechy, które potrzebne są nie tylko sportowcom, ale także przydają się zwyczajnym ludziom. I to właśnie między innymi próbuje przekazać nam Władimir Kliczko w swojej książce. Przybliża nam opracowaną przez swój zespół metodę F.A.C.E, która skupia się na wymienionych wcześniej cechach. Tłumaczy, w jaki sposób...

Książka znanego ukraińskiego boksera, ale czy o boksie?
Niekoniecznie.
Chociaż 🤔
Czy nasze życie to nie ring?
Myślę, że to dobre określenie. W życiu jak na ringu, musimy walczyć o siebie, stawiać czoło swoim wyzwaniom, słabościom i co najważniejsze poznawać siebie.

Kliczko w swojej książce pokazuje, że lekcje z ringu można przenieść do naszego życia. Przedstawia metodę F.A.C.E. która nawiązuje do powiedzenia face the challenge, czyli skupienie, zwinność, koordynacja, wytrzymałość. To cechy, które są ważne w życiu, nie tylko boksera, ale każdego z nas, pozwalają rozwiązać trudne problemy i prowadzą do sukcesu. Autor pokazuje nam, że warto wyznaczać sobie cele w życiu i dążyć do ich realizacji.

Książka dla każdego.
Napisana prostym, zrozumiałym językiem, czyta się bardzo szybko. To co bardzo mi się spodobało to zestawienie na końcu każdego rozdziału najważniejszych treści.

Książka, która daje do myślenia.

Książka znanego ukraińskiego boksera, ale czy o boksie?
Niekoniecznie.
Chociaż 🤔
Czy nasze życie to nie ring?
Myślę, że to dobre określenie. W życiu jak na ringu, musimy walczyć o siebie, stawiać czoło swoim wyzwaniom, słabościom i co najważniejsze poznawać siebie.

Kliczko w swojej książce pokazuje, że lekcje z ringu można przenieść do naszego życia. Przedstawia...

„Nie ma czegoś takiego jak anonimowy plan – jest tylko twój plan” – Władimir Kliczko

Z tymi słowami kilka dni temu kładłam się spać. Zrealizować swój plan, wykonać swoje cele. Skupienie, zwinność, koordynacja i wytrzymałość – czyli F.A.C.E.
Sami jesteśmy „kowalami swojego losu”, to my wyznaczamy sobie ścieżkę, którą idziemy. Podnosimy sobie poprzeczkę i realizujemy swoje cele. Autor „F.A.C.E. the challenge” – już w samym tytule nawiązuje do podjęcia wyzwania. Nie ukrywam lekko byłam zaskoczona, że były bokser napisał pozycję dotyczącą rozwoju osobistego. Kiedyś takie książki czytałam z lekkim przymrużeniem oka. Z biegiem czasu jednak doceniłam ich siłę. Oj, jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Prostotą, językiem i takim łatwym przekazem. Jednak to nie jest tak, że po lekturze manna spada z nieba – co to, to nie. Trzeba trochę popracować. Ja osobiście postanowiłam wdrożyć w życie metodę byłego boksera. Chcę na własnej skórze sprawdzić czy ów metoda faktycznie pozwoli mi zmierzyć się z trudnościami dnia codziennego, a których zdaje się być coraz więcej…
Przeczytajcie, sprawdźcie co ma do powiedzenia ktoś tak znany jak Pan Kliczko i spróbujcie wykorzystać rady. Nawet jeżeli dziś patrzycie na to sceptycznie, dajcie sobie szansę – będziecie zaskoczeni.

„Nie ma czegoś takiego jak anonimowy plan – jest tylko twój plan” – Władimir Kliczko

Z tymi słowami kilka dni temu kładłam się spać. Zrealizować swój plan, wykonać swoje cele. Skupienie, zwinność, koordynacja i wytrzymałość – czyli F.A.C.E.
Sami jesteśmy „kowalami swojego losu”, to my wyznaczamy sobie ścieżkę, którą idziemy. Podnosimy sobie poprzeczkę i realizujemy swoje...

‘F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje’ jest to książka z gatunku nauk społecznych podejmująca tematykę rozwoju osobistego. Napisana została przez znanego boksera Władimira Kliczko i tutaj ciekawostka, a zarazem ważna informacja, nie jest to pozycja o boksie. Co prawda autor przytacza przebieg swojej kariery jako przykład dla metod, jakie przedstawia, ale boks nie jest głównym wątkiem jego dzieła.
Jestem bardzo mile zaskoczona jak świetnie napisany został ten poradnik. Przyznam się, że rzadko zaznaczam treści w książce z różnych powodów, zazwyczaj z lenistwa. Ta pozycja jest pierwszą, w której tyle karteczek zużyłam, by w każdej chwili móc wrócić do najważniejszych wątków. Nie będę ukrywała, że jestem pozytywnie nastawiona do porad autora i pokładam w nich nadzieję, że uda mi się wdrożyć zmiany, o których mówi. No ale do sedna, czym kupiła mnie książka? Przede wszystkim treścią i wydaniem. Mamy tu do czynienia z krótkimi rozdziałami, które skupiają się na jednym temacie. Wszystko jest przedstawione krótko, zwięźle i na temat, czyli tak jak lubię. Zbędne opisy nie rozpraszają co sprawia, że nie tylko łatwiej się czyta, ale jak najwięcej jest się w stanie z danego rozdziału wynieść. Dodatkowo muszę podkreślić, że wszystkie informacje przedstawione zostały bardzo klarownie i przystępnie. Można powiedzieć, że ten poradnik czyta się sam. Drugim i to największym dla mnie atutem tej pozycji jest to, iż bardzo skłania do refleksji. Czytałam wiele poradników oraz książek motywacyjnych i rzadko kiedy sprawiają, że zatrzymuję się, by pomyśleć o tym, co w nich zawarte. Tutaj dzięki zwięzłości i klarownemu przedstawianiu najważniejszych uwag, refleksje nachodzą same. Ot tak, automatycznie i naturalnie co jest naprawdę fajne.
Co możemy znaleźć w tej pozycji? Otóż autor tłumaczy nam jak osiągnąć swoje cele oraz jak radzić sobie z sytuacjami kryzysowymi. Przybliżona została metoda F.A.C.E. Autor od podstaw tłumaczy nam, na czym ta metoda polega oraz jak wdrażać poszczególne jej etapy. Warto podkreślić, że nie jest to magiczna książka, po przeczytaniu której nagle wszystko będzie samo się układać. Niestety takiej jeszcze nie ma, lecz mamy tę pozycję, w której pokazana zostaje nam droga, a w nasze ręce trafia przysłowiowa ‘wędka’, która może poprawić jakość życia. Ja na pewno spróbuję -nie wiem jak mi to wyjdzie-skorzystać z rad autora i wdrożyć je w życie.
Krótka, a zarazem bardzo wartościowa pozycja, którą serdecznie polecam. Jeśli chcecie coś zmienić w swoim życiu, brak wam konsekwencji bądź macie cel, do którego dążycie, ale strach bądź niepewność was blokuje to ta książka jest idealna dla Was.

‘F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje’ jest to książka z gatunku nauk społecznych podejmująca tematykę rozwoju osobistego. Napisana została przez znanego boksera Władimira Kliczko i tutaj ciekawostka, a zarazem ważna informacja, nie jest to pozycja o boksie. Co prawda autor przytacza przebieg swojej kariery jako przykład dla metod, jakie przedstawia, ale...

Super książka, przejrzysta i bardzo pomocą w sytuacjach codziennych.

Super książka, przejrzysta i bardzo pomocą w sytuacjach codziennych.

Gdy usłyszałam o tej książce bardzo się zdziwiłam, w końcu napisał ją znany bokser. Książka jednak nie jest o boksie, a o ciekawej metodzie wypracowanej w trakcie swojego życia i doświadczeń. Poradnik zasługuje na wielką pochwałę pod kątem przemyślenia i dopracowania go. Cała metoda ukazana jest w bardzo przejrzysty, jasny i konkretny sposób (jak dla mnie jako wzrokowca strzał w 10).
Książka "F.A.C.E the challenge" to dobry wybór, jeśli mierzysz się ze swoimi trudnymi sytuacjami i trudnościami w wypracowaniu konstruktywnego podejścia do nich.
Kolejnym plusem książki są niewątpliwie pomocne cytaty, które bardzo trafnie podsumowują treść rozdziałów.
Podczas czytania jeszcze bardziej zrozumiałam, że to myśli, których często nie dostrzegamy lub oddajemy im władzę są naszym przeciwnikiem :) "To ty jesteś siłą sprawczą"!

Gdy usłyszałam o tej książce bardzo się zdziwiłam, w końcu napisał ją znany bokser. Książka jednak nie jest o boksie, a o ciekawej metodzie wypracowanej w trakcie swojego życia i doświadczeń. Poradnik zasługuje na wielką pochwałę pod kątem przemyślenia i dopracowania go. Cała metoda ukazana jest w bardzo przejrzysty, jasny i konkretny sposób (jak dla mnie jako wzrokowca...

"F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje"

To poradnik napisany przez znanego boksera Władimira Kliczko oraz jego zaufaną współpracowniczkę Tatjanę Kiel.

Kliczko opracował metodę F.A.C.E, która skupia się na 4 filarach:

F- focus -> skupienie

A - Agility -> zwinność

C - Coordination -> koordynacja

E - Endurance -> wytrzymałość

Są to cechy niezbędne bokserom, sportowcom. Jednak autor pokazuje, że w życiu zwykłych ludzi też się przydają.

Rozdziały są krótkie, język jest bardzo prosty, konkretny. Czyta się bardzo szybko. Autor pokazuje jak wykorzystywać jego metodę na przykładzie 4 osób. Po każdym podrozdziale śledzimy dalsze losy 4 osób mających różne cele w życiu. Na zakończenie każdego rozdziału jest krótkie podsumowanie i myśl Władimir.

Autor bardzo często odwołuje się do sportu, do swoich doświadczeń, przytacza anegdoty. Podkreśla ważną rolę samodyscypliny w dążeniu do celu.

Jeśli lubicie tego typu poradniki to jak najbardziej polecam Wam ten tytuł. Autor na swoim przykładzie pokazuje nam, że można i przede wszystkim warto dążyć do wyznaczonych celów.

"F.A.C.E. the Challenge. Jak pokonywać kryzysowe sytuacje"

To poradnik napisany przez znanego boksera Władimira Kliczko oraz jego zaufaną współpracowniczkę Tatjanę Kiel.

Kliczko opracował metodę F.A.C.E, która skupia się na 4 filarach:

F- focus - skupienie

A - Agility - zwinność

C - Coordination - koordynacja

E - Endurance - wytrzymałość

Są to cechy niezbędne...